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健康・ヘルス・ダイエット 万歳!

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健康・ヘルス・ダイエット 万歳!
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健康・ヘルス・ダイエット 万歳!
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健康・ヘルス・ダイエット について、大注目のフード・ドリンク・グッズの紹介。
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健康・ヘルス・ダイエット 万歳!の記事

1件〜50件

  • 愛用品について熱く語る会その1。中山式快癒器がすごい。【ラジオ第3回を公開】
    2021/09/25 17:40
    愛用品について熱く語る会その1。中山式快癒器がすごい。【ラジオ第3回を公開】

    先日Twitterでもちらっと呟きましたが、中山式快癒器がすごいです。おふみ@新刊執筆中@ofumi_3めちゃくちゃ良い!肩が凝りすぎて作業終了ってことがなくなった!肩甲骨周りを自力で揉むには疲れて逆に体力消耗してたけど、これなら上に乗って寝る体勢になるだけでOK。自重で

    おふみ

    ミニマリスト日和

  • お試しレポ*さっぱり味のプロテイン
    2021/09/25 15:36
    お試しレポ*さっぱり味のプロテイン

    皆さん、タンパク質摂ってますか?食事だけで必要なタンパク質を補うのは簡単ではありませんよね。美容健康に欠かせないタンパク質。髪の艶も、肌の張りにも影響します!そんな大切な栄養素であるタンパク質を簡単に摂れるプロテイン!私も毎日飲んでいます〜。同じばかりだ

    MAMI*兼業フルタイムワーカー Mind-setトトノエコーチ

    ひといき*ヨハクを愉しむ 〜ムリせず、ゆるく、自分らしく〜

  • 新型コロナワクチンの安全性について
    2021/09/25 10:25
    新型コロナワクチンの安全性について

    にほんブログ村歯科医ランキングお手数ですが、上のバナー2箇所をポチッと押して頂けると励みになります。【新型コロナワクチンの安全性について】有害事象と副反応の違…

    益弘歯科医院 院長 益弘 均

    新型コロナと対峙する院長@益弘歯科医院のブログ

  • 新型コロナに感染しない対策はあるのか⁉️
    2021/09/25 10:25
    新型コロナに感染しない対策はあるのか⁉️

    にほんブログ村歯科医ランキングお手数ですが、上のバナー2箇所をポチッと押して頂けると励みになります。間違った感染対策、やってる感だけの感染対策は無意味⁉️コロ…

    益弘歯科医院 院長 益弘 均

    新型コロナと対峙する院長@益弘歯科医院のブログ

  • 今月末で、緊急事態宣言は全面解除か⁉️
    2021/09/25 10:25
    今月末で、緊急事態宣言は全面解除か⁉️

    にほんブログ村歯科医ランキングお手数ですが、上のバナー2箇所をポチッと押して頂けると励みになります。緊急事態宣言 東京都「全面解除」か「ソフトランディング」か…

    益弘歯科医院 院長 益弘 均

    新型コロナと対峙する院長@益弘歯科医院のブログ

  • ザ・ペニンシュラ ブティック&カフェ!高級ホテルで絶品ケーキをテイクアウト〜林屋新兵衛で壺わらびと抹茶葛ねりも食べたよ〜
    2021/09/25 08:30
    ザ・ペニンシュラ ブティック&カフェ!高級ホテルで絶品ケーキをテイクアウト〜林屋新兵衛で壺わらびと抹茶葛ねりも食べたよ〜

    どうも!先日、数年ぶりにゴルフをやりました⛳️ スコアは…練習します…orz さて、昨日はランチを奢ってもらった記事を紹介しましたね! ちゃんとお礼の品を用意しときましたよ🙋‍♂️ ザ・ペニンシュラ ブティック&カフェ 仕事で有楽町にきていたのでペニンシュラホテルへ寄りました!! かなり売り切れてました…😅 マンゴーケーキ クールドゥフレーズ 先ずマンゴーのムースがめっちゃ濃厚なのです✨ 食べ進めるとジュレ抹茶のムースが絶妙な感じになります🤤 名物のマンゴープリンが売り切れでしたが大満足です!!!! 苺のムースかお思いきやショコラでした🍫 ショコラの中に苺のジュレが入っていて酸味と底にザクッと…

    SSS

    100kgオーバーのわしが美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット方法と記録

  • はい美味しいでーす♪今日もKIND Barsで~す♪ #KINDBars
    2021/09/25 07:02
    はい美味しいでーす♪今日もKIND Barsで~す♪ #KINDBars

    は~い今日も食べました。KIND Bars毎日食べても飽きないし、美味しすぎるんだが。 そろそろ飽きてきたかな?いえいえぜーんぜん飽きませ~ん!今日もKIND…

    35kg以上にならないぞ♪

    カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

  • ロカボクッキー作りました&無限列車編
    2021/09/24 22:27
    ロカボクッキー作りました&無限列車編

    ロカボに目覚めた小鉄んです!・・ロカボって一体ナニ?(笑)ロカボとは「low-carbohydrate」(低-炭水化物)の略。炭水化物を抑えた低糖質な食事のようです。私の理想の減量方法は、糖質、脂質を抑えたバランスの良い食事、そして適度な運動と考えているのですが、お菓子や炭水化物が大好きなので糖質制限が一番困難かもしれません(/ω\)💦そんな中、temahimeさんが、ロカボクッキーの作り方を教えてくださいました!( *´艸`)💖

    小鉄ん

    ハンドメイドでお家遊び

  • お好み焼き弁当!ダイエット高校生お昼にお腹が空かないわけ
    2021/09/24 07:56
    お好み焼き弁当!ダイエット高校生お昼にお腹が空かないわけ

    [chat face="you1.png" name="ゆう" align="right" border="gray"

    ゆう

    YOUBLOG

  • 坂上通販★芦屋美整体骨盤シェイプエアープレミアムの口コミや評判は?
    2021/09/23 18:16
    坂上通販★芦屋美整体骨盤シェイプエアープレミアムの口コミや評判は?

    坂上くんが試してみた!坂上通販で紹介された芦屋美整体「骨盤シェイプエアープレミアム」。人気の骨盤補整サロン芦屋美整体の納富亜矢子先生が監修した座るだけで骨盤補整が期待できる椅子です。【300円レビュークーポン】★最大2,000円クーポン☆選

    チアリ

    来週はきっと晴れ

  • ダイエットは今日から?&柱合会議
    2021/09/23 17:08
    ダイエットは今日から?&柱合会議

    ダイエット始めましたと言ったことが恥ずかしい小鉄んです💦・・というのは、まだ家にお菓子があったので昨日まで少しずつ食べてました(/ω\)💦今までは助走期間で、本格的には今日からかな?(笑)ダイエットぽい材料も買ってきましたよ~♪一部ご紹介を。。

    小鉄ん

    ハンドメイドでお家遊び

  • 血行促進ローズマリーを使えない肩こりだってあるんです
    2021/09/23 10:53
    血行促進ローズマリーを使えない肩こりだってあるんです

    学んだ知識を活かせてますか?血行促進を使えない肩こりケアだってあるんです。アロマセラピストが実践...

    イースターセブンのアロマセラピスト達

    アロマの幅を広げるアイディア箱

  • 婦人科検診で子宮ポリープが見つかり 急いで病院へ行きました。 
    2021/09/23 10:16
    婦人科検診で子宮ポリープが見つかり 急いで病院へ行きました。 

    今日9月21日は「中秋の名月」ですね。 今年は「中秋の名月」と「満月」が重なる年とうことで、夜空を見上げるのが今から楽しみです。 ちなみに、さっきみた長野のローカルテレビ番組情報によると、2022年も、2023年も、中秋の名月と満月が重なるけど、その次は2030年なんですって。 さてさて、ブログをお休みしている間に健康診断を受けて来ました。 去年はコロナの影響で中止になっていた婦人科検診も、今年は中止にならず受けることに。 婦人科検診の、子宮けいがん検診の結果は「異常なし」だったものの、ポリープがあるということで婦人科外来に行くように紹介状が同封されていました。 あ~ポリープか~、また手術かぁ…

    ミケうさぎ

    うさぎのラテタイム

  • 66歳の朝ごはん。これだけの量が、私には、きつい。
    2021/09/23 09:24
    66歳の朝ごはん。これだけの量が、私には、きつい。

    おはようございます。 昨日は、お墓参りに行きました。 春やお盆は、車で行っていましたが、昨日は電車で行きました。 電車に乗るのは、約1年ぶりでした。 思った以上に暑くなった昨日。 それなのに、久しぶりの田舎道が楽しくて、 駅からお墓には、いつもはタクシーなのに、昨日は歩いていきました。 昨日の総歩数は、13612歩。 はい、歩きすぎでした。 夕方から、バテバテになり、寝転がっておりました。 洗濯物をたたむのもおっくうでした。 夕飯も食べる気にならず。 おなかもそんなに空かなかった。 だから、夜のドラマを見るまで、だらだらと過ごしていました。 自律神経やられたんですね。 寒暖差が大きい今日この頃…

    クレヨンおばさん

    茶の間でおしゃべり

  • 続・ハマってます & あのパンが再入荷!
    2021/09/23 09:10
    続・ハマってます & あのパンが再入荷!

    こんにちは。 本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 前回に引き続きまして・・・ 需要があるかどうか定かではない アラフィフ、ダイエットに燃える話しの続きです。笑 このご時世

    mihocco

    Happy Life Home

  • 私が簡単に14k痩せた方法
    2021/09/23 08:51
    私が簡単に14k痩せた方法

    昨年の6月から断続的にダイエットしてきましたが、1年のうち、正味4か月ほどダイエットらしいことをして、14kg痩せました。  小難しいことを説明するよりも、簡…

    バケット太郎

    永遠のSEVEN TEENブログ

  • すっきり細くなった足・・・自覚のなかった「むくみ」に即効性【ご感想:アロマ講座】
    2021/09/22 22:58
    すっきり細くなった足・・・自覚のなかった「むくみ」に即効性【ご感想:アロマ講座】

    こんにちはMegumi Piel (ドイツ在住)です。 朝晩は長袖を重ねるほどここフランクフルトも秋らしくなってきました。  さて、今回ご紹介するのはアロマ講…

    Megumi Piel ドイツ+44ヵ国

    地球の自然療法∞宇宙のエネルギー療法

  • 【つやプラ】マリンプラセンタと乳酸菌のパワーで年齢に負けないつやを取り戻す♪
    2021/09/22 21:14
    【つやプラ】マリンプラセンタと乳酸菌のパワーで年齢に負けないつやを取り戻す♪

    年齢を重ねるにつれ、化粧品の力だけでは物足りなくなるのを実感しますサプメントに頼りたいけど、少し不安そう感じている皆さんも多いのではないでしょうか?サプリは体に入るもの。安心安全なものでないと。。。選ぶ目も厳しくなります。私もです。そんな私が今回選んだのは、自然の恵みパワーがふんだんに生かされたインナーケア.『TSUYAPULA-つやプラ-』。モンドセレクションも受賞しています。 TSUYAPULA-つやプラ-プラセンタ...

    Riz

    アンチエイジングは笑顔から

  • お水を飲んで、デトックス効果を高めよう!
    2021/09/22 20:38
    お水を飲んで、デトックス効果を高めよう!

    皆さん、お水飲んでますか? 私はダイエットを始めても、水は飲んでいませんでした。 でも、ダイエットのブログやインスタなどを見ると『水を2リットル飲みましょう』って、よく言われてますよね。 飲んで痩せるの?何で水を飲まなきゃダメなの?疑問ばかりでした。 ダイエットでの肝臓の役割 水の役割 注意 まとめ ダイエットでの肝臓の役割 そこで調べてみると、人間の臓器で1番エネルギーを使っているのが肝臓だそうです。 肝臓は重要な仕事がたくさんあるので忙しいです。 元気な肝臓は、私がたとえ運動しなくても、一生懸命働いてくれるので、たくさんカロリーを消費してくれるんです。 なんて!ありがたい!!( ^ω^ )…

    しずか

    しずかのブログ

  • ワクチンパスポートの運用の仕方について
    2021/09/22 16:48
    ワクチンパスポートの運用の仕方について

    にほんブログ村歯科医ランキングお手数ですが、上のバナー2箇所をポチッと押して頂けると励みになります。ひろゆき氏、ワクチン接種証明による差別可能性に フランスで…

    益弘歯科医院 院長 益弘 均

    新型コロナと対峙する院長@益弘歯科医院のブログ

  • ハマってます!!
    2021/09/22 08:25
    ハマってます!!

    ​​​​​​​​​​​こんにちは。 本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 昨日は中秋の名月でしたね。 お月さん、見れました? 今年も母が買ってきたススキを飾って、 月見団

    mihocco

    Happy Life Home

  • 中学生娘コロナワクチン1回目接種後の副反応は?小児科医からのお話
    2021/09/21 16:45
    中学生娘コロナワクチン1回目接種後の副反応は?小児科医からのお話

    中学2年生長女のコロナワクチン1回目終了。副反応は?小児科医の先生からのワクチン副反応についてのお話があり、情報は信頼できる発信源を参考にするようにとのアドバイスがありました。

    はるの

    ラクハルノ

  • 【ガーミンコーチ】トレーニングステータスとVO2MAXがさらに向上、俺の体調は⤴
    2021/09/21 06:59
    【ガーミンコーチ】トレーニングステータスとVO2MAXがさらに向上、俺の体調は⤴

    どーも ケンです! 今日は敬老の日。 お父さん、お母さんこれからも元気でいてください。 今日の熊本は、昨日と同様で晴天でした! 今日のお気に入り写真 あまりにいい天気でしたので外出先でポチ! 俺が好きな電燈がある橋 今日は仕事で定時に終了した。 ジムが休みでしたので、帰って外ランへ 目次 今日のトレーニング 夜ラン トレーニングステータスとVO2MAXが⤴ 今日のトレーニング 夜ラン 今日も足の調子はメチャいいです。軽く感じた! ペースは5分台と脈拍はさほど上がらない。体調がいい証拠で良かった。 パフォーマンスコンデイションは最近ほんといいけど、どうして? トレーニング効果は「向上」! トレー…

    ケン

    ケンのエンジョイ トライアスロン

  • ワクチン副反応か、ただの筋肉痛か…
    2021/09/20 22:12
    ワクチン副反応か、ただの筋肉痛か…

    副反応大した事無かったな〜と、油断した昨夜。お風呂に入っている時に突如やってきた症状…。確かめようが無いので、副反応かどうかは分かりませんがこんな事あったよ、報告です。毎日、誰かのために頑張るあなたの幸せな"自分軸"を取り戻すお手伝いがしたい兼業フルタイム

    MAMI*兼業フルタイムワーカー Mind-setトトノエコーチ

    ひといき*ヨハクを愉しむ 〜ムリせず、ゆるく、自分らしく〜

  • 【新型コロナワクチン】かかりつけ医から3回目を勧められました。
    2021/09/20 21:37
    【新型コロナワクチン】かかりつけ医から3回目を勧められました。

    いつも ご訪問くださりありがとうございます。なんのお構いも出来ませんがお時間の許す限りごゆっくり お過ごしくださいませ。物を増やさない工夫シンプルでナチュラルな生活私らしい 暮らしと生き方日々の暮らしをシンプル&豊かに持たない暮らし+++私は明日が新型コロナワクチン2回目。やっと、って感じです。ただ 発熱するよ~っと周囲から言われているので緊張しています。そんな中夫が かかりつけ医から「来年の4月に...

    あんこ

    『日々、日めくり。』

  • 「練り切り」のテレビ取材
    2021/09/20 16:12
    「練り切り」のテレビ取材

    本日、テレビ山口さんの番組「mix」の取材を受けました。今回は「練り切り」です。実際に練り切りの作品を作ってその楽しさを体験していただきました。放送では 秋のカラダを癒してくれるお茶「秋養生薬膳茶」 練り切り教室で練り切り体験 Seifudo練り切り講座、練り切りアート認定講師講座などのご紹介 練り切りにピッタリの秋の香りのお茶 10月の練り切り教室のご案内などをご紹介させていただく予定です。※

    seifudo

    学べる!体験できる!お茶屋さん

  • ダイエット中のおやつ編 今回はダイエットサポートバーです。
    2021/09/20 15:38
    ダイエット中のおやつ編 今回はダイエットサポートバーです。

    ダイエット中でもおやつの時間はきます。(^◇^;) 本当はおやつを食べないのが、ダイエット成功の近道かもしれませんが… ちょうど、15時頃に小腹が空いてくるんです。 しかも、甘い物が食べたい! 今はダイエット中ですので、おやつも選んで食べます。 今回のおやつ RIZAP 5Diet ダイエットサポートバー 種類 カロリー ダイエット中のおやつの役割 今回のおやつ RIZAP 5Diet ダイエットサポートバー 名前からして、ダイエットをサポートしてくれそうなおやつですよね。(o^^o) 種類 チョコレート ストロベリー ホワイトチョコ カロリー チョコレート エネルギー 144Kcal タンパ…

    しずか

    しずかのブログ

  • ねじった椅子のポーズ
    2021/09/20 00:04
    ねじった椅子のポーズ

       こんばんわ正統派ゲイことMA⭐CHARUです。  横っ腹についた脂肪つかめますか ボクは・・・    その憎たらしい脂肪を燃焼させ自律神経も整えてくれる…

    MA⭐CHARU

    おカマそしてホモかくしてゲイ

  • 呼吸法、ダイエット始めました
    2021/09/19 11:04
    呼吸法、ダイエット始めました

    旦那が太りすぎた為、今週から夫婦でダイエットをすることになりました💦お酒のおつまみは山芋と豆腐のふわふわ焼き。(レシピ付き)だるころさんに教えてもらった呼吸法も初めました!

    小鉄ん

    ハンドメイドでお家遊び

  • 足の爪の切り方
    2021/09/19 00:15
    足の爪の切り方

    50数年生きてきて、苦手で未だに名案が見つからないこと、それが「足の爪の切り方」です。 まず近眼の拙者には足の爪は遠いし細かいしで見づらい。特に左右の端の微妙…

    富良多慶喜

    憧れの世界~風来坊の気まま暮らし

  • 2回目のワクチン接種してきました。
    2021/09/18 20:54
    2回目のワクチン接種してきました。

    接種から24時間が過ぎました。まだ副反応は続いていますが、レポします!にほんブログ村毎日、誰かのために頑張るあなたの幸せな"自分軸"を取り戻すお手伝いがしたい兼業フルタイムワーカーMind-setトトノエコーチ MAMIです。「ちゃんとしてるズボラ(自称)」の私と一緒

    MAMI*兼業フルタイムワーカー Mind-setトトノエコーチ

    ひといき*ヨハクを愉しむ 〜ムリせず、ゆるく、自分らしく〜

  • 2021年 ランニング記録 30
    2021/09/18 17:58
    2021年 ランニング記録 30

    天気が回復したので、15時半から8キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線を超えて行って戻ってくるコース。 …

    tricra

    気の向くままに

  • 早割9/22(水)まで【アロマ セルフ マッサージ講座…コリ・疲れ・むくみスッキリ!】
    2021/09/18 15:57
    早割9/22(水)まで【アロマ セルフ マッサージ講座…コリ・疲れ・むくみスッキリ!】

    こんにちはMegumi Piel (ドイツ在住)です。 ◉ コリ・疲れ・むくみ スッキリ! アロマ セルフ マッサージ講座 ◉ 早割のお申込締切は9/22(水…

    Megumi Piel ドイツ+44ヵ国

    地球の自然療法∞宇宙のエネルギー療法

  • 精油成分のことも知っておきたい
    2021/09/18 12:52
    精油成分のことも知っておきたい

    精油効能を学んでいくと、精油の化学に出合います。精油のナチュラルバランスは神様から授かった自然の...

    イースターセブンのアロマセラピスト達

    アロマの幅を広げるアイディア箱

  • ガンは甘党? スイーツ
    2021/09/18 08:16
    ガンは甘党? スイーツ

    ファミマスイーツランキング1位のバタービスケットサンドこれこれ   ビスケットはしっとり中は軽ーく甘いものが好きでない旦那も「美味しい」と言って食べてました …

    ぴらこ

    ミックス占いで、運命図をひも解いてわかったこと

  • 女子が大好きなルイボスティー、ダイソーのを飲んでみました☕😊
    2021/09/18 00:11
    女子が大好きなルイボスティー、ダイソーのを飲んでみました☕😊

    日本では、そんなに馴染みのない人もいますが...。だけど海外では、ポピュラーな場所もあるルイボスティー☕☕☕。女子にはうれしい効果もありノンカフェインなのがルイボスティー☕😊。一般的に言われている効果は、  ☕ 活性酸素を抑える ⇒美肌  ☕ むくみや便秘の

    100均大好き

    ❮100均❯キャンドゥセリアダイソーで充実生活💕

  • キンモクセイのお茶
    2021/09/17 20:43
    キンモクセイのお茶

    秋にピッタリの桂花(キンモクセイ)のお茶をご紹介!★桂花烏龍茶お花のような甘い香りが特徴の烏龍茶「黄金桂」をベースに桂花(キンモクセイ)を独自にブレンドした烏龍茶です。烏龍茶とキンモクセイの甘い香りに癒されます。★桂花紅茶世界三大紅茶の1つ「祁門紅茶」をベースに桂花(キンモクセイ)を独自にブレンドした紅茶です。渋みが少なくお花のような香りの紅茶とキンモクセイの甘い香りのマッチングをお楽しみください。店頭及びネットで販売いたします

    seifudo

    学べる!体験できる!お茶屋さん

  • 谷間のできるナイトブラに初めて出会った。VIAGEすごい。【ナイトブラ研究その3】
    2021/09/17 17:44
    谷間のできるナイトブラに初めて出会った。VIAGEすごい。【ナイトブラ研究その3】

    ナイトブラをあれこれ試したナイトブラ研究。その1は5年愛用してきたウンナナクール ナイトアップブラその2は超立体ショーツで感動したタカギのブラを2種類試してみた正直感想。今日はその3、VIAGEビューティアップ ナイトブラを試してみました!他と比較したからこそ

    おふみ

    ミニマリスト日和

  • 【緊急拡散・反対意見】〆切:9月17日 水道水への農薬類混入量緩和の反対意見依頼
    2021/09/17 09:55
    【緊急拡散・反対意見】〆切:9月17日 水道水への農薬類混入量緩和の反対意見依頼

     人気ブログランキング↑↑クリック応援お願いします!↑↑多くの方に見て頂くため、応援お願いしますm( _ _ )m  厚生労働省は、日本人を殺す政策を着々と進…

    スイーツ大好き♪

    日本 国家存亡の危機

  • おかゆダイエットで、5か月で、健康なまま、2㎏の減。
    2021/09/17 08:42
    おかゆダイエットで、5か月で、健康なまま、2㎏の減。

    去年の10月ーー57㎏、11月ーー56㎏、12月ーー55㎏ 今年の1月~4月ーー55㎏、5月~6月ーー54㎏、7月~現在ーー53㎏ これは、私の体重変化です。 およその数値だけれど、こんな感じです。 昨晩、健康手帳を見て、 あらら、体重減ってきてるじゃん、どこか悪いのか?といろいろ思い返していました。 そういえば、7月にも体重についてこんなこと書いてたなあ~~。 tyanomadeosyaberi.hatenadiary.jp この後も、体重減ってきていたし、夏バテか? いいや、私は、夏バテはしない。 少なくとも、バテても体重は減ったことない。 いろいろとこの1年の食生活を考えてみた。 去年の…

    クレヨンおばさん

    茶の間でおしゃべり

  • 太る食べ方から太りにくい食べ方に!ごぼうのから揚げ入り弁当!
    2021/09/17 07:54
    太る食べ方から太りにくい食べ方に!ごぼうのから揚げ入り弁当!

    [chat face="Attachment-1.png" name="次男" align="left" border=

    ゆう

    YOUBLOG

  • 楽しく続く運動は痩せる効果あり楽でそのあとの一日が楽しくなるもの
    2021/09/17 07:54
    楽しく続く運動は痩せる効果あり楽でそのあとの一日が楽しくなるもの

    健康のため、ダイエットのために楽しく継続できる運動で一番ハードルが低いのは私にとってはウォーキングです。運動になる強度は大股で早歩きがちょうどよいです。午前中に歩けば一日中活動的で気分も上がります。

    はるの

    ラクハルノ

  • 【バーネススタイル】B-RockOut0.5₋OKZはワイドスクワットなどの筋トレとボクササイズの両方できるレッスンで体はしっかり鍛えられるプログラムです
    2021/09/16 21:29
  • 日本★大阪|モロヘイヤ(2021.09.10)
    2021/09/16 21:19
    日本★大阪|モロヘイヤ(2021.09.10)

    ニーハオ!R-pandaです。中国から日本帰国中。iPad miniの調子が不安定なので、手短にUP!先週金曜日、業務スーパーに寄ったらモロヘイヤ見っけ♪最初…

    R-panda

    *(ΘェΘ)*R-panda☆中国写真館

  • 金森式ではかっこよくはなりません。だっておじいさんのダイエット方法だから
    2021/09/16 14:13
    金森式ではかっこよくはなりません。だっておじいさんのダイエット方法だから

    もしも、金森式ダイエットを若い女性や、かっこいい男性が発案し、紹介していたのなら、私もやる気になったでしょう。  でも、私が痩せたいのは、やせ細ったみっともな…

    バケット太郎

    永遠のSEVEN TEENブログ

  • -8.0kg1年3か月13日目*プロテイン到着したけど
    2021/09/16 13:52
    -8.0kg1年3か月13日目*プロテイン到着したけど

    今度からはホエイを。とか言ってながら間違って今回買ったのは大豆だったみたい(笑) 夜味見を兼ねて飲んでみたんだけど、夜だったから?大豆だから?お腹は痛くならず… 飲んだ感じはめちゃくちゃ粉っぽい(笑) ソイプロテインって本来こんな味なのかもしれませんね。 ソイだったらミルクティー味が飲みたいな(⋈◍>◡<◍)。✧♡

    かなた*-8.0kg目指せ-10kg

    ストレスなしで痩せる♪ダイエット生活

  • ジムで【スピンバイク】【ブリックラン】【スイム】トレーニング効果は・・・
    2021/09/16 07:17
    ジムで【スピンバイク】【ブリックラン】【スイム】トレーニング効果は・・・

    どーも ケンです! 今日の熊本は、猛暑が戻ってきたのか暑い! 台風の影響か夕方から風が強くなっています。 明後日にかけて雨模様です。 さて、仕事を定時に終了してジムへ 目次 今日のトレーニング スピンバイク ブリックラン クールダウンスイム 今日のトレーニング スピンバイク 思った以上に脈が上がらない。トレ効果もキープでした。 負荷を上げて、ダンシングで頑張ったのだが・・・ あわせて読みたい ken-triathlon.com ブリックラン トレッドミルで傾斜1.5~2%に上げて、負荷は8k~9kでトレ。 脚は軽い。しかし、トレ効果は「キープ」 クールダウンスイム プルブイ 500m。 気持よ…

    ケン

    ケンのエンジョイ トライアスロン

  • アロエヨーグルト脂肪0とKIND Bars。はい、もう。一生KIND Bars。もうこれでい
    2021/09/16 06:52
    アロエヨーグルト脂肪0とKIND Bars。はい、もう。一生KIND Bars。もうこれでい

    はい、今日もカインドバー森永アロエヨーグルト脂肪0こっちの方が、カロリーも糖質もオイコスより低かったから買ってみたけど、KINDBarsにはやっぱりオイコスの…

    35kg以上にならないぞ♪

    カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

  • 最近の一食置き換えダイエット→プロテインバーと味噌汁かたまごスープにKINDBarsとその他プロテインバーを4本 と 炭酸水です。
    2021/09/16 06:48
    最近の一食置き換えダイエット→プロテインバーと味噌汁かたまごスープにKINDBarsとその他プロテインバーを4本 と 炭酸水です。

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    みーたん

    iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

  • イスラエルでコロナワクチン3回目のブースター(追加免疫)接種してきた
    2021/09/16 05:16
    イスラエルでコロナワクチン3回目のブースター(追加免疫)接種してきた

    イスラエルでは8月1日からコロナワクチン3回目のブースター(追加免疫)接種が始まりました。ワクチン2回目の接種が完了してから6か月が経過しましたので、予防効果が低下しているのは明らかなので行ってた体験レビューをまとめました。

    とみ

    海外ライフハック

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