健康・ヘルス・ダイエット 万歳！

こんにちはMegumi Piel （もうすぐ日本）です。先日、家から そう遠くない小道で見つけました ♡ 　　ブラックベリー （独：Brombeeren）  …

Megumi Piel 岐阜～ドイツ～46ヵ国

地球の自然療法∞宇宙のエネルギー療法

ちりめんじゃこ。プリン体が多いのでお隣さんにはあまり使えませんが、尿酸値が正常値ならできるだけ上手に取り入れたい食品です。 近頃のものは昔に比べて塩分も控えめですね。 夏には手軽に摂れるタンパク質とカルシウム、その他、栄養価が嬉しい食材です。 食欲のない娘用の冷たいうどんにパパっとのせるだけで、栄養補給になります。 夏バテしてきて軽く冷たい麺をと思う人にも、人つまみ加えるだけで汗で出て行った塩分を補いつつ、不足しがちな栄養素を摂ることができますね。 値引きシールで釜揚げシラスとちりめんが同じ金額でした。だったら……ちりめんを買います。 ちりめんのほうが乾燥している分、同じグラムでもシラスの量が…

めのめの

めのキッチンの美味しい生活

リポドリンエクストリームというダイエットサプリメントがあります。私はこれがお気に入りで、定期的にリピートしています。  リポドリンエクストリームはアマゾンや、…

バケット太郎

永遠のSEVEN TEENブログ

扁桃炎や上気道炎・上咽頭炎などにおすすめの漢方薬が『小柴胡湯加桔梗石膏（しょうさいことうかききょうせっこう）』です。

のんびり太郎

のんびり太郎

リポドリンエクストリームのダイエット効果が気になる人は私のダイエット体験ブログを読んでいただけたら痩せる効果があるものだというのがわかっていただけると思います…

バケット太郎

永遠のSEVEN TEENブログ

アロマを楽しむヒントとして、カラー＋骨格＋星座から診断する【あなただけのパーソナルアロマ】をオン...

イースターセブンのアロマセラピスト達

アロマの幅を広げるアイディア箱

白茄子流行っているのでしょうか？ それとも下仁田ネギのように納品先が無くなってスーパーに並んでいるのでしょうか？ よくわからないのですが、以前からあるけれど値段が高めだったり見かけることが少なかったりしました。 それで、花壇で栽培を試みていましたが、どうにも茄子は毎年失敗してしまうので今年はとうとう植えませんでした。 この白茄子。もう一つ謎があります。 呼び名が確定していないのでしょうか？ 最初「白なす」と表記されていましたが、次に売られる時には「青なす」となっていました。私としては「緑色の茄子」でしかないですけどね。面白いです。 紫色ではないこの緑色の茄子ですが、種類が色々です。大きさも形も…

めのめの

めのキッチンの美味しい生活

久しぶりにサワドー菌でパンを焼きました。焼いたのも2か月ぶりぐらいですが、アップするのはもっと久しぶりですね。 今年はずっとプレーンなものや、今までに焼いたものをリピートしていて、新種の味のパンを焼いていなかったからです。 今回も新種ではありません。 左側は定番のローズマリー。 右側は「はるか」の皮のマーマレードを練り込みました。身は食べてしまって、皮と種だけを利用して作って水分の少ないマーマレードを冷凍してありましたので、それを使いました。 そして、私の朝昼兼用一食ご飯を……。 サワドーのモッツアレラカナッペ 数年前から小さいサイズのモッツアレラチーズを見かけますね。それも日本製。 日本製は…

めのめの

めのキッチンの美味しい生活

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

毎日張り切って運動しています、青です。最初の酷い筋肉痛はさすがに治ったけど、あれこれ結構違う動きをするので、いつもどこかしら筋肉痛な気がします（笑）運動することに少しずつ慣れてきました。同時に、他のことも気を付けるように。ソファーに座りっぱなしにならず、サクサク家事をするとか、毎日ビールとおつまみを嗜まず、夜は少なめにするとか。ナスの焼きびたし梅肉入り卵焼き厚揚げと牛肉と小松菜のすき焼き風エリンギ...

青

Brighter day

日本の南側にある　熱帯低気圧aってのがまもなく台風になるらしいけどなかなか豪華な白雲を引き連れて（巻き込んで）見た目的には美しいけど自然の驚異は恐ろしいでも予報では この台風予定の現在熱低aは日本の本州を避けて、ややそれて行くっぽいので日本にとって…この台風は、金曜日辺りから大型扇風機という感じで日本に心地よい風を届けてくれるかも　(=^・^=)そういえば今日の私はヤバいぐらい食欲がありすぎてお手洗いとか煙...

anone

* ５０代 と６０代を語る私の脳内 *

食材が思うように買えません。ここまでの社会情勢プラスに天候不良で流通問題も、値段の問題もありますね。 今月に入ってから明後日まではいろいろ忙しくしていますので、外に出る機会も多く、買い物もいつものスーパー以外のスーパーにも寄って、少しずつ買い足しの努力をしています。 でも、色合いはだんだん地味になりますね。人参が高いせいかしら？ お隣さんの仕事も天候が定まらず、予定が変更になることも増え、食事予定も見積もりと変わってしまって、冷蔵庫の中は余りものがあるのに不足も多いという、大変やりづらい状態が続いています。 娘も食べると言うので、鮪ハンバーグ。初の中華味にしました。 鮪ハンバーグと茄子の中華風…

めのめの

めのキッチンの美味しい生活

ダイエット記録として、毎月アップしています。 いま目標にしている数値は、体重はマイナス４ｋｇをキープしつつ、体脂肪率はマイナス８．２％減らすことです。

はるな

子育て主婦のシンプルライフ

リポドリンエクストリームは「やせ薬」とかじゃなくて、スポーツ科学の研究から開発された脂肪を燃焼し、体重を減少させるのをサポートするサプリメントです。体験談以外…

バケット太郎

永遠のSEVEN TEENブログ

こんにちはMegumi Piel （ドイツ在住）です。８月は ３年ぶりの日本で講座を開催します  (^-^)/        写真：アロマ講座の様子 in 岐…

Megumi Piel 岐阜～ドイツ～46ヵ国

地球の自然療法∞宇宙のエネルギー療法

子どもが産まれて数年でみるみる暮らしにくくなってしまった我が家。ブログを始めた当初はインテリアコーディネーターの知識をもう一回掘り起こして暮らしやすい家に見直すぞ！とはりきっていたわけですが。暮らしやすいラク家事の仕組みづくりって台所しごとが結構大きな存

sumiko

コレカラ

しばらく前のご飯です。 普段は見かけないのに、突然店頭に。そして、なぜか格安になっていた下仁田ネギ。 コロナや戦争、異常気象で、需要と供給のバランスが崩れているのがうかがえます。 一人ひとりが生活に気を付けてエコを心がけること。 自分の価値観を押し付けず、自分さえよければと思わないで、多角的に物事を捉えて、周囲に目を向けて、人にも自然にも優しくを心がけること。 ……そんなライフスタイルを世の中の人みんなが、それぞれに続けていけたらいいなと思います。 さて、納品先に困ってしまったのであろう下仁田ネギの青い部分だけを使いました。 たっぷり。 豚肉と下仁田ネギの塩炒め 豚肉と下仁田ネギの塩炒めの痛風…

めのめの

めのキッチンの美味しい生活

体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。とうとう、2022年4月3日（記事は4月4日）から「動物性の肉」も「塩サバ」しか食べなくなりました。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦　ひえっ　ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」を維持してます。今朝の体重です。昨日より、少し増えました。今日、仕...

COSぇもん

何も起きなきゃ、起こしちゃお　ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ

中年になると基礎代謝が低下します。 基礎代謝というのは、息しているだけで消費されるカロリー量のことで、10代の時なんか、息するだけでもお腹が空いていくら食べて…

バケット太郎

永遠のSEVEN TEENブログ

2022年7月26日（火）こんばんわ(￣▽￣)前回の記事のふじの種種を取り出そうとしてみたんですが硬くて硬くて#59142;とりあえず2つに折ったものの力技で種を取り出すか？他に良い方法が？ネットで調べようと思って放置していました。そんなときゆうのすけさんからコメントをいただきました。藤のたねは　すんごく硬いんですよね。 秋になると緑色のが茶色くなってきて乾いてくると バネみたいに　ばち～んと皮が反り返って種を飛ばすんです！結構な音がするんですよ！緑色のは放っておいて乾くまで 無理に中の実を出さない方が無難です。怪我しそうになったこと がありました！＾＾；中にはコインみたいな形の実が入ってます。by ゆうのすけ (2022-07-25 01:02)そっか#59126;乾くまで無理に種を出さない方がいいんだ#59131;いや待てよばちーんと種が飛び出す？結構な音？室内で大丈夫？ネットで調べてみるとガラスが割れるような強さなんだ..

てんてん

てんてん日記２冊目

チンゲン菜の株元の隙間にひき肉を詰めました。 あっさりと鶏ひき肉で、蒸し焼きです。 蒸し焼きした小松菜とパプリカとともに盛り付けました。 具材を取り出したフライパンには野菜と鶏の旨味の出た汁が少々残りますから、そこに調味料を加えてたれを作って回しかけたらできあがりです。 本当は温かいまま食べたほうがお腹に優しいですが、鶏ひき肉で脂がすくないので、冷蔵庫で冷やしてしても美味しく食べられます。 夏向きの料理ですね。 プリン体も少なめです。むね肉のひき肉ですが、それほどの大量に詰められるものではないので、安心して大丈夫です。 チンゲン菜の鶏ひき肉詰め煮 チンゲン菜の鶏ひき肉詰め煮の痛風ケアメニュー …

めのめの

めのキッチンの美味しい生活

体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。とうとう、2022年4月3日（記事は4月4日）から「動物性の肉」も「塩サバ」しか食べなくなりました。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦　ひえっ　ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」を維持してます。今朝の体重です。目標体重の、「62.0㎏」を0.6㎏　下...

COSぇもん

何も起きなきゃ、起こしちゃお　ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ

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綾瀬梨子

☆RIKO's食べログ☆

イースターセブンアロマテラピースクールの修了生が活躍しています♪。この夏ボタニカルフレグランスデザ...

イースターセブンのアロマセラピスト達

アロマの幅を広げるアイディア箱

  古都の空からこんばんわ正統派ゲイことMA⭐CHARUです。  最近アイスコーヒーを飲む事が減り黒酢やりんご酢etc…を好んで炭酸で割って飲むことが多くて小…

MA⭐CHARU

ゲイの夫夫日記

体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。とうとう、2022年4月3日（記事は4月4日）から「動物性の肉」も「塩サバ」しか食べなくなりました。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦　ひえっ　ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」を維持してます。今朝の体重です。素晴らしい！目標体重の、「62.0㎏」...

COSぇもん

何も起きなきゃ、起こしちゃお　ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ

昨日アップした記事で、卵の白身が1つ分余っていた理由は、これです。 「何なら食べられそう？」 「……うどん」 「何うどん？ 玉子とじ？ きつね？」 「（どうせできないだろうなぁ）……山かけうどん」 「はい、山かけね……ん？山芋でボリューミーになるけど、食べられるの？」 「え？……できるの？」 「できるよ」 「山芋はさすがに無いと思った……じゃ……うん、食べる……食べるよ！」 ということで、娘用のお昼ご飯。 月見山かけうどん こんもりした鮮度良い卵の黄身が映えます。 大好物の卵さえのせてしまえば、全部食べ切るはずという予想は的中。 食べちゃいましたね、一人前完食。 そんなこんなで、白身はああなり…

めのめの

めのキッチンの美味しい生活

アサヒ飲料のモンスターエナジーマンゴーロコをサンプリングでいただきました。マンゴーに９種類のフルーツをブレンドした、フルーティーな味わいに、独自のエナジーブレンドを配合。マンゴー味で甘～い。辛い味わいは無く、飲みやすかったです。<monitor>アサヒ飲料モンスターエナジーマンゴーロコ

はぴぴ☆

えいち・えー・だぶるぴー・わい　life♪

受講料￥2,000（手数料含む）　赤十字京都支部　日本赤十字が実施する救急法救急員を養成する講習会。基礎講習：BLS（Basic Life Support）修了者のみ受講できる。主に傷病者のケガの手当について座学と実習がされる。2日間で計14時間に渡り、三角巾などの手当用備品も配布さ

bromoguanosine

何でもない旅の記録

ニーハオ！R-pandaです。中国から日本帰国中。 7月23日(土)昨日は朝からウォーキングに出かけました。例の住友生命【Vitality】の月に一度のオンラ…

R-panda

*(ΘェΘ)*R-panda☆中国写真館

日々の生活の中で、食材がいつも豊富ということはありません。 高くて買えない、時間が無くて買えない、天候の都合で買えない……等々、理由はその時々で色々ありますね。 そんなあり合わせで作るご飯こそ、家庭料理の醍醐味だと思っています。 家にあるものをかき集めて、何料理とか、ちゃんとした一般的な料理とか、全く気にしないで自由に作ってOKで、失敗してもOKです。 創作料理にチャレンジするチャンス、アイデアが湧くチャンスです。 私にとって、地味なあり合わせで作ったおかずは、次への試行錯誤になっています。 麩と茄子の煮物メレンゲのせ 麩と茄子の煮物メレンゲのせの痛風ケアメニュー 麩と茄子の煮物メレンゲのせウ…

めのめの

めのキッチンの美味しい生活

暑くなると、グレープフルーツが特に美味しいライチともすごい合う

綾瀬梨子

☆RIKO's食べログ☆

現在では赤の「リポドリンエクストリーム」がダイエットサプリメントの主流となっています。これは、日本では販売していないサプリメントなので、どんなものなのか、どう…

バケット太郎

永遠のSEVEN TEENブログ

健康器具からキッチン用品まで幅広い品ぞろえが自慢のショップジャパンテレビショッピングでもお馴染みの商品ばかりなのですが、意外と商品名までは覚えていないもの・・・欲しかったショップジャパンの商品一覧を探すなら、ここで検索ショップジャパンの商品一覧をご覧になるならショップジャパンバナーより最上段で簡単に商品一覧を確認することができます。カテゴリー別に探しやすくなっていますので目的に合った商品を選べます...

なんでも屋 通信販売 ネットショッピング

なんでも屋 通信販売 ネットショッピング

リングフィットアドベンチャーを買ってから毎日コツコツ運動に励んでいます、青です。だいたい20日くらいやったけど、ちょっとずつ体重も減り、BMIも減り、筋肉量や基礎代謝量は増えてきました。あと、毎日頑張っているので最初は酷かった筋肉痛があまり出なくなった！ゲームなので運動やらされてる感が無く、だけどしっかりあちこちに効いているので、毎日とっても楽しいです。あと、Switchを買って本当に良かったのが、YouTube！...

青

Brighter day

体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。とうとう、2022年4月3日（記事は4月4日）から「動物性の肉」も「塩サバ」しか食べなくなりました。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦　ひえっ　ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」を維持してます。今朝の体重です。これが、昨日の体重ですちょうど、1....

COSぇもん

何も起きなきゃ、起こしちゃお　ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ

鰺を買って捌いて、衣をつけて揚げる……忙しい時にはとてもできない気分です。 というわけで、お惣菜。 生の鰺を買って作るより、家計に優しいです。お隣お一人分ですし……。 お惣菜の鰺フライでも、あとほんのひと手間で豪華なプレートになります。 プレーンな鰺のフライはとても嬉しいお惣菜です。 ただ、お店によって衣の厚さや、油っこさが気になる場合がありますが……。 痛風ケアということを考えれば、鰺はプリン体が多い魚ですから、鰺の量を誤魔化せるある程度の衣があったほうがいいかもしれません。 プリン体と共にメタボが気になる人については、温め直しをしてキッチンペーパーに油を吸わせると良いでしょう。 鰺フライの…

めのめの

めのキッチンの美味しい生活

 裏技  6月にリポドリンエクストリームを買いましたが、 href="https://stat.ameba.jp/user_images/20220611/0…

バケット太郎

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みーたん

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体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。とうとう、2022年4月3日（記事は4月4日）から「動物性の肉」も「塩サバ」しか食べなくなりました。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦　ひえっ　ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」を維持してます。今朝の体重です。ヤバいっ、(#`O′)62.0㎏　プラス・マ...

COSぇもん

何も起きなきゃ、起こしちゃお　ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ

我が家定番、鮪のアラ（加熱用）で作る鮪ハンバーグ。 今回は夏の始めにワゴンで格安になっていた小蕪の葉と茎をたっぷり入れて作って冷凍していたものです。 プリン体が多い鮪なので、お隣さんにしては小さめに作ってあります。 このところ、ずーっとお隣さん一人前の夕食を作っています。 娘は本人の気持ちに従った時間に本人が食べれそうだと思うものを作り、食べれる量だけ食べるという状態になっていて、毎日夕食を別の時間に別の料理を作っています。 私は夕食だけで2度キッチンに立つ状態ですね。 青菜たっぷり鮪ハンバーグ 青菜たっぷり鮪ハンバーグの痛風ケアメニュー 青菜たっぷり鮪ハンバーグ添え野菜レッドオニオンのせ冷奴…

めのめの

めのキッチンの美味しい生活

ファスティングがきっかけで長い体調不良から抜け出したファスティングセラピストのすけめです私はこんな人    今日はお知らせがあります現在この企画をやっています…

すけめ

アラフォーからの生き生き人生をかなえる！！～ファスティング～

こんにちはMegumi Piel （ドイツ在住）です。 ８月は 日本で対面アロマ講座を開催します！講座の後は お時間のある方とランチ ＆ 岐阜の穴場へご案内も…

Megumi Piel 岐阜～ドイツ～46ヵ国

地球の自然療法∞宇宙のエネルギー療法

体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。とうとう、2022年4月3日（記事は4月4日）から「動物性の肉」も「塩サバ」しか食べなくなりました。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦　ひえっ　ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」を維持してます。今朝の体重です。ね、元に戻ったでしょ。φ(*￣0￣)何...

COSぇもん

何も起きなきゃ、起こしちゃお　ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ

久しぶりにきちんとカラーセラピー用の料理。スープです。 自然の食材で青い色はとても難しいです。 日本人は緑色も青と呼びますから、緑色でも「青の…」とタイトルをつけると緑でも、少し青なイメージも一緒に取り込めることはありますが、やはりそれでは弱いです。 レッドキャベツを使いました。 紫色を抑えるように、煮て……冷まして……と、青みを引き出します。 以前にシャドークイーンで作った色にそっくりですが、こちらの方が少し青みがあります。 写真に上手く写りませんでしたが、もう少し青みを感じます。 ブルーグレーと呼ぶのが正確でしょうが、グレーよりも青みが感じられます。 とは言え、これも日本人特有のデリケート…

めのめの

めのキッチンの美味しい生活