健康･美容･ダイエット関連役立ち情報番組

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益弘歯科医院 院長 益弘　均

歯科医師 益弘＠柏原市 歯科医院 院長のブログ

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腕、顔、足など、ムダ毛の処理をする機会の多い部位は、エステの脱毛コースもよく扱われている場所です。人目に触れやすい場所を熱心に脱毛する人が少なくないですが、まず見る機会がない部分でも、脱毛処理をしておきたいことがあります。

MM

美容と健康の豆知識

白湯ダイエットをご存知ですか。白湯ダイエットは、有名人が数多く行っていることで多くの人に知られるようになりました。千葉麗子、山本モナ、深田恭子、江角マキコ、宇多田ヒカルなどが行っています。

MM

美容と健康の豆知識

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

張り切ってダイエットをスタートさせても、続けられなくなって、やめてしまうという人は多いようです。無理な食事制限をしたり、過度な運動をしていると体にも心にも負担がかかるので、誰でも続けるのが難しくなります。ダイエットに成功して美しい体を手に入れるためには、無理なく続けられるダイエット方法を選択する必要があります。

MM

美容と健康の豆知識

ダイソーのエクササイズコーナーに、車のハンドルのような目をひくものを見つけました☘️。なんだか、あのNintendo Switchのリングフィットアドベンチャーみたい😊。440円と100円ショップであるダイソーでは高級品❗悩みましたが、買っちゃいました😆。太もも、二の腕、背中

100均大好き

❮100均❯キャンドゥセリアダイソーで充実生活💕

薄毛治療で自宅でできるものには、ストレス対策や食事療法、育毛剤やサプリメントの使用があります。自宅でできることには限界がありますので、効果が一向に出ない場合は病院に行くことも検討しましょう。もし自宅で薄毛治療をすることができれば、治療費を安くすることができます。

MM

美容と健康の豆知識

今日は、純粋生はちみつのモニターレポです。 世界の様々な花から採れた百花はちみつと 貴重な国産アカシアはちみつを厳選ブレンド。 やさしい香りでえぐみやクセが少なく、すっきりした甘さ。

コトリのいろ

白い三角屋根のおうちでのハナシ。

lujo（ルジョー）ニードルセラムの塗る針美容液を使った私の口コミレビューや効果、みんなの口コミ・評判をどこよりも詳しく書いています。lujo（ルジョー）ニードルセラムは、塗るだけ1分の手軽さで、エイジングケア（※1）が叶うマイクロニードル

みぃ

ハッピーノートブック

足底筋膜対策のインソールプロ（中敷き）のレビューです。インソールプロは株式会社村井によるトラブル別インソールで、足底筋膜炎用の中敷きは医療現場の技術で開発されたかかと部の特殊形状が特徴となります。インソールプロを実際に使って感じたことを正直にレビューします。

かめん

コレシタ～アラフォー世代の視点でまとめた雑記ブログ～

どうしても痩せたいという思いでダイエットをしてもなかなか痩せられない人がたくさんいます。なぜどうしても痩せたいと頑張っているのに痩せることができないのでしょうか。どうしても痩せたいという気持ちを持っていながら、各情報媒体の情報に左右されやすい人もいます。

MM

美容と健康の豆知識

前回、8月に受けた1回目のワクチンに続き、2021年9月にワクチン2回目を受けてきました。今回もファイザー製のもので受けたのは40代女性、基礎疾患なしです。熱、倦怠感、腕の痛み、前回との違いなどをまとめています。

オリエンタルムーン

40代からのナチュラルライフ

色々な目的でサプリメントが使われており、大半はスキンケアや病気予防などですが、セロトニンサプリメントは精神安定効果が期待されています。気分的に安定しなかったり、理由もなくイライラする感情がわき上がったりするという心の動きを平穏なものにしてくれる成分がセロトニンです。セロトニンが不足すると、うつ病や不眠症を引き起こす可能性もあるそうです。

MM

美容と健康の豆知識

睡眠と日光は私達に生体リズムがどうあるべきかを教えてくれます。しかし、時代の変遷と共に気づかぬ内に、私達は日光から遠ざかるように生活を送るようになりました。このずれを解消するには青色と赤色の光が重要であると注目を集めています。今回は、朝の目覚めを良くする青色と赤色の光が私達にもたらす効果をご紹介していきます。

ぺぴちに

寝ても寝ても眠い原因とあなたとわたしの事情

  古都の空からこんばんわダイエット目的でヨガと動く瞑想に目覚めた正統派ゲイことMA⭐CHARUです。  最近バランスを多く取り入れたレッスンを受けることが増…

MA⭐CHARU

ゲイの夫夫日記

皮膚のあちこちがひび割れて皮が剥けたり、ひどいかゆみがあるなどのアトピー肌の人は、常に肌トラブルで困っていることがあります。アトピーによるアレルギーが原因で、肌トラブルに悩んでいる人も少なくありません。可能であれば肌に何もつけずにするほうがいいのですが、女性の場合はメイクを施さなければいけない以上、スキンケアをすることは必須です。

MM

美容と健康の豆知識

ダイエットを実践する人の中には、引き締まった下半身や細いふくらはぎになりたくて、という人は大勢いるといいます。スカートから見える脚が、すらりとして綺麗だなと思ったことは女性だってあるはずです。ふくらはぎのダイエットで、細い足になるにはどういった方法が有効なのでしょう。

MM

美容と健康の豆知識

ペットサプリメントは手軽に購入出来る分、注意すべき点もあります。飼い主が責任を持ってペットサプリメントを与えてあげるようにしましょう。ペットに与えるサプリメントが適切でない場合、ペットにとって良くない影響が出ることがあります。

MM

美容と健康の豆知識

にほんブログ村歯科医ランキング上のバナー2箇所をポチッと押して頂けると大変嬉しいです。 実は唾液が虫歯予防になる！？ガムを噛んで唾液の分泌を！  唾液の働きが…

益弘歯科医院 院長 益弘　均

歯科医師 益弘＠柏原市 歯科医院 院長のブログ

にほんブログ村歯科医ランキングお手数ですが、上のバナー2箇所をポチッと押して頂けると大変嬉しいです。   ■歯医者の歯ブラシを使ったら…ええ歯ブラシで磨いたら…

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ふにほんブログ村歯科医ランキング上のバナー2箇所をポチッと押して頂けると大変ありがたいです。多くの歯医者さんが｢３ヶ月に一度のメンテナンス｣をすすめるワケ虫歯…

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にほんブログ村歯科医ランキング上のバナー2箇所をポチッと押して頂けると、大変嬉しいです。【歯周病】どうして症状が起こるの？歯周病とは、歯と歯ぐきの間に繁殖する…

益弘歯科医院 院長 益弘　均

歯科医師 益弘＠柏原市 歯科医院 院長のブログ

コラーゲンとヒアルロン酸は、健康や美容に効果的な成分という事で人気があります。保湿力があるというヒアルロン酸や、コラーゲンは、関節痛の解消にいいため、同時に使う人もいるようです。使い方が似てはいますが、コラーゲンと、ヒアルロン酸とは、体に及ぼす影響が違います。

MM

美容と健康の豆知識

痩身エステならウエストのシェイプアップが短期間で効果が実感できます。ウエストのシェイプアップは、ボディバランスを整えるためにも重要なところですので、多くの女性が目指しています。しかし、女性は体質的にウエストまわりに脂肪が蓄積しやすいため、少しでも不摂生をするとお腹周りが太くなってしまう人も少なくありません。

MM

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

  古都の空からこんばんわダイエット目的でヨガと動く瞑想に目覚めた正統派ゲイことMA⭐CHARUです。  暇さえあればゴロゴロしてたボクが隙間時間を作りGYM…

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ゲイの夫夫日記

無料アプリvoicyの英会話ランキングで2位のチャンネルを元外資系CAのヨガイントラが紹介。ドイツ在住ヨガイントラの帰国子女Momoさんが、ダイエット、旅、ドイツ、ヘルシーリビングなどを日本語と英語を交互に話しています。英語力に関係なく楽しむことができ、ゆるく楽しく続けられるラジオです。

オリエンタルムーン

40代からのナチュラルライフ

激しいスポーツをする人たちにとって、強靭でバランスの取れたボディを鍛えてそれを維持することは非常に重要です。筋トレやストレッチで身体を鍛えることも大事ですが、筋肉の材料となる栄養素をしっかり摂ることも、ボディーメイキングの要です。

MM

美容と健康の豆知識

  古都の空からこんばんわダイエット目的でヨガと動く瞑想に目覚めた正統派ゲイことMA⭐CHARUです。    布団の上でパジャマでゆったりとした胸を開く呼吸と…

MA⭐CHARU

ゲイの夫夫日記

スキンケアで行うことは、大体似通った内容ですが、市場には幾つものスキンケア化粧品が出回っています。お肌の健康に役立つスキンケアだといっても、適切な扱い方をすることが前提になります。ほとんどの人が使っている最初のスキンケア化粧品に、洗顔料があります。

MM

美容と健康の豆知識

どのような食事が、下っ腹ダイエットに効果的なのでしょうか。食事制限と運動は、ダイエットというと真っ先に思い浮かぶものかもしれません。もちろん下っ腹のダイエットにとっても、食事改善は不可欠です。

MM

美容と健康の豆知識

高額な商品を賢く買うためにはクレジットカードの分割払いが必須です。高額な商品には部屋を豊かにする高級感だけでなく、生活の質を高めるための様々な効果や側面を持ち合わせており、「独自のスタイル」を確立するためにはなくてはならない物です。そこで今回は、分割払いで賢くお買い物をするためのイオンカードをご紹介します。

ぺぴちに

寝ても寝ても眠い原因とあなたとわたしの事情

もしも高血圧の対策にサプリメントを利用するのなら、どういった点に注意するといいのでしょう。サプリメントは栄養補助食品であり、薬ではないと言うことです。高血圧をサプリメントの効果で正常な数字にすることができるという類のものではありません。

MM

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

エステサロンと医療機関での脱毛の違いを理解して、自身に適した方法を選びましょう。医療施設での脱毛と、エステサロンでの脱毛は、やり方が違うことを認識した上で選ぶ必要があります。

MM

美容と健康の豆知識

眼瞼手術後に一番大切なのは 寝ながら目を擦らない事ってわかりました😀 最近、美容外科のブログばかりで 実際の患者さんの体験談が少なくて アイマスク　ゴーグル　手術の時期　かなり重要です ＊下記で内容説

yuri

アラ還（５０代６０代）何もしてないってウソでーすww

眼瞼下垂手術当日（切開法：挙筋前転法） これは手術前の写真 右側が瞳孔にかかってきている 自分で見ても眠そうな目💤 車で２０～３０分だけど 手術当日は車禁止で バスと徒歩で１時間かけて病院に到着 &a

yuri

アラ還（５０代６０代）何もしてないってウソでーすww

  古都の空からこんばんわダイエット目的でヨガと動く瞑想に目覚めた正統派ゲイことMA⭐CHARUです。  前のプロフの写真は3年前で背後にチラっと介護をしてい…

MA⭐CHARU

ゲイの夫夫日記

ダイエットは成功させたいけれど、甘いものはやめたくない。そのようなジレンマでお悩みなら、ダイエット中でも不安なく食べられるスイーツを試してみてはいかがでしょうか。こちらの記事では、ダイエット中の方におすすめの「TOKYOSweetsDiet」をご紹介していますので、どうしても甘いものがやめられない方は、ぜひ参考にしてください。

MM

美容と健康の豆知識

肌については、ヨガインストラクターで元外資系キャビンアテンダントの私が20代の頃から気をつけていること、髪については、私が10年以上通っている表参道のカリスマ美容師に聞いたフケ顔と髪の関係をまとめました。この記事では「年齢が出る場所」を知ることでケアができ、見た目の若々しさを保つことができますが、40代の女性にとって健康＝若作りではないんですよね。では健康とは？キレイな人って？こころと身体のつながりから、考えてみました。

オリエンタルムーン

40代からのナチュラルライフ

日々の食事は健康と密接な関係がありますが、食べない方が健康にはいい食品というものはどんなものがあるでしょう。トランス脂肪酸という成分が、動物類には含有されていますが、トランス脂肪酸は心臓病のにかかりやすくなるといいます。

MM

美容と健康の豆知識

最近は、漢方を使ってダイエットをする人が少なくありません。ダイエット効果を高める漢方の使い方はあるでしょうか。漢方薬を飲む場合、効果が出るまで長くかかるつもりで、結果を焦らず、毎日続けることが重要です。

MM

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  古都の空からこんばんわダイエット目的でヨガと動く瞑想に目覚めた正統派ゲイことMA⭐CHARUです。  おうちYOGAをする際に奏でる音でよくDaphne …

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ゲイの夫夫日記

寝ても寝ても眠い休日になるのは、平日に蓄積された疲労が休日に押し寄せることが原因である点に焦点を合わせて綴っていました。しかし、なぜ、休日なのかを考えて見ると根本的な原因は疲労の蓄積だけでないことが判明しました。そこで今回は、寝ても寝ても眠い休日になる睡眠の質以外の原因と解決方法をご紹介していきます。

ぺぴちに

寝ても寝ても眠い原因とあなたとわたしの事情