心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
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まずいです。
天候・気温・湿度、何もかもについていけてない自分~(^^;
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在宅勤務の是非
【うつ病】寒い時期になると調子が悪くなる
忙しいとうつうつになるのは仕方ない
センター南温泉 湯もみの里 3Fに岩盤浴、4Fに大浴場・サウナ、5Fに屋上デッキ足湯を完備し、1館で湯巡り体験がフル満喫できます。源泉は地下1,800mから沸く黄金色の自家源泉。ツルスベの塩化物泉で良く温まります♨
Spa Resort 菜々の湯|京成大久保 岩盤温熱Stone spa7で2種、大浴場では超熱波塩風炉と熱気風炉で2種、合計4カ所で定期的にロウリュサービスが展開されるロウリュの殿堂。この日は薬湯デーで2種の薬湯にも癒され至福のバスタイムを満喫♨
アクアイグニス武蔵野温泉 / 吉川美南 なまずの里、吉川市の大地に沸いた黄金色の含よう素ーナトリウムー塩化物強塩泉を存分に楽しめます。館内には他にもルフロ(ミネラルミスト岩盤浴)や、まいもん食堂もあり、ゆっくり楽しめます♨
所沢温泉 湯楽の里 岩盤浴から源泉&炭酸泉の大浴場、2つのサウナと湯活を大満喫。特に源泉はナトリウム・カルシウム-塩化物泉と保温効果の高い湯を露天の掛け流し浴槽で提供されており、温泉の醍醐味が味わえます♨
mineralism GINZA(女性専用) 銀座でミネラル岩盤浴を初体験! 70種のミネラルを飲む、経皮吸収、呼気吸入の3通りで全身に享受。岩盤浴の温活体験と発汗により失われるミネラル補給のW効果でより効果的な温活体験(2022/5/31まで男性利用可)♨
湯遊三昧 湯花楽 秦野店 スプリンガーによる人工温泉を使用したスーパー銭湯。サウナは館内着を着て入る2Fに2種のサウナ、大浴場に4段タワーサウナの3種。キンキンの水風呂から露天外気浴で全身にクッキリとあまみの刻印が♨
おふろの王様 花小金井店 岩盤浴de Beatuteで3種の岩盤浴を巡りアイスルームでクールダウン。大浴場では飴色の源泉を内湯と露天風呂に使用し、露天の王様の湯では掛け流しで使用。2種のサウナと水風呂の温利交互浴も楽しめ正に王様気分♨
スパメッツァおおたか 竜泉寺の湯|流山おおたかの森 2022/4/27グランドオープンに先立ち、サウナ&スパ先行体験会潜入。黄金の源泉三昧に3種のサウナ、3種の水風呂を体験。その全てを余すところなく纏めました♨
湯花楽 厚木店 和風旅館を思わせる内外装。 内湯と露天風呂に殺菌効果の高いメタホウ酸泉を毎日換水して注いでいます。サウナは岩盤着衣の麦飯石サウナと内湯の岩盤浴ミストサウナの2種。優しい源泉とサウナで癒されます♨
湘南RESORT SPA 竜泉寺の湯|茅ヶ崎 アロマ岩盤浴Lagooでアロマ香る岩盤浴でタップリ発汗し大浴場へ。竜泉寺の湯名物の広い炭酸泉で寛ぎ露天の塩化物泉岩風呂へ。サウナはツインのイズネスヒーターを配した遠赤外線黄土サウナで3セット堪能♨
小江戸はつかり温泉 川越店 初回は奇数日で男湯がざぶーんの湯、再訪時は偶数日でさらさらの湯、その両方を訪問。それぞれ露天風呂とスチームサウナの趣向が異なります。岩盤温熱「快汗房」も堪能し、湯活をフルに満喫♨
溝口温泉 喜楽里|川崎市高津区 ブラックゲルマの岩盤浴を楽しみ、大浴場では内湯と露天で茶褐色のナトリウムー塩化物・炭酸水素塩泉を存分に堪能。ヨモギ塩サウナとタワーサウナのWサウナセッションの後、うたた寝湯外気浴に揺られ夢心地に♨
横須賀温泉 湯楽の里|馬堀海岸 岩盤浴「温熱房」での岩盤浴巡りから大浴場へ移動し、東京湾一望の展望露天風呂で掛け流しの特濃の塩化物泉を満喫。塩サウナと高温サウナのWサウナでじっくり発汗し、水風呂からの露天外気浴で湘南の風を浴びる午後♨
東京ドーム天然温泉 Spa Laua|後楽園 南欧リゾート風の岩盤浴「ヒーリングバーデ」と北欧風の大浴場「スパゾーン。源泉は成分豊富な塩化物泉でよく温まります。本格的なサウナは何と4つ!セルフロウリュ有、アウフグース有と至れり尽くせりです♨
昭島温泉 湯楽の里|拝島 露天では美肌のアルカリ性単純温泉を掛け流しで提供。サウナも濃密スチーム塩サウナの「瞑想風呂」、遠赤外線タワーサウナの2種を用意し、映像ヒーリング岩盤浴「楽蒸洞」までフルに湯活を満喫♨
湯快爽快くりひら 岩盤浴に食事処、ボディーケア、ヘアカット、ドクターフィッシュまで備えたTHEスーパー銭湯。露天は全て源泉三昧。6段タワー型の遠赤外線サウナから、水風呂、露天外気浴で至福の湯巡りを楽しめました♨
おふろの王様 大井町店 大井町駅徒歩30秒の駅近スーパー銭湯。多彩な岩盤浴「王蒸房」有り、Wの高濃度炭酸泉、人工温泉に漢方薬蒸風呂、キングスサウナとサウナも2種備えた湯の楽園で贅沢雪見風呂を満喫♨
おふろの王様 多摩百草店 王蒸房の岩盤浴巡りから大浴場へ。この日は露天人工温泉がユッカの濁り湯で、内湯の白湯が冬至の日のゆず湯。漢方塩蒸風呂とキングスサウナのWサウナで充実した湯活をフルに満喫しました♨
ひばり湯|大船銭湯散歩① 微炭酸泉が内湯と露天岩風呂で楽しめます。サウナは低温の岩盤浴室とボナサウナの2種。かけ流しの水風呂からサウナ客専用ととのいスペースで極上のととのいを体験出来ます♨
おふろの王様 高座渋谷駅前店 木立の湯編/天晴の湯編 初回訪問の奇数日に岩盤deカフェと木立の湯を、再訪時の偶数日に天晴の湯を体験してきました。多彩な湯巡りに広い露天風呂、Wサウナ、水風呂、外気浴のルーティンも楽しめます♨
おふろの王様 志木店 この日は夫婦揃っておふろの王様 志木店さんを訪問。露天風呂では薄ほうじ茶色の源泉を掛け流しで楽しめます。サウナも蒸風呂とキングスサウナの2種、備長炭水風呂と露天外気浴とフルコースで至福のひととき♨
みのりの湯 柏健康センター 閉店お別れ編 閉店:2022/1/31 17:00 ユニークな岩盤浴に、大浴場では内湯、露天の両方に紅茶色の塩化物泉が沸いています。サウナも塩サウナとオートロウリュ付きサウナの2種。これまでの16年の歴史に感謝♨
横濱スパヒルズ 竜泉寺の湯|横浜市旭区 岩盤浴forest villaで多彩な岩盤浴巡りを楽しみ、浴室で炭酸泉と塩化物泉巡り。サウナも塩サウナとオートロウリュ付き黄土サウナの2種で湯活をフルに満喫させて頂きました♨
横浜天然温泉 SPA EAS 横浜方面での仕事前に立ち寄り湯。 岩盤浴での浴びるお灸ロウリュから、炭酸泉に源泉掛け流し浴槽。6段スタジアム型のSAUNA KO’OLAUからの温冷交互浴&外気浴と施設をフルに満喫♨
ザ・グランドスパ南大門|宇都宮 自家源泉は傷を癒し、体を温めるナトリウムー硫酸塩・塩化物泉。露天ではそちらを生源泉と加温源泉で堪能出来ます。サウナはスチームとグランドサウナの2種、水冷浴は3種と温冷交互浴も存分に楽しめます♨
アウフグースフェス2021 in アジアンSOLA SPA印西牧の原モア温泉 この日は以前クラウドファウンディングで応募したリターンでアウフグースフェス2021へ。現地サウナ、屋外テントサウナで繰り広げられる数々のアウフグースショーを堪能🔥
泉天空の湯 有明ガーデン|お台場 地下1,500mから湧き出る山吹色の自家源泉は成分豊富な含よう素-ナトリウム‐塩化物泉。夏場は泉温に近いぬる湯が特におススメ!スチーム塩サウナとドライサウナ、水風呂からの露天リクライニングシート外気浴も秀逸です♨
かんなの湯|丹荘|日本一の重曹泉 1㎏中7,176㎎と、私の知る限り炭酸水素塩泉の成分日本一の重曹泉。スルリとした癖のない浴感で湯上り後も爽やか。サウナも2種、岩盤浴もあり、日がな一日楽しめます♨
野天湯元 湯快爽快 ちがさき|北茅ケ崎 多彩なお風呂に露天岩風呂では100%源泉の特濃塩化物泉が待っています。 サウナもうたた寝乃蒸し窯、塩サウナ、ドライサウナと3種あり、水風呂、外気浴と茅ヶ崎の湯の楽園です♨
健康ランド武蔵野(東浦和) 閉館日:2021/7/6 外観は西欧風の「湯の宮殿」 浴室では実母散と薬仁湯の2種の天然生薬の薬湯、奥飛騨湯の花温泉、炭酸泉、檜風呂と多彩な湯巡りとサウナ、水風呂、露天外気浴が楽しめます。2Fのレストスペースは昭和感が満載でした♨
「スパ&ホテル舞浜ユーラシア」 黄金色の源泉は地下1,700mから湧出する21,000年前の天水。溶存物質33,500㎎と温泉規定値の33.5倍の特濃温泉を露天ではかけ流しで楽しめます。3種のサウナから水風呂、源泉冷や湯の冷々交互浴で蕩けます♨
「南柏天然温泉すみれ」 2021/2/11OPENの新施設。 5種の異なる薬石、温度帯の岩盤浴ゾーン「La Viola」。含よう素-ナトリウムー塩化物強塩泉を存分に使用したお風呂と2種のサウナ、源泉冷水風呂から露天外気浴と極楽のひとときを堪能♨
南鳩ヶ谷「スパロイヤル川口」 古代海水由来の天然黒湯には、保温効果の高い塩化物イオンと美肌効果の高い炭酸水素イオン、メタケイ酸が豊富に含まれています。タワーサウナから備長炭水風呂、露天外気浴も楽しめ、岩盤浴施設もありますよ♨
喜沢橋「七福の湯 戸田店」 本格的なチムジルバンと美肌効果もある赤茶濁りの源泉の七福の湯。チムジルバンの狼龍灼熱童夢と大浴場の高温サウナではロウリュサービスも楽しめます。半日、湯活三昧が楽しめました♨
皆野「星音の湯」(月の波・月の石編) クレンジング効果の高いナトリウム‐炭酸水素塩泉でトロントロンの極上湯。ガス遠赤外線サウナと冷鉱泉水風呂からの露天外気浴は最高です。 足湯、岩盤浴もあり♨
「THE SPA 西新井」 5の倍数の日は男女浴室入替。 初回は右の湯(通常女湯)側で3つのサウナを体験。2回目は岩盤浴と左の湯(通常男湯)を堪能。サウナと特濃の含よう素‐ナトリウム‐塩化物泉を存分に楽しめます♨
巣鴨「東京染井温泉Sakura」 琥珀色の特濃含よう素-ナトリウム=塩化物泉。サウナはツインストーブのパワフルな6段スタジアムサウナ。広く深い水風呂でクールダウンし、露天外気浴で至福の温冷交互浴が楽しめます♨
コミック銭湯「立川湯屋敷 梅の湯」(1Fコンフォートサウナ編、2F岩盤浴・ロッキーサウナ編) マンガ12,000冊は銭湯の蔵書としては、都内随一。お風呂も多彩でサウナ、水風呂、外気浴環境も素晴らしく充実したバスタイムが楽しめます♨
門沢橋「OYUGIWA」で60minぶっ通し熱波を浴びる 高濃度炭酸泉と美泡壺湯の浴感が秀逸です。サウナは巨大なikiヒーター。シダネスのキレッキレ熱波を浴び、水風呂、外気浴で極楽モードのひととき♨
「RAKU SPA鶴見」からの熱波師検定 鶴見川を挟んでまずは「RAKU SPA鶴見」さんで岩盤浴、お風呂、サウナをフル体験♨ 湯活後は「お風呂の国」に移動しアノ有名人も同日参加の熱波師検定を受講❕
「幕張温泉 湯楽の里」 2つの楽しい演出がある岩盤浴。眼前の海を見下ろしながらレモンイエローの特濃源泉に身を包まれ、吹き降ろしのオートロウリュサウナ、水風呂、海気浴を楽しめる極上都心リゾートを満喫♨
「綱島源泉 湯けむりの庄」で掛け流しの黒湯源泉を浴びる 6種の岩盤浴でエンジョイ発汗。露天では特濃黒湯の美肌源泉と黒湯炭酸泉を楽しみ、Wサウナと冷鉱泉水風呂で極楽気分♨
芝山千代田「成田空港温泉 空の湯」 特濃の含よう素塩化物泉。かけ流し湯で有難い源泉で全身コーティング。本格的フィンランドサウナに井戸水かけ流し水風呂からの露天外気浴も爽快で大満足♨
天然温泉平和島でプロ熱波師 五塔熱子のエレガンスな風を浴びる♨ 黄金色の極上天然温泉から、トリプルサウナに2回のロウリュ。第1回アウフグース日本選手権準優勝の五塔熱子さんのエレガンスな風を浴びる週末の午後。
「稲城天然温泉 季乃彩」 四季折々になぞらえた岩盤浴。草蒸風呂に輻射熱の柔らかいサウナ。美肌&あたためのモール泉に浸かれば、心身の疲れも吹き飛びます♨
大宮「美楽温泉SPA HERBS」 第14回ニフティ温泉 年間ランキングで全国第3位!趣向を凝らした岩盤浴に美肌の天然温泉、サウナ、水風呂、露天外気浴と湯活の楽しさ満載♨
「ゆとりの郷 にいざ温泉」 アロマテラピー・カラーセラピーの岩盤浴から美肌の天然温泉に浸かり、サウナ⇒水風呂でととのう午後♨
大阪市浪速区「スパワールド世界の大温泉」 関西最大級の温泉&岩盤浴施設で世界旅行へトリップ♪ サウナ施設も充実で一日中楽しめちゃいます♨
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ワクチン接種後の体調不良(副反応と後遺症)について情報交換しませんか?
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
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寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい!今後実現するのか安楽死制度
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