心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
山本89歳・食事療法・令和7年4月18日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年4月17日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年4月16日の食事
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12歳の子供の1日の食事【12歳0ヶ月2日】
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【シニアの暮らし】身をもって知る「食べることは生きること」。。
11歳の子供の1日の食事【11歳11ヶ月7日】
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エキチカ温泉 くろしお|焼津 焼津駅南口からやいづ黒潮温泉 足湯経由で駅から2分の温浴施設。焼津港1号源泉のナトリウム・カルシウム-塩化物泉で温まり、100℃超えのラジウムサウナから15℃とキンキンの水風呂の温冷交互浴まで湯活を満喫♨
dd サウナサイトのサウナイキタイを見て行きたかった場所。やっと来れました。ここから見える景色がいいそうで♪ 秋田県横手市にあるさくら荘は常連さんにも親しまれた熱々の露天風呂が有名?だいたい45℃近くの温泉が血行も良くしてくれます。気になる方はぜひ、行ってみてみるべし!
桜湯サウナ(男性専用)|静岡 銭湯「桜湯」の2Fにある昭和レトロスタイルのローカルサウナ。サウナ室にはレンガ壁で囲われた巨大なロッキーサウナ。水風呂は安部川水系の伏流水掛け流しで極上の温冷交互浴が堪能できます♨
湯花楽 厚木店 和風旅館を思わせる内外装。 内湯と露天風呂に殺菌効果の高いメタホウ酸泉を毎日換水して注いでいます。サウナは岩盤着衣の麦飯石サウナと内湯の岩盤浴ミストサウナの2種。優しい源泉とサウナで癒されます♨
伊豆高原にある、おすすめのホテル『DHC赤沢温泉ホテル 』の紹介です。こちらのホテルの一番のおすすめポイントは海を見下ろせるインフィニティ露天風呂(温泉)赤沢温泉ホテル本館露天風呂8階露天風呂こちらは洗い場1つと露天風呂1つというシンプルな造り。人がいなかったので撮影させていただきました。赤沢日帰り温泉館宿泊者は日帰り温泉にも無料で入ることが出来ます。渡り廊下があり、歩いて行けます。客室シンプルな
おふろの王様 和光店 2021/12月OPENし、2022/2月より黒湯温泉になったおふろの王様 和光店さん。モノトーンと白木のジャパニズム北欧の雰囲気。内湯と露天、水風呂に加水無しの源泉を注ぎ、サウナも2種と湯活をタップリ満喫しました♨
休業銭湯|冨国湯|相模原市南区 神奈川県浴場組合HPでは休業中表記、Googleマップにも営業表記は無し。現地の貼り紙でも休業原因や期限は分からず。併設のコインランドリーは営業中でしたので、浴場再開時にはお邪魔してみたいと思います♨
サウナシュラン三冠の「らかんの湯」を御船山楽園ホテルに宿泊して体験。 これぞ最高のサウナ。 他にもチームラボの展示や庭園のお散歩、ライトアップされた景色を見ながらの宿泊者限定のBARなどもあり、至れり尽くせり。 サウナ―は行くべし。でもサウナ好きじゃなくても楽しめます。友人、パートナーをサウナの世界に引き込むのに最適。
休業銭湯|久松温泉|池上 2019/5/27~無期限休業中。 当初は1ヵ月程度の休業予定だったようで再開が待たれます。早くも休業から3年近くが経過し、気になるところです。宴会場まで備えた黒湯天然温泉銭湯です♨
Sauna kota LEPO|七沢温泉 福元館 厚木の奥座敷、七沢温泉郷にオープンしたサウナ施設。福元館新館の庭の一角にサウナ小屋を建て、冷鉱泉を引いた冷水プールを水風呂代わりに利用出来ます。利用後は福元館さんの大浴場も利用可で身も心も洗われます♨
ゆの華 越谷店 1F「やませの道」2F「華街道」の2つの浴室を男女日替りで提供。多彩な内湯に露天風呂には源泉掛け流し浴槽。それぞれに塩サウナと遠赤外線サウナ、シルキーな水風呂を備え、湯巡りの醍醐味が満喫できます♨
金晴湯|根岸銭湯散歩② 薪沸かしの熱めのお湯と日替り薬湯が楽しめます。ロッキーサウナのBGMは懐メロ演歌で熱さ倍増🔥水風呂はオーバーフローする度金獅子の吐水口から放水車のように新水が注がれる仕様でコチラも楽しめます♨
ねぎしの湯大盛館|根岸 手前の湯編/奥の湯編 初回は手前の湯。再訪時は奥の湯。手前の湯にはロッキーサウナ、奥の湯にはコンフォートサウナ。1mの深い水風呂との温冷交互浴と露天外気浴のルーティン。仕上げは露天高濃度炭酸泉で♨
小山湯|石川町銭湯散歩② ビル型銭湯ながら、中は男女振り分け式入口に番台式のレトロな風情を残す佇まい。ガツンと熱い湯とスチームサウナから大口径オーバーヘッドシャワーの冷水浴で素晴らしいととのいの世界へ♨
恵びす温泉|石川町銭湯散歩① ビル型銭湯で2Fがフロント・浴室。 多彩なお風呂にバドガシュタイン鉱石を使った天然ラドン風呂が秀逸。特筆すべきはサウナエリアで専用キーで空ける扉の奥、二階層にスチームサウナとWボナサウナの3つのサウナ室があります!!!
湘南RESORT SPA 竜泉寺の湯|茅ヶ崎 アロマ岩盤浴Lagooでアロマ香る岩盤浴でタップリ発汗し大浴場へ。竜泉寺の湯名物の広い炭酸泉で寛ぎ露天の塩化物泉岩風呂へ。サウナはツインのイズネスヒーターを配した遠赤外線黄土サウナで3セット堪能♨
2021年夏に55周年を迎えた岐阜県大垣市にあるサウナーの聖地「大垣サウナ」。大垣サウナと同じ年齢で昭和生まれの私、サウナーアリさんも訪問しました。大垣サウナの何が「聖地」なのかを昭和をキーワードに13のポイントで語ります。壁に直書きしてあった有名サウナーのサイン写真も掲載してあります。最後には大垣市内の観光情報もあります。旅行業界で33年過ごしているアリさんが旅行者目線で大垣を紹介します。
高砂場|太田市唯一の銭湯 群馬県浴場組合加盟銭湯ながら群馬の銭湯HPから消えたWeb上の隠れ家銭湯。広い1槽の湯船には薬湯が満ち、脱衣場奥には本格的なフィンランドサウナを備えた群馬県唯一のサウナ付き銭湯でもあります♨
3SHOTEL HIRATSUKA サウナストーンを利用した本格的なフィンランドサウナとシングル目前のキンキン水風呂から外気浴でエクストリームなサウナ体験が出来ます。ショートステイでも客室利用が出来、リモートワークにも良さげです♨
小江戸はつかり温泉 川越店 初回は奇数日で男湯がざぶーんの湯、再訪時は偶数日でさらさらの湯、その両方を訪問。それぞれ露天風呂とスチームサウナの趣向が異なります。岩盤温熱「快汗房」も堪能し、湯活をフルに満喫♨
中島湯|港町 美空ひばりの「港町十三番地」に謡われた港町駅より徒歩15分程。薄茶色の自家源泉浴槽に人工北投石露天風呂を備え、サウナもスチームとロッキーサウナの2種が楽しめる贅沢な銭湯。ちょいと遠いですが、行く価値はあります♨
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50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
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