心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
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しあわせは食べて寝て待て
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ドラマ「しあわせは食べて寝て待て」/春は気分が揺らぎやすい…?
【募集】04/17(木)薬膳茶ライフプランナー認定講座「Advanced」前編
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心と体を支える!うつ病患者のための健全な食生活ガイド
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理不尽すぎて豆腐メンタル
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自分ストレスの解消の言葉だったのか
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宿河原「宿河原浴場」 改札を出ると煙突が見えます。駅から徒歩1分は嬉しい近さです。お風呂にはガリウム石温浴泉×赤外線の保温効果の高い湯が張られ、サウナ、水風呂の温冷交互浴も楽しめました♨
旭場 / 日吉 お風呂はバスブレンドりんごの湯とイヴタスヒアルロンのW薬湯。灼熱サウナから水風呂で〆て露天外気浴。早春の霧雨の中露天風呂で憩いのひと時♨ 湯上り後、ご縁繋がりで武蔵新城「麺屋 湯や軒」で美味しいラーメン♪
みどりの湯 都賀店|都賀 お別れ入湯編|閉店日:2021/10/31 保温効果の高い飴色の源泉を内湯と露天で楽しめます。露天には源泉掛け流し浴槽「鷹狩の湯」も有。2つのサウナ、滝水風呂、露天外気浴と3拍子揃った素晴らしい施設です♨
アリさんはサウナーです笑いと涙、サウナの詳細情報まで満載のドラマ25 サ道 2021が9月24日に放送終了してサ道ロスになっている1人です他に何かいいサウナ番組無いかなあと探していたらサ道2021で「イケメン蒸し男」役の俳優磯村勇斗さんのR
みどりの湯 田喜野井店|薬園台 お別れ入湯編|閉店日:2021/10/31 千葉県に2施設あるみどりの湯閉店が聞こえて来たのは9月に入ってから、オレンジ色の素晴らしい源泉と炭酸泉、サウナ、水風呂、露天外気浴の全てが楽しめます♨
小金バスランド / 北小金 コインランドリー壁面に田中みずき絵師の赤富士のペンキ絵が描かれた小金バスランドさん。サウナ、天然井戸水風呂、露天外気浴からの露天ジャングル岩風呂での薬湯がゴールデンコースです♨
馬橋「馬橋バスセンター(馬橋場)」 常磐線 馬橋駅近くの銭湯。天然井戸水薪沸かしの湯と120℃の灼熱サウナが楽しめます。サウナでカンカンに熱せられた後、ミネラルウォーターの水風呂で水と一体になる極上気分を体験♨
アリさんがサウナで出会った韓国製健康ドリンクのミチョ(美酢)を紹介します。飲み方色々、健康を意識した原材料でお酢が苦手な人にも飲めると思います。フルーツビューティービネガーと言えば判りやすいでしょうか。
愛知県知立市にあるサウナイーグルで見つけたサウナドリンク「ミチョポ」を紹介します。意外な健康ドリンクでもあったのです!
新京成線銭湯散歩②五香「平和湯ランド」 ペンキ絵ストリートを抜けた先の平和湯ランドさん。ギリシャ彫刻風の柱の玄関を先、ゲルマニウム温浴のメインバスと森林浴ミストの薬湯、遠赤外線サウナ、心地よい水風呂のラインナップです♨
新京成線銭湯散歩①みのり台「松戸ヘルスランド(みなもと湯)」 カラオケランドピュアの妖しげなネオンサインの奥に入口がある松戸ヘルスランドさん。天然井戸水の沸かし湯とロッキーサウナ、天然井戸水かけ流しの極上水風呂が楽しめます♨
サウナ&カプセルホテルニュー小岩310(男性専用)|小岩 古代ローマ、ギリシア風絵画やオブジェに彩られた男性専用サウナ。広いジャグジー、マイルドなロッキーサウナ、チラーでギンギンに冷やされた天然井戸水風呂のコンボが楽しめます♨
初心者が気持ちよくととのうためにサウナ室ではどう過ごしたら良いのかを3つのポイントに纏めて解説します。マナーや自分自身の身体のケアについても書いています。
初心者が苦手な水風呂についてどんな入り方が危険で、どうしたら冷たさを避けながら水風呂を楽しむことが出来るのかを3つのポイントからお話します。
竹の湯(生麦) 男湯が「橘」女湯が「カプリ」 コンパクトな銭湯ながら、半露天炭酸泉、ロッキーサウナ、水風呂、半露天外気浴が楽しめます♨ 湯上り後の散歩ではキリンビール工場と生麦事件碑を拝見。
日本一の黒湯「朝日湯」(生麦) 漆黒に光り輝き、浴室の景色を映し出す日本一の黒さと言われる黒湯を浅湯、深湯、水風呂に注いでいます。遠赤外線サウナから生冷鉱泉かけ流し水風呂の温冷交互浴からの黒湯熱湯がマイゴールデンコースです♨
湯の郷かずさ|木更津 平成の名水百選に選ばれた「久留里の名水」の沸かし湯を鉱石風呂や炭酸泉、露天岩風呂で存分に楽しめます。サウナから久留里の名水かけ流し水風呂、露天外気浴の流れも素晴らしいです♨
サウナきさらづ つぼや<男性専用> 「ととのった」の言葉の生みの親にしてプロサウナ―の濡れ頭巾ちゃん氏をして家族経営サウナの頂点と言わしめたサウナ。灼熱ロッキーサウナからかけ流し水風呂でととのい、仕上げは鉱泉風呂が絶品です♨
見晴湯 / 熊谷銭湯散歩① 熊谷に2軒ある銭湯の内、1軒目は見晴湯さん。天然井戸水の沸かし湯は滑らかで大変心地よい浴感です。足元から立ち上るスチームに全身包まれるスチームサウナで発汗後は冷水シャワーを頭から浴び爽快クールダウン♨
上福岡銭湯散歩② 「翁湯」 往年の豪華絢爛さを彷彿とさせるレトロ銭湯。浴室センターのバイブラ薬湯で温まり、スチームサウナで蒸された後は、マジョリカタイルが彩る水風呂で金獅子の吐水口から溢れ出る冷水を浴びクールダウン♨
泉天空の湯 有明ガーデン|お台場 地下1,500mから湧き出る山吹色の自家源泉は成分豊富な含よう素-ナトリウム‐塩化物泉。夏場は泉温に近いぬる湯が特におススメ!スチーム塩サウナとドライサウナ、水風呂からの露天リクライニングシート外気浴も秀逸です♨
サウナーの筆者がサウナ付きのホテルに宿泊した経験を元にホテル付属のサウナを利用すると何が良いのかを解説します。全国のサウナ付きホテルや注意点なども紹介します。
サウナ検索サイトで愛知県行きたいランキング3位のサウナを体験レポート。公式ホームページに掲載していない情報を中心にやさしく語ります。
かんなの湯|丹荘|日本一の重曹泉 1㎏中7,176㎎と、私の知る限り炭酸水素塩泉の成分日本一の重曹泉。スルリとした癖のない浴感で湯上り後も爽やか。サウナも2種、岩盤浴もあり、日がな一日楽しめます♨
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ワクチン接種後の体調不良(副反応と後遺症)について情報交換しませんか?
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
ロックで冷えとり♪皆さんのご参加待ってます
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