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グルテンフリーダイエット

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グルテンフリーダイエット
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グルテンフリーダイエット
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グルテンフリーについてのこと、なんでも!
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170件
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グルテンフリーダイエットの記事

1件〜50件

  • モナ王 八天堂 & 今日のお買い物
    2021/06/25 13:21
    モナ王 八天堂 & 今日のお買い物

    2週間ほど前にセブンで見つけて購入したモナ王。八天堂監修カスタード味♪ずっと冷凍庫に入れっぱなしでした^^; 綺麗に割れてないですが...^^;もっと濃厚な味なのかなと思って期待してたけどそれほどでもなかったかなーと...でも美味しかった♪八天堂っていったら、クリーム

    machapu*

    m+k*Days

  • グルテンフリー国産米粉100%食パン
    2021/06/11 13:23
    グルテンフリー国産米粉100%食パン

    先日購入した米粉の食パン届いてます。プレーン3本、レーズン1本。小さめですが、ずっしりと重いです(・∀・)カットした断面は真っ白!プレーンなんて、表面がスポンジのようです(笑)  ・グルテンフリー、玉子・乳製品不使用・無添加、天然酵母使用こだわりの国産原料レ

    machapu*

    m+k*Days

  • 生米をパンに変える!「生米パン」作りと子供たちの苗
    2021/06/04 01:41
    生米をパンに変える!「生米パン」作りと子供たちの苗

    ある日のこと、マサキさんが電子レンジに釘付けになっていました。 ヒロ「何やってるの?」 マサキさん「パン作っとる」 ヒロ

    コウ

    ななしん米

  • グルテンフリー玄米パンでホットサンド
    2021/05/28 12:04
    グルテンフリー玄米パンでホットサンド

    今月上旬、家事問屋のホットパンを購入してからホットサンドの美味しさにハマってます^^夫は基本お米なので、ホットサンドは週に2〜3回ぐらい。前日のサラダやオカズの残り物+とろけるチーズのパターンが多いです(・∀・)パンの耳もカリッと!ホント美味しいんですよ〜♪た

    machapu*

    m+k*Days

  • ブルガリアのブラウンライスケーキはスーパーフードであるチアシード・キヌア入り!
    2021/04/28 08:03
    ブルガリアのブラウンライスケーキはスーパーフードであるチアシード・キヌア入り!

    ブラウンライスケーキを食べました。チアシードとキヌアのスーパーフード入りです。

    ブルースカイ

    40代主婦、変化とのゆるりとした戦い☆彡

  • オートミールと米粉の「よく噛む」クッキー☆型抜きもナシ。レシピはアリ。
    2021/02/26 22:00
    オートミールと米粉の「よく噛む」クッキー☆型抜きもナシ。レシピはアリ。

    「食べることがいちばん大事」美しい食生活は、美しいカラダをつくります。担当「ひなみ食堂」☆現在59歳 古い公営団地に母(ともこ)と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ(Spring✖Wave)です☆・・・ 就寝時刻 25:25   起床時刻 07:20 型抜きの「型」は、去年全部手放してしまった。でも、大丈夫。こっちの方が、カンタンだし、たくさん焼ける。 オートミールと米粉の「良く噛む」クッ...

    ちゃまちー☆ 

    QT BEAUTY ☆ 毎日の衣・食・住

  • 基礎代謝を上げる「Exercise」と「食事」☆総論☆
    2021/02/22 22:38
    基礎代謝を上げる「Exercise」と「食事」☆総論☆

    Exerciseの動画はこちらへ→→→ ☆☆☆ YouTubeへ飛びます。※レッスン生の方の「おうちレッスン」のための動画ですので、説明少なめです。ご了承ください。☆ 現在59歳 古い公営団地に母(ともこ)と二人でくらしています☆☆ これまで&今=オリジナルのjewelrymethod、映画づくり、Exercise教室主宰、料理、書道、英語 → ☆自己紹介☆就寝時刻 22:10 起床時刻 05:20「食べたいときに、食べたいものを、食べたいだけ」基本は...

    ちゃまちー☆ 

    QT BEAUTY ☆ 毎日の衣・食・住

  • 【世界のマニア垂涎~漫画ミュージアムの倉庫】と(と?)朝ごはん。ごはんの量を増やそう。
    2021/02/15 22:38
    【世界のマニア垂涎~漫画ミュージアムの倉庫】と(と?)朝ごはん。ごはんの量を増やそう。

    ☆ 現在59歳 古い公営団地に母(ともこ)と二人でくらしています☆☆ これまで&今=オリジナルのjewelrymethod、映画づくり、Exercise教室主宰、料理、書道、英語 → ☆自己紹介☆夕べ 就寝 24:20  今朝 起床 05:35 ここに何万冊もの漫画が眠っているとは・・・。知る人ぞ知る。その筋の人にはね。今日は、1万5千冊の漫画が読み放題の「合志漫画ミュージアム」館長の橋本博さんにいざなわれ・・・映画のロケ地候補「森野倉...

    ちゃまちー☆ 

    QT BEAUTY ☆ 毎日の衣・食・住

  • 【硬くなったパウンドケーキ再生法】ミルクダンク法(大げさ)☆娘も母も具合悪い日♪
    2021/01/28 11:41
    【硬くなったパウンドケーキ再生法】ミルクダンク法(大げさ)☆娘も母も具合悪い日♪

    「食べることがいちばん大事」美しい食生活は、美しいカラダをつくります。担当「ひなみ食堂」☆現在59歳 古い公営団地に母(ともこ)と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ(Spring✖Wave)です☆・・・昨日のお昼。 ・カチカチになった、パウンドケーキを再生復興。   硬くなったパウンドケーキをおいしく☆ by ちゃまちー  牛乳に浸してレンチンしただけ。  熱々にしたら、プディングみたいになって...

    ちゃまちー☆ 

    QT BEAUTY ☆ 毎日の衣・食・住

  • 自然食品のお店
    2021/01/24 23:55
    自然食品のお店

    自然食品を扱っているお店は世田谷区とか目黒区とかに多いので遠くて行く機会があまりなかったのだけど、 最近近所に良いお店を発見。というか、前からあったけど 自分がアンテナはってなくて気づかなかっただけだった。 小さなお店だけど有機野菜から食品、お茶、お菓子、調味料、化粧品など品数はかなり豊富。 ネットで調べて欲しいなと思った健康食品はだいたい置いてあるので送料かからずに購入できてうれしい。 奥ではランチやお茶もできるようになっていてカウンターとテーブル席がある。 一度ランチを食べたけど、苦手な食品を除く対応もしてくれてとても美味しかった。 ハーブティーもいろいろありました。 グルテンフリーのお菓…

    もろき

    ゆるグルテンフリー生活

  • 牛乳パックで「抹茶パウンドケーキ」☆セリアでお皿購入♪
    2021/01/16 00:19
    牛乳パックで「抹茶パウンドケーキ」☆セリアでお皿購入♪

    ☆ 現在59歳 古い公営団地に母(ともこ)と二人でくらしています☆☆ これまで&今=オリジナルのjewelrymethod、映画づくり、Exercise教室主宰、料理、書道、英語 → ☆自己紹介☆夕べ 就寝  今朝 起床 いただいた、珈琲(パウダー)と、ザクロのチョコ(カカオ60%)ピンクってかわいい。ピンクだけでOK!だけじゃない。珈琲と良く合います。セリアで、一目で気に入った、おやつ用のお皿。このシリーズ、形も色もいろいろありま...

    ちゃまちー☆ 

    QT BEAUTY ☆ 毎日の衣・食・住

  • やっとレシピアップしました~☆柚子の米粉カトルカール。お正月にも♪
    2020/12/26 21:39
    やっとレシピアップしました~☆柚子の米粉カトルカール。お正月にも♪

    ☆ 現在59歳 古い公営団地に母(ともこ)と二人でくらしています☆☆ これまで&今=オリジナルのjewelrymethod、映画づくり、Exercise教室主宰、料理、書道、英語 → ☆自己紹介☆夕べ 就寝時刻  今朝 起床時刻  毎日の習慣  7分ストレッチ&8分瞑想  20分英語 フレッシュ柚子のカトルカール(米粉) by ちゃまちー普通は、オーブンなのでそれでレシピを作りました。→20㎝径のフライパンを使う場合は、1.5倍の材料です。米...

    ちゃまちー☆ 

    QT BEAUTY ☆ 毎日の衣・食・住

  • 【米粉のカトルカール~続き】と今日のふたり(若干のクリスマスver.)
    2020/12/25 22:13
    【米粉のカトルカール~続き】と今日のふたり(若干のクリスマスver.)

    「食べることがいちばん大事」美しい食生活は、美しいカラダをつくります。担当「ひなみ食堂」☆現在59歳 古い公営団地に母(ともこ)と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ(Spring✖Wave)です☆☆自己紹介☆・・・夕べ 就寝時刻 23:50  今朝 起床時刻 05:25  毎日の習慣 目覚めの7分ストレッチ&8分瞑想 〇 20分英語 〇Merry Christmas.娘が作った、トナカイの角。・・・余裕じゃん。右の次男ち...

    ちゃまちー☆ 

    QT BEAUTY ☆ 毎日の衣・食・住

  • 【今日の服】あったかジャンパースカートとブーツのコーディネート(+コート)&カトルカール
    2020/12/24 18:18
    【今日の服】あったかジャンパースカートとブーツのコーディネート(+コート)&カトルカール

    ジュエリーメソッド フォーシーズンカラー診断、フレーム診断を元に、オリジナルのキーワード診断を加えた、Style診断のメソッドです。ジュエリーメソッドから生まれた、「バレンタインクローゼット」は、2ヶ月を本当に似合う14着で過ごす、洋服の整理法(管理法)です。☆現在59歳 古い公営団地に母(ともこ85歳)と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ(Spring✖Wave)です☆☆自己紹介☆・・・・・・・・・夕...

    ちゃまちー☆ 

    QT BEAUTY ☆ 毎日の衣・食・住

  • おすすめの米粉パン お取り寄せ、ふるさと納税の返礼品としても!
    2020/12/22 10:01
    おすすめの米粉パン お取り寄せ、ふるさと納税の返礼品としても!

    グルテンフリーという言葉がすっかり定着し、グルテンフリーの食材や商品も世の中に多く出回るようになりました。グルテンと聞いて、一番に思い浮かぶのが「パン」。パンってほんとに美味しい~!私も大好きです。でも、グルテンの取り過ぎが気になりますよね

    ゆるり

    Happy Days

  • 【一筋体質】コチュジャン餅。今日で餅完食☆どうにもとまらないので結果オーライ。
    2020/11/19 18:00
    【一筋体質】コチュジャン餅。今日で餅完食☆どうにもとまらないので結果オーライ。

    ☆ 現在59歳 古い公営団地に母(ともこ)と二人でくらしています☆☆ これまで&今=オリジナルのjewelrymethod、映画づくり、Exercise教室主宰、料理、書道、英語 → ☆自己紹介☆夕べ 就寝時刻 25:00  今朝 起床時刻 05:45  毎日の習慣 目覚めの7分ストレッチ&8分瞑想 〇  40分英語 〇健康であること。何にも代えがたいこと。改めて、その3本柱は、 ① 睡眠 ② 運動 ③ 食事どれも、どれも、大切。自分の現在地検...

    ちゃまちー☆ 

    QT BEAUTY ☆ 毎日の衣・食・住

  • パンプキンパイ
    2020/11/15 17:06
    パンプキンパイ

    瓢箪型の南瓜でパイを作りました。グルテンフリーの手作りパイ生地が難しく、今回も市販のグルテンフリーパイ生地を使っています。まずはフィリングを。皮と種をとっ...

    すみれ

    すみれのくらし〜実験生活〜

  • 無印良品でもグルテンフリー商品が
    2020/11/15 16:26
    無印良品でもグルテンフリー商品が

    だいぶ更新が滞ってしまいました。 仕事と家事と習い事で忙しい毎日で。。。 なるべく無添加、無農薬、グルテンフリーの食事は続けているので写真だけは溜まってます。 何となく世間でもグルテンフリーがじわじわ来てる気がするんだけど、自分が気をつけてアンテナ張ってるせいかな。 そんな中、無印良品でもグルテンフリーのお菓子が売っているという情報をtwitterで見つけたので早速買ってみました。 左から、小麦・卵・乳不使用の「プレーンスティックサブレ」、「ほうれん草スティックサブレ」、「にんじんスティックサブレ」、「プレーンサブレ」の4種類。 順序は前後するものの、4種類ともほぼ同じような原材料でした。 ス…

    もろき

    ゆるグルテンフリー生活

  • 【玄米餅♪食べ比べ】総合的に見て、これ。そして、あれ。
    2020/11/01 06:09
    【玄米餅♪食べ比べ】総合的に見て、これ。そして、あれ。

    ☆ 現在59歳 古い公営団地に母(ともこ)と二人でくらしています☆☆ これまで&今=オリジナルのjewelrymethod、映画づくり、Exercise教室主宰、料理、書道、英語 → ☆自己紹介☆夕べ 就寝時刻 24:30   母がお風呂に入っている間、ハリーポッターを見てしまった。おもしろかった~。母は蛇や蜘蛛が出てくるので絶対に見ない。今朝 起床時刻 05:30  起きる時刻は変えないので、すでに眠い。 毎日の習慣 目覚めの7分スト...

    ちゃまちー☆ 

    QT BEAUTY ☆ 毎日の衣・食・住

  • ブリの照り焼き
    2020/10/22 20:28
    ブリの照り焼き

    昨日のご飯。 また茶色くなってしまった・・・・。 でもぶりがとってもおいしかった(^_-)-☆ ゴボウは素揚げしました。 ランキングに参加しています。ポチッとしていただけると喜びます。 ↓ にほんブログ村

    トコトコ

    ***トコトコ日記***

  • タルタル大好き男子
    2020/10/16 23:02
    タルタル大好き男子

    男性(男子)ってタルタル好きですよね(^_-)-☆ 我が家も主人と次男が大好きです。 とりあえず、タルタルかけとけば喜ぶ・・・、的な☺ 今日はカジキマグロのタルタルソース、アボカドと豆腐の和え物、白菜とベーコンのミルクスープでした。 1週間終わりましたね。 明日は寒いみたいなので、体調管理にきをつけて、 良い週末を~!!! ランキングに参加しています。ポチッとしていただけると喜びます。 ↓ にほんブログ村

    トコトコ

    ***トコトコ日記***

  • 寒い日はおでんに限る🍢
    2020/10/16 09:52
    寒い日はおでんに限る🍢

    急に寒くなりましたね。 風邪などひかれてないでしょうか。 寒い夜は鍋に限りますね〜 我が家はおでんでした。 おしゃれな土鍋とかではないので、全く映えませんが😄 おでんの具材は何が好きですか? 私はちくわぶとつくね、大根があれば幸せです。 今日のお昼はおでんの残りを食べます☆ ランキングに参加しています。 おでん大好きな方、ポチッとお願いします! にほんブログ村

    トコトコ

    ***トコトコ日記***

  • 米粉を使ったちくわ磯辺揚げでグルテンフリーに。
    2020/10/13 20:53
    米粉を使ったちくわ磯辺揚げでグルテンフリーに。

    今日のご飯、鶏むね肉のチャーシュー、ニラ玉汁、ちくわの磯辺揚げでした。 磯辺揚げは子供たちも大好き☆ 小麦粉の代わりに米粉を使いました。 グルテンフリー生活に欠かせない米粉。 小麦粉をこれに変えればいいだけなので、便利です。 いつも使っているのはこれです☆ ↓ 米粉 国産 お米の粉 お料理自慢の薄力粉 2.25kg (450g×5袋) 送料無料 グルテンフリー 無添加価格: 1620 円楽天で詳細を見る ランキングに参加しています。ポチッとしていただけると喜びます。 ↓ にほんブログ村

    トコトコ

    ***トコトコ日記***

  • 【今日の服】ウールの出番はいつ・・・?
    2020/10/13 20:29
    【今日の服】ウールの出番はいつ・・・?

    ☆ 現在59歳 古い公営団地に母(ともこ)と二人でくらしています☆☆ これまで&今=オリジナルのjewelrymethod、映画づくり、Exercise教室主宰、料理、書道、英語 → ☆自己紹介☆夕べ 就寝時刻 24:20 今朝 起床時刻 05:30  毎日の習慣 目覚めの7分ストレッチ&5分瞑想 〇  朝の30分英語 〇いつもより、30分だけおそい就寝。朝から、起きるのに一苦労。【今日の服】 ・Springのターコイズカラーの七分袖ワンピース(by...

    ちゃまちー☆ 

    QT BEAUTY ☆ 毎日の衣・食・住

  • 唐揚げを1.5キロ揚げる☆
    2020/10/12 20:45
    唐揚げを1.5キロ揚げる☆

    こんばんは。 昨日の夜は5人揃って夕ご飯を食べられる日だったので、 こんな日は揚げ物にすることが多いです。 できれば揚げたてを食べてもらいたいので。 育ち盛りの子供がいるので、 どーんと1.5キロ、一気に揚げました。 揚げ終わる事には、長女は食べ終わってましたけど・・・・ 我が家のから揚げは玉ねぎと一緒に。 少し罪悪感が薄れ(^_-)-☆パクパク食べられます。 今朝体重計にのるのがこわかったけど、現状維持でした。 ほっ。 ランキングに参加しています。ポチッとしていただけると喜びます。 ↓ にほんブログ村

    トコトコ

    ***トコトコ日記***

  • 休日のお昼の定番☆カレー☆
    2020/10/11 21:06
    休日のお昼の定番☆カレー☆

    今日のお昼はみんな大好き(^_-)-☆カレー。 今日は主人がいなくて、子供たちと私だけだったので、 バーモントカレーにしました。 主人が食べるときは、炒めるところまで一緒にして、 そのあとお鍋を二つに分けます。 カレールーは意外と小麦粉が含まれている注意食材です。 主人用にはこんな便利なものが。 米粉のカレールー。 カルディや楽天にも売っています。 コスモ 直火焼 米粉のカレールー グルテンフリー(110g)【spts2】価格: 324 円楽天で詳細を見る 少し辛いので、大人用に良いと思います。 主人はこのカレーの味がとっても気に入っているようです。 明日からまた月曜日! 頑張りましょう☆ ラ…

    トコトコ

    ***トコトコ日記***

  • 【今日の服】久々に焼いたチーズケーキと届いたワンピース
    2020/09/30 20:07
    【今日の服】久々に焼いたチーズケーキと届いたワンピース

    フォーシーズンカラー診断、フレーム診断を元に、オリジナルのキーワード診断を加えた、Style診断のメソッドです。ジュエリーメソッドから生まれた、「バレンタインクローゼット」は、2ヶ月を本当に似合う14着で過ごす、洋服の整理法(管理法)です。☆現在59歳 古い公営団地に母(ともこ85歳)と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ(Spring✖Wave)です☆☆自己紹介☆・・・・・・・・・夕べ 就寝時刻 24:0...

    ちゃまちー☆ 

    QT BEAUTY ☆ 毎日の衣・食・住

  • 植物性原料のチーズでピザトースト
    2020/09/21 23:24
    植物性原料のチーズでピザトースト

    ゆるくではあるけれどグルテンフリー、カゼインフリー生活をはじめて約二年。 チーズ大好きパン大好きだった私はピザはもう大好物でした。 ひと切れぐらいならいいかな~と時々外食で食べたりはしてたけど、がっつり食べることはないので懐かしい味になりつつある。 ヨーグルトは大豆のヨーグルトで充分だし、豆乳は牛乳より好きだし、さして不便を感じないけど、とろけるチーズが食べられないのはやはり痛い。 お店で米粉のピザは食べたことがあるけどチーズがカゼインフリーなのはまだ見つけられていないので、スーパーで植物性原料のチーズもどきが買えるのを知って早速家でピザトーストを作ってみた。 【私のヴィーガン97%植物シュレ…

    もろき

    ゆるグルテンフリー生活

  • グルテンフリーのカレー屋さん
    2020/09/16 22:54
    グルテンフリーのカレー屋さん

    会社の近くにすごく良いお店を見つけました。 日高昆布咖喱飯専門店 和乃香 Wa-Dash Spicy Curry お昼はお弁当持参なので、あまり会社の近くのお店はチェックしていなくて 気づくのがおそくなってしまった。 お店の入り口に食券の自販機があるのでうどん屋さんか何かと思っていた。 お店の前の説明書きをよく読んだら昆布だしでグルテンフリーのカレーですと! 私の為にあるようなお店ではないか。しかも化学調味料無添加とは。 HPを調べてメニューを見たら、お肉系もあるけど、野菜やシーフードのカレーもある。 定期的に回ってくる電話当番でお昼休みが13時からになる日に行ってみた。12時からだとこの辺は…

    もろき

    ゆるグルテンフリー生活

  • 残り物一掃♪【なんでもお焼き】残り物一層作戦☆今日の二人
    2020/09/05 04:09
    残り物一掃♪【なんでもお焼き】残り物一層作戦☆今日の二人

    ☆ 現在59歳 古い公営団地に母(ともこ)と二人でくらしています☆☆ これまで&今=オリジナルのjewelrymethod、映画づくり、Exercise教室主宰、料理、書道、英語 → ☆自己紹介☆夕べ 就寝時刻 25:00 今朝 起床時刻 05:10  婿殿が自宅に帰ってたので、夜中の授乳も~☆ 毎日の習慣 目覚めの7分ストレッチ&5分瞑想 やる気はある。 朝の30分英語 もちろんこちらも。今日やること  いろいろ~。19:30 映画打合せ...

    ちゃまちー☆ 

    QT BEAUTY ☆ 毎日の衣・食・住

  • よもぎ入り白玉
    2020/08/30 17:59
    よもぎ入り白玉

    グルテンフリーのおやつとして和菓子が有力になるのはこのブログでも何度か言ってますが、白玉は簡単にできるので本当におすすめ。 上新粉でお団子作ろうとすると「蒸す」「つく」という作業があるけど、白玉粉は茹でるだけなので手間いらずです。 また白玉作ろ~と思ってスーパーに行ったらこんなものを見つけました。 白玉粉によもぎが入っている!これは便利。 早速作ってみた。 白玉粉自体は薄い色だったけど結構ちゃんと緑色に。 ただよもぎの風味はあまりないような気がして、別の日に家にあったよもぎ粉を混ぜてみた。 大さじ1杯ぐらい入れたらちょっと色も濃くなって、よもぎの風味も増しました。 より美味しかったけど残念なが…

    もろき

    ゆるグルテンフリー生活

  • 【二日間留守するので、メイン3品をつくりおく】しかも、来週も。
    2020/08/29 19:24
    【二日間留守するので、メイン3品をつくりおく】しかも、来週も。

    「食べることがいちばん大事」美しい食生活は、美しいカラダをつくります。担当「ひなみ食堂」☆現在59歳 古い公営団地に母(ともこ)と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ(Spring✖Wave)です☆☆自己紹介☆・・・夕べ 就寝時刻 25:00 今朝 起床時刻 05:10 毎日の習慣 目覚めの7分ストレッチ&5分瞑想 ← 今こそ、やらないとイケナイとおもふ。朝の30分英語 〇今日やること   武道クラス「...

    ちゃまちー☆ 

    QT BEAUTY ☆ 毎日の衣・食・住

  • 【子供の片付け】思考のトレーニングにも。大人も同じですね~♪
    2020/08/11 20:18
    【子供の片付け】思考のトレーニングにも。大人も同じですね~♪

    ☆ 現在59歳 古い公営団地に母(ともこ)と二人でくらしています☆☆ これまで&今=オリジナルのjewelrymethod、映画づくり、Exercise教室主宰、料理、書道、英語 → ☆自己紹介☆夕べ 就寝時刻 24:00 今朝 起床時刻 05:20  毎日の習慣 目覚めの7分ストレッチ&5分瞑想 〇 朝の30分英語今日やること  QTレッスン 明日の「一緒にお片付け」の準備  MINIMA通信・・・など□ ひなみ塾は、夏休みに「毎朝8時は、...

    ちゃまちー☆ 

    QT BEAUTY ☆ 毎日の衣・食・住

  • カラダって不思議。暑さ寒さで食べたいものが変る。食事が変る。(私の場合)
    2020/08/10 20:22
    カラダって不思議。暑さ寒さで食べたいものが変る。食事が変る。(私の場合)

    「食べることがいちばん大事」美しい食生活は、美しいカラダをつくります。担当「ひなみ食堂」☆現在59歳 古い公営団地に母(ともこ)と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ(Spring✖Wave)です☆☆自己紹介☆・・・夕べ 就寝時刻 25:00  今朝 起床時刻 05:15  毎日の習慣 目覚めの7分ストレッチ&5分瞑想 〇 朝の30分英語 これからやります今日やること  QTレッスン(会場が閉鎖のため急きょ)...

    ちゃまちー☆ 

    QT BEAUTY ☆ 毎日の衣・食・住

  • ジャスミンティーが飲みたくて☆いつの日か♪
    2020/08/07 20:04
    ジャスミンティーが飲みたくて☆いつの日か♪

    ☆ 現在59歳 古い公営団地に母(ともこ)と二人でくらしています☆☆ これまで&今=オリジナルのjewelrymethod、映画づくり、Exercise教室主宰、料理、書道、英語 → ☆自己紹介☆夕べ 就寝時刻 24:00 今朝 起床時刻 05:00 毎日の習慣 目覚めの7分ストレッチ&5分瞑想 〇 朝の30分英語今日やること  MINIMA小道具準備金曜日は、生協の日。生協の苗は、イマイチと書いたことがありますが、これは評判が良かったので取り寄...

    ちゃまちー☆ 

    QT BEAUTY ☆ 毎日の衣・食・住

  • バインミートーキョー
    2020/08/02 23:38
    バインミートーキョー

    コロナウイルスの感染拡大がとまらないけど、どうしても美味しいものを外で食べたくて、最近ランチ限定で出かけています。 先日twitterで見つけたグルテンフリーのバインミーのお店、バインミートーキョーへ行ってきた。 このお店を知るまでそもそもバインミーというものを知らなかったので、バインミー=グルテンフリーという勘違いをしてしまった。 バインミーで検索したらベトナム料理で、普通に小麦粉でできたバゲットのサンドイッチらしいという事がわかった。 サバカレーと有機ジンジャーエール(氷なしにしてもらった)¥1,485 具があふれんばかり。 普通のバインミーがどういうものなのか食べたことがないのでわからな…

    もろき

    ゆるグルテンフリー生活

  • 【日常のなかの非常食】土曜日の定番非常食を紹介します☆
    2020/07/25 19:59
    【日常のなかの非常食】土曜日の定番非常食を紹介します☆

    ☆ 現在59歳 古い公営団地に母(ともこ)と二人でくらしています☆☆ これまで&今=オリジナルのjewelrymethod、映画づくり、Exercise教室主宰、料理、書道、英語 → ☆自己紹介☆夕べ 就寝時刻 22:15 今朝 起床時刻 05:10  毎日の習慣 目覚めの7分ストレッチ&5分瞑想 朝の30分英語 ×今日やること  武道クラス「如水」 KODAMAキャストレ 「国語と数学」体験ご説明【朝ごはん】・バナナ、ブルーベリースムージー。...

    ちゃまちー☆ 

    QT BEAUTY ☆ 毎日の衣・食・住

  • 14着しかないのに、そして、かわいいのに。この夏一度も穿いてないスカート☆理由は三つ♪
    2020/07/24 21:41
    14着しかないのに、そして、かわいいのに。この夏一度も穿いてないスカート☆理由は三つ♪

    ジュエリーメソッド フォーシーズンカラー診断、フレーム診断を元に、オリジナルのキーワード診断を加えた、Style診断のメソッドです。ジュエリーメソッドから生まれた、「バレンタインクローゼット」は、2ヶ月を本当に似合う14着で過ごす、洋服の整理法(管理法)です。☆現在59歳 古い公営団地に母(ともこ85歳)と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ(Spring✖Wave)です☆☆自己紹介☆・・・・・・・・・夕...

    ちゃまちー☆ 

    QT BEAUTY ☆ 毎日の衣・食・住

  • 【かぼちゃ餅】COOKPADにアップしました。グルテンフリー再開♪おやつにも軽食にも。
    2020/07/21 20:48
    【かぼちゃ餅】COOKPADにアップしました。グルテンフリー再開♪おやつにも軽食にも。

    「食べることがいちばん大事」美しい食生活は、美しいカラダをつくります。担当「ひなみ食堂」☆現在59歳 古い公営団地に母(ともこ)と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ(Spring✖Wave)です☆☆自己紹介☆・・・夕べ 就寝時刻 24:00  今朝 起床時刻 05:10  毎日の習慣 目覚めの7分ストレッチ&5分瞑想× 朝の30分英語×今日やること  QTレッスン 小道具探索 母の病院なんだか調子が悪いと...

    ちゃまちー☆ 

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  • 【偏愛シリーズ】変形の器が好きです☆手放したもの909/2020
    2020/07/20 20:20
    【偏愛シリーズ】変形の器が好きです☆手放したもの909/2020

    ☆ 現在59歳 古い公営団地に母(ともこ)と二人でくらしています☆☆ これまで&今=オリジナルのjewelrymethod、映画づくり、Exercise教室主宰、料理、書道、英語 → ☆自己紹介☆夕べ 就寝時刻 24:00  今朝 起床時刻 05:10  毎日の習慣 目覚めの7分ストレッチ〇&5分瞑想× 朝の30分英語〇今日やること  メール返信などたまっている仕事に追いつく(必)器の数は、現在149個。お気に入りは変形のものが多い。「白い...

    ちゃまちー☆ 

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  • 【甘酒とオートミールで】ランチにクッキー☆手放したもの(今日は5)759/2020
    2020/07/20 10:26
    【甘酒とオートミールで】ランチにクッキー☆手放したもの(今日は5)759/2020

    「食べることがいちばん大事」美しい食生活は、美しいカラダをつくります。担当「ひなみ食堂」☆現在59歳 古い公営団地に母(ともこ)と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ(Spring✖Wave)です☆☆自己紹介☆・・・夕べ 就寝時刻 23:00 今朝 起床時刻 05:25  今日の予定 QTon-lineレッスン 生協仕分け デスクワーク徐々に暑さに慣れて行く季節。蒸し暑さも。【朝ごはん】・ご飯(お米)食べるのが...

    ちゃまちー☆ 

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  • ブラウンライスケーキ&チップス
    2020/07/19 22:52
    ブラウンライスケーキ&チップス

    小腹が空いた時のおやつシリーズ。 たまたまスーパーで見つけて添加物も入ってなくてグルテンフリーだったので購入。 キヌア&チアシードとセブンスーパーシード。 どちらも体に良さそうなものがたくさん入っている。 この写真、どっちのものだったかわからなくなってしまった。 でもどちらでも良いぐらい味も見た目も変わらなかったです。個人的にはいろいろ入ってるセブンスーパーシードの方がお得な気がした。 調味料が塩のみのようなのでとてもシンプルな味。鹿せんべいが浮かんでしまった。。。 なかなか安心して食べられる市販のおやつってないのでこれは量もたくさん入っててうれしい。ただ開封すると直で入ってるので湿気の多い時…

    もろき

    ゆるグルテンフリー生活

  • Where is a dog?(グルテンフリー・カフェ)
    2020/07/05 18:29
    Where is a dog?(グルテンフリー・カフェ)

    早稲田にあるグルテンフリー・カフェWhere is a dog?さん。 東京で「グルテンフリー・カフェ」で検索するとすぐに出てくるので、グルテンフリー生活を始めたころ一番初めに行ってみたお店。 早稲田は以前都電一日途中下車の旅をした時に降りたぐらいで行ったことがない街だった。早稲田大学周辺は広々していて庭園もあって、環境が良いところなんですね。ずっと東京に住んでいるのに全然知らなかった。 最近習い事で早稲田に通うことになったので、たびたび寄れるようになりました。 先日はおなかが空いていたので遅いランチを。ヴィーガンにも対応しているので、お肉が苦手な私も安心して頼めます。 野菜のサンドイッチ ¥…

    もろき

    ゆるグルテンフリー生活

  • タイビーフン
    2020/06/21 11:59
    タイビーフン

    アジア食材のお店でタイビーフンを購入。 今まで気になりつつも、タイ料理作るの大変そうで買ったことなかったけど、別にタイ料理じゃなくても米の麺として使えばいいのでは?と思って。 いつもの味付け(あさりのダシダ)で残り野菜を煮て、4分ぐらいゆでたビーフンと卵を投入しただけ。 この麺とても良い!これだけですべての麺料理ができそう。 ちょっとぐらい茹で過ぎてもふにゃふにゃにならないし、ゆっくり食べててもぜんぜんのびない。もどし方も簡単。今回は茹でたけど、1時間ぐらい水につけても戻せるとは知らなかった。 タイ料理はもちろんでしょうけど、和風、イタリアン、中華風どんな味にも合いそう。 巷にいろいろグルテン…

    もろき

    ゆるグルテンフリー生活

  • グルテンフリー生活のラーメン
    2020/06/12 17:40
    グルテンフリー生活のラーメン

    グルテンフリーの食生活をしています。娘は麺類が大好き!です。アレルギーでラーメンや、うどんが食べれなくなるとは…。代替え食材を探そうと、小麦粉以外の麺をた...

    すみれ

    すみれのくらし〜実験生活〜

  • GFモーニングトースト
    2020/05/25 14:15
    GFモーニングトースト

    国際結婚、オーストラリアのアデレードでの移住生活、グルテンフリー(小麦アレルギー)に関するブログです。

    おシェリ

    【国際結婚・海外移住】 破天荒な嫁の生活 in アデレード

  • 米粉の餃子の皮
    2020/05/24 16:09
    米粉の餃子の皮

    最近twitterでグルテンフリーのアカウントを作りました。ブログを書くほどではなかったり、ちょっとした情報を載せたい時につぶやくつもりです。 知り合いが一人もいなくてまだ誰とも絡みがないのが若干さみしいけどど、TLがとてもすっきりしていて欲しい情報だけ得られるので快適。 とりあえず「グルテンフリー」で検索して出てきたアカウントをフォローしてみたら、さっそく有益な情報を得ることができた。 イオンのトップバリュで米粉の餃子の皮があるらしい。 お肉が苦手なので普通の餃子は食べられないけど、昔たまに野菜だけの餃子を作ってたことを思い出した。米粉の皮の餃子を無性に食べたくなってスーパーをはしごして無事…

    もろき

    ゆるグルテンフリー生活

  • 玄米モロヘイヤパスタ
    2020/05/17 15:43
    玄米モロヘイヤパスタ

    グルテンフリーを始めてから一番残念なのは普通のパンが食べられない事だったけど、パスタも大好きだったのでこれまたかなりのダメージでした。 ただ知らなかっただけでグルテンフリーパスタというものが普通にスーパーでも売っている事がわかったので、いくつか試しに食べてみたところ、どうもイマイチ。ゆで汁があっという間に糊のように。パスタ同士もくっつきやすいし、食感もコシがなくぼそぼそしてたり。 お湯の量とゆで時間をもっと工夫しないといけないのかもしれないけど。。。 その中で、こちらのパスタは料理もしやすく、味も食感も良かったです。しかもオーガニックで安心。 麺は平べったいタイプ。 私は味がなじみやすいトマト…

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  • 草餅(よもぎ餅)
    2020/05/10 18:43
    草餅(よもぎ餅)

    蒸しパン用に買ったよもぎ粉がたくさん余っていたので、草餅(よもぎ餅)を手作りしてみた。 白玉は作ったことあるけど、お団子やお餅は作ったことがなく初挑戦。 ◆材料◆ 直径3cmぐらいのもの15個分 ・上新粉・・・・・120g ・よもぎ粉・・・・5~10g ・ぬるま湯・・・・100cc ・きな粉、黒蜜・・・適量 ①上新粉にぬるま湯を入れて粉っぽさがなくなるまで混ぜる。 ②ピンポン玉ぐらいに丸めて20分ぐらい蒸す。水っぽい場合は少し上新粉を足して、手で丸められるよう調整する。(我が家は蒸し器がないので普通の鍋にお湯を入れて100均の足付き落し蓋にクッキングペーパーを敷いて代用。 ③蒸している間に乾燥…

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  • 久寿餅(王子 石鍋商店)
    2020/05/03 15:41
    久寿餅(王子 石鍋商店)

    コロナで外出自粛の影響かどうかわかりませんが、甘いものが良く売れているとか? 近所でグルテンフリーのお菓子屋さんはないかと検索すると、いつも出てくるのが「石鍋商店」のくず餅。 くず餅って「葛餅(関西)」と「久寿餅(関東)」があるって知らなかった。というより違いを気にしていなかった。どちらも食べてたのに。。。 原材料がまったく別ものだったんですね。関東のくず餅は小麦粉からグルテンを除いたものを発酵させているらしい。石鍋商店さんのサイトに作り方詳しく載っていて興味深かった。 小麦粉から作っているのにグルテンフリー、しかも発酵食品。手間暇かかってますね。これは小麦アレルギーの方はやはり食べられないん…

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