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グルテンフリーダイエット

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グルテンフリーダイエット
テーマ名
グルテンフリーダイエット
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グルテンフリーについてのこと、なんでも!
テーマ投稿数
151件
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22人
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グルテンフリーダイエットの記事

1件〜50件

  • ブリの照り焼き
    2020/10/22 20:28
    ブリの照り焼き

    昨日のご飯。 また茶色くなってしまった・・・・。 でもぶりがとってもおいしかった(^_-)-☆ ゴボウは素揚げしました。 ランキングに参加しています。ポチッとしていただけると喜びます。 ↓ にほんブログ村

    トコトコ

    ***トコトコ日記***

  • タルタル大好き男子
    2020/10/16 23:02
    タルタル大好き男子

    男性(男子)ってタルタル好きですよね(^_-)-☆ 我が家も主人と次男が大好きです。 とりあえず、タルタルかけとけば喜ぶ・・・、的な☺ 今日はカジキマグロのタルタルソース、アボカドと豆腐の和え物、白菜とベーコンのミルクスープでした。 1週間終わりましたね。 明日は寒いみたいなので、体調管理にきをつけて、 良い週末を~!!! ランキングに参加しています。ポチッとしていただけると喜びます。 ↓ にほんブログ村

    トコトコ

    ***トコトコ日記***

  • 寒い日はおでんに限る🍢
    2020/10/16 09:52
    寒い日はおでんに限る🍢

    急に寒くなりましたね。 風邪などひかれてないでしょうか。 寒い夜は鍋に限りますね〜 我が家はおでんでした。 おしゃれな土鍋とかではないので、全く映えませんが😄 おでんの具材は何が好きですか? 私はちくわぶとつくね、大根があれば幸せです。 今日のお昼はおでんの残りを食べます☆ ランキングに参加しています。 おでん大好きな方、ポチッとお願いします! にほんブログ村

    トコトコ

    ***トコトコ日記***

  • 米粉を使ったちくわ磯辺揚げでグルテンフリーに。
    2020/10/13 20:53
    米粉を使ったちくわ磯辺揚げでグルテンフリーに。

    今日のご飯、鶏むね肉のチャーシュー、ニラ玉汁、ちくわの磯辺揚げでした。 磯辺揚げは子供たちも大好き☆ 小麦粉の代わりに米粉を使いました。 グルテンフリー生活に欠かせない米粉。 小麦粉をこれに変えればいいだけなので、便利です。 いつも使っているのはこれです☆ ↓ 米粉 国産 お米の粉 お料理自慢の薄力粉 2.25kg (450g×5袋) 送料無料 グルテンフリー 無添加価格: 1620 円楽天で詳細を見る ランキングに参加しています。ポチッとしていただけると喜びます。 ↓ にほんブログ村

    トコトコ

    ***トコトコ日記***

  • 【今日の服】ウールの出番はいつ・・・?
    2020/10/13 20:29
    【今日の服】ウールの出番はいつ・・・?

    ☆ 現在59歳 古い公営団地に母(ともこ)と二人でくらしています☆☆ これまで&今=オリジナルのjewelrymethod、映画づくり、Exercise教室主宰、料理、書道、英語 → ☆自己紹介☆夕べ 就寝時刻 24:20 今朝 起床時刻 05:30  毎日の習慣 目覚めの7分ストレッチ&5分瞑想 〇  朝の30分英語 〇いつもより、30分だけおそい就寝。朝から、起きるのに一苦労。【今日の服】 ・Springのターコイズカラーの七分袖ワンピース(by...

    ちゃまちー☆ 

    QT BEAUTY ☆ 毎日の衣・食・住

  • 唐揚げを1.5キロ揚げる☆
    2020/10/12 20:45
    唐揚げを1.5キロ揚げる☆

    こんばんは。 昨日の夜は5人揃って夕ご飯を食べられる日だったので、 こんな日は揚げ物にすることが多いです。 できれば揚げたてを食べてもらいたいので。 育ち盛りの子供がいるので、 どーんと1.5キロ、一気に揚げました。 揚げ終わる事には、長女は食べ終わってましたけど・・・・ 我が家のから揚げは玉ねぎと一緒に。 少し罪悪感が薄れ(^_-)-☆パクパク食べられます。 今朝体重計にのるのがこわかったけど、現状維持でした。 ほっ。 ランキングに参加しています。ポチッとしていただけると喜びます。 ↓ にほんブログ村

    トコトコ

    ***トコトコ日記***

  • 休日のお昼の定番☆カレー☆
    2020/10/11 21:06
    休日のお昼の定番☆カレー☆

    今日のお昼はみんな大好き(^_-)-☆カレー。 今日は主人がいなくて、子供たちと私だけだったので、 バーモントカレーにしました。 主人が食べるときは、炒めるところまで一緒にして、 そのあとお鍋を二つに分けます。 カレールーは意外と小麦粉が含まれている注意食材です。 主人用にはこんな便利なものが。 米粉のカレールー。 カルディや楽天にも売っています。 コスモ 直火焼 米粉のカレールー グルテンフリー(110g)【spts2】価格: 324 円楽天で詳細を見る 少し辛いので、大人用に良いと思います。 主人はこのカレーの味がとっても気に入っているようです。 明日からまた月曜日! 頑張りましょう☆ ラ…

    トコトコ

    ***トコトコ日記***

  • 【今日の服】久々に焼いたチーズケーキと届いたワンピース
    2020/09/30 20:07
    【今日の服】久々に焼いたチーズケーキと届いたワンピース

    フォーシーズンカラー診断、フレーム診断を元に、オリジナルのキーワード診断を加えた、Style診断のメソッドです。ジュエリーメソッドから生まれた、「バレンタインクローゼット」は、2ヶ月を本当に似合う14着で過ごす、洋服の整理法(管理法)です。☆現在59歳 古い公営団地に母(ともこ85歳)と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ(Spring✖Wave)です☆☆自己紹介☆・・・・・・・・・夕べ 就寝時刻 24:0...

    ちゃまちー☆ 

    QT BEAUTY ☆ 毎日の衣・食・住

  • 植物性原料のチーズでピザトースト
    2020/09/21 23:24
    植物性原料のチーズでピザトースト

    ゆるくではあるけれどグルテンフリー、カゼインフリー生活をはじめて約二年。 チーズ大好きパン大好きだった私はピザはもう大好物でした。 ひと切れぐらいならいいかな~と時々外食で食べたりはしてたけど、がっつり食べることはないので懐かしい味になりつつある。 ヨーグルトは大豆のヨーグルトで充分だし、豆乳は牛乳より好きだし、さして不便を感じないけど、とろけるチーズが食べられないのはやはり痛い。 お店で米粉のピザは食べたことがあるけどチーズがカゼインフリーなのはまだ見つけられていないので、スーパーで植物性原料のチーズもどきが買えるのを知って早速家でピザトーストを作ってみた。 【私のヴィーガン97%植物シュレ…

    もろき

    ゆるグルテンフリー生活

  • グルテンフリーのカレー屋さん
    2020/09/16 22:54
    グルテンフリーのカレー屋さん

    会社の近くにすごく良いお店を見つけました。 日高昆布咖喱飯専門店 和乃香 Wa-Dash Spicy Curry お昼はお弁当持参なので、あまり会社の近くのお店はチェックしていなくて 気づくのがおそくなってしまった。 お店の入り口に食券の自販機があるのでうどん屋さんか何かと思っていた。 お店の前の説明書きをよく読んだら昆布だしでグルテンフリーのカレーですと! 私の為にあるようなお店ではないか。しかも化学調味料無添加とは。 HPを調べてメニューを見たら、お肉系もあるけど、野菜やシーフードのカレーもある。 定期的に回ってくる電話当番でお昼休みが13時からになる日に行ってみた。12時からだとこの辺は…

    もろき

    ゆるグルテンフリー生活

  • 残り物一掃♪【なんでもお焼き】残り物一層作戦☆今日の二人
    2020/09/05 04:09
    残り物一掃♪【なんでもお焼き】残り物一層作戦☆今日の二人

    ☆ 現在59歳 古い公営団地に母(ともこ)と二人でくらしています☆☆ これまで&今=オリジナルのjewelrymethod、映画づくり、Exercise教室主宰、料理、書道、英語 → ☆自己紹介☆夕べ 就寝時刻 25:00 今朝 起床時刻 05:10  婿殿が自宅に帰ってたので、夜中の授乳も~☆ 毎日の習慣 目覚めの7分ストレッチ&5分瞑想 やる気はある。 朝の30分英語 もちろんこちらも。今日やること  いろいろ~。19:30 映画打合せ...

    ちゃまちー☆ 

    QT BEAUTY ☆ 毎日の衣・食・住

  • よもぎ入り白玉
    2020/08/30 17:59
    よもぎ入り白玉

    グルテンフリーのおやつとして和菓子が有力になるのはこのブログでも何度か言ってますが、白玉は簡単にできるので本当におすすめ。 上新粉でお団子作ろうとすると「蒸す」「つく」という作業があるけど、白玉粉は茹でるだけなので手間いらずです。 また白玉作ろ~と思ってスーパーに行ったらこんなものを見つけました。 白玉粉によもぎが入っている!これは便利。 早速作ってみた。 白玉粉自体は薄い色だったけど結構ちゃんと緑色に。 ただよもぎの風味はあまりないような気がして、別の日に家にあったよもぎ粉を混ぜてみた。 大さじ1杯ぐらい入れたらちょっと色も濃くなって、よもぎの風味も増しました。 より美味しかったけど残念なが…

    もろき

    ゆるグルテンフリー生活

  • 【二日間留守するので、メイン3品をつくりおく】しかも、来週も。
    2020/08/29 19:24
    【二日間留守するので、メイン3品をつくりおく】しかも、来週も。

    「食べることがいちばん大事」美しい食生活は、美しいカラダをつくります。担当「ひなみ食堂」☆現在59歳 古い公営団地に母(ともこ)と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ(Spring✖Wave)です☆☆自己紹介☆・・・夕べ 就寝時刻 25:00 今朝 起床時刻 05:10 毎日の習慣 目覚めの7分ストレッチ&5分瞑想 ← 今こそ、やらないとイケナイとおもふ。朝の30分英語 〇今日やること   武道クラス「...

    ちゃまちー☆ 

    QT BEAUTY ☆ 毎日の衣・食・住

  • 【子供の片付け】思考のトレーニングにも。大人も同じですね~♪
    2020/08/11 20:18
    【子供の片付け】思考のトレーニングにも。大人も同じですね~♪

    ☆ 現在59歳 古い公営団地に母(ともこ)と二人でくらしています☆☆ これまで&今=オリジナルのjewelrymethod、映画づくり、Exercise教室主宰、料理、書道、英語 → ☆自己紹介☆夕べ 就寝時刻 24:00 今朝 起床時刻 05:20  毎日の習慣 目覚めの7分ストレッチ&5分瞑想 〇 朝の30分英語今日やること  QTレッスン 明日の「一緒にお片付け」の準備  MINIMA通信・・・など□ ひなみ塾は、夏休みに「毎朝8時は、...

    ちゃまちー☆ 

    QT BEAUTY ☆ 毎日の衣・食・住

  • カラダって不思議。暑さ寒さで食べたいものが変る。食事が変る。(私の場合)
    2020/08/10 20:22
    カラダって不思議。暑さ寒さで食べたいものが変る。食事が変る。(私の場合)

    「食べることがいちばん大事」美しい食生活は、美しいカラダをつくります。担当「ひなみ食堂」☆現在59歳 古い公営団地に母(ともこ)と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ(Spring✖Wave)です☆☆自己紹介☆・・・夕べ 就寝時刻 25:00  今朝 起床時刻 05:15  毎日の習慣 目覚めの7分ストレッチ&5分瞑想 〇 朝の30分英語 これからやります今日やること  QTレッスン(会場が閉鎖のため急きょ)...

    ちゃまちー☆ 

    QT BEAUTY ☆ 毎日の衣・食・住

  • ジャスミンティーが飲みたくて☆いつの日か♪
    2020/08/07 20:04
    ジャスミンティーが飲みたくて☆いつの日か♪

    ☆ 現在59歳 古い公営団地に母(ともこ)と二人でくらしています☆☆ これまで&今=オリジナルのjewelrymethod、映画づくり、Exercise教室主宰、料理、書道、英語 → ☆自己紹介☆夕べ 就寝時刻 24:00 今朝 起床時刻 05:00 毎日の習慣 目覚めの7分ストレッチ&5分瞑想 〇 朝の30分英語今日やること  MINIMA小道具準備金曜日は、生協の日。生協の苗は、イマイチと書いたことがありますが、これは評判が良かったので取り寄...

    ちゃまちー☆ 

    QT BEAUTY ☆ 毎日の衣・食・住

  • バインミートーキョー
    2020/08/02 23:38
    バインミートーキョー

    コロナウイルスの感染拡大がとまらないけど、どうしても美味しいものを外で食べたくて、最近ランチ限定で出かけています。 先日twitterで見つけたグルテンフリーのバインミーのお店、バインミートーキョーへ行ってきた。 このお店を知るまでそもそもバインミーというものを知らなかったので、バインミー=グルテンフリーという勘違いをしてしまった。 バインミーで検索したらベトナム料理で、普通に小麦粉でできたバゲットのサンドイッチらしいという事がわかった。 サバカレーと有機ジンジャーエール(氷なしにしてもらった)¥1,485 具があふれんばかり。 普通のバインミーがどういうものなのか食べたことがないのでわからな…

    もろき

    ゆるグルテンフリー生活

  • 【日常のなかの非常食】土曜日の定番非常食を紹介します☆
    2020/07/25 19:59
    【日常のなかの非常食】土曜日の定番非常食を紹介します☆

    ☆ 現在59歳 古い公営団地に母(ともこ)と二人でくらしています☆☆ これまで&今=オリジナルのjewelrymethod、映画づくり、Exercise教室主宰、料理、書道、英語 → ☆自己紹介☆夕べ 就寝時刻 22:15 今朝 起床時刻 05:10  毎日の習慣 目覚めの7分ストレッチ&5分瞑想 朝の30分英語 ×今日やること  武道クラス「如水」 KODAMAキャストレ 「国語と数学」体験ご説明【朝ごはん】・バナナ、ブルーベリースムージー。...

    ちゃまちー☆ 

    QT BEAUTY ☆ 毎日の衣・食・住

  • 14着しかないのに、そして、かわいいのに。この夏一度も穿いてないスカート☆理由は三つ♪
    2020/07/24 21:41
    14着しかないのに、そして、かわいいのに。この夏一度も穿いてないスカート☆理由は三つ♪

    ジュエリーメソッド フォーシーズンカラー診断、フレーム診断を元に、オリジナルのキーワード診断を加えた、Style診断のメソッドです。ジュエリーメソッドから生まれた、「バレンタインクローゼット」は、2ヶ月を本当に似合う14着で過ごす、洋服の整理法(管理法)です。☆現在59歳 古い公営団地に母(ともこ85歳)と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ(Spring✖Wave)です☆☆自己紹介☆・・・・・・・・・夕...

    ちゃまちー☆ 

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  • 【かぼちゃ餅】COOKPADにアップしました。グルテンフリー再開♪おやつにも軽食にも。
    2020/07/21 20:48
    【かぼちゃ餅】COOKPADにアップしました。グルテンフリー再開♪おやつにも軽食にも。

    「食べることがいちばん大事」美しい食生活は、美しいカラダをつくります。担当「ひなみ食堂」☆現在59歳 古い公営団地に母(ともこ)と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ(Spring✖Wave)です☆☆自己紹介☆・・・夕べ 就寝時刻 24:00  今朝 起床時刻 05:10  毎日の習慣 目覚めの7分ストレッチ&5分瞑想× 朝の30分英語×今日やること  QTレッスン 小道具探索 母の病院なんだか調子が悪いと...

    ちゃまちー☆ 

    QT BEAUTY ☆ 毎日の衣・食・住

  • 【偏愛シリーズ】変形の器が好きです☆手放したもの909/2020
    2020/07/20 20:20
    【偏愛シリーズ】変形の器が好きです☆手放したもの909/2020

    ☆ 現在59歳 古い公営団地に母(ともこ)と二人でくらしています☆☆ これまで&今=オリジナルのjewelrymethod、映画づくり、Exercise教室主宰、料理、書道、英語 → ☆自己紹介☆夕べ 就寝時刻 24:00  今朝 起床時刻 05:10  毎日の習慣 目覚めの7分ストレッチ〇&5分瞑想× 朝の30分英語〇今日やること  メール返信などたまっている仕事に追いつく(必)器の数は、現在149個。お気に入りは変形のものが多い。「白い...

    ちゃまちー☆ 

    QT BEAUTY ☆ 毎日の衣・食・住

  • 【甘酒とオートミールで】ランチにクッキー☆手放したもの(今日は5)759/2020
    2020/07/20 10:26
    【甘酒とオートミールで】ランチにクッキー☆手放したもの(今日は5)759/2020

    「食べることがいちばん大事」美しい食生活は、美しいカラダをつくります。担当「ひなみ食堂」☆現在59歳 古い公営団地に母(ともこ)と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ(Spring✖Wave)です☆☆自己紹介☆・・・夕べ 就寝時刻 23:00 今朝 起床時刻 05:25  今日の予定 QTon-lineレッスン 生協仕分け デスクワーク徐々に暑さに慣れて行く季節。蒸し暑さも。【朝ごはん】・ご飯(お米)食べるのが...

    ちゃまちー☆ 

    QT BEAUTY ☆ 毎日の衣・食・住

  • ブラウンライスケーキ&チップス
    2020/07/19 22:52
    ブラウンライスケーキ&チップス

    小腹が空いた時のおやつシリーズ。 たまたまスーパーで見つけて添加物も入ってなくてグルテンフリーだったので購入。 キヌア&チアシードとセブンスーパーシード。 どちらも体に良さそうなものがたくさん入っている。 この写真、どっちのものだったかわからなくなってしまった。 でもどちらでも良いぐらい味も見た目も変わらなかったです。個人的にはいろいろ入ってるセブンスーパーシードの方がお得な気がした。 調味料が塩のみのようなのでとてもシンプルな味。鹿せんべいが浮かんでしまった。。。 なかなか安心して食べられる市販のおやつってないのでこれは量もたくさん入っててうれしい。ただ開封すると直で入ってるので湿気の多い時…

    もろき

    ゆるグルテンフリー生活

  • Where is a dog?(グルテンフリー・カフェ)
    2020/07/05 18:29
    Where is a dog?(グルテンフリー・カフェ)

    早稲田にあるグルテンフリー・カフェWhere is a dog?さん。 東京で「グルテンフリー・カフェ」で検索するとすぐに出てくるので、グルテンフリー生活を始めたころ一番初めに行ってみたお店。 早稲田は以前都電一日途中下車の旅をした時に降りたぐらいで行ったことがない街だった。早稲田大学周辺は広々していて庭園もあって、環境が良いところなんですね。ずっと東京に住んでいるのに全然知らなかった。 最近習い事で早稲田に通うことになったので、たびたび寄れるようになりました。 先日はおなかが空いていたので遅いランチを。ヴィーガンにも対応しているので、お肉が苦手な私も安心して頼めます。 野菜のサンドイッチ ¥…

    もろき

    ゆるグルテンフリー生活

  • タイビーフン
    2020/06/21 11:59
    タイビーフン

    アジア食材のお店でタイビーフンを購入。 今まで気になりつつも、タイ料理作るの大変そうで買ったことなかったけど、別にタイ料理じゃなくても米の麺として使えばいいのでは?と思って。 いつもの味付け(あさりのダシダ)で残り野菜を煮て、4分ぐらいゆでたビーフンと卵を投入しただけ。 この麺とても良い!これだけですべての麺料理ができそう。 ちょっとぐらい茹で過ぎてもふにゃふにゃにならないし、ゆっくり食べててもぜんぜんのびない。もどし方も簡単。今回は茹でたけど、1時間ぐらい水につけても戻せるとは知らなかった。 タイ料理はもちろんでしょうけど、和風、イタリアン、中華風どんな味にも合いそう。 巷にいろいろグルテン…

    もろき

    ゆるグルテンフリー生活

  • グルテンフリー生活のラーメン
    2020/06/12 17:40
    グルテンフリー生活のラーメン

    グルテンフリーの食生活をしています。娘は麺類が大好き!です。アレルギーでラーメンや、うどんが食べれなくなるとは…。代替え食材を探そうと、小麦粉以外の麺をた...

    すみれ

    すみれのくらし〜実験生活〜

  • GFモーニングトースト
    2020/05/25 14:15
    GFモーニングトースト

    国際結婚、オーストラリアのアデレードでの移住生活、グルテンフリー(小麦アレルギー)に関するブログです。

    おシェリ

    【国際結婚・海外移住】 破天荒な嫁の生活 in アデレード

  • 米粉の餃子の皮
    2020/05/24 16:09
    米粉の餃子の皮

    最近twitterでグルテンフリーのアカウントを作りました。ブログを書くほどではなかったり、ちょっとした情報を載せたい時につぶやくつもりです。 知り合いが一人もいなくてまだ誰とも絡みがないのが若干さみしいけどど、TLがとてもすっきりしていて欲しい情報だけ得られるので快適。 とりあえず「グルテンフリー」で検索して出てきたアカウントをフォローしてみたら、さっそく有益な情報を得ることができた。 イオンのトップバリュで米粉の餃子の皮があるらしい。 お肉が苦手なので普通の餃子は食べられないけど、昔たまに野菜だけの餃子を作ってたことを思い出した。米粉の皮の餃子を無性に食べたくなってスーパーをはしごして無事…

    もろき

    ゆるグルテンフリー生活

  • 玄米モロヘイヤパスタ
    2020/05/17 15:43
    玄米モロヘイヤパスタ

    グルテンフリーを始めてから一番残念なのは普通のパンが食べられない事だったけど、パスタも大好きだったのでこれまたかなりのダメージでした。 ただ知らなかっただけでグルテンフリーパスタというものが普通にスーパーでも売っている事がわかったので、いくつか試しに食べてみたところ、どうもイマイチ。ゆで汁があっという間に糊のように。パスタ同士もくっつきやすいし、食感もコシがなくぼそぼそしてたり。 お湯の量とゆで時間をもっと工夫しないといけないのかもしれないけど。。。 その中で、こちらのパスタは料理もしやすく、味も食感も良かったです。しかもオーガニックで安心。 麺は平べったいタイプ。 私は味がなじみやすいトマト…

    もろき

    ゆるグルテンフリー生活

  • 草餅(よもぎ餅)
    2020/05/10 18:43
    草餅(よもぎ餅)

    蒸しパン用に買ったよもぎ粉がたくさん余っていたので、草餅(よもぎ餅)を手作りしてみた。 白玉は作ったことあるけど、お団子やお餅は作ったことがなく初挑戦。 ◆材料◆ 直径3cmぐらいのもの15個分 ・上新粉・・・・・120g ・よもぎ粉・・・・5~10g ・ぬるま湯・・・・100cc ・きな粉、黒蜜・・・適量 ①上新粉にぬるま湯を入れて粉っぽさがなくなるまで混ぜる。 ②ピンポン玉ぐらいに丸めて20分ぐらい蒸す。水っぽい場合は少し上新粉を足して、手で丸められるよう調整する。(我が家は蒸し器がないので普通の鍋にお湯を入れて100均の足付き落し蓋にクッキングペーパーを敷いて代用。 ③蒸している間に乾燥…

    もろき

    ゆるグルテンフリー生活

  • 久寿餅(王子 石鍋商店)
    2020/05/03 15:41
    久寿餅(王子 石鍋商店)

    コロナで外出自粛の影響かどうかわかりませんが、甘いものが良く売れているとか? 近所でグルテンフリーのお菓子屋さんはないかと検索すると、いつも出てくるのが「石鍋商店」のくず餅。 くず餅って「葛餅(関西)」と「久寿餅(関東)」があるって知らなかった。というより違いを気にしていなかった。どちらも食べてたのに。。。 原材料がまったく別ものだったんですね。関東のくず餅は小麦粉からグルテンを除いたものを発酵させているらしい。石鍋商店さんのサイトに作り方詳しく載っていて興味深かった。 小麦粉から作っているのにグルテンフリー、しかも発酵食品。手間暇かかってますね。これは小麦アレルギーの方はやはり食べられないん…

    もろき

    ゆるグルテンフリー生活

  • biossa「ビオッサ」春日店
    2020/05/03 15:41
    biossa「ビオッサ」春日店

    数少ないグルテンフリー仲間から、春日にグルテンフリーのパン屋さんができたと聞いたので行ってみました。茗荷谷からも歩いて行ける距離です。 持ち帰りのみで、店内に2人入るといっぱいになってしまうぐらいこじんまりとしたお店ですが、とても清潔でおしゃれな感じです。お店の外観は撮らなかったのですが、春日通りに面しているので地図を見ていけばすぐに見つけられると思います。 食パン、バゲット、マフィンなどの甘いパンからピザのようなパンまでいろいろ種類がありました。 食パン、ハーフ。耳の部分もついて5枚入りで¥300 食パンの大きさは測らなかったけど、このお皿は18cmです。米粉の食パンは小麦粉の食パンのように…

    もろき

    ゆるグルテンフリー生活

  • 外出自粛で三食自炊
    2020/04/19 15:29
    外出自粛で三食自炊

    誰もがそうだと思うけど、もうずいぶん外食をしていない。 会社の近くの飲食店も休業しているところが増えた。 そんなわけで毎日三食自炊している。今日のランチは前回紹介した糖質0g麺の丸麺で塩ラーメン風に。おやつには初めてヨモギ粉を使って米粉の蒸しパン作ってみた。もっとヨモギ多くてもよかったかも。レシピ完成したらまたアップしようかな。 このブログはグルテンフリーランチが食べられるお店の紹介を中心に更新していこうと思っていたのだけど。。。 お気に入りのお店が営業自粛から閉店なんてことになりませんように。 家の食費はかさんでいるけど、習い事もお休みで外で人と遊ぶこともないのでお小遣いに少し余裕ができてい…

    もろき

    ゆるグルテンフリー生活

  • 糖質0g麺
    2020/04/19 15:28
    糖質0g麺

    最近お気に入りの紀文の糖質0g麺シリーズ。 グルテンフリーパスタや米粉・雑穀の乾麺もいいけど、ゆでずにすぐ使えるので手抜きしたい時に助かる。 麺の種類も3つあるし、いろんな食べ方があるので飽きない。 これは残り野菜を炒めて麺を投入、味付けはエビのアミをほんの少し入れただけ。 紀文のサイトには驚くほどいろんなレシピが載っていた。 糖質0g麺レシピ | 糖質制限をするなら、糖質0g麺 | 紀文食品deロカボ ただ野菜だけだとカロリー少なすぎる。私はお肉が食べられないので意識して別でタンパク質多めに摂らなければ。 このレシピなら大丈夫そうだけど、お肉使ったものも多いしなかなかこんな手の込んだ料理はで…

    もろき

    ゆるグルテンフリー生活

  • GMFL = グルテンフリーミール
    2020/04/06 09:42
    GMFL = グルテンフリーミール

    機内食に グルテンフリーミール があり 選ぶことができる のは 皆様ご存じでしょうか? ※ 「グルテン」とは?  小麦などに含まれるたんぱく質=小麦タンパク のことです。  分かりやすく説明すると、 モッチリしたコシの元で小麦粉から作られる食べ物ものです 。  つまり...

    おシェリ

    【国際結婚・海外移住】 破天荒な嫁の生活 in アデレード

  • グルテンフリー たこ焼き
    2020/04/05 14:29
    グルテンフリー たこ焼き

    国際結婚、海外移住、アデレード、オーストラリア、グルテンフリー、パートナービザに関するブログです。

    おシェリ

    【国際結婚・海外移住】 破天荒な嫁の生活 in アデレード

  • 韓国餅菓子&トック
    2020/03/29 15:54
    韓国餅菓子&トック

    知る人ぞ知る(?)三河島の韓国マーケット。 JR三河島駅から徒歩5分ほどのところにある韓国の食品や手作りのお惣菜を売っているお店が何店舗かある一角なのだけど、知らなければ通り過ぎてしまうだろうし、見つけても入るのにちょっと勇気がいるかも。 一番奥のお店が食べログに外観写真も載っていたので、ここを見れば雰囲気がつかめるかと。 外観写真 : 丸萬商店 (マルマンショウテン) - 三河島/韓国料理 [食べログ] いろんな種類のキムチなどもそれぞれのお店の手作りでとても美味しく、量り売りしてくれるので私は新大久保よりもこちらに行く事が多い。 そして丸萬商店さんでは定番の韓国餅菓子がだいたい常時置いてあ…

    もろき

    ゆるグルテンフリー生活

  • おこめのクッキー見つけた
    2020/03/15 10:31
    おこめのクッキー見つけた

    JR浜松町駅の南口改札を出て、金杉橋方面へ降りて1分ぐらいのところに小豆島や瀬戸内の食のセレクトショップ、「ポンテせとうみ」がある。 小豆島は高校の修学旅行で行ったきりだけど、すごく気に入って、当時住みたいと思ったほど。 通勤で通る道にこのお店ができた時はうれしかった。この辺は飲み屋しかなかったけど、最近おしゃれなお店も増えてきて駅前も大きなビルが建設中だし、これから街の様子が変わっていきそう。 店内は品数豊富で見ているだけでも楽しい。オリーブオイルはもちろんだけど、そうめん・うどんや調味料、産地直送の野菜まで売っている。 奥にはスムージーのお店もあって、ここで買った食材をイートインできるスペ…

    もろき

    ゆるグルテンフリー生活

  • 綿帽子さんの米粉シフォンケーキ
    2020/03/12 22:42
    綿帽子さんの米粉シフォンケーキ

    十条仲通り商店街にある猫雑貨と米粉のシフォンケーキのお店「綿帽子」さん。 https://twitter.com/wataboushicat お店の方の感じも良くて、こじんまりとした店内に猫雑貨がたくさんの素敵なお店です。 米粉のケーキでこのお値段はありがたいです。 いろんな種類のシフォンケーキがあるけど、カフェインと乳製品も出来るだけ避けているのでいつもだいたいプレーンのみ購入。 持ち帰りの袋がかわいい。ショーケースもアンティークっぽくて良い感じです。 ふわっふわでしっとりしてて、プレーンは甘さも控えめでとても美味しい! シフォンケーキは自分で作ってふわっと出来る自信がなく、 型も捨ててしま…

    もろき

    ゆるグルテンフリー生活

  • 小麦、玉子、乳製品なし。絞り袋で上新粉のチョコクッキーの作り方。
    2020/01/16 20:40
    小麦、玉子、乳製品なし。絞り袋で上新粉のチョコクッキーの作り方。

    グルテンフリー。玉子、乳製品不使用のクッキーを作りました。 小麦も玉子も乳製品も大好きなのですが、つい摂りすぎてしまうので、たまに他に食べたものとのバランスをみて極端に偏らないように調節するようにしています。 ここのところパンを食べ過ぎたり、おやつに小麦が使われている源氏パイをムシャムシャ食べたりしていたので、バランスをとるために今日はグルテンフリークッキーを作る事にしました。玉子と乳製品も好きでいつも摂りすぎがちなので、玉子と乳製品も使わないようにしました(*´ω`*) 小麦、玉子、乳製品不使用チョコクッキーの作り方。 材料 1口サイズの小さいクッキー40枚くらい ・上新粉 60g ・片栗粉…

    くまさん

    くまさんの健康ひとりご飯

  • グルテンフリー。オートミールでチヂミと簡単なタレの作り方。
    2019/11/20 18:45
    グルテンフリー。オートミールでチヂミと簡単なタレの作り方。

    グルテンフリーで栄養価も高い優秀食材オートミールを使ってチヂミを作りました。 ニラが冷蔵庫の中で寂しそうにしていたので、ニラを消費できるチヂミを作ろうと思ったんだけれど、せっかく作るなら栄養価の高いオートミールを使って作った方が体にいいんじゃないかしら?と思ったので入れてみたら、モチモチカリカリの美味しいチヂミが出来上がりました(*´ω`*) オートミールはグルテンフリーでしかも栄養バランスの優れた食材なんです(๑˃̵ᴗ˂̵)و ヨシ!食物性タンパク質は精米の約2倍、カルシウムや鉄などのミネラルやビタミンも豊富に含まれています。 注意:オートミール自体はグルテンフリーですが、栽培環境や加工場の…

    くまさん

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  • グルテンフリー、砂糖、乳製品不使用。オートミールアーモンドクッキーの作り方。
    2019/09/27 18:32
    グルテンフリー、砂糖、乳製品不使用。オートミールアーモンドクッキーの作り方。

    今日はオートミールとアーモンドとヨーグルトだけでヘルシーなクッキーを作りました。 昨日、葡萄ジャムを作ったので、それに合うクッキーを考えてみました。絶賛食欲の秋満喫中のくまさんなので、バクバク食べても罪悪感が少ないやつにしてみました(๑´ڡ`๑) 注意:オートミール自体はグルテンフリーですが、栽培環境や加工場の環境によって含まれてしまう場合もあります。なので、アレルギーをお持ちの方とか絶対にグルテンフリーのものじゃないとダメな方はお控えください(o_ _)o)) 作り方は簡単です!用意するものは、たったの3つだけ! 材料 直径1.5㎝くらいの小さめクッキー8枚 ・オートミール 大匙2 ・アーモ…

    くまさん

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  • オートミールでグルテンフリーパンケーキの作り方。オートミールはグルテンフリーなのか?!
    2019/08/19 19:38
    オートミールでグルテンフリーパンケーキの作り方。オートミールはグルテンフリーなのか?!

    オートミールでグルテンフリーパンケーキを作ってみました! 出来上がったら、おかずに合いそうなパンケーキだったので、市販のカレールウを使って作ったドライカレーと合わせて食べました。グルテンフリーの意味なくなっちゃうけれど、いいんです!ちょっと最近、小麦粉をとりすぎていたのでグルテンをセーブしようと思っただけなので、パンケーキでセーブできたのでオッケーという事にしました(*´з`) 少し自己紹介させてください!病気をキッカケに自炊をはじめました。それまでは、外食やお惣菜ばかりだったので・・正直、お料理は苦手です💦でも、続けていくうちに楽しくなってきました!どうせなら体にいいモノを食べたいと思い、お…

    くまさん

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  • アバウトな米粉パン
    2019/02/21 11:46
  • http://www.hikikomolife.site/article/462887342.html
    2018/12/22 12:53
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    ヒキコモリスト在宅郎

    在宅郎のヒキコモライフ

  • http://www.hikikomolife.site/article/461356989.html
    2018/09/28 02:05
    http://www.hikikomolife.site/article/461356989.html

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    ヒキコモリスト在宅郎

    在宅郎のヒキコモライフ

  • http://www.hikikomolife.site/article/461087635.html
    2018/09/28 02:05
    http://www.hikikomolife.site/article/461087635.html

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    ヒキコモリスト在宅郎

    在宅郎のヒキコモライフ

  • https://ameblo.jp/katykatysv/entry-12400970922.html
    2018/08/28 23:24
    https://ameblo.jp/katykatysv/entry-12400970922.html

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    katykatysv

    カリフォルニア暮らし

  • http://www.hikikomolife.site/article/457954473.html
    2018/08/02 23:51
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    ヒキコモリスト在宅郎

    在宅郎のヒキコモライフ

  • http://www.hikikomolife.site/article/457110316.html
    2018/08/02 23:51
    http://www.hikikomolife.site/article/457110316.html

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    ヒキコモリスト在宅郎

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