ちょっとした事で心と身体♪健康生活

私が育った鳥取県日野郡の道の駅ではこのような物も販売されているらしい。　　　こんなものも本を読んで勉強したらしい。すげぇじゃん沢山あり過ぎたので。。。麺つゆ・ごま油・酢で、漬物を作りました。宮ちゃんから貰って困ったものは、まだ冷凍庫の中にたんまりあるけど

去年の4月ごろにも来たようです。コロナ禍ですから。。。なるべく外に近い方へ。。。外でも良いくらい前とあまり変わりありません。ホットとト－ストと何故かアイスクリ－ムのセットです。私はおなじみの焼きそば風スパゲティ。1年たっても、食べたいものが変わって無いなん

勤めて居た頃にも、プチトマトを会社の庭？で作って居たのでトマトときゅうりには強い筈だったが。。。花なんて見た事無かった煩い農業初心者が、まだかな？まだかな？と聞いて来るのが煩わしいので「もう農業はやめなさい！」とお勧めしている。 

何を見ているんだろう？気配に気づいて「何？」って顔している。このお顔が好きなんだよねぇ～

週一で出かけるス－パ－の前を通る時は猫サンが楽しみなんです。ルミナスホテルの南側の細い道路。なに？って顔しています。動物たちのこのお顔が好きです。またね

夏場になったので。。。と言う訳でも無いがＴＶで大島テルさんの事故物件と言う番組を観ていて、気味が悪いとかそういう記憶では無いが最近になって、方向性は違うが思い当たる節が出て来たのでお話しようかなと思う。15歳くらいから45,6歳の頃まで、今思えば、あれはラップ

焼け跡世代の我が両親の時代の話だから今の若い人たちが、見向きもしないこんなメノウの指輪が回り回って私の指に。。。パワ－スト－ンの中でも安価でそれでいながら、なかなか良い事を示唆する石でもある。夫婦の愛とか、家族の絆だとか。。。昭和30年代の公務員だった父が

同じような物を2014年にＵＰしていました。こちらも1年に1回くらいは作るものです。ひき肉ドレッシングを作っておきます。ひき肉をよく炒めておいておろしにんにく1片・酢大2.5・醤油大2粗びき胡椒小1パプリカ・玉ねぎを混ぜ合わせるだけ　 

カラスカレイ2切生姜2ｇ・みりん大3・酒大2・砂糖大1醤油大2・水150ｃｃ私は砂糖はほとんど入れません。90代になってから、わがままと言うか人間離れしてきた母美味しい時は、ペロリなんですが。。。不味い時はトラブルが多ございます。まぁ、カラスカレイは。。。どうなんだ

今年こそベランダを綺麗にしたいと思いつつ。。。綺麗には程遠い我が家。。。　　それでも健気に花が咲いてくれたのでＵＰしてみました。部屋やベランダを花でいっぱいにされている方がいらっしゃいますよね？！羨ましいです。。。花が咲かないと嘆いていましたが咲いてくれ

毎日作る日もあれば、状況により色々だけど内容によって色合いが微妙に違ってくるのが面白い。小松菜はちょっとぉ～だったので。。。今日の野菜はサニ－レタスだった。味は控えめ過ぎて、なんと言ったらいいのだろう。毎日飲みたい感じはしいないけど。。。その翌日は、冷凍

ニットの円座が役に立っていたが蒸し蒸しと暑い日本の夏には相応しくない。これを何に利用しようと考えていたがどんどん大きくなりこのような事になりました。出来上がったら、私のお尻が敷くだけの事ですがお客様用にも何枚か欲しいものです。

ちょっと色合いが悪いですね。苺・バナナ・小松菜・砂糖・牛乳・水。。。小松菜の大人っぽさを感じるジュ－スになりました。素材はそれぞれ少量なんですが。。。

久々、母とイオンまで散歩したので。。。大仏様のお顔を見て帰ります。以前の大仏様を金属類回収令と言う戦時中の決まりで供出された大仏様は１９９１年に再建され、ヘイスケと同い年になってしまわれた。生れて早々に、家族で訪れたくらい大仏様がこの地にいらっしゃると言

花手毬の花が全部枯れてしまったのよ。もう終わり？とがっかりしていたけど。。。調べると肥料も沢山いるタイプの花らしいね？そうこうしているうちに。。。また花が。。。ちょっと嬉しいけど、難しいもんなんだねぇ～一方。。。夫が育てていた茄子の花が、だんだん変身して

94歳の母がコロナに罹ると、もうこの世では相まみえる事は無いかも知れないんだから。。。と退屈そうな母を尻目に毎日の買い出しには出掛けていた。それでもイオンのような大型店にはなかなか足が向かなかったのでコロナ自粛宣言が出始める前から、５か月くらいはこちらに足

苦みが少しでも軽減されるようにごま油で炒めます。ご老人たちは、私(老人だけど）が作る物なら何でもよろしいと言ってくれますね。こちらはパイナップル・バナナ・イチゴ・牛乳・砂糖・水で適当に作って居ます。日々、内容は少しずつ変わっては居るのです。こちらはイチゴ・

ブドウ・イチゴ・バナナ。。。牛乳・水・砂糖今年も、去年と同じくらいの解禁日です。この時期になると、身体の内側から暑さがわいてきてジュ－スでも飲もうかって気になるのでしょうね。あまり変わり映えのしない色合いですが３人で仲良く飲んで。。。かわいい3ＧＢ今年もよ

先日の茄子の花とは違う場所に花が咲いた。ふっくらと温かな感じが野菜の花の美しさだ。ヤフオクで落札した茗荷が育っている。伸び伸びし過ぎ。。。茗荷を摘んでしまうのでこの花にはお目に掛かれないと思うが野菜の花って、温かくて優しくてホッとさせるのね？！にほん

母の痒みでヒルドイドを塗布するようになってこのクリ－ムが美肌ハンタ－に密かなブ－ムだと知った。母は老人性乾皮症でこのクリ－ムを塗っていたが私が見ている限りは美肌にはならないし密かに入手するほどの物とは思えない。世の中にはモチベ－ションの上がる美人にぴった

神戸駅前のライフに用事があったので例年はもっと早く”５月のバラ”を撮りに来るはずが今日になってしまいました。いつもの年よりバラの種類が少ないような広々してますねぇ～何度も来ているのに。。。この庭の名前を知らなかったなんてネ。来年のバラを楽しみにします。

①酢大2・醤油大2・砂糖大1・白擂りごま大2・練りごま大3茄子1本はレンジは600ｗ２分加熱タケノコ水煮150ｇ1ｃｍ角に切って①で和えるだけ甘党のくせに甘めが嫌いなので殆ど砂糖は使いませんが。。。タケノコは宮ちゃんが山で取って来て茹でて冷凍しておいたものを送ってくれ

                          老人性乾皮症と言われて久しい母だったがその内に後頭部に痒みが出始め堪え性の無くなった母は掻いて掻いて。。。こぶ状の痒みの塊にしてしまった。病院でフルフル(持田製薬)のものは知っていますかと聞かれ、知ってはいたがこれ程

一日一個を目指していたが。。。夫が入院している間中、何故か風邪をひきこんで筋肉痛が１週間以上も続いた。主婦と名が付けば、不出来な主婦でもわが身を叱咤激励して職務に励んだが。。。老体は何かと動きに制限があった。そんな訳で。。。こんな吊るし飾りマスク判る？？

夫の退院を祝って。。。母自らビスキュイでチョイスしました。今日は混んでましたよぉ～甘さ控えめなので男性客も多いです。価格も抑えめだよね？！

名前を付けておかなければ駄目だと思いながら。。。案の定。。。山菜の女王様コシアブラと言うらしい。天ぷらにする予定です。山椒。。。教えられた通り、さっとゆがいて冷凍にしておきました。香が高いので、ともに送られてきたわらび・タケノコも共に炊いて母を喜ばせまし

湊川新鮮市場の西を走る道路から立江寺の赤い欄干が見える。２０１６年桜の頃、夫と共に上ったのを思い出した。椎間板ヘルニアでは無いかと言われはじめ、少し歩くとしびれが出たり足が痛くなり歩けなくなる間欠跛行では無いかと家族が思い始めたものの専門家が何も言わない

かつてお弁当の常連だった。このアスパラにはグルタチオンが豊富だそうな。。。知らなかったがコロナ禍でで知ることとなったアミノ酸の化合物だそうです。美容に関心の深い方々の間では既に美白に使われているそうな。当然私のような婆さんは知る由もなくそのような注射があ

シェフレラさんは私に怒っているに違いない葉の色が変わってしまっている。右側のオリヅルランさんも怒っていたが少し機嫌を直してくれた。放って置いてもこのデザイン性。。。私に幸せを与えてくれる。一番下のプランタ－のものは茗荷なんです。ちらほら元気に伸びてくれて

ここで何度もＵＰしている筈だったが。。。(探したけど無かったので）茄子・タコ・三度豆(さやいんげん）は素揚げにして土しょうがの千切りを散らす。ドレッシングは醤油大1・豆板醤小1・ニンニクみじん切り１片酢大3・サラダ油大2・塩・胡椒少々これはダイエ－の台所ベジタ

「岡田准一・ユーミン・内野聖陽など芸能人の自宅と隠れ家風カフェ：世田谷区岡本（散策）」で書いたプースカフェ（PAUSE CAFE）を訪れ（世田谷区 岡本 2-33-23 社会福祉法人泉会　泉の家１階）、今年（２０１９年）、この界隈に引っ越してきた岡田准一・宮崎あおい夫妻の家などを探訪しながら、秋の散策をしてきました。「岡田准一・ユーミン・内野聖陽など芸能人の自宅と隠れ家風カフェ：世田谷区岡本（散策）」と重複する部分が...

シンクロニシティーについては、「共時性（シンクロニシティー）について：意味ある偶然の一致/ユング/河合隼雄」で一般論を、「シンクロニシティー（意味のある偶然の一致）の具体例（１）：ユング/河合隼雄」で具体例をご紹介しましたが、今回は、その具体例の続きになります。今までしつこい程書いてきましたが、シンクロニシティーを論ずるにあたっては、オカルト的な「アブナイ」発想に結びつかないような理性的・合理的な思...

咲き始めたら早いねぇ～一株しか買わなかったのでどうなるかな？ロ－ズゼラニウムは香りも良いし咲いてくれると嬉しい。ヘイスケが”蚊連草”と言うのを育てていた。これは”蚊逃草”と言う日本名が付いていたが調べてみるとどうも同じものらしい。チュウちゃんの為に買った

ビスキュイ火曜日は休みなので今日になった。ケ－スの前に立つと小さい私は店員さんが見えずいつ商品の名前を告げて良いやら不安に陥る。店員さんが何も言ってくれないので一瞬帰ろうかと思った。こんなにケ－スが砦のようになっていたっけ？やっとの思いで　プリンと抹茶ム

去年兎も食べるらしいと言う情報に踊らされて育て始めたゼラニウム。元気に育ってくれたので今年は挿し木で増やそうとしている。しっかりしているので、墓参りなどにも持参できるかもしれない。それと言うのも、忙しいヘイスケを誘うと前日からの予定が立たず、突然の思い付

去年は５月ごろにこの記事がＵＰされている。その後は冷凍をフル－ツを買い込んで居たにもかかわらず殆ど作らなかったようだ。どうしたんだろう自分の事だが。。。そうそう、母の下血が頻繁になりこの血液はどこから来ているのか？と日々気を揉んで居た頃だった。そんなこん

ミリオンベルが咲き始めてから、毎日のように訪れている園芸コ－ナ－。至る所が閉店を余儀なくされているので園芸コ－ナ－に今までになく人が居るような気がする。細かい事を言うくせに、細々したことが出来ない夫も趣味が無いので、野菜苗を買ってきたりする。(夫はコ－ナン

スナップエンドウもアスパラも歯触りよく簡単に炒めて塩コショウするだけの簡単メニュ－最近こんなものも出ているが食べてみると、味も癖が無く取り立てて炒めたり茹でたりせずに食べることが出来る。ベ－コンをカリカリに炒めてドレッシングと和えるくらいしか思いつかない

亡くなった当座は、どの子も忘れ物を置き忘れたまま旅立ちが急だった事を思い知らされる。沢山買い込んでいたので、いまだにサラダ菜を家族は食べ続けて居る。ベビ－リ－フはお好み焼きに入るとどんな味になるだろう。私は何度も書いているが、お好み焼きには自信がある。家

母が変に魚好きになって以来週に何度かは魚が登場するようになった。クックパッド様でも色々検索を掛けては今も私は小学生並みの勉強家だ。見かけは悪いが相当美味しいフライパンを使うのだが、最初に少々の油で焼いておく。(この作業を入れるだけで誰でも美味しく作れると思

市販品ではこのマスクがお気に入り。マスクが必需品になってからはこれが手に入らなくなったらしい。マスクを参考に型紙を取る。裏表２枚を中表に張り合わせて縫い付ける。本当はミシンも掛けよう、アイロンも。。。と思っていたがまた適当な事をしちゃいました。

今回はノザキのコンビーフです。巻き開け式が製造終了になるという話題に便乗して買ってまいりました。しかしてっきりノザキが製造社だと思ってたんですが、川商フーズなんですね。じゃあノザキってなんだ？ブランド名？皆さんは食べたことあります？この鍵で巻き取っていると、缶のフチが糸状に細く切れて、コンビーフに混入してしまうことがあるんですよね。気をつけていないと缶を一緒に食べてしまうことになります。これあるあるだと思うんですけど、どうでしょう。前回も書きましたけど、今季は暖冬で助かりました。僕は冷え性で、それもかなり重度なんですよね。僕はヘルパー２級（初任者研修）の資格を持ってるんですけど、資格を取得するための講座の中で、「介護施設で行うゲームを考えてくる」という課題があったんですね。で、一緒に受講した人が「お互いの手を握...川商フーズノザキのコンビーフ

千葉から来られた方がこの川の事を”うじがわ”と呼ばれていたので「“うじかわ”って言うのよ」としたり顔で言った事があったがこの川は”水の博物館”の近くを通ってもっとずっと山手に入って行くようだ。この中山手７丁目界隈が一番綺麗な桜並木になっている。三宮も近い

子供が小学生だった頃一度来たことがあった。桜が有名でその時期に来たのだろうと思う。心配はしていたがこう言う事だった。正門までの写真を撮って来ました。このなだらかな坂を上ると水の博物館です。坂の上に警備の方がいらっしゃいました。近付くと、ちょっとちょっとと

安かったから買ったと思うけど。。。３人でイチゴ気付かない振りをしているが。。。うふふ。。。既に一個無くなっている。ウサギ族はイチゴが好きなんです。

新湊川は兵庫区から長田区まで私の生活範囲の中に度々飛び込んでくる川である。新鮮市場を北へと上がって出たところにも新湊川がある。この時期は桜の穴場かも？と思うくらい美しい姿を見せてくれる。まだまだ美しく咲きます。毎年のことながら平等に幸せの桜を見せてくれま

人間としては派手さの無い私は持ち物、食べ物。。。総体派手好みだ。ケ－キもイチゴのものが好き母は甘みが苦手になったのでプリンを食べている。ここのプリンは小ぶりで食べ易いのだろう。明日から４月だが、ビスキュイのケーキも新しいものを買うようにしないとなぁ～この

新長田合同庁舎に用事があって夫が西友の前で待っていてくれと言うので待っていたが。。。一向に来なかった。電話をすると夫の頭の中の”西友”は、そこから200ｍほど南へ移動しているらしい。なんでその頭は左巻きなんですか夫はスマホ、私は公衆電話で公衆電話はお釣りが出

意外と簡単だったと老女二人笑う。進まなければすぐ落ち込むのもこの二人の特徴だ。生意気にも今度は１０００pcsにしようと話し合う。まぁその内。。。また観てやってください。

夫のパン友は、忘れた頃パンを買ってきてくれる。デュオ神戸山の手にほど近い高速神戸の小さな一角にこのパン屋さんが出来てから久しい。出来た頃、この近くで暮らしていた私はライオンズマンションの警備の方が「ここのパンは美味しいで♪」と教えてくれたのを覚えて居る。