心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
アーシング(グラウンディング)とは?体内の電気を放電する効果
黄色いや青の蝶、アゲハ蝶…蝶をよく見る時のスピリチュアルな意味
驚き‼️感謝をカタチにする方法で幸せがあふれ出すよ💖今日のハッピースピリチュアル‼️
あなたが経験した事は最高の宝物なんだよ‼️💖今日のハッピースピリチュアル‼️
有言実行すると信頼されるって本当?💖今日のハッピースピリチュアル‼️
今日は軽率な行動で失敗しそう…気をつけて‼️💖今日のハッピースピリチュアル‼️
ワクワクする方向に進んでいくと良いって本当⁉️💖今日のハッピースピリチュアル‼️
驚きの新事実!努力した人だけが幸せになれる世界とは?💖今日のハッピースピリチュアル‼️
見るだけで運気が上がる!あなたが知らない繋がりの効果💖今日のハッピースピリチュアル‼️
十字式健康法は一見するとあやしい?実際に受けた体験談を書きます。
後悔しない人生を送る素敵な考え方とは?💖今日のハッピースピリチュアル‼️
ありのままで良いっていうけれど…💖今日のスピリチュアルメッセージ!
今日はこの素材の食事でエナジーがあふれ出すよ!💖今日のハッピースピリチュアル‼️
人生ってあっという間に過ぎ去っていくよね💖今日のハッピースピリチュアル‼️
🍀【伝承シリーズ】あなたに眠る可能性を開く「カギ」 ~顕在意識・潜在意識・変性意識~
ローソンに売ってるBifixヨーグルト最強!これ、めっちゃお腹ぺっこりになる。スーパーであまり見かけないんですけど。このサイズのBifixヨーグルトセブンにも…
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相方さんと夜家飲み相方さんが好きなイオンの寄せ鍋イオンの寄せ鍋つゆが激うま。牡蠣とつみれを追加in イオンの寄せ鍋激うまです。アサヒスーパードライと相性良すぎ…
今日もまたこれ♪あ、でも間違って買ってきた。メープルぺカンナッツ&シーソルトは私の好きな味ではないけど、キャラメルだと思っちゃった。これ微妙~~~KIND B…
肌については、ヨガインストラクターで元外資系キャビンアテンダントの私が20代の頃から気をつけていること、髪については、私が10年以上通っている表参道のカリスマ美容師に聞いたフケ顔と髪の関係をまとめました。この記事では「年齢が出る場所」を知ることでケアができ、見た目の若々しさを保つことができますが、40代の女性にとって健康=若作りではないんですよね。では健康とは?キレイな人って?こころと身体のつながりから、考えてみました。
専業主婦って働く主婦よりも老けている? 若くなって見える人もいるけど今まで働く主婦だったときには大抵そう思っていました。
今日もまたこれ♪お世辞抜きで、毎日365日これでもよい人。いつものルーチン今日もカインドバー。はい美味しい!毎日食べても美味しい♪これが世の中の食べ物の中で一…
たまには、国内産のプロテインバー スーパーで見かけたこちら。本当はチョコレートの方が食べたかったんだけど、ここのスーパーはストロベリーしか売ってなかったんだわ…
今日は勤労感謝の日。各地で駅伝や記録会、10000m記録挑戦会等があったようです。週末には八王子ロングディスタンスもあります。結構楽しみです✨✨ 祝日㊗️ということで通常ならばポイント練習ですが、今回はいつも通りに jogをしました。 7時に起床。7時30分から10kmjog(avg4'15)をやり朝食を食べ、図書館で読書し、昼食、昼寝、夕飯を作り、5kmjog(avg5'57)、1時間ほどお風呂に浸かっていました。寝るだけでは終わらず、久々に休みらしい休みを満喫できました。笑毎週こんな感じで過ごせればだいぶいいのですが...笑 10kmjogのLAPはこんなかんじです。 ペースはビルドアップ…
先週の練習 今週の練習 総括 はちきろオススメ記事! 先週の練習 hachikiro14.hatenablog.com 今週の練習 11/15(月) rest 11/16(火) 朝練10kmjog(avg4'22) 夕方5kmjog(avg5'58) 11/17(水) 500m×10本(r=300m)+α300m 91-90-89-88-89-88-88-88-88-87 +α46’4(r=300mは2'08-2'05) 11/18(木) 3kmjog(avg6'32) 11/19(金) 5kmjog(avg5'53) 11/20(土) 6000mPR+1000m×3本(r=8分、400m)(…
先週の練習 今週の練習 総括 はちきろオススメ記事! 先週の練習 hachikiro14.hatenablog.com 今週の練習 11/8(月) rest 11/9(火) 朝練10kmjog(avg4'26) 夕方5kmjog(avg5'59) 11/10(水) 6000mLT+200m×3本 (3'21-21-21-21-22-20)20'08(avg3'21) 31'4-31'3-31'5 11/11(木) 3kmjog(avg6'32) 11/12(金) 朝練10kmjog(avg4'28) 夕方5kmjog(avg5'58) 11/13(土) (1200m+400m)×3set r2…
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どもー!グリズリー工藤です 久々のダイエット近況報告になりますが、ちゃんとダイエットしてます ちゃんとダイエットしてるというか、もう生活がダイエットです ダイエットしなきゃ~って感じではなく、空気を吸うようにダイエットしてます
新設のマリネスプログラムは、運動時間・鍛えたい部位・運動レベル・日数に分かれていて、初めての人にも自分に合う動画を探しやすいです。
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今日もカインドバー。はい美味しい!このヨーグルトとの組み合わせがめっちゃ痩せるローソンに売ってるやつです。 全然飽きなくて困るうめ~~~毎日食べても毎日うまい…
今日もカインドバー。はい美味しい!このヨーグルトとの組み合わせがめっちゃ痩せるローソンに売ってるやつです。 全然飽きなくて困るうめ~~~毎日食べても毎日うまい…
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ワクチン接種後の体調不良(副反応と後遺症)について情報交換しませんか?
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
ロックで冷えとり♪皆さんのご参加待ってます
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現在では世界中で玉川温泉にしか存在しない「北投石」 ガン患者が全国から集まる玉川温泉の奇跡の効能はこの北投石が大きく関係しているといわれています。その北投石の秘密をご紹介。入浴用にプレートにした北投石のレンタルサービスも♪
ガン患者は玄米を食べるべき!玄米の素晴らしい効果、効能ついて書かれた書籍をご紹介。
がん三大療法以外の療法を推進されている方の書籍や記事の内容をご紹介。
寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい!今後実現するのか安楽死制度
失敗したレシピの原因究明+改良実験のレポート投稿 既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ 成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩