心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
5月の星からのMessage牡羊座~魚座
5月の星の動き☆彡
牡羊座22度「欲望の庭へ続く門」*「受け取るチカラ」で望みのものを引寄せる
牡牛座26度「恋人にセレナーデを歌うスペイン人」あなたの「価値」で人と繋がる
牡牛座19度「新しく形成される大陸」*空っぽの心に浮かぶ直感が誘う新世界へ
牡牛座17度「剣とたいまつの間の戦い」*自分の中の「本当の意志」を探して
牡牛座16度「神秘を暴露するために空しい努力をする年をとった男」*理想の萌芽に手を伸ばす
牡牛座15度「マフラーと粋なシルクハットを身に着けた男」成功への夢を諦めない
牡牛座14度「模索している貝殻と遊んでいる子供たち」*解放された時間をつくる
牡牛座12度「ウィンドウショッピングをする人々」*理想の自分に必要なものは
牡牛座11度「花に水をやる女」*「私の喜び」に投資する
牡牛座10度「赤十字の看護師」*誰かを「助けたい…」と思った時に大切なこと
牡牛座6度「渓谷にかけられる建設中の橋」*「怖れ」を超えて新しい関わりを築く試み
今日の運勢 三択アドバイス 5月4日|オラクルタロットカードからあなたへメッセージ
占星術予報 5月6日~5月12日
初めて行った町中華の・・・
抜け毛解消&薄毛解消は・・・
ヘナとアメリオールによる育毛の途中経過
DEATH(死)か、禿げか
『他院修正』刈らないFUE 1700株 9ヶ月後
パーマ風ヘア
年をとって薄毛になると、帽子は必需品です。
メンズパーマはセットが楽
『11ヶ月までの経過』刈らないFUE 2936株(自毛植毛) 刈り上げない方法でもメガセッション
薄毛が気になる男性へ
アラフィフ。薄毛が気になって前髪を厚くした。つげの櫛が活躍している。
『10ヶ月後の様子』女性植毛 刈らないFUE 600株 自然な生え際を再現・株分け1本毛株
頭皮改善カラーでヘアケア
ビオチンで髪の毛が生えるのか?3ヶ月サプリメントを飲んだ結果!
刈るFUE 3210株(丸刈にて) 4ヶ月
🌟皆様おはようございます〜♪🌟 昨日は妻と長女と3人で、急遽遠出ドライブに行って参りました。 また突拍子に、行くぞ!!という妻にびっくりします。 まぁ、マ○オさんみたいな私は言われるがままに、運転
ダイエットをしても結局お菓子を我慢できない…食事で勉強や仕事のパフォーマンスを上げたい…受験生の子供に何か集中力を高めてくれるような食材を使いたい… そのような悩みを持っていませんか? そんな人がまず食べて欲しい食材は、ブルーベリーです。 何故なら、ブルーベリーの良い効果を示した研究は数多くあり、科学的根拠がしっかりしていて、メンタリストDaiGoさんもおすすめしているからです。 ハーバード公衆衛生大学院の13万人を対象にした、24年に渡る大規模な研究で、ベリー類が果物の中で体重減少と一番相関が高いという結果が出ています。 それ以外にも、多くの研究でブルーベリーがダイエット効果や学習能力の向上…
🌟皆様おはようございます〜♪🌟 昨日の夜は、桶狭間の戦いがありました。 あいつがでましたよ、、、 あのブラックダイヤモンドがね!! はい。ゴキちゃんです 妻がどこからそんな声が出るんやと言わん
🌟皆様おはようございます〜♪🌟 昨日の夜は、鰻様は頂きましたか?私もありがたい事に、うなぎちらしを頂きました。 れんこんさんに、錦糸卵、、、枝豆たっぷりの頂きマシタ。 他の御三方は、鰻重でしたが
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成城石井で見つけた、今日買い物途中で飲むやつ私は、成城石井から新発売のアラビカ豆100%の成城石井ブラックコーヒー 相方さんは、スイカ100%ジュースぱっけー…
皆様、おっはようございます!! 完全復活から昨日は何をしていたかというと、久しぶりの外回りのお仕事に行って参りましたが、やはり色々と厳しいところがあり、廃業なされていた方もいらっしゃる条件でした。
はい。もうお分かり♡すみません。マックのアイスコーヒー美味しいです♡お察しください('◇')ゞ相変わらず毎日食べてます。お昼ご飯これです。会社の中でプロテイン…
🌟皆様おはよう御座います🌞🌟 昨日はInstagramでは、お騒がせ致しました、、、 完全復活致しました!! とにかく言えることは、ワクチン接種2回目は、接種後の次の日絶対に休みをとったほうがいいと思いまし
7/19(月) rest 7/20(火)朝練15kmjog 7/21(水)1200m×4本(r=400m) 3'47-3'44-3'44-3'39 r=2'50 7/22(木) 400×3本+200m×7本+300m+100m (65'8-64'0-64'8) (32-32-31-31-31-31-30)(47'0-13'36) 7/23(金) 1000m+6000m+1000m (2'59'1) 3'46-39-38-37-34-30 avg 3'37 (2'58'4) 7/24(土) 18kmjog(avg 4'54) 7/25(日) 12kmjog(avg 4'54) 【週間走行距離61…
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🌟皆様おはようございます🌟 昨日で、全ての人にお祝い返しを配り終わりひと段落致しました!! ぱちぱち👏 午後からは2回目のワクチン接種を行ってきました。1回目より酷くなるよって言われたので、えっ軽く怖
●隔週日曜日更新● スキルス胃がんで胃全摘した筆者が、ただ痩せるのは悔しいので筋トレでシックスパックにしてやろうというお話。 術後経過観察中なので、あまり過激なトレーニングはできませんが、さぁ、いつ達成できるのやら。
🌟皆様おはようございます🌞🌟 昨日は無事に娘のお祝い返しが終わったぁああ!! と思っていましたが、昨日帰ってから4人の方がお越し頂き、お祝いを頂きました😢 妻にお祝い返しはまだ余っているのか?と聞い
はい。もうお分かり♡相変わらず毎日食べてます。ローソンに売ってるこのヨーグルトと相性が良くて、お腹もペコんペコん 便秘にお悩みの方にお勧めです! はい、今日も…
【驚愕】中国武術でゲームに弊害(笑)
【YouTube】【台湾】松山機場(松山空港)
【おすすめサプリ】強力に解毒、デトックス!
【重要】「宇宙エネルギー」vs「人のエネルギー」
【YouTube】【二郎系ラーメン】蓮爾(はすみ)登戸店、2024年5月1日限定!麦とろつけ麺
【YouTube】【二郎系ラーメン】豚山、町田店 春夏限定、大つけ麺
Amazonkindle電子書籍『気功 練功の前に知るべきコツ7: 生霊の解放と昇華』
【注意】迷惑アカウントは連鎖する
【悪用厳禁】中国武術、護身術53 合気道の2教や少林寺拳法の切小手が難しい時は?
【超危険!】東大でトイレに入ってはいけません!
【タイムカプセル記事】要注意 国府宮はだか祭りの女性参加
【要注意】スピ系初心者がはまりやすい「分離」
【YouTube】【家系ラーメン】麺屋たいせい、上特選ラーメン(大)1350円、無料ライス大
【注意】手作り漬物、伝統食が危ない!
【想像通り】紙の新聞とTVの衰退は必然
🌟皆様おはようございます😍🌟 オリンピックもとうとう開催されましたね😭私もゆっくりみたいのですが、、、史上最強のヨメと一騎当千の息子が、見せてくれません😱息子はテレビ、妻は私のパソコンで音楽を聞きながら
🌟皆様おはようございます😍🌟 連休お休みの方は、家族の方々とご一緒に旅行や実家に帰ってこられたりなさっていらっしゃるのでしょうかね😃 私は、昨日は息子と娘とまったりしておりました。本日は、どうしたもの
はい、今日もカインドバーあと、この白熊の絵柄の炭酸水が激うまです。炭酸水はウイルキンソンが好きだけど、それを超えました。 お外でもおうちでも私はカインドバーだ…
⭐️皆様おはようございます🌞⭐️ 連休が始まり、オリンピックも開始されました😍 無事に終わればいいのですが、コロナ禍じゃなかったらソウルメイトの方々達とご飯でもいきたかったな、、、 さぁ、今日も元気に
皆さんおはようございます 今日も頑張ってダイエット生活投稿して参ります 今現在順調に落ちておりますが、かならず停滞期がくるのでそこで留まらないように、運動、食生活改善していかねばいけない 今
皆さんおはようございます Instagramでは3日目になりますが、ブログではダイエット企画投稿です 皆様宜しくお願い致します 体重 85.2kg 体脂肪率 26.2% 体年齢 48歳 BMI 29.1 基礎代謝 1834kcal 骨
おはようございます!!そして皆様はじめまして卍ゆーりんち卍ぶーと申します。 30代前半の2児のパパであり、自営業で生計を立てています今回、Instagramの投稿で、皆さんにー20kgのダイエット企画をするとい
皆様失礼致します 今現在ダイエット生活3日目になりますが、頑張って継続させて頂いております。 ダイエット生活において食事などの管理は非常に大切だと思い、どの野菜などを取ればいいかと思っていたら、や
血糖値とコレステロールが基準値オーバーによりダイエット相談の先生の指導を受けることに。自宅でコツコツ自炊をして食事面でのダイエットと運動でアラフォーでも1年で14㎏の減量に成功。今回は食事編で糖質制限についてまとめました。
昨日は20時に寝て、本日は5時に起床。5時30分から朝練15kmjog(avg4'27)で実施しました。朝から外気温が28度もあり、かなり走りづらかったですが、熱中症にならずに無事に終了しました。使用シューズは初期ズームフライです。2019年から朝練では基本これを履いています。たまにストラクチャーでもやることがありますが...😎 終わってからは汗びっしょりで服が絞れました。(笑)朝も最初の700m程左膝に違和感がありました。走っていくうちに消えました。(何故だかわからない)それでも膝がカクカクするような感じが強いのでケアするためにグルコサミンのサプリと湿布を買ってきました!自宅に戻って風呂に入…
私のイチオシの低糖質プロテインクッキー Quest Nutrition, プロテインクッキー、 今日もこれです(笑)毎日同じですみません。でも飽きないんです!…
7/12(月) rest 7/13(火)朝練18kmjog(avg4'39) 7/14(水)1000m×3本(r=400m) 3'02(2'47)-3'01(2'32)-2'59+45'5 7/15(木)6kmjog(avg5'13) 7/16(金)3kmjog(avg6'30) 7/17(土) 400m×5本(r=5分)+200m+100m (64'8-64'1-66'7-65'7-68'9) (30'14-14'4) 7/18(日)昼間16kmjog(avg4'42) 夕方10kmjog(avg4'51) 【週間走行距離58km】 【7月月間走行距離147km】 梅雨が明けてようやく夏がき…
私のイチオシの低糖質プロテインクッキー Quest Nutrition, プロテインクッキー、 今日もこれです(笑)この前と内容ほぼ変わらず。アイスコーヒーか…
腹筋を割ってモテたい! 海で割れた腹筋を見せつけたい! うっすらでもいいから腹筋を割ってみたい! 男子大学生なら一度は思うのではないでしょうか。 (割れたところで実際にモテるかどうかは分かりませんが…(笑)) そんな皆さんに朗報です。 大学生なら腹筋を割ることは難しいことではありません! 私は3か月の筋トレと食事管理をした結果、現在このような体になっています。 wk117.hatenadiary.com この記事では、 大学生が腹筋をわることは難しくない理由 大学生が腹筋を割るための食事、運動 この2点について解説していきたいと思います! // 1.男子大学生が腹筋を割るのはあまり難しくない理…
こんな質問にお答えしています。 ヨガは【ポーズ・呼吸・瞑想】の3つが重なり合って成り立っています。 どちらが欠けても【ヨガ】とは呼べません。 その中でも【呼吸】は、精神を安定させる効果だけではなく、カラダの気を整える作用 […]ヨガの呼吸は口から?鼻から? 呼吸法って大事なの?効果は? こんな質問にお答えしています。 この記事で分かるこ […] -
昨日は有給休暇でした!! なので今日はいつもよりランニングの比重を落とし、自宅の大掃除をしました。 一昨日は12時に寝て、昨日は8時に起床し、ダラダラ朝食を取り、9時30より断捨離兼大掃除を実行しました。布団を3枚破棄、いらない衣類やシューズリュック等ゴミ袋3枚個分になりました。あとは細かいところを掃除して・・・日中に6kmjog(avg5’13)をしてきました。日曜日またガッツリ部屋を綺麗にします☆彡 水曜日のポイント練の疲労が非常に強く残っていたためロングではなく、短くサクッと終わらせました。金曜日も落として土曜日ポイント練習に備えます。次のポイント練はスピード系統をやります。 ーーーーー…
はい、今日もカインドバー石原さとみ可愛すぎるでしょ♪そして、関係ないけど、はい今日もカインドバー。はい美味しい!外で食べたときちょうど目の前のポスターが石原さ…
私のイチオシの低糖質プロテインクッキー Quest Nutrition, プロテインクッキー、 今日のお昼ご飯もこれとカインドバーとコーヒー最高食です。これ以…
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補正下着、コルセット、ウェストニッパー、ボディシェイパーなど体型が気になる方にお勧めのECクリエイト 楽天市場店巻くだけ簡単、瞬時にスタイルアップを目指すなら「くびれ革命」が一押しウエストが細くなる、と注文殺到のため在庫切れ、再入荷待ちが続出・ ポッコリお腹が気になる・ 背中に肉がついてウエストが太くなった・ 姿勢が悪くいつも猫背で腰が辛い・ ダイエットしても効果がなかなか出ない・ 仕事や家事に追わ...
7/5(月) rest 7/6(火) 朝練20kmjog(avg4'34) 7/7(水) 400m*12本(r=157m) 73(67)-73(63)-72(63)-72(61)-72(64)-71(64)-72(59)-72(59)-72(56)-71(65)-71(60)-71 7/8(木) 3kmjog(avg 6'02) 7/9(金) 朝練18km jog(avg4'26) 7/10(土) 2000m+1000m(r=5分) プラスα300m+100m+50m 6'05(3'00-3'05)3'00(70-73-36) 48'8-14'9-測定無 7/11(日) 6kPR (3'33-…
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オリゴスマート 全然太らんオリゴとビヒダス最強です このチョコ一箱全部食べてもぜ~~~~んぜん太らない! 糖として吸収されないオリゴ糖にすべて置き換えられたス…
私は高校時代に摂食障害となり、一度とても良い状態になったものの、受験勉強のストレスで再発しました。 詳しくはこちらから 筆者の詳しいプロフィール(摂食障害×京大受験) - 家にいたいblog しかし、大学受験も終わり、メンタルも安定してきたため、 「今度こそ摂食障害を完治させよう!」と思いました。 今までは痩すぎの状態を維持するために行っていた筋トレを、今度は体を大きくするための筋トレをしようと決意。 3か月本気で筋トレと食事管理をした結果を紹介したいと思います! 結論を一言で言うと、大学生はマジで筋トレをやるべきです。 3か月筋トレをした体の変化 筋トレをすることで得られたメリット この2点…
●隔週日曜日更新● スキルス胃がんで胃全摘した筆者が、ただ痩せるのは悔しいので筋トレでシックスパックにしてやろうというお話。 術後経過観察中なので、あまり過激なトレーニングはできませんが、さぁ、いつ達成できるのやら。
「ヨガ」とはなんでしょうか? ヨガを始めることで「心と体のバランス」を整えることができます。 男女共に様々な効果をもたらしてくれるヨガですが、特に女性特有の悩みをお持ちの人に続けてほしいと思うのです。 なぜなら、ヨガの効 […]「ヨガ」とはなんでしょうか? ヨガを始めることで「心と体のバランス」を整えることができます。 男女共に様々な効 […] -
私のイチオシの低糖質プロテインクッキー Quest Nutrition, プロテインクッキー、 パッケージデザイン変わった♡美味しそうになってる♪ この味本当…
6/28(月) rest 6/29(火) 朝練10kmjog(avg4'17) 夕方5kmjog(avg5'48) 6/30(水) 20kmjog(avg4'36) 7/1(木) 200m×10本 32'1-31'2-31'0-31'1-31'3-31'5-31'6-31'4-31'9-31'6 7/2(金) 3kmjog(avg6'11) 7/3(土)6000mlt(23-23-27-29-26-16) avg3'24 7/4(日) 20kmjog(avg4'39) 【週間走行距離66km】 【6月月間走行距離314km】 【7月月間走行距離31km】 水曜日に財布を忘れる痛恨のミスにより競…
インプレスグループでデザイン分野のメディア事業を手がける株式会社エムディエヌコーポレーションは、『1日5分で美若体型 若返り筋トレやってます!!』を発売した。「難しいことをわかりやすく!」をモットーと
毎朝、朝活で運動を5年程やってます。ヤバいと思った人生最大デブ期の体重からマイナス14㎏の減量に成功しているアラフォーです。ジョギング、ストレッチ、自体重筋トレ、縄跳びを週6で継続。 メタボから生還した実体験をまとめて発信します!
なかなか痩せない。でも、なるべく簡単に痩せたい。 こんなことを思っている方も多いですよね。 今回の紹介する空腹ダイエットは、大変な運動を必要や、 食事のカロリーを計算するなど、 難しいことは一切必要ありません。 16時間 […]
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
ワクチン接種後の体調不良(副反応と後遺症)について情報交換しませんか?
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
ロックで冷えとり♪皆さんのご参加待ってます
必利勁必利勁屈臣氏 必利勁ptt 必利勁用法 必利勁有效嗎 必利勁副作用 必利勁哪裡買 必利勁效果 必利勁評價
現在では世界中で玉川温泉にしか存在しない「北投石」 ガン患者が全国から集まる玉川温泉の奇跡の効能はこの北投石が大きく関係しているといわれています。その北投石の秘密をご紹介。入浴用にプレートにした北投石のレンタルサービスも♪
ガン患者は玄米を食べるべき!玄米の素晴らしい効果、効能ついて書かれた書籍をご紹介。
がん三大療法以外の療法を推進されている方の書籍や記事の内容をご紹介。
寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい!今後実現するのか安楽死制度
失敗したレシピの原因究明+改良実験のレポート投稿 既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ 成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩