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健康情報館の記事

1件〜50件

  • サバ缶のお味噌汁に梅干しを入れてみた✨
    2020/02/16 23:19
    サバ缶のお味噌汁に梅干しを入れてみた✨

    こんにちは! ここさいキッチンの京子です(^o^) 先日フェイスブックにアップしたら結構反響があったので、ブログにも残しておこうと思って... タイトルの通り、 サバ缶のお味噌汁に梅干しを入れてみました! 栄養とかダイエットとかetc 何かと話題のサバ缶。 缶詰売り場から姿を消すこともチラホラ。 【サバ缶×お味噌汁】で検索すると、たくさんのレシピが出てきますね。 でもね... 『お味噌汁にサバ缶!?』イマイチ味に納得出来ず… でも、たまに作っていました… よくレシピに出てるし‼️栄養も取れるし‼️ と。 そんな時、 ふと目に入った【梅干し】✨✨ 『さっぱりするというか、匂いが気にならない』 『…

    ここさい

    心も体も楽になるお料理♡ここさいキッチン

  • 酒粕の甘酒と豆乳入りの酒粕甘酒
    2020/02/16 23:19
    酒粕の甘酒と豆乳入りの酒粕甘酒

    こんばんは! ここさいキッチンの京子です(^-^) 今日も暖かい1日でしたね🌸 道ばたの菜の花も満開でした ♫ 今日は豆乳入りの酒粕甘酒を作りました✨ 【甘酒】って、2種類ありますね! 〔米麹の甘酒〕と〔酒粕の甘酒〕 〔米麹の甘酒〕は、麹を発酵させることで甘くなる甘酒。 ブドウ糖が多く含まれていて『飲む点滴』と呼ばれています。 アルコール分を含んでいないので、お子様でも安心して飲めます。 〔酒粕の甘酒〕は、酒造りの時に出る搾りかすを使って作る甘酒。 お砂糖を使って甘みをつけます。 ※アルコール分を含む為、お子様やお酒の弱い方、妊婦さんは控えた方が避けた方が良いと思います。 『米麹は甘くて苦手』…

    ここさい

    心も体も楽になるお料理♡ここさいキッチン

  • 【2020年】ミニマリスト主婦が買ってよかった調味料3選【これだけで美味しい】
    2020/02/16 06:36
    【2020年】ミニマリスト主婦が買ってよかった調味料3選【これだけで美味しい】

    更新日:2020年1月25日 ミニマリスト向けの調味料を紹介するよ こんにちは、こはるびよりです。今日は少数精鋭が大好きなミニマリストに向けて、良質な調味料を紹介します。 ミニマリスト歴10年。最小限にこだわらず、家事を省略して健康的なシンプルライフをめざして、ブログを書いています。 ミニマリスト主婦が買ってよかったモノを選ぶ基準 ミニマリスト主婦が選ぶ調味料3選 井上古式醤油 千鳥酢 わじまの海塩 ミニマリスト主婦が買ってよかった調味料3選:まとめ ミニマリスト主婦が買ってよかったモノを選ぶ基準 専門家からの評価がいい 前に使っていたモノを超えている リピート買いした 生活系雑誌や料理系雑誌…

    こはるびより

    こはるびより日記

  • 自炊派ミニマリストがホットクックをレビューするよ。
    2020/02/16 06:36
    自炊派ミニマリストがホットクックをレビューするよ。

    更新日:2020年1月26日 ホットクックが気になるミニマリストに向けてレビューするよ 去年の夏に、新型のホットクック(KN-HW16E)を家族旅行を我慢して買いました。 ミニマリスト歴10年。最小限主義にこだわらず、家事を省略して健康的なシンプルライフをめざしています。 ▼ホットクックを購入した結果は… ほったらかし調理でゆとり時間をゲット メニューを考える時間を省略 調味料をへらせた 調理器具をへらせた 買えば、絶対にモノを減らせます!! ということでさっそく、レビューしていきます。 自炊派ミニマリストがホットクックを買ってみた結果 ミニマリストが考えるホットクックの魅力は? ①ほったらか…

    こはるびより

    こはるびより日記

  • 冷え予防のポイントは筋肉の「量」
    2020/02/15 19:36
    冷え予防のポイントは筋肉の「量」

    今日はあったかかったですが明日は雨で、また寒くなるみたいですね⤵⤵ 寒い時期の冷え性のあなたに・・...

    Eternal

    頭痛のことなら整体リラクセーションEternal

  • 米国高官 武漢肺炎で中国非難 一方 日本の対応にも世界から批判
    2020/02/15 18:33
    米国高官 武漢肺炎で中国非難 一方 日本の対応にも世界から批判

    *米国高官 武漢肺炎で中国非難  一方 生ぬるい日本の対応にも世界から批判が よかったら↓をポチッしてください  にほんブログ村

    四式ハヤテ

    世界の最新情報のブログ

  • 習近平来日延期の声が高まる 
    2020/02/15 18:32
    習近平来日延期の声が高まる 

    *習近平来日延期の声が高まる  外務省も在中国邦人に帰国促す よかったら↓をポチッしてください  にほんブログ村

    四式ハヤテ

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  • 24時間無休の武漢火葬場 なぜ死亡率が低いのか?
    2020/02/15 18:32
    24時間無休の武漢火葬場 なぜ死亡率が低いのか?

    ☆24時間無休の武漢火葬場  なぜ死亡率が低いのか? 見えてきたカラクリ よかったら↓をポチッしてください  にほんブログ村

    四式ハヤテ

    世界の最新情報のブログ

  • 2020年は山羊座イヤー*山羊座のアロマ【パチュリー】で夢の現実化を意識する
    2020/02/15 13:04
    2020年は山羊座イヤー*山羊座のアロマ【パチュリー】で夢の現実化を意識する

    パワーの強い天体(木星、土星、冥王星)が山羊座に集中する2020年。 「山羊座イヤー」とも言われる今年は 「具…

    宮代 彩也乃

    陰陽五行・スピリチュアル風水

  • もっちもち酵素玄米(発酵玄米)の作り方
    2020/02/15 00:20
    もっちもち酵素玄米(発酵玄米)の作り方

    こんばんは!ここさいキッチンの京子です(^-^) 今日は、先週の体調不良の時も活躍してくれた もっちもち酵素玄米の炊き方をご紹介します。 1度炊いたら、数日は炊かずに食べられる❗ しかも! 日に日にもっちもちに、美味しさが増す❗❗ 私は酵素玄米を15年程前に知り、食べ始めました。 体質改善され体調が良くなる迄、1年程は主食はこれでした。 その後は、分づき米や雑穀米など体調や気分によって変えています。 白米も、大好きなおこわも♡たまに食べてます(^-^) 『白米やおこわが食べたーい‼️』という気持ちになるのが、激減したのはびっくりでした。 もっちもち酵素玄米の炊き方 【材料】 玄米 3合 小豆 …

    ここさい

    心も体も楽になるお料理♡ここさいキッチン

  • 青魚の油に含まれるオメガ3脂肪酸で脂質異常症を改善するには?
    2020/02/14 20:30
    青魚の油に含まれるオメガ3脂肪酸で脂質異常症を改善するには?

    毎日の食生活の中で魚を食べる習慣はありますか? 魚の中でも特に青魚=いわし・あじ・さば・さんまなど背の青い魚には不飽和脂肪酸(DHA・EPA)を多く含んでおり私たちの体の中で血液中のコレステロールや中性脂肪を減少させる働きがあり、血液の循環を良くしれて動脈硬化や心筋梗塞などの予防をしてくれる働きがあります。 普段の食生活で魚不足な方には手軽に続けられるサプリメントもありますので一読して頂けたらと思います。

    武蔵

    悪玉コレステロールからの脱出作戦!30代から気になるコレステロール対策ブログ

  • 『自律神経』は命そのもの!!安易に考えないで!なぜなら・・
    2020/02/14 20:00
    『自律神経』は命そのもの!!安易に考えないで!なぜなら・・

    皆さんこんにちは(;'∀') 昨日は驚きの気温でしたね~ とても2月とは思えない!! でも、来週の火...

    Eternal

    頭痛のことなら整体リラクセーションEternal

  • 重度だったどもり(吃音)を2ヶ月で改善したプログラム
    2020/02/14 12:53
    重度だったどもり(吃音)を2ヶ月で改善したプログラム

    重度のどもり(吃音)でも2ヶ月で改善したプログラムとは 子供から大人のどもり(吃音)の悩み どもり(吃音)をお持ちの方は、電話をかけることが苦手 人とのコミュニケーションも苦と感じている方が多いでしょう。 またお子さんではいじめの対象になりかねません。 勿論、大人の世界ですらどもり(吃音)であることで 心無い大人もいて悲しい事です。 どもり(吃音)は治りません!? 一般的にどもり(吃音)は治らないという何処の情報だか わかりませんがそう言う方がいます。 しかし安心してください。 どもり(吃音)はある方法で治すことができています。 実際に大多数の方が治しているのでこれほど確かな 情報はありません…

    たつ龍

    悩みは尽きないが諦める事はない!

  • 漢方薬膳講座 開講します!
    2020/02/14 12:06
    漢方薬膳講座 開講します!

    2020年3月より山口市のお茶専門店 武谷清風堂で『漢方薬膳講座』を開講いたします。まずはたくさんの方に漢方・薬膳に触れていただく為に「Seifudo 漢方薬膳基礎講座」をスタートします。基礎講座では 漢方とは? 薬膳とは? 体を構成する3つの要素 自分の体質を知る 体調を整えるお茶などを漢方インストラクター・薬膳セラピーインストラクターが作ったテキストやスライドなどを使いながら学びます。漢方や

    seifudo

    いろんなお茶があるもんだ

  • セブンの 豚バラ串(しお味)が旨いのでリピ
    2020/02/14 05:34
    セブンの 豚バラ串(しお味)が旨いのでリピ

    リピしました!セブンの 豚バラ串(しお味)が旨いのでリピ  なんていうか、チキン系に飽きてきた時に食べる豚串の美味しいことおいしいこと。 セブンの豚串は外側が…

    35kg以上にならないぞ♪

    カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

  • 【水瓶座のアロマ】ティーツリー~あなた自身のストーリーを世界にリリースする
    2020/02/13 18:53
    【水瓶座のアロマ】ティーツリー~あなた自身のストーリーを世界にリリースする

    2000年代は地球の歳差運動の関係で春分点が水瓶座に移動。 これまでの古い価値観は 水瓶座のシンボルである波の…

    宮代 彩也乃

    陰陽五行・スピリチュアル風水

  • 砂糖不使用あんこ◇発酵あんこ簡単バージョン
    2020/02/12 23:47
    砂糖不使用あんこ◇発酵あんこ簡単バージョン

    こんばんは! ここさいキッチンの京子です(*^o^*) 今日はお砂糖を使わずにあんこを作りました! 洋菓子より和菓子の方がヘルシーと言われるけど… それは、和菓子はバターやクリームなどの油を使わないから。 油と砂糖の組み合わせがいちばん太るらしい。 でも最近はクリーム大福とか多い様な… そして、あんこのお砂糖量は、かなり多い💦 お砂糖は小豆の1.2倍だそう。 小豆よりお砂糖の方が多い💦 しかも市販のものは白砂糖💦 白砂糖の害は、いろいろ言われていますね。 簡単発酵あんこ・レシピ 【材料】 ゆでた小豆 固めの甘酒(甘糀) ※ゆで小豆と甘酒を同量 塩 少々 ※ お塩を入れると、甘みが引き立ちます!…

    ここさい

    心も体も楽になるお料理♡ここさいキッチン

  • 季節のおすすめ食材【菊芋】レシピ
    2020/02/12 23:47
    季節のおすすめ食材【菊芋】レシピ

    ここさいキッチンの京子です。 昨日の夜中はすごい強風でしたね💦 朝にはおさまっていて良かった〜(^。^) 11月頃~出始める【菊芋】 農産物直売所などで見かけますが、スーパーではあまり見かけないですね。 菊芋を見かけると 『ママ、菊芋買ってー(^○^)』という娘❤️ 子供でも食べやすい♡ …うちだけ? 見た目は生姜の様! 生のままだとシャリシャリ 加熱するとホクホク(芋だけあって!?) (茹でても皮はシャリシャリしています) でも! 菊芋は、イモではなくてごぼうと同じキク科の野菜です。 デンプンはほとんど含まず、カロリーはじゃが芋の半分以下だそう。 そして体も嬉しい事がたくさんある❤️ ザッと…

    ここさい

    心も体も楽になるお料理♡ここさいキッチン

  • Seifudo 練り切り講座 初級 2月上旬の講座の様子
    2020/02/12 12:00
    Seifudo 練り切り講座 初級 2月上旬の講座の様子

    2月上旬開催の「Seifudo 練り切り講座 初級」の様子をご紹介いたします。「Seifudo 練り切り講座 初級」では 練り切り餡作りと餡の取り扱い、保存方法について 練り切り餡の材料やその他練り切りに関する情報や知識 初級レッスン(実際に練り切りに着色して制作する)(4レシピ、各2個ずつ、合計8個の練り切りを作ります)を少人数で実際に受講者様にやっていただきます。Seifudo 練り切り講座 の詳細は下記をご覧くだ

    seifudo

    いろんなお茶があるもんだ

  • 更年期?
    2020/02/12 06:55
    更年期?

    やっぱり生きてきた結果というか、蓄積というか・・・ アルコールの飲み過ぎはよくありませんが、脂っこい食事、加工食品や添加物の多い食事、ストレス、ダイエット、薬…

    美音

    美音の健康レシピ

  • サイゼリヤをすぐリピした!
    2020/02/12 05:36
    サイゼリヤをすぐリピした!

    サイゼリヤを同じ日にリピした懲りないカップルでーす ランチでサイゼリヤ、夜飲みでサイゼリヤwwwだってワイン100円なんだモーン♪ デカンタでも500円だよ�…

    35kg以上にならないぞ♪

    カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

  • LDLコレステロールを下げるサプリ!コレステ生活の口コミ・効果を検証!
    2020/02/10 18:33
    LDLコレステロールを下げるサプリ!コレステ生活の口コミ・効果を検証!

    毎日の食生活には気をつけて食事をしているのになぜかLDL(悪玉)コレステロールが高い・・・改善したいのになかなかできないという方も多いのではないでしょうか? コレステ生活は手軽に飲めて続けやすいサプリメントでもあり、個人差はありますが平均マイナス15.4mg/dlLDLコレステロールを下げる臨床試験実施済みのサプリです。 今回は臨床実験済みのサプリメントでLDLコレステロールを下げるサプリコレステ生活について検証して行きます。

    武蔵

    悪玉コレステロールからの脱出作戦!30代から気になるコレステロール対策ブログ

  • 激しい気温の変化は『便秘』になる!?
    2020/02/09 18:41
    激しい気温の変化は『便秘』になる!?

    みなさんこんにちは('ω')ノ 今日は風が冷たくて。。さむ~い一日でしたね⤵⤵ 来週末の天気予報は、2...

    Eternal

    頭痛のことなら整体リラクセーションEternal

  • 梓みちよさん逝く
    2020/02/09 09:29
    梓みちよさん逝く

    「こんにちは赤ちゃん」「二人でお酒を」「メランコリー」などのヒット曲で知られる歌手の梓みちよさんが1月29日に亡くなっていました。76歳でした。梓さんは福岡県…

    ふらたでんか

    芸能界DAISUKI!

  • セブンで見つけたほうじ茶チーズティー!
    2020/02/09 05:13
    セブンで見つけたほうじ茶チーズティー!

    セブンでチーズティーを見つけましたあ!!! チーズタピオカとかチーズティーずっと飲みたかったけど、絶対吸収できね~~って思ってたのに買っちまったぜ・・・・カロ…

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    カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

  • セブンの銀だらの西京焼きを食べました♪
    2020/02/09 05:13
    セブンの銀だらの西京焼きを食べました♪

    セブンがどんどん進化してるぜ!とくにレンチンレトルト商品とか冷凍食品 普通に外食に行かなくてよくなっちゃうレベルの高いものばかり。 前から気になっていてたこい…

    35kg以上にならないぞ♪

    カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

  • 私とウイスキー=調子がいい♪
    2020/02/09 05:12
    私とウイスキー=調子がいい♪

    すっかり酒飲みになってます。前までは全くお酒のまなくて、ゆでだこになるくらい顔が真っ赤になって弱かったのに、急に人が変わったみたいに酒を飲みだした。 ほんと急…

    35kg以上にならないぞ♪

    カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

  • サイゼリヤが進化してる~~!めちゃめちゃ美味しいものばかり♪
    2020/02/09 05:12
    サイゼリヤが進化してる~~!めちゃめちゃ美味しいものばかり♪

    サイゼリヤのポトフこれ食べたかったのよ~季節限定のサイゼリヤのポトフ!! ポトフはウインナーのイメージだけど、チキンも合うね~てか、ファミレスでこのレベルの高…

    35kg以上にならないぞ♪

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  • マスク暴騰問題と媒介除菌の盲点
    2020/02/07 23:21
    マスク暴騰問題と媒介除菌の盲点

    中国で肺炎を発症する新種ウイルスが出現し、世界に拡散しつつあることから大騒ぎになっています。この影響で株価が暴落し、肺炎にかかっていなくても破綻して死ぬ人が出…

    ふらたでんか

    芸能界DAISUKI!

  • 日本人はの寝不足率は?割!!睡眠不足の影響は??
    2020/02/06 12:18
    日本人はの寝不足率は?割!!睡眠不足の影響は??

    皆さんこんにちは(*´з`) 今日は最高気温も最低気温も一気に下がりましたね~ でも、日中日差しがあ...

    Eternal

    頭痛のことなら整体リラクセーションEternal

  • 『自律神経』の働き、知ってますか??
    2020/02/05 10:24
    『自律神経』の働き、知ってますか??

    皆さんこんにちは(*^^*) 朝晩と昼間の気温差はものすごいですね(*_*; こんな時に自律神経は乱れや...

    Eternal

    頭痛のことなら整体リラクセーションEternal

  • 顎関節症とやけど
    2020/02/05 09:30
    顎関節症とやけど

    今年の私の運勢は、人気、評価といういい面もあるけど良くない面もある。だいたい人生って、吉凶こもごもいいことだけの人生もないし悪いことだけの人生もない今年に入り…

    ぴらこ

    ミックス占いで、運命図をひも解いてわかったこと

  • マイケアさかな暮らしダブルの効果・副作用まとめ
    2020/02/04 17:54
    マイケアさかな暮らしダブルの効果・副作用まとめ

    青魚に含まれるEPA・DHAの含有量が多く1日に860mgも補えると人気のさかな暮らしダブル 果たして、実際のところはどうなんでしょうか? 副作用もあるんじゃないのかという話も聞きます。 今回こちらの記事ではさかな暮らしの効果・副作用について検証して行こうと思います。 ぜひ参考にしてみてください。

    武蔵

    悪玉コレステロールからの脱出作戦!30代から気になるコレステロール対策ブログ

  • 新型コロナウイルス
    2020/02/04 06:35
    新型コロナウイルス

    世界保健機構(WHO)が新型コロナウイルスによる肺炎の感染拡大に対処するとして「緊急事態」を宣言しました。 日に日に感染者が増え、亡くなっていますね。 昨日も…

    美音

    美音の健康レシピ

  • 満員御礼!2月の練り切り教室申し込み締め切りました。
    2020/02/02 19:52
    満員御礼!2月の練り切り教室申し込み締め切りました。

    2月の和菓子教室(練り切りレッスン)満員となりました。多くのお申し込みまことにありがとうございました。次回は2020年3月開催となります。詳細は2月下旬にお知らせいたします。お楽しみに!(※3月はネコじゃないです・・・)ご希望日に練り切り教室・講座を開催できます2名様からご希望日に練り切り教室を開催できます(希望日の3日前までに要予約)。当月と同じ内容でも過去に開催したテーマでもOKです。https://

    seifudo

    いろんなお茶があるもんだ

  • 昼からハイボール♪
    2020/02/02 06:33
    昼からハイボール♪

    家から歩いて30秒くらいの場所に何やらスナックっぽい雰囲気のカフェ(バル?)でブランチバル シン (BRUNCH-バル Sin)ランチ開始してたので行ってみた…

    35kg以上にならないぞ♪

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  • やっぱりこのシリーズは旨い!!おどろき0麺糖質0コク旨味噌バター麺を食べました!
    2020/02/02 06:33
    やっぱりこのシリーズは旨い!!おどろき0麺糖質0コク旨味噌バター麺を食べました!

    このシリーズ全種類制覇してます。美味しいです。 今日も新作見つけたので早速買いました→アサヒグループ食品 おどろき麺0(ゼロ) コク旨味噌バター麺 3個ある意…

    35kg以上にならないぞ♪

    カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

  • 【会津で腰痛の方に】
    2020/02/01 21:49
    【会津で腰痛の方に】

    【会津で腰痛の方に】 - 【メニュー】

    会津の肩こり,腰痛,むちうちの接骨院,鍼灸院 大竹針灸接骨院

    会津の肩こり,腰痛,むちうちの接骨院,鍼灸院 大竹針灸接骨院

  • 【会津で五十肩でお悩みな方に】
    2020/02/01 21:45
    【会津で五十肩でお悩みな方に】

            View this post on Instagram                   立冬の紅葉が舞うようになりまし…

    会津の肩こり,腰痛の接骨院,鍼灸院は大竹針灸接骨院

    会津の肩こり,腰痛の接骨院,鍼灸院は大竹針灸接骨院

  • 【会津若松市でむち打ちでお悩みな方に】
    2020/02/01 21:45
    【会津若松市でむち打ちでお悩みな方に】

    会津若松市でむち打ちでお悩みな方に会津で寝違えになった方に関わるお話です。HPはこちら 会津若松市でも朝夕で交通渋滞が多い地点や交差点での思わぬ交通事故による…

    会津の肩こり,腰痛の接骨院,鍼灸院は大竹針灸接骨院

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  • 【会津で腰痛になった方に】
    2020/02/01 21:45
    【会津で腰痛になった方に】

    会津で腰痛になった方に会津で腰痛がお悩みの方に関わるお話です。HPはこちら 会津で腰痛で非常に多いのは急激な季節の変化による冷え込みと農繁期やそのあとかたずけ…

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  • 【会津で冬季の腰痛にご用心です】
    2020/02/01 21:45
    【会津で冬季の腰痛にご用心です】

    会津で冬季の腰痛にはお気をつけて下さい会津で腰痛がお悩みの方に関わるお話です。HPはこちら 昨年の早朝の会津での除雪にて昨年は記録的な降雪もあって日々の除雪で…

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  • 【会津で腰痛が気になる方に】
    2020/02/01 21:45
    【会津で腰痛が気になる方に】

    【会津で腰痛が気になる方に】会津で腰痛になりやすい方に関わるお話です。HPはこちら春になり温かいのはいいのですが、実はこの時期こそ腰痛の故障に用心すべき季節で…

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  • 【会津若松市でぎっくり腰になった方へ】
    2020/02/01 21:45
    【会津若松市でぎっくり腰になった方へ】

    今朝の通勤時に路面で転んでぎっくり腰になった・・・今朝の私のようにです・・・はい誰でも起こり誰でも覚えがある事です会津若松市でもぎっくり腰になる原因に2つ程あ…

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  • 【会津で針灸院に御来院の方に】
    2020/02/01 21:45
    【会津で針灸院に御来院の方に】

    【会津で針灸院に御来院の方に】会津で針灸院へ御来院の方に関わるお話です。HPはこちら私の針灸院は4代100年以上にわたり会津地域で皆様と共に伝統医療において健…

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  • 【会津若松市で腰痛がお悩みの方に】
    2020/02/01 21:45
    【会津若松市で腰痛がお悩みの方に】

    【会津若松市で腰痛がお悩みの方に】ランキング参加中!ポチっとお願い致します!会津若松市で腰痛になりやすい方に関わるお話です。HPはこちら会津若松市の皆様いつも…

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  • 【会津で接骨院をお探しの方に】外傷に対して経験に基づく処置がリアルタイムに診れるのか?
    2020/02/01 21:45
    【会津で接骨院をお探しの方に】外傷に対して経験に基づく処置がリアルタイムに診れるのか?

    【会津で接骨院をお探しの方に】会津で接骨院をネットや評判を検索する時に決め手になるのは?HP会津の接骨院でもどこでもそうなんですが1、外傷に対して経験に基づく…

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  • 【会津若松市でシンスプリントがつらい方に】
    2020/02/01 21:44
    【会津若松市でシンスプリントがつらい方に】

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  • 【会津で美容鍼でお悩みの方に】
    2020/02/01 21:44
    【会津で美容鍼でお悩みの方に】

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  • 【会津で美顔鍼をお探しの方に】
    2020/02/01 21:44
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