心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
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こんばんは。ご訪問頂きありがとうございます。先月はフィットネスのスタジオプログラム変更に伴い人気のあるハード系の講座は予約が取れずヨガなどの軽めの運動ばかり受講していたら筋肉量が落ち筋肉量が落ちた分以上に、体脂肪量が増量。orz筋肉増やすのは大変なのに、体重
人前に立って話すのが怖い、心臓がドキドキしてしまうなど人それぞれ症状は異なりますが「あがり症」でお悩みの方へ。 この記事では児島弘樹先生の「あがり症改善プログラム」についての内容や効果・方法について評価と口コミを見ていきます。 あがり症を自分の力で改善したい!と思っている方は最後まで読んで頂けると幸いです。
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80代の義父母が二人とも、今週、新型コロナウイルスワクチンの2回目の接種を、無事に終えました。義父が火曜、義母が水曜に接種を受けて、義母はその後、金曜ま...
季節を意識する春 その季節的な調子の変化一ヶ月の身体のサイクルの変化そして一日の中でも ホルモンのバランスがからだやこころに大きな影響を与えることは不思議なことではありません 女性は思春期の頃から生理が始まり生
こんにちは。こうこです♪ずっと大好きで愛用しているアロマオイルがなくなったので、リピート購入しました。大好きな箱根のホテルで出会った、THANNのアロマテ...
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50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
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失敗したレシピの原因究明+改良実験のレポート投稿 既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ 成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩