心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
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山本89歳・食事療法・令和7年4月18日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年4月17日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年4月16日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年4月15日の食事
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山本89歳・食事療法・令和7年4月8日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年4月6日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年4月5日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年4月4日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年4月3日の食事
〜ねえ〜 ねえ知ってる?打ち寄せる波は必ず戻ってくるの? ねぇ知ってる?打ち寄せる波は突然鎮まる時がある ねぇ波が二度とは戻って来ないと不安になることは無い? ※静まり返った凪の中一瞬すべての音が消えるそれはまるで時が止まってしまったかのよう Ah知ってるわその時は大きく息を吸い祈るのよ Ah 知ってるわそして全てを吐き出して願うの ※小さな小石を踏みつける音まで拾ってしまうそんな人 波にさらわれて音を立てる小石なんだから ねえ知ってる?打ち寄せる波は必ず戻ってくるの? ねえ知ってる?待ちわびていても信じ続ける意味を ねぇ知ってる?小石は波にさらわれていつか砂になる こんばんは。Utakoです…
〜しるし〜 長い人生の中でいくつもの印をつけた遠くから眺めて想いにふける 泣き顔や笑い顔困った顔にスネた顔 もっと思い切りはしゃいでも良かったね 歩いている時には気付かなかったもの通り過ぎたあとに見つかることあるよね 出来ればいつも笑っていたいいつも笑ってほしいそんな想いで だけれど空の景色が変わるように移り変わるものだから 心配なんかしないで眺めていればいい 空が晴れるよに曇り空も晴れるから 大切のは同じ時を過ごした事 振り返れば全てが輝くその時まで こんにちは。Utakoです(^^)/ 今日、外に出てみたら昨日までよりもなんか 人が多かった気がします。(町中) 海の近くに住んでいるので、今…
こんにちは。発酵学研究者が語る健康とエビデンス管理人の勝瀬です。今回は自宅で出来る郵送タイプの人間ドックを紹介します。待ち時間ゼロ!自宅で出来る人間ドックとは?今回紹介するのは上記のリンクのおうちでドックという郵送タイプの人間ドックです。こ
〜望郷〜 良く晴れた朝春の声がする心地良い風になびく石鹸の匂い 遠く眺めれば穏やかに浮かぶ雲手が届きそうで届かない夢物語 この世で起きることとこの身に起こること全ての出来事に意味などあるものか あなたの心の奥から声が聞こえた気がして振り向いてみた そこには何もないただ小さなてんとう虫が飛んでは止まる その何気ない風景を心に止めておくいつか思い出した時心を癒やす為 穏やかな日常のほんのひとコマをいつか繋ぎ合わせて物語を作ろうか こんにちは。Utakoです。😊 気が付けば、4月も終わりに近づいて来ましたね。 なんか早い😲 もうすぐGWで、それで梅雨が来て、あっつーい夏が来てそして、何もイベントもな…
〜experience〜 遠い遠い彼方から一筋の流れ星ほうき星 光輝く星の瞬き命の鼓動 全てのベールをはぎ取れば皆同じ色をして 同じところから来て同じところに帰るから はじまればおわるから この一瞬を味わってベールを纏う仲間たちその事を忘れないで 全てのベールをはぎ取って全てを思い出す時 どんな思いを持って帰ろう 小さくても平凡でも弱くても何もなくても 大丈夫あなたはあなたそれでいいそれだけで [http://www..com/https://youtu.be/RB1WtldzQRY:title] こんにちはUtakoです😃 関係ないけど、弾語り練習中のオリビアを聴きながらです。↑ さて、今更…
〜Dear girl〜 大きな手 ギュッと握り締め 隠れている かわいい子 ゆっくり ゆっくり時が流れ その中にいたかった 泣き虫で 怖がりで 人見知り 何に怯えて いるのだろう こっちへおいで 足並みは 揃わなくて いいんだよ 心配なんか いらないよ 自分の中の 世界で遊ぶ いいじゃない そういうの 満足するまで やってていいよ ずっと待ってて あげるから 足並みは 揃えなくても 大丈夫 あなたが 笑っていてくれたら 私はそれが 一番幸せ 心配なんて いらないの ずっとそばにいてあげる ずっと待っててあげるから お話を 沢山聞かせて 焦らないで ゆっくりと ちゃんと聴くよ 最後まで だからも…
水面に映る 白い月 ゆっくりとした 呼吸音オブラート 薄い膜 深碧の永遠地球の鼓動 波打つ様に 静かに ざわめきあなたの表面を覆い それに反響するただ感じて ただ感じてそれは偽りの無い あなた自身の感覚答えはない けれど真実フィルターはいらない 何も通さないダイレクトに受けて 小さな振動まで あなたのもの答え合わせなど 必要ない全てが真実 今この瞬間 感じた あなただけのもの覚えていて そのfeel 偽らず そのままで考えずに 感じてもっと 広がる 無限の、feel こんにちは。Utakoです。 今日から私は日常生活です。 色々気をつけながら生活します🤗みなさんと一緒に頑張っておとなしく。 月…
〜風に乗って〜 南に向かって 帆をふくらます どんなに強い風が 来ても 捉えて(とらえて)みせるそう、風向きが 変わったとしても どんなに強くても 右に行こうか 左に行こうかどちらでも構わない しっかりと舵を切る大海原に出て 風に乗る 進みたい方へ 行きたい方へ突然大波が来ても その時は受け身 抗わず(あらがわず)に任せて力は緩める 風の力を取り込んで 行けるところまで 思いもしなかった方へ計画なんてない それがいい 願うだけ あとは信じて 波に乗れ こんにちはUtakoです。 伊東の海にいます。 車でブーンて来ました。 ここはもともと人が少ないけど。 なんか、湘南の海の人の集まり方が尋常じゃ…
こんにちは。クローゼットオーガナイザー®骨格スタイルアドバイザー®kokoです。☆☆大嫌いな梅雨もなかなか明けず、毎日湿気も多いし暑いし、そのくせどんより...
こんにちは。クローゼットオーガナイザー®、骨格スタイルアドバイザー®kokoです。☆☆40歳過ぎてから気を付けるようになったことはたくさんあります。とくに...
こんにちわ。クローゼットオーガナイザー®骨格スタイルアドバイザー®︎kokoです。☆☆今年6月からプロジェクトアドバイザーとして携わってきた細田工務店様の...
こんにちは。kokoです♪しばらく滞っていたブログ…というのも体調を崩してしまい、ブログどころか2月3月はお仕事もすべてキャンセルさせていただき、現在療養...
こんにちは。kokoです♪とうとう緊急事態宣言が出てしまい、生まれて初めての事態にコロナの怖さを改めて痛感している毎日です。私は年明けに人生初の過呼吸を起...
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ホットフラッシュ
更年期障害の治療
自称「繊細さん」のヒステリーから学んだ大切なこと。
婦人科に初診で行ったらショッキングなことを言われた
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背中の痛みを解消!フォームローラーの効果とおすすめの使い方
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自分の胎盤が食べたかった(ヒト・プラセンタ)
こんにちは。kokoです♪かれこれ2ヶ月月ほど続いている自粛生活。緊急事態宣言が出てからは、子供の習い事もすべておやすみになり、主人もリモートワークになり...
40代の主婦がキレイでいるための自分磨きの考え方。大好きなことなら続けられる。大好きなことを見つける。みつからない時のヒントをあげました。何をしても続かなかった私が楽しく自分磨きをしている方法を書いています。大好きなことをしている自分も大好きになれますように。
フリーランスのホテル宴会(婚礼含む)&映像ディレクター"みっきー"が、テレビ、映画、CM、ディズニー、音楽などエンターテインメント全般の感想を綴ります。愛するが故に、記事により毒を吐きますがご勘弁を。
ペルージャを州都とするウンブリア州では、まずはイタリア北部を中心に、その後すぐイタリア全土へと広がった移動規制が決まった3月上旬には、感染者数、PCR...
日々に最も幸せをもたらしてくれるものは何ですか。大きなストレスとなっているものは何ですか。それぞれ二つ、三つ書きましょう。そうして、喜びをより大きくす...
教会での信者が集うミサが禁止される中という非常事態の中、枝の主日(Domenica delle Palme)であった今日は、フランチェスコ教皇自らが、朝...
今回はノザキのコンビーフです。巻き開け式が製造終了になるという話題に便乗して買ってまいりました。しかしてっきりノザキが製造社だと思ってたんですが、川商フーズなんですね。じゃあノザキってなんだ?ブランド名?皆さんは食べたことあります?この鍵で巻き取っていると、缶のフチが糸状に細く切れて、コンビーフに混入してしまうことがあるんですよね。気をつけていないと缶を一緒に食べてしまうことになります。これあるあるだと思うんですけど、どうでしょう。前回も書きましたけど、今季は暖冬で助かりました。僕は冷え性で、それもかなり重度なんですよね。僕はヘルパー2級(初任者研修)の資格を持ってるんですけど、資格を取得するための講座の中で、「介護施設で行うゲームを考えてくる」という課題があったんですね。で、一緒に受講した人が「お互いの手を握...川商フーズノザキのコンビーフ
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
ワクチン接種後の体調不良(副反応と後遺症)について情報交換しませんか?
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
ロックで冷えとり♪皆さんのご参加待ってます
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現在では世界中で玉川温泉にしか存在しない「北投石」 ガン患者が全国から集まる玉川温泉の奇跡の効能はこの北投石が大きく関係しているといわれています。その北投石の秘密をご紹介。入浴用にプレートにした北投石のレンタルサービスも♪
ガン患者は玄米を食べるべき!玄米の素晴らしい効果、効能ついて書かれた書籍をご紹介。
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寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい!今後実現するのか安楽死制度
失敗したレシピの原因究明+改良実験のレポート投稿 既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ 成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩