心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
山本88歳・食事療法・令和6年11月22日の食事
この1年は料理をサボってばかりでしたが…健康の為に頑張ります!
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山本88歳・食事療法・令和6年11月21日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年11月20日の食事
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山本88歳・食事療法・令和6年11月8日の食事
GWの実質的な最終日の5月5日こどもの日は正月以来の5ヶ月ぶりに息子と都内散歩に出かけました。予定は決めずに漠然とフリーきっぷを利用してフラフラ都内を歩くつもりでしたが、結局鉄道ポイントを中心に巡る散歩になってしまいました(苦笑)。利用するのは今回も「東急東京
岡山県津山市のシンボルと言えば津山城です。その風情あるお城の麓には、動物(珍獣)の実物のはく製や本物の人体の臓器をホルマリン漬けにして展示している「つやま自然のふしぎ館」が佇んでいます。まさにB級スポットとして一見の価値がありますね。
ドモヽ(*´ω`*))((*´ω`*)ノドモ 急遽祖父の知人から引退品のフレームを譲り受けることになりました。 クロモリロードに憧れていて、来年のこのくらいの季節にはPanasonicのカスタムオーダーを注文しようと思っていたので無料でフレームを頂けるのはとてもありがたい話です。 詳しいことを聞いてみたらANCHORらしいです。 超有名なBRIGDESTONEのロードバイクブランドということで気になっていたんですよね。なんかレースでも上位に入ったりしてるらしいです。あまりレースには興味ないのでよくわからないですが。 フレームは紺色、サイズはちと大きめという情報のみ届いています。 RNC7と…
「ロードバイクを始めてみよう」と決意したのだけど、一体何から始めれば良いのか悩んでいませんか。例えばロードバイクの決め方や始めに買っておくべき装備品など分からないですね。そんな初心者へ、購入からサイクリングを始めるまでについてお話します。
ドモヽ(*´ω`*))((*´ω`*)ノドモ 先日からPanasonicのオーダークロモリロード、所謂パナモリが欲しいとさんざん妄想を垂れ流しておりました。 現在はメインロードとしてGIOS TORNADOに乗っていますが、将来的にはグラベルもロードもクロモリフレームに乗りたいと考えています。 カーボンは軽くて快適に乗れるのですが、フレームが太く見た目が好きではありません。取り扱いにも気を使うしちょっとめんどくさいなぁと思うこともあります。 クロモリフレームは細くて見た目が大好きなんですよね。 初めてスポーツタイプの自転車に乗り始めた際、祖父母の代から付き合いのある自転車屋さんにドロップハ…
かつて運行していた鉄道跡を整備して作られたサイクリングロードの中に「片鉄ロマン街道」があります。全長約34kmの平坦基調なコースであるため、初心者からファミリー層にも優しいですね。桜シーズンには、古き鉄道跡は桜並木の絶景が広がっています。
ドモヽ(*´ω`*))((*´ω`*)ノドモ 先日の五ケ山ヒルクライムと志賀島ライドで長い間悩んでいたひざ痛の改善を確認しました。 サドル高以外にもクリートの位置を細かく調整しなんとか解決できました。 しかし、問題が解決すると次の問題が浮上するわけですよ。 まぁ今回の問題は見た目の問題であり改善できなければ何か走行に影響があるとかそういうトラブルではないんです。 その問題とズバリ、エレクトリックケーブルがハンドル内に収まってないという点です。 作業したと当初、自分の調査と準備が甘かったようでうまいこと3又に分かれたケーブルを内装出来ずに妥協した経緯があります。 今回、時間をかけて作業事例や…
実質なGW最後の日!? 本日こどもの日は晴天の中、5ヶ月ぶりに都内を散歩してきました。永田町は一般人の姿は殆どなく、警備の警官だらけでした。すれ違うときに「こんにちは!!」と挨拶してくるお巡りさん多数(笑)。山手線唯一の踏切では他の撮り鉄さんからも挨拶されまし
ドモヽ(*´ω`*))((*´ω`*)ノドモ 一般的なカレンダーから1日遅れでGW休暇を頂きました。 昨日は祝日でしたが出勤してきました。 その分平日の今週金曜日も休みなので晴れたら走りに行こうと思います。 糸島か志賀島で結構悩んでます。どっちも距離は大差ないし。 走行距離調整しやすい志賀島がいいのかなーとは思ってますが。 さて、先週末は五ケ山に行ってきました。 今回仲間が6名来てくれました。去年から一緒に走ってる仲間です。 先日自分が調整したエモンダや初めて見たサーヴェロなど、いろんなバイクを見れるのでグループライドは楽しいですね。 うちのグループはリムブレーキ派が多いですね。 トレック…
自転車パーツの開発・製造・販売を手掛ける、GORIX株式会社の自転車パーツブランド「GORIX」から新商品の「テールライト付き自転車サドル(GX-GMODE)」が発売された。サドル本体にレッドとブルー
ドモヽ(*´ω`*))((*´ω`*)ノドモ 4月も今日で終わりです。 明後日には娘が1歳半になります。 時間の流れが早く感じますね。 どこに行くのもベビーカーに乗せて押して歩いていましたが、最近では自分で歩きたがるので手をつないで一緒にゆっくり歩くことが増えました。 これからも元気に育ってほしいものです。 さて、今日は昨日走れなかった分を取り戻そうと9時ちょいに出発しました。 千代のあたりでなんか急にモチベーションが下がり志賀島へ行く気がなくなってしまいました。 街中を適当に走って20キロ程度で帰宅。 300kmまであと何キロ!ってのを意識しはじめると急にやる気が無くなっちゃったんですよ…
GW2日目の4月末日、ヤフオクで購入し、大改修した息子用新ミニベロの試走を兼ねて多摩川スカイブリッジを目指しました。スカイブリッジはこの春3月に開通したばかりの橋で、川崎市から羽田空港に直結するように結ばれた橋です。東京湾・多摩川下降に一番近い場所に架けられま
この1ヶ月は自転車に乗る機会が増えました。4月は久しぶりに月間600km以上を記録。身体も多少絞れて来た感があります。しかし、2月に購入した新しいオートバイの走行距離は200kmと全く伸びていません。本日GWの谷間の平日はオートバイで三浦半島を走って来ました。2時間かけ
昨日は強風ながらも晴天の中を羽田スカイブリッジまで親子サイクリングを楽しんできました。そのレポートは後日お届けしますが、この日は息子の新しいミニベロの初試走でもありました。ロイヤルノートン。自転車趣味を長らく続けてきた人には有名なブランドですね。私的です
「何か趣味が欲しい」と思っている人はそれなりに多いのではないでしょうか。趣味を見つける方法は何も難しくなく、あなたの好きな事や興味がある事が趣味になるのです。もし自転車を趣味にするならば、走る以外の趣味を掛け合わせると、より人生が彩ります。
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ワクチン接種後の体調不良(副反応と後遺症)について情報交換しませんか?
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
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がん三大療法以外の療法を推進されている方の書籍や記事の内容をご紹介。
寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい!今後実現するのか安楽死制度
失敗したレシピの原因究明+改良実験のレポート投稿 既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ 成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩