心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
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ドモヽ(*´ω`*))((*´ω`*)ノドモ 通勤二日目。無事業務をこなして帰宅しています。 娘と過ごす時間がかなり短くなったので寂しいなぁと思いながら働いてます。 作業に関してはやはり事務所のほうが捗りますね。自分の性格上テレワークだとややサボり気味になってしまうので仕事とプライベートを切り替えやすい事務所作業のほうが成果は出せそうな気がします。 さて、ハンドル幅を変更して3か月ほど経ちます。 去年まで約一年間ロードバイクは420mmを使用していました。 グラベルロードは幅広のものがいいと思って470mmのハンドルを導入するも合わずに速攻で交換。 現在はロードバイク、グラベルロードともに…
横浜の桜は散る一方ながらも、まだ花がたくさん見られます。開花宣言から2週間以上、4月も10日になろうとしている新入式シーズンまで桜が見られるのは近年では珍しくなりました。昔は新入式=桜満開なイメージでしたが近年の温暖化は桜の開花も早めていますから。3月は激務が続き、近所の桜の満開をゆっくり眺めることが出来ないまま散り始め。ならば仕事が落ち着いた平日に桜の満開の場所に出向いてみることにしました。殆ど乗れ...
先日のツーリング帰りに食べたラーメンは具全部のせと豪華でしたが、お値段は1000円超えでした。今やラーメンは大衆メニューではなくなりましたよね。お昼ご飯代500円なんてサラリーマンのお父さんたちも多いと思いますが、今やラーメン1杯500円で食べられるところは殆どあり
ロードバイクのドロップハンドルには、バーテープを巻いていますね。このバーテープの選び方一つであなたのロードバイクの印象がガラリと変わることをご存じですか。バーテープは、色などのデザインや素材、厚さなどから自分の用途に合った物を選びましょう。
ドモヽ(*´ω`*))((*´ω`*)ノドモ 遂に通勤再開。 初日は朝からバタバタしてて休憩が遅くなりました。 先日の怪我の影響もなく問題なく自転車に乗れる状態になったので快適に通勤できてます。 グラベルロード段差とか一切気にしなくていいのでほんと楽です。 さて、昨日は五ケ山に行ってきました。 最近全くヒルクライムやってなかったのでクッソしんどかったですね。 やっぱ定期的に登っとかないとあかん。怪我して乗れない時間が増えるとモロ影響出ます。 天気が良かったのでゴール地点のmont-bell前は涼しくて気持ちよかったです。 登り切った達成感は最高ですね。 直後のダウンヒルのことを考えるとちと…
激務の最中に自宅付近の桜は満開になり散り始めてしまいました。今年はゆっくり桜を眺める余裕が全くありませんでした。本日は14時まで自由な時間が取れました。自宅付近は散り始めましたが、少し標高の高いところはまだ満開!? そんな期待を持ち、購入後殆ど乗る機会の無か
ドモヽ(*´ω`*))((*´ω`*)ノドモ 新年度ですがまったく影響はありません。 年度末やら新年度はバタバタするような職種ではないんでこの時期も変わらず普段通りのお仕事です。 ちょっと目標に向けて勉強を始めたので個人的にちょっと忙しくなったかな?くらい。 さて、今週末のライドは五ケ山ヒルクライムを予定しています。 土曜日は朝から実家の手伝いをしに行くので日曜日予定。 最近まともに登りはやってないのでしんどいだろうなぁ。 GOKISOのオイルを注油してるのでどう変化するか楽しみです。 レビューを読むと軒並み高評価がついてるし悪くないんじゃないかと思ってます。 というわけで五ケ山ヒルクライ…
ドモヽ(*´ω`*))((*´ω`*)ノドモ 先日クランクが脱落して走行不能になるというトラブルを経験しました。 その日は3時間くらいかけて歩いて帰宅しました。 今回は何とか歩ける範囲でのトラブルだったので助かりましたが、遠方で走行不能になる可能性もあるわけですよね。 というわけで、ロードサービス付きの保険を契約しました。 月額340円から加入できるという手軽な保険ですね。 自転車で保育園に娘を連れていくので、家族型を選択しました。 福岡では自転車保険に加入が義務になっていてすでに別のものを契約しています。 通院にも入院にも保険金をもらえる内容で契約しています。 なので一番月額が安いブロン…
大きな仕事の最後の1本が終わりました。今週末は久しぶりに1泊で鉄道旅に♪ 行けるかな(汗)。何せ今回は5ヶ月も激務が続き、その間に自身の大怪我や女房の入院騒動があったので、心身ともに疲弊度MAX状態です。今日は娘の大学入学式、女房も付き添いで出かけました。健康
子宝や子育てスポットとして知られている阿伏兎観音(磐台寺)は、福山市にある沼隈半島の最南端に位置し、岬の断崖絶壁にそびえ建っています。そこから眺める景色は、まさにスリル満点です。また、観音堂へ珍しい絵馬を奉納して、願を叶えてみませんか。
昨日は2週間ぶりの完全休業日で飯能近くの低山歩きを息子と楽しんできました。天気の悪そうな本日は仕事でしたが、それも無事に終わらせられました♪こちらの模様は、近日ブログ別館にて公開予定です。まだ世田谷線記事すらまとめられていないのですが、ようやく仕事も落ち着
ロードバイクの象徴と言えるドロップハンドルとクロスバイクなどに使われるフラットバーハンドルを比べてみると、一体どちらが使い勝手が良いのでしょうか。それぞれのハンドルには利点や欠点がありますので、比較した結果についてまとめてみました。
ドモヽ(*´ω`*))((*´ω`*)ノドモ 雨で桜が散らないか心配です。土日のどちらかで見納めライド行こうと思ってるからそれまで残っててくれるとありがたいんだけど。 まだ行先すら決めてないしどーなるかわからないけど、行けたらいいなぁ。 さて、先日スローパンクで交換することを決めたTORNADOのリアタイヤ。 届いた後空気を入れて漏れがないことを確認できたんで早速取り付けました。 GOKISOのオイルが届くタイミングだし、スプロケやチェーンも取り外して洗浄しました。 きれいなオイルスリックカラーのチェーンです。 ついでに、ハブにもグリスアップ。 Vittoriaのホイールはスプロケがついた…
鞆の浦にある福禅寺・対潮楼からは、絵画のような絶景を眺めることができます。その景色は、かつて対潮楼を訪れた朝鮮通信使から「日東第一形勝(日本一すばらしい景観)」と絶賛されました。また、坂本龍馬と紀州藩の交渉の場となった歴史的な場所です。
ドモヽ(*´ω`*))((*´ω`*)ノドモ 先日落車した際の怪我はだいぶ癒えてます。 調べてみると昔小学校の保健室でやってもらったみたいに消毒したり傷を乾燥させるのは今は間違った処置らしいですね。マキロンとかオキシドールなんて必要ないんだとか。 絆創膏もガーゼが無くなり傷口から出る体液を使って乾燥を防ぐものが出てるみたいですね。なんか色々進化を感じます。 さて、体の傷は治りますが落車したグラベルロードの傷は消えない… フロントフォークやフロントブレーキキャリパー、リアのスルーアクスルなどに傷が入っています。フォークはカーボン製なのでクラックしてないか念入りに確認していますが多分大丈夫でし…
自転車部品で何処の部分が好きですか!?そう聞かれて「ディレーラー」と答える人の多くはベテランさんでしょう。今どきのロード乗りの方なら、部品よりもフレームやブランドに拘る人の方が多いかもしれませんね。昔のパーツカタログはディレーラーをトップ掲載するのが当たり
ドモヽ(*´ω`*))((*´ω`*)ノドモ 足首の痛みは完全に治りました。 二度とあの痛みは味わいたくないですね。今後通勤することを考えるとケガはマジでヤバイ。バスとか電車で通勤するのは無駄なお金になるし。 さて、以前から気になっていたチェーンオイルを購入しました。 GOKISO 固体潤滑チェーンオイル+ です! 60mlで2530円とかなり高額なオイルですが性能が高いということで勧められていました。 ナスカルブの1リットル缶を持っていて、ほかのオイルの出番はないかなと思ってましたが通勤でグラベルロードを使うことになりました。グラベルロードにナスカルブ、ロードバイクにGOKISOと使い分…
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ワクチン接種後の体調不良(副反応と後遺症)について情報交換しませんか?
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
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寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい!今後実現するのか安楽死制度
失敗したレシピの原因究明+改良実験のレポート投稿 既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ 成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩