のんびり自転車ライフ

自転車はタイヤサイズにより、走りの軽さや乗り心地が大きく変わります。ロードバイクのタイヤは23Cや25Cを使うのが一般的ですが、28Cを使う人もいますね。クロスバイクでは32Cや35Cが利用可能な場合があり、サイズ違いによる効果は顕著です。

こーさん

たびりん　～ふるさと探訪記～

タイヤサイズとはタイヤの外径と幅を表した物です。自転車のタイヤを交換する時は、自転車の種類によってタイヤの規格が異なるため注意が必要になります。また、規格違いによりサイズの表記方法が異なっているため、サイズの見方を知っておきましょう。

こーさん

たびりん　～ふるさと探訪記～

ﾄﾞﾓヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾄﾞﾓ なんか最近寝不足気味。 子供が喘息で夜中に起きる頻度が高いので睡眠が細切れになっててぶっ通しで寝ることができず疲れが抜けません。 そのうち落ち着くことを期待して、今は起きるたびに背中をさすってます。 日中くそ眠いけど、全部を妻任せにするわけにもいかないので可能な限り起きて負担を減らすことを意識しています。 さて、今週の糸島ライドですが、かなり緩いポタリングになる予定です。 トレーニングとか強度を一切意識せず、のんびりゆるゆると走っていこうと思ってます。 同行者が現時点で一名いて、その人に合わせてゆっくり走ることになりました。 かつて初のロングラ…

文鳥

文鳥のCycling Life

今や世界一の自転車製造大国となった、台湾。車体だけでなく部品の製造も活発です。それは80年代の日本を彷彿させるようでもあります。その陰には、90年代前後日本からの人材・技術流出がありました。是非は問いませんが、その影響から今の台湾自転車界と日本自転車界との繋

butoboso

旅からす本館　日本をもっと楽しもう!

ﾄﾞﾓヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾄﾞﾓ やはり今日は暑いですね。しんどい。 パソコン作業に集中していて、一息ついた時にふと温度計を見ると室温29℃を表示していました。なんとか扇風機で自分は乗り切りましたが娘が過ごすリビングはエアコン投入。湿度が高くないので扇風機回せばちょうどいい感じになりました。 朝はアフィリエイト満載の記事になってしまいました。 たまにはいいかなって思ってますが、頻繁に出すのはやめとこうかと。 HTML編集が地味にめんどっちいので。 さてさて、今日のお昼に新しいバーテープが届きました。 リザードスキンズのDSP2.5です。 昔巻いてた1.8mmよりちょっと厚手。振…

文鳥

文鳥のCycling Life

ﾄﾞﾓヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾄﾞﾓ もう９月が終わるってのにめっちゃ暑いですね… 今日は31℃の予報が出てるので流石にエアコン使うことになると思います。 娘がアトピー持ちで汗かかせるの嫌だし。 喘息だから乾燥させるのもダメなんでこれからの季節は加湿器も必須アイテムです。 まさか俺がこんな子供のことを考える生活を送れるなんていまだに夢のようです。 さて、今回はアフィリエイトリンク満載になります。 普段愛用しているライトは400lmです。 デイライトとしては十分すぎる性能ですが、夜街灯がないエリアへ走りに行くのには不安が残ります。 今後ヒルクライムにも挑戦してみたいと考えていて、師匠…

文鳥

文鳥のCycling Life

自転車のタイヤの寿命は、一般的に走行距離が3,000km～5,000kmと言われています。タイヤは、ゴム製品のため使用環境や使用頻度による影響が大きいですね。そこで、タイヤの寿命や交換時期の目安、寿命を長持ちさせるコツについてまとめました。

こーさん

たびりん　～ふるさと探訪記～

ﾄﾞﾓヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾄﾞﾓ 書斎を模様替えしました。 自転車整備ゾーンを広げるためにメタルラックを動かしました。 工具を壁に吊るせるようにできたらいいなーと思ってます。 ツールボックス内を整理するのが苦手だから必要な工具探すのも地味に時間がかかるんで(˙꒳˙) まぁセンスがないし厳しいでしょうけども… さて、先日TORNADOを真っ黒にするためにスパカズのパチモンみたいなのを買いました。 見た目はかなり良くなりましたが、所詮はパチモン。ハンドルへの振動が半端なく手が痛くなります。特に左手首へのダメージが深刻でした。 土曜日に走り、３日経った今日もまだ痛いんですよ。 子供を…

文鳥

文鳥のCycling Life

昨日は久しぶりに本屋に出かけて爆買いストレス発散……いや、散財。この他にも数冊購入して計6000円強。もちろんコレは仕事柄の必要経費でもあります（苦笑）。この秋は色んな意味で趣味の新製品が発売されました。コロナ騒動で昨年はあまり動きのなかったカメラ業界も活発

butoboso

旅からす本館　日本をもっと楽しもう!

【歩行者の信号無視】 自転車が気持ちのいい季節になりました。

slickrun

それでも走るか？！

ﾄﾞﾓヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾄﾞﾓ 先週末はめっちゃバタバタしてました。 今日から仕事モードに切り替えますが疲れが抜けない… さて、先週は久しぶりに志賀島へ行ってまいりました。 道中リアブレーキが効きにくいトラブルがあり名島付近で時間を取られましたがなんとかワイヤーを締め直し対応できました。 家出る前に簡易点検した時はちゃんと聞いてたはずなんだけどな…なんだったのか。 その後は順調に走ることができて、志賀島まで無事到着。 いつも休憩している休暇村前の海水浴場でのんびり足を休めて帰宅しました。 やはり海辺は落ち着きます。 人も車も少なかったので走りやすかったですね。 前回３５キロの…

文鳥

文鳥のCycling Life

自転車のタイヤがパンクするリスクが高まる季節がある事をご存じでしょうか。夏の暑い時期になると、自転車を屋外へ駐車していただけでもパンクしてしまう事があるのです。何故そのような事が起こるのでしょうか。原因と対応方法について詳しくお話します。

こーさん

たびりん　～ふるさと探訪記～

昨日はようやく1回目のコロナワクチン接種をしてきました。自分的にはまだ打たなくてもいい的な感覚でしたが、女房が心配して、息子とセットで新横浜のクリニックを予約。娘もここで打ちました。比較的予約が取りやすい場所のようです。小雨の降る中、久しぶりに新横浜駅に電

butoboso

旅からす本館　日本をもっと楽しもう!

自転車で絶対にパンクしたくなければノーパンクタイヤは如何ですか。パンクしないタイヤは魅力的ですね。しかし、本当にノーパンクタイヤは良い物でしょうか。ノーパンクタイヤに対して興味がある人や検討中の人へ向けて、メリットとデメリットをお話します。

こーさん

たびりん　～ふるさと探訪記～

自転車のタイヤがパンクした時は、テンションが下がりますね。なぜパンクが起きるのかご存じでしょうか。パンクの主な原因は5つあり、効果的な解決方法について紹介します。パンクリスクを減らし、快適な自転車ライフを楽しみましょう。

こーさん

たびりん　～ふるさと探訪記～

自転車を乗る上で、タイヤの空気圧が最も重要な事をご存じでしょうか。空気圧を調整する事で、自転車は走りが軽くなったり、乗り心地が良くなったりします。また、空気圧が低すぎるとパンクの原因につながりますね。空気圧の見方と目安についてお話します。

こーさん

たびりん　～ふるさと探訪記～

ﾄﾞﾓヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾄﾞﾓ チェーンオイルが届きました。 次のメンテナンスが楽しみです。 まだ前回チェーン清掃をしてから50kmくらいしか走ってないのでしばらくメンテナンスはやらないと思いますが、来月のどこかで。 海辺を走るのが好きなのでどうしても砂だったり塩分だったりが付着しやすいと思うので大体200から300kmくらい走ったらチェーンを外して清掃するイメージですね。 さて、先日TCRを１１速化する計画が完結しました。 メイン機TORNADOはパーツを換装する必要がないレベルまで完成していて、TCRも街乗りメインと考えるとこれ以上のアップグレードは必要ないと思っています…

文鳥

文鳥のCycling Life

その昔、カンパは他者から真似されるトップリーダー的な存在。そんな時代を知るものは、今でもカンパを神扱いとします。しかし、この20年ぐらいの間に自転車趣味に入った人は、カンパに対してはあまり良いイメージを持っていないようです。高いだけで性能は二の次。ブランド

butoboso

旅からす本館　日本をもっと楽しもう!

広島県呉市の南に位置する倉橋島、能美島、江田島市を結ぶ瀬戸内海の海道の一つ、「かきしま海道」をサイクリングします。「かきしま」の名前通り、綺麗な海上では、至るどころで牡蠣筏を見かけたのが印象的であり、いつまでも記憶に残りますね。

こーさん

たびりん　～ふるさと探訪記～

ロードバイクは、ホイールを交換すると劇的に走りが変わると言われています。その理由は、ホイールは走りに直接影響を及ぼす部品であり、体感的に効果を感じ取れるからです。そこで、ホイールをアップグレードする事で得られる効果についてまとめてみました。

こーさん

たびりん　～ふるさと探訪記～

【盗まれた○○○】 久しぶりの晴れ間に、久しぶりの自転車通勤。

slickrun

それでも走るか？！

ロードバイクのホイールは、アルミホイールとカーボンホイールの2種類があります。材質の違いにより特徴が異なりますので、自分の用途にあったホイールを選びましょう。そこで、アルミホイールとカーボンホイールのメリットとデメリットをまとめました。

こーさん

たびりん　～ふるさと探訪記～

チタンフレームは「一生モノ」と呼ばれていますね。チタンは昔からある素材ですが、今でもその魅力は色あせる事はありません。なぜ、チタンは魅力的なのでしょうか。自転車旅に相性抜群であるチタンフレームの特徴に迫ります。

こーさん

たびりん　～ふるさと探訪記～

秋も深まって来ました。先日庭の草むしりをしていたら、オオカマキリを見つけます。庭にあった3つの卵から今春に生まれた無数の子カマキリたち。その中から生き抜いた一匹でしょう♪ペットを飼わずとも、庭の生き物たちが色々観察できてます。コロナ下でペットを飼う人が増え

butoboso

旅からす本館　日本をもっと楽しもう!

ﾄﾞﾓヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾄﾞﾓ なんか今日は暑くなる予報が出ています。 もう使わないかなって思ってエアコンフィルターを掃除した後なんで可能なら使わずに乗り切りたいけど、どうなることやら… 今週末はそうでもないようなので復帰後２回目のライドに出ようかなって計画中。 また緩めのポタリングを想定しています。 無事ロードバイクに乗れるようになったので、また毎週のようにライドに出かける予定です。冬の装備とかも考えないといけないんですよね。 ウェア類はワークマンで揃えてグローブとかは専用のものを買おうと思っててこれからリサーチを始めます。 真冬のライドはシューズの上からカバーをかけないと…

文鳥

文鳥のCycling Life

岡山県倉敷市下津井地区を巡ります。「むかし下津井回船問屋」では下津井地区の歴史に触れることができて興味深い体験ができました。また、廃線となった下津井駅の跡地では、かつて運行されていた電車が保存されていて見学ができますね。

こーさん

たびりん　～ふるさと探訪記～

車や電動原付バイクに制限速度があることをご存じの人は多いと思いますが、自転車にも制限速度があります。日常の足や趣味などで活躍してくれる自転車の制限速度を正しく理解して、スピード違反が無いよう安全運転を心掛けましょう。

こーさん

たびりん　～ふるさと探訪記～

ﾄﾞﾓヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾄﾞﾓ 最近筋肉痛が遅れてやってくるようになりました。 今朝起きたら体がバキバキで日曜日走った分が一気にきたのかなって思ったり。 久しぶりに走るとやはり筋肉痛は来ますね。鈍った体を元に戻すためにもライドを継続していく必要がありますね。幸いにも気温的にはかなり快適な季節になってきたのでガシガシ走っていけそうです。 さて、一ヶ月半ぶりにロードバイクを再開することができました。 歩くのもしんどいレベルの膝痛から解放され、ようやくペダルが踏めるようになりました。 志賀島へ行く予定でしたが、膝の状態を確認しながら走りたいのと、ポジションを再度確認しながら走ること…

文鳥

文鳥のCycling Life

仕事がガラッと変わり、前までみたいに自転車に乗れなくなり、長い時間漕いでいないので、元に戻ってしまった感じ(>__帰ってきたらヘロヘロでした（笑）筋肉痛とか出来るだけ早い回復をと、プロテイン採って、レモンを蜂蜜に漬けたのを採って、牛乳飲んでと・・・にほんブログ村...

ちょうみん

楽しい事を♪

今の中高年が少年・青年だった頃は、日本が自転車製造大国として絶頂期を迎えた頃でもあります。サイスポには今では考えられないほどの国産メーカーの広告。これらの殆どが日本国内で製造されていたのですから、現代の自転車産業の国内の斜陽ぶりとは比べものにならず。モノ

butoboso

旅からす本館　日本をもっと楽しもう!

自転車の防犯登録には様々なメリットがあります。また、都道府県により防犯登録の有効期限が異なるため注意が必要です。特に県外へ引っ越しする時は、防犯登録の変更が必要になりますので忘れずに手続きを行ないましょう。

こーさん

たびりん　～ふるさと探訪記～

岡山県倉敷市には、瀬戸内海国立公園に属し倉敷市の代表的な観光地の一つになっている鷲羽山があります。鷲羽山からの眺望は、瀬戸内海に点在する大小の多島美と雄大な瀬戸大橋が一望できる絶景パノラマです。

こーさん

たびりん　～ふるさと探訪記～

自転車の寿命は何年かご存じでしょうか。一般的には10年と言われていますが、フレーム素材などにより寿命は異なってきます。自転車の扱い方によっては、十分に耐用年数を引き延ばすことが可能ですので、その方法についてアドバイスします。

こーさん

たびりん　～ふるさと探訪記～

岡山県玉野市と倉敷市の境に位置する瀬戸内海の景勝地「王子ヶ岳」。王子ヶ岳山頂付近からは、息を飲むような瀬戸内海と瀬戸大橋の全景、四国連山の眺めに大変感動します。また、巨石・奇岩の有名なスポットであるため見所がたくさんありますね。

こーさん

たびりん　～ふるさと探訪記～

ﾄﾞﾓヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾄﾞﾓ いよいよロードバイクに復帰することが確定しましたよ！！ 久しぶりに乗るのでショップにて念の為点検を受けて先ほど戻ってまいりました。 もともとガチガチの貧脚なのできっと重いギアを回すのは無理でしょうし、長い距離もしんどい気がします。 とりあえず５０キロから７０キロをめどに考えています。 志賀島か糸島か悩みますが復帰ライドは道中座って足を伸ばせる箇所の多い志賀島を選択しました。一人で走る予定ですが誰か誘えば来るんかいな。 cospaiiのホイールは残念ながらスポークテンションがおかしくて使い物にならず別の手組みホイールを取り付けています。 リアはゾ…

文鳥

文鳥のCycling Life

今は観光客が大挙して訪れる横浜の臨海部。その昔は海外航路の拠点だった横浜港。山下公園の氷川丸が有名ですが、他の貨客船も多数横浜から出航し、横浜だけでなく日本の近代化に役立っていったのです。その名残として残る赤レンガ倉庫。税関倉庫として約110年前に建てられま

butoboso

旅からす本館　日本をもっと楽しもう!

岡山県玉野市の宇野港周辺を観光します。宇野港周辺には、瀬戸内国際芸術祭で出展されたアート作品を見てまわれますね。また、宇野港から少し離れたところには、天空の鳥居と呼ばれる場所があり、玉野市と瀬戸内海を一望できるスポットになっています。

こーさん

たびりん　～ふるさと探訪記～

自転車に長時間乗っているとお尻が痛くなる経験をした人は多いでしょう。特に自転車旅では長時間乗り続けるため、お尻が痛いのはかなりの苦痛です。どうすれば、痛みから解放されるのでしょうか。お尻が痛くなる原因と対策方法についてお話します。

こーさん

たびりん　～ふるさと探訪記～

ﾄﾞﾓヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾄﾞﾓ コロナワクチンの副反応、ほんとやべーわ。 15日の水曜日朝から2回目のワクチン接種を受けてきました。 一回目は4日ほど熱が出たり吐き気がひどかったりと体調を崩しました。そして二回目。3日目の今日もちょっとくらくらするのと熱が引いていません。 今週末予定してるライドに行けるのか不安になってきますね。 肩の筋肉痛はすんなり引いたので熱さえ下がれば…って感じですね。 さてさて、先日より悩んでいたバーテープですが、無事交換できました。 ようやく黒無地のバーテープを巻くことができました。イメージ通り。 この見た目だと言われない限りGIOSのロードバイクだ…

文鳥

文鳥のCycling Life

ﾄﾞﾓヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾄﾞﾓ 娘が昨夜高熱を出しまして、家中がバタバタしておりました。 #8000に相談して一晩様子を見て、今妻が小児科に連れて行ってます。 今朝も食欲がなく心配です。早く元気になってもらいたい。 娘が体調を崩しているためどうなるかわかりませんが、膝が完治したのでライドを再開することにしました。娘の容態と妻の機嫌を伺いながらにはなりますが、今週唯一の晴れマークが出ている日曜日の午前中を想定しています。 今の時期だと日の出が６時頃なのでそれに合わせて出発し、慣らしも兼ねて志賀島を一周して帰ってくる70kmくらいのライドです。 一ヶ月間全くペダルを回していないの…

文鳥

文鳥のCycling Life

自転車旅やサイクリングをより深くポジティブに楽しむためには、ちょっとしたコツがあります。気持ちの持ち方や考え方を少し変えるだけで効果は抜群です。そこで、７つのコツと楽しみ方についてお話します。今まで以上に自転車旅を楽しみましょう。

こーさん

たびりん　～ふるさと探訪記～

足守の町並み保存地区は、豊臣秀吉の奥さん「ねね様」という名で親しまれている彼女の兄が藩主であった旧足守藩が納めた町です。この保存地区には、大名庭園「近水園」があります。かつての陣屋町の町並みが色濃くの残る足守を散策して過ごしてみませんか。

こーさん

たびりん　～ふるさと探訪記～