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大人のADD・ADHD

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大人のADD・ADHD
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大人のADD・ADHD
テーマの詳細
大人のADD/ADHDに関するコミュニティです。 ワタシを含む本人が大人ADD/ADHDである場合はもちろん ADD/ADHDのお子さんをもつ親御さんの記事TBも歓迎です。
テーマ投稿数
944件
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68人
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大人のADD・ADHDの記事

1件〜50件

  • 自分がADHDグレーだと思う話
    2021/01/13 10:37
    自分がADHDグレーだと思う話

    気づけば2020年もあとわずか!更新頻度が低いにも関わらず遊びに来てくれたみなさんありがとうございます。来年もよろしくお願いします。で、タイトルのADHD(注意欠陥・多動性障害)の話。子どもたちの寝かしつけも済んだし、夫が作ってくれた年越し

    ぽち子

    ぽちこもり暮らし

  • モチベーションアップの方法、発見したよ
    2021/01/12 18:00
    モチベーションアップの方法、発見したよ

    こちらの本を読んでいたら、「制御焦点」理論なるものを知りました。「制御焦点」理論とは――人が目標達成をする動機の焦点は、ポジティブな結果を目指す「促進焦点」とネガティブな結果の回避を目指す「予防焦点」の2つがあるという、動機と目標達成の関連

  • ママがごきげんなら、失敗も遅くなっても◎!
    2020/12/29 14:33
    ママがごきげんなら、失敗も遅くなっても◎!

    はいさ〜い今日もご訪問、ありがとうございます 不要不適不快なモノを手放して透き通った心に近づきたいと一歩一歩。断捨離トレーナー講習生の断捨離ぶんぶん@沖縄です…

    沖縄/断捨離® トレーナー・インターン松山あや(断捨離ぶんぶん)

    沖縄/断捨離®トレーナー・インターン松山あや(断捨離ぶんぶん)

  • 【お客様の声】自分ではうまくできていないように感じていました
    2020/12/26 14:09
    【お客様の声】自分ではうまくできていないように感じていました

    今回、時間のオーガナイズをご利用いただいたのは――相手を知って、自分を知る!前者後者論ナビゲーターの並木レイナさんです。岐阜県揖斐川町(いびがわちょう)にお住まいで、岐阜・大垣・東京で活動中。グーグルカレンダーを使って予定を管理してらっしゃ

  • クリスマスイヴにも問題投げ込む夫
    2020/12/24 23:21
    クリスマスイヴにも問題投げ込む夫

    読んでいただき有難うございます。このブログは過去に書いた日記と、現在の日記が混在しています。 現在の話 → 過去の話 →  となっています。 【目次】 はじめ…

    凡子

    虹色家族

  • 明日は風の時代へ!いよいよ、ADHD脳の時代が来ますよ〜。
    2020/12/21 23:45
    明日は風の時代へ!いよいよ、ADHD脳の時代が来ますよ〜。

    はいさ〜い今日もご訪問、ありがとうございます 不要不適不快なモノを手放して透き通った心に近づきたいと一歩一歩。断捨離トレーナー講習生の断捨離ぶんぶん@沖縄です…

    沖縄/断捨離® トレーナー・インターン松山あや(断捨離ぶんぶん)

    沖縄/断捨離®トレーナー・インターン松山あや(断捨離ぶんぶん)

  • 自分はケアラー
    2020/12/18 12:15
    自分はケアラー

    読んでいただき有難うございます。このブログは過去に書いた日記と、現在の日記が混在しています。 現在の話 → 過去の話 →  となっています。 【目次】 はじめ…

    凡子

    虹色家族

  • 恋愛や婚活でハラスメント屋さんや依存体質の刺激ジャンキーを見つける方法
    2020/12/13 21:02
    恋愛や婚活でハラスメント屋さんや依存体質の刺激ジャンキーを見つける方法

    「趣味は健康w」ハラスメントこれを最近ものすごい頻度で受けています。仕組まれたサイバー攻撃かのごとく。私がアルコールで手を消毒したり、通院のため定時に帰ると、気持ち悪い嘲笑をされます。メンヘラとかカタワモノとかガイシャとか言われるのはまあ何

    はっち

    治らない病を治す サバイバー当事者の駆け込み寺

  • 変わる意志の無い人・自閉・アスペ・虐待・カサンドラ
    2020/12/13 21:01
    変わる意志の無い人・自閉・アスペ・虐待・カサンドラ

    私は自閉スペクトラム症を持っています。 ただ、トラウマ性発達障害も持っているので、 発達障害といってもハイブリッド型で 自閉もADHDも学習障害もちょっとずつある感じです。 ややADHDが優勢で、次に学習障害、自閉は一人の時に全振りかな、という感覚です。 瞬間瞬間で、いま自分のどの発達特性が前に出ているかを意識して生活しています。 そんな私から見ると、 自覚(病識)のないアスペルガーの方々って、 なんかすごく自分の辛さを見せつけられてるみたいでキツいんです。 私を含めてアスペルガーの人って、マイルールとかこだわりが強くて、 自分がアスペだって分かってる方は自制が効くから大丈夫なのですが、 「自…

    はちさんた

    病気が治らない本当の理由 PTSD・双極・パニック・発達障害を克服する

  • 蓋を開けたら不幸に襲われた
    2020/12/08 08:43
    蓋を開けたら不幸に襲われた

    読んでいただき有難うございます。このブログは過去に書いた日記と、現在の日記が混在しています。 現在の話 → 過去の話 →  となっています。 【目次】 はじめ…

    凡子

    虹色家族

  • 同じような失敗を繰り返す。痛い目にあっても治らない。
    2020/12/06 15:45
    同じような失敗を繰り返す。痛い目にあっても治らない。

    でかい失敗した時って、落ち込みますね。現在形で言っちゃうよ!だってFacebookに、こんなこと書いた翌日だよ!でかい失敗したの!「失敗して痛い目にあえば治る」があてはまらないんですよ!私には!!!なんかもう逆ギレしちゃう。はぁ~。痛い目に

  • 【お客様の声】できない人のできない前提まで共有してくれた
    2020/12/04 12:12
    【お客様の声】できない人のできない前提まで共有してくれた

    30代、自営業、東京で一人暮らしをされてる……向江さん!はい。あの、見える世界を倍にする!前者後者論!の向江さんでございます。*前者後者とは先に決まってるタスクや予定は、マンスリータイプの手帳やタスク管理アプリTrelloを使って、こなすの

  • そもそもの前提を知りたい
    2020/12/02 12:17
    そもそもの前提を知りたい

    手帳に書く情報は2種類ある。 未来:予定や約束 過去:行動ログや日記ってのを聞いて、( ゚д゚)ホゥとなりました。こういう、そもそもの前提をさらっと教えられる人でありたい!!手帳をどう書くか、とか、ペンは何を使っているのか。書く時のルールは

  • ADHDだけど怠けていると思われたくない。対策を考える
    2020/12/01 17:35
    ADHDだけど怠けていると思われたくない。対策を考える

    ADHDの特性の一つに「後回し」があります。 仕事をしていた時、よく言われました。 「何でやらないの?」と。 周りからは当然「怠けている」と思われます。 ADHDについて学んでいくうちに、後回しは脳の特性からくるものだと分かりました。 ADHDの特性からくる行動で周りからの評価が下がるのであれば、対策するしかないと今は思います。(これ以上周りに迷惑をかけ続けるのも避けたい) 今回は脳の機能面から、対策を考えます。 (ADHDではない人にもやる気の出し方について参考いただけたらと思います) やる気スイッチはどこにあるのか じゃあどうすればいいの? 気分を変える 気分を盛り上げる 意識を向ける も…

    nobibi

    ADHD×ASD女の生活のあれこれ

  • 掃除は汚れを落とすためにやるものではありません
    2020/12/01 17:35
    掃除は汚れを落とすためにやるものではありません

    大ヒットレシピ本「syunkonカフェごはん」の著者で人気料理ブロガー、山本ゆりさんのこちらの記事を読んで3年前に書いた記事を思い出しました。3年前はまだ、掃除とは汚れを落とすためにやるもんだという認識だったんですね!違いますよ。汚れを落と

  • 【お客様の声】モヤモヤの霧がすっ~と晴れていく感じがしました
    2020/11/30 19:27
    【お客様の声】モヤモヤの霧がすっ~と晴れていく感じがしました

    M様はオーストラリアにお住まいの50代、会社員。ライフオーガナイズを学んだり、手帳を自作するなど、ご自身なりに時間の使い方を工夫されてきました。それなのにあともう一息…という感じでモヤモヤしていたというM様。やり方も知っているし、行動にも移

  • 自分で決めたことができない。だから、決めない!!
    2020/11/29 19:32
    自分で決めたことができない。だから、決めない!!

    やる!と言ったのにやらない。遊びの誘いに「うん」と言ったのに、どんどん気が重くなっていく。「ゲームはお預け!やることやってから!」と声に出して誓った舌の根も乾かぬうちにスマホを触る。はい、どうも。自分で決めたことなのに、全然できない。誰しも

  • 人生に「スリーノックダウン制」はない
    2020/11/29 16:00
    人生に「スリーノックダウン制」はない

    Blue あなたとわたしの本 241 夢を追い続ける、ってことはさ、 別にスゴいことでもなんでもなくって、僕たちの場合、 「まとも」と呼ばれる生き方に、どうしても 馴染み切れないから、 違和感を覚えるから、 身も心も神経も〝もたない〟から── むなしく感じたりなんかもしてしまうから── なんとか自分を助けるために、 自らの命を救うために、 居場所を手に入れようと、 自分にとっての現実=夢、を掴もうと、 がんばってるところはあると思うよ。 「叶ったらいいな」じゃなくて、 叶わなかったら死ぬしかないっていうかさぁ。 でも死ぬ気はないっていうさぁ。 自分の居場所に、 24時間 居たいんだよなぁ。 あ…

    智(とも)

    Blue あなたとわたしの本

  • 正解探しをやめて、何を探すか
    2020/11/26 18:44
    正解探しをやめて、何を探すか

    汚部屋脱出応援サイトをやっておりますが、お客様の3分の2は汚部屋ではありません。元・汚部屋住人からすると、わりかし片付いてるお部屋ばかり。なのにどうしてそこまで自分に厳しいの?なんで思いつめちゃうの?と最初のうちは不思議でした。ですが、よく

  • 目標を自分サイズにする
    2020/11/25 17:52
    目標を自分サイズにする

    汚部屋時代は完璧主義でしたから、「私はどこまで片付けるか」を決めずに片付け始めていました。目指すのは完璧さという曖昧なもので、具体的な目標ではなかったのです。これを他のジャンルに置き換えて考えてみると、問題点が見えてきます。 何人前か、何品

  • 怠惰で依存癖がある私が目先の欲に勝つためにしたこと
    2020/11/24 16:21
    怠惰で依存癖がある私が目先の欲に勝つためにしたこと

    ギャンブル卒業、汚部屋脱出、禁煙、断酒と数々の悪習慣を改善し、良習慣を身に付けてきたわけだけれども、私は我慢をしたわけではない。すべて納得の上でやめている。どう自分を納得させたかというと。目先の欲に負けそうな時に未来を想像する。こういうとス

  • どれだけ自分事にできるかで人生は変わる
    2020/11/23 11:22
    どれだけ自分事にできるかで人生は変わる

    理由を先にすると受け身になってしまう。怒られる。→だから、片付ける来客がある。→だから、片付ける散らかってる。→だから、片付ける行動を先にすると自分事になる。片付ける。→だから、気持ちいい。片付ける。→だから、いつでも来客OK片付ける。→だ

  • HSPさんの中には、SとMがいる
    2020/11/21 10:18
    HSPさんの中には、SとMがいる

    私は昔、「自分はこんな苦労してるんだから、お前らも苦労しろよ!」という クズでクソな考えに囚われていました。 そのせいでモラハラスレスレの態度を取って、 すぐ後にむちゃくちゃ反省して、 その自己嫌悪で鬱スパイラルに入っていました。 いまならハッキリ言えます。 くだらねええええええええええ!!!!と。 圧倒的被害者だった私が、やられ続けて人格が分裂するほど苦しんだ私が、 クソ加害者に堕ちるときの絶望感は万死に値します。 そもそも、苦労なんて比較のしようがないんです。 何が苦労かは人によって全然違うから。 分かりやすくすれば、英語が得意な人と、数学が得意な人がいる、みたいなもの。 そんなんマウンテ…

    はちさんた

    病気が治らない本当の理由 PTSD・双極・パニック・発達障害を克服する

  • 現実世界の歩き方
    2020/11/11 19:19
    現実世界の歩き方

    現実がつらくて生きるのがしんどくて、ここではないどこかに行きたい。そんな思いを40代半ばまで抱いていました。40代半ばって最近なんですけどね!(笑)自己肯定感が低くて生きるのがつらい。なんて言ってたし、思ってたけど、後から思えば「このクソみ

  • 続・ADHDに効くサプリ?チロシン飲んでます。
    2020/11/09 17:52
    続・ADHDに効くサプリ?チロシン飲んでます。

    今日はチロシンネタの続きです。前回、46日目頬にシミができてきてるのを発見!調べた所、チロシンはメラニンの素にもなるようです(¯―¯٥)白髪を黒髪にする効果があるよ的なことが書いてありましたが、オオノの白髪は黒くなってませんでした(¯―¯٥

  • めんどくさいことを続けるためにはアイテム選びも大事よね
    2020/10/30 20:35
    めんどくさいことを続けるためにはアイテム選びも大事よね

    ここ最近、スキンケア継続できてます。40代半ばですが、外に出ないのをいいことにめちゃめちゃサボってまして。美容液?使ってませーん。乳液?使ってませーん。化粧水?使ってませーん。化粧もしない!日焼け止めも塗らない!お肌よわよわな旦那のほうがよ

  • 迷ってわかる自分の好み:シャンプージプシーしています
    2020/10/29 19:17
    迷ってわかる自分の好み:シャンプージプシーしています

    今までずっと愛用していたシャンプーとコンディショナーが廃盤に。後継シリーズを試してみるも「うーん、いまいち」というわけで。シャンプージプシー中です!いや、もう多すぎて何を選べばいいんだよ(´;д;`)涙目になりましたわ。何年かぶりにネット検

  • 三日坊主で続かない、すぐ挫折しちゃう人がやってること3つ
    2020/10/26 15:49
    三日坊主で続かない、すぐ挫折しちゃう人がやってること3つ

    片付けよう!と思っても三日坊主……だったらまだいいほう!初日で終わる続かない!私の強みは瞬発力!だから、地道にコツコツ続けるなんて無理!過去の経験からの思い込みで、自分の才能ムダにしていませんか?三日坊主で続かない、すぐ挫折しちゃうんです…

  • 私の夢
    2020/09/12 11:09
    私の夢

    私には小さい頃から夢があります。パン屋さんとか芸能人とか華やかな夢ではないけれど、そのためにダラダラする時間を惜しんで、努力の鬼として生きてきました。鬱のどん底でも自己研鑽をやめずに生き延びたのは、人生に目的があったからです。

    はっち

    治らない病を治す サバイバー当事者の駆け込み寺

  • それって本当にHSP?、HSS?、HSP型HSSなの?
    2020/09/11 08:23
    それって本当にHSP?、HSS?、HSP型HSSなの?

    「HSP」「敏感さん」は、耳心地がよく便利な言葉。敏感の人こそ成功者なんて言われたら、誰でも飛びついてしまうもの。でも、本当にそれだけで良いのでしょうか? 便利な言葉に踊らされずに、しっかり自分の病識と向き合ってこそ、みんながハッピー、自分もハッピーになれます。そんな「障害と正面から向き合うことのすゝめ」。

    はっち

    治らない病を治す サバイバー当事者の駆け込み寺

  • 【当事者分析】私の中の自己愛性パーソナリティ障害 虐待と愛着障害編
    2020/09/09 08:32
    【当事者分析】私の中の自己愛性パーソナリティ障害 虐待と愛着障害編

    これまで避けてきた、私が自己愛性パーソナリティ障害だった頃の反省と考察です。天然アスペが資本主義に飲まれ、親の洗脳と相まってモラハラ女になるまで。そして倒れるまで働いた結果としてキャリアを失い、完全に「終わった人」になって初めて気づけた自分と親の異常性。自己愛性人格障害当事者の告白です。

    はっち

    治らない病を治す サバイバー当事者の駆け込み寺

  • 「テストに勝つ」メンタル&体調メソッド
    2020/08/16 19:14
    「テストに勝つ」メンタル&体調メソッド

    メンタルケア心理士®️に合格しました! 受験の必勝法を思い出して実践したので、今回は本気でストレス後成長(PTG)を目指す人のための「暗記系テスト・受験の必勝法」です。学生の方も、社会人で資格試験に挑む方も、受験生の親御さんもぜひご一読を。当事者ブログだから発達障害やHSP体質にも完全対応してます。CBTテストでもペーパーテストでも使えるメソッドをご紹介します。

    はっち

    治らない病を治す サバイバー当事者の駆け込み寺

  • 症状別・「治らない病」の治し方のまとめ
    2020/08/10 00:37
    症状別・「治らない病」の治し方のまとめ

    以下の症状別のオススメ記事と、私なりの治し方のご提案です。毒親育ち・アダルトチルドレン・愛着障害・うつ病・双極性障害・パニック障害・パーソナリティ障害(人格障害)・発達障害・自閉・HSP・ADHD・LD・被害者体質・解離性障害・解離性同一性障害・PTSD・トラウマ・虐待サバイバー・子宮内膜症・不妊症

    はっち

    治らない病を治す サバイバー当事者の駆け込み寺

  • あなたが自分で「弱点」だと思っていたところこそ、
    2020/07/25 10:59
    あなたが自分で「弱点」だと思っていたところこそ、

    つぶやきBlue 14 あなたが嫌う、あなたの弱点、欠点、駄目だと思うところ、それこそがあなたの武器、長所、素晴らしいところ、魅力と捉えるべきところだ。僕もそんなふうに考え、今日を生きてる。爆発を繰り返す。反転するまで。すべてが歓びや、輝きに変わるまで。それを充実、って言うんだ。それを歓喜、って言うんだ。それを安らぎ、って言うんだ。それを自信、って言うんだ。あなたが自分で「弱点」だと思っていたところこそ、あなたをあなたとして在らしめる、必然・必要・ベストな「個性」なんだよ。魅力的な「個性」なんだよ。

    智(とも)

    Blue あなたとわたしの本

  • 病気とたたかう女子の「バスタイム活用法」
    2020/06/14 22:33
    病気とたたかう女子の「バスタイム活用法」

    日々の生活に余裕がなくなってくると、一番疎かになるのが「お風呂時間」です。お風呂時間を削るデメリットは大きく二つあります。①身体を温め、ゆるめ、セルフチェックするチャンスを失うので、身体と心が発しているSOSやサインに気づけず、最悪の事態になるまで気づけなくなる。②洗顔やメイクオフ、ヘアケアが雑になることで、見た目に「疲れ」が出る。これによって、非常に重大な問題が生じます。

    はっち

    治らない病を治す サバイバー当事者の駆け込み寺

  • ACE治療① 小児期トラウマのカケラと「忘却の空」
    2020/06/02 23:53
    ACE治療① 小児期トラウマのカケラと「忘却の空」

    realptg.com 記事更新しました! やっと本題がかけます★ トラウマ治療を詳細に記録してみたいというこころみ。第一弾です。 励みになるので押していただけたら嬉しいです(*´-`) 電話占い【ココナラ】 もう、一人で悩まないで ✨ 本ブログの参考文献✨ ぐっすり眠りたいアナタへ!【快眠プラス】

    はちさんた

    病気が治らない本当の理由 PTSD・双極・パニック・発達障害を克服する

  • 覚悟×2人の人生(ADHD妻)
    2020/05/28 23:40
    覚悟×2人の人生(ADHD妻)

    旦那には告白できていない そう、私は旦那に未だ自分がADHD(注意欠如多動性障害)であることを告白していない。結婚後3ヶ月でADHDと診断され、告白しないまま今に至る。(今結婚してどのくらい?という質問に対しては、今は詳細は伏せさせていただきますが、一般的には新婚に入ると思います。) 「なんで診断された時に言わなかったの?」「言わないまま結婚しているなんて詐欺でしょ」 みなさんがそう思うのも当たり前です。最低なやつだと思われても仕方ありません。下記は言い訳になってしまうかもしれませんが、もし良ければ読んでください。(少し長くなります) 【私がADHDであるという事実を 旦那にすぐ言わなかった理…

    nobibi

    ADHD×ASD女の生活のあれこれ

  • ADHDの頭の中(ストラテラ)
    2020/05/25 21:24
    ADHDの頭の中(ストラテラ)

    今日はストラテラについて。 ADHDと診断されて一番最初に処方された薬が「ストラテラ」でした。 ストラテラを処方して3ヶ月ほど経ちました。効果が出てきたのか、ストラテラを飲み忘れると「今日なんか違う」となります。「今日なんか違う」=「薬を飲み始める前の自分」だと思っています。(あくまで私の経験からの考えです) 【薬の有無で変わる大きな違い】 ①外部の音の聞こえ方 ②頭の中のうるささ 【薬を飲んでいない時】 ①車の音、鳥の鳴き声、風の音等々、外部の音が非常に大きく感じられ、気になって仕方がなくなります。布団に入っても色々な音が気になり、寝れなくなってしまいます。生活面ではリビングで歩く旦那の足音…

    nobibi

    ADHD×ASD女の生活のあれこれ

  • 朝活で発達障害者が4時起きの生活を続けてみた効果は?
    2020/05/25 12:00
    朝活で発達障害者が4時起きの生活を続けてみた効果は?

    発達障害の当事者が聴覚過敏で昼間、騒音に困っていたので朝早く起きたら静かで良いかなと思って朝4時起きの生活を試してみましたが、断念。起立性調節障害のある低血圧にはできない…昼間も眠いし起きられない。朝活の効果やメリットはあると思いますので、

    サイトウアカネ@大人の発達障害

    あかねのアスペルガー人生

  • サバイバー’s must have アイテム集
    2020/05/25 00:57
    サバイバー’s must have アイテム集

    健康オタクの私的お買い物ウィッシュリストです。感染症対策をお医者様に頼らずしようとする方におすすめです

    はっち

    治らない病を治す サバイバー当事者の駆け込み寺

  • ホワイトノイズマシンを聴覚過敏が試してみた結果は?
    2020/05/18 12:02
    ホワイトノイズマシンを聴覚過敏が試してみた結果は?

    集合住宅に住んでいて上階、隣の部屋の生活音がうるさいので騒音対策でLectroFan micro2(エレクトロンファンマイクロ)というホワイトノイズマシン発生スピーカーを買ってみたのでレビュー。しかし酷い聴覚過敏の発達障害者には効果がありま

    サイトウアカネ@大人の発達障害

    あかねのアスペルガー人生

  • WAIS-Ⅲ知能検査をふり返る2
    2020/05/10 23:19
    WAIS-Ⅲ知能検査をふり返る2

    世への恨みつらみと二次元の推し愛と希死念慮と共に生きている人の頭の中

    前後不覚メモ

  • WAIS-Ⅲ知能検査をふり返る
    2020/05/05 22:12
    WAIS-Ⅲ知能検査をふり返る

    世への恨みつらみと二次元の推し愛と希死念慮と共に生きている人の頭の中

    前後不覚メモ

  • 聴覚過敏がノイズキャンセリングのワイヤレスイヤホンを試してみた
    2020/05/04 12:01
    聴覚過敏がノイズキャンセリングのワイヤレスイヤホンを試してみた

    聴覚過敏の発達障害者です。周囲の生活音がうるさくて耐えられないのでWIWUのJJ one proというワイヤレスイヤホンを買いました。ADHDは耳栓タイプだと絶対片方、なくすので耳掛けタイプがおすすめ。イヤフォンを耳の穴に入れずに、ケーブル

    サイトウアカネ@大人の発達障害

    あかねのアスペルガー人生

  • 聴覚過敏がシリコン耳栓を試してみた結果、まさかの失敗!
    2020/04/27 12:02
    聴覚過敏がシリコン耳栓を試してみた結果、まさかの失敗!

    マックスピロー(MACK'S pillow)というシリコン耳栓を発達障害者が試してみました。使い方は手でこねて耳の穴をふさぐだけという付け方。遮音性もよく耳も痛くなりにくいですが、触覚過敏には感触が気持ち悪くてダメでした。あと、シリコンアレ

    サイトウアカネ@大人の発達障害

    あかねのアスペルガー人生

  • 4月19日と心理検査
    2020/04/21 13:46
    4月19日と心理検査

    世への恨みつらみと二次元の推し愛と希死念慮と共に生きている人の頭の中

    前後不覚メモ

  • 2月18日と自立支援医療
    2020/04/21 13:45
    2月18日と自立支援医療

    世への恨みつらみと二次元の推し愛と希死念慮と共に生きている頭の中を書き出しています

    前後不覚メモ

  • HSPと発達障害の違いは?診断チェックテストあり
    2020/04/20 12:02
    HSPと発達障害の違いは?診断チェックテストあり

    HSPとはハイリー・センシティブ・パーソン、とても敏感な人の事。無料で出来る、簡単なHSP診断セルフチェックテストを作成しました。ASD(自閉症スペクトラム)当事者なのですが、音や光、人との会話といった刺激にとても弱い。でも空気は全く読めな

    サイトウアカネ@大人の発達障害

    あかねのアスペルガー人生

  • ミニマリストへの道!① 外出自粛中に物を減らすチャレンジを始めます
    2020/04/11 18:35
    ミニマリストへの道!① 外出自粛中に物を減らすチャレンジを始めます

    引っ越しが終わり、新天地で慌ただしい日々を送っていましたが今回のコロナ騒動……なんだかザワザワして、体調を壊す日も増えてしまっています。ゆるまめなかでも予定が狂うことがとても苦手なので……急にいつも行っていたお店が臨時休業だったり、リモート

    りえまめ

    ADHDだけどゆるくマメに生きていたい

  • 世界自閉症啓発デー2020ブルーライトアップ
    2020/04/01 12:01
    世界自閉症啓発デー2020ブルーライトアップ

    世界自閉症啓発デーとは、国際連合が毎年4月2日に定めた、自閉症の啓発を目的とした記念日です。シンボルカラーの青色に合わせて、各地でブルーにライトアップされるので47都道府県でブルーライトアップされる場所をまとめました。青い服や青い物を身に着

    サイトウアカネ@大人の発達障害

    あかねのアスペルガー人生

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