心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
悪夢の夜の過ごし方
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感情の爆発と分岐点
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この冬も、ジョウビタキ君たちに励まされそうです(^^)
身体の健康は心の健康から
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まずいです。
天候・気温・湿度、何もかもについていけてない自分~(^^;
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在宅勤務の是非
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マイクロバブルってよく聞くけど実際なに?その効果と可能性を解説。
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自慢話をやめることで人生がもっと豊かになる❗😁👍😊🌈
ダメだと思ったらダメになるから自分を信じることが成功の鍵と認識して生きていこう❗😁👍😊💖
短気は損気だと実感し、冷静さの重要性を理解すること😣👍😿😮💨✨
サザエさん症候群にならないように週の始まりを前向きに迎えよう❗😁👍✨💖
義理を欠けば誰からも信用されないことを忘れない❗😁👌✨🌈
実体験がもたらす学びの重要性を知ること❗✨👌😊🌈
耳の痛いことを言う人を大事にできる人になること🙇♀️🌈🙇♂️💖🙇
1週間とか1日とか期間限定でオンラインショッピングをたまにはやめてみること❗😁👍😊🌈
本当に期待する事はいまスグの結果ではなくその人のノビシロに期待を込めること😁👍✨🌈
30代(アラサー )になるとお肌の調子がイマイチ。ミネラルコスメのエトヴォスが使ってみたいけど、評判はどうなんだろう?そんな方向けに、ETVOSで特に人気の保湿ケア化粧水、美容液の口コミをまとめました。悪い口コミもあるので購入の参考にしてみてください。
大手家電量販店「ヤマダ電機」とサブスクリプション動画サービスの「U-NEXT」が共同で始めた格安スマホ事業「y.u.mobile(ワイユーモバイル)」の特徴を解説!料金プランやキャンペーン情報などをまとめました。
お花を飾りたいけど買いに行く時間も心の余裕もない...でも飾りたい!そんなあなたにおすすめなのが花の定期便「ブルーミーライフ」プロが選んだ季節の花が自宅ポストに届きます。実際に体験した感想と気になる口コミ・レビューをまとめました。
ミニマリストはメイクもミニマルなのか?そんな疑問にお答えします。メイクは個人差が出やすく、アラサーOLぽんちゃのミニマリストながらミニマルではないメイク・コスメ事情を紹介します。自分にとって大事なジャンルのモノは減らし過ぎる必要はないのでは?
勝ち組兄さん家の電気料金はひと月約800円。朝5時台に鳴るLINEの受信音は、やはりどんな時でもぶれないあの人からだった。
いつもはアキレス腱断裂関連の事を色々書いていますが私の好きな事も少しずつここに記していこうと思います。 京都を好きになったきっかけは、2014年に初参加した…
話題のZOOM(ズーム)を使うことになった!でも顔出ししたくない!そんなときは代わりに自分の好きな画像や写真を待ち受けとして設定することができます。これで、すっぴんでもミーティングやオンライン飲み会を楽しむことができるので知っておくと便利!
【老後に備え】年金だけで生きるために無駄なものを削って食費を減らして不要なものは無くす賃貸のひとり暮らしで1ヶ月9万円生活をめざします。2020年3月分の生活費===========================家賃 35,220円 ゆうちょ (固定)健康保険 3,
ほぼほぼ引きこもり状態です。土曜日は家事をして、病院や整体へ行き、用事が済んだら食料を買い出しし、ジムへ行き入浴。帰宅後、録画したドラマやお笑いを観て一日が終了します。日曜日は、家事を済ませたらパソコンを立ち上げ、ネットサーフィンやらゲームに興じ、そのう
オンラインスクールや動画学習の利用者が増えています。世界最大級のオンライン動画学習サイトUdemy(ユーデミー)を体験したので、評判・口コミを紹介します。圧倒的にデメリットよりもメリットが上回るオンラインサービスなので必見です!
こんにちは。 アキレス腱断裂から3週間。手術も終わったけれど、外出は週1の通院のみで手術から1週間経ったある日、ついにガマンの限界にきた私は、思い切って車椅子…
ファッションレンタル airCloset(エアークローゼット)の感想レビューが知りたい方へ!一度失敗したけど再開したアラサーOLの体験談をもとにメリット・デメリットがわかります。気になったら友達招待コードでお得にお試しください!
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キャリア契約時や中古購入時に迷いがちなiPadのセルラーモデルとWi-Fiモデルの違いについてまとめました。セルラーモデルやWi-Fiモデルそれぞれのメリットデメリットや選び方も紹介してます。
こんにちは。 アキレス腱断裂してから、1か月が過ぎました。早いような、長かったような・・・これまで経験したことのない1か月となりました。 そんな中、勤務先から…
初めての体験。きっかけとなったのは、初回利用1,500円OFFのクーポン。たまたま自宅のポストに投函されていたのが目に留まり、一度使ってみるかなと思ったのです。
コロナのニュースばかりで気が滅入る。外出自粛もいつまで続くんだろう。こんな不安を抱えていませんか?現在うつ療養中、HSP気質の私「ぽんちゃ」が今思うことや、コロナ鬱・コロナ疲れの対処法をまとめました。少しでも気持ちが軽くなれば幸いです。
外出できないときって家でどう過ごしたらいいの?新型コロナの影響で自宅で過ごす時間が増えましたね。この記事では、外出禁止でも時間を無駄にせず「おうち時間」を楽しむ考え方のコツと方法を紹介します。今できることに集中して時間を有効に使いましょう。
こんにちは。 アキレス腱断裂から数日後、縫合手術のため入院しました。入院時の持ち物は2泊3日という短期入院だったのでそんなに荷物も多くはなかったのですが一般…
誰にも干渉されずひとりでのびのびと生きていきたい。人間関係が煩わしく思えるようになるとこう考えることもあるでしょう。結論から言うと生きている限り人との関わりを完全に経つことは不可能に近いですが、ある程度はひとりで生きていくことは可能です。私
今回はメイク前の大切なアイテム、マリーのメイクアップベースをご紹介したいと思います。世間にはさまざまな化粧した下地がありますね。テカリを防止するパウダー入りのものや、BBクリームに近いシミやそばかすをカバーしてくれるもの、潤いを第一に考えら
年齢の出やすい手。水仕事は毎日の日課ですが、ちょっと気を抜くとすぐにシワシワになってしまいます。私はネイルではなくポリッシュをよく塗りなおすのですが、その度に使う除光液で指がカサカサになりやすいのも悩みどころです。そこで少しでも潤いを保つた
今回は毎日のスキンケアにプラスして使える、スペシャルケアアイテムのご紹介をします。私が使っているものはリニューアル前のものなので、まだMAGIC RITEシリーズのパッケージですが、現在は独立してリリースされています。リニューアル寸前に購入
何もなくても、どんな状況であっても、それなりに面白おかしく過ごせてストレスが溜まりにくい性格の上に、いろいろ感覚が鈍い。そんなタイプはどこかで少しづつ蓄積されていく疲労に気づきにくい。
節約中わたしの理想的な食費額 ( *´ ︶ `* ) 1日の食事は2食1日の食費の理想額は@500円どんなものを食べたら、そんな食費額に成るのかとか毎日のご飯は別ブログで毎日載せています。一例が▼これで300円ぐらい* N a n t o n a k u *my memo & my li
こんにちは。 今週末は東京都に連動して、近郊の県も外出自粛要請が出ました。そして、週末の天気も自粛に協力的なのか雨や雪の予報が出ています。 土曜日はさほど寒く…
こんにちは。東京都が外出自粛要請を出したあたりからまた、ネットスーパーのログインができなくなったり、配達してもらうまでに何日も先になってしまうなどがありました…
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ワクチン接種後の体調不良(副反応と後遺症)について情報交換しませんか?
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
ロックで冷えとり♪皆さんのご参加待ってます
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ガン患者は玄米を食べるべき!玄米の素晴らしい効果、効能ついて書かれた書籍をご紹介。
がん三大療法以外の療法を推進されている方の書籍や記事の内容をご紹介。
寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい!今後実現するのか安楽死制度
失敗したレシピの原因究明+改良実験のレポート投稿 既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ 成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩