オプティマル・ヘルス

オプティマル・ヘルス
テーマ名
オプティマル・ヘルス
テーマの詳細
食べたいものを好きなだけ食べる食生活から、身体に良いものを選択して摂取し、より健康で長生きを目指す。 それこそが私たちがこれから目指すべきオプティマル・ヘルスの時代です。 食事量を減らすことによって身体機能を向上させるとともに、必須栄養素を上手に摂ることでさらに健康に、そして快適に過ごせるようになります。 同じようにオプティマル・ヘルスを目指している方はどんどんこちらにトラックバックしてください。
テーマ投稿数
14件
参加メンバー
7人
管理人
☆かっこいい女への道☆komatsu1108管理画面

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