心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
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40代からの“痩せない筋トレ”問題|体重が減らない理由と見直すべき3つのポイント
相方さんと新しくできたセブンパーク天美へこのモール大好きだわ。あまり見たことないお店が多いし、綺麗だし広いし、人少ないし。多くないし、駐車場無料だし気に入った…
相方さんとミスド私は、マックのクーポンのコーヒー、相方さんは、エンゼルフレンチ フードコート内で買って食べたから、飲み物はマックで、おやつはミスドです。これは…
Amazonタイムセール祭りが始まります。 2022/8/27(土) 9:00~8/29(月) 23:59の3日間です!
30代前半の男がダイエットするために、初心者でも簡単にできる自重トレーニングの方法をまとめました。ぜひ初心者の方、最近運動不足だなと思う方も挑戦してみてください!!
こんにちは!あきそです。コロナウイルスが未だ蔓延しているものの、今までのような在宅勤務のみだけではなく、徐々に週3日は出社などのような方が増えてきております。(私もその中の一人です)自動車メーカの本田技研工業株式会社も今 ...
こんにちは!あきそです。 早速ですが、一般的にもランニングってダイエットに効果あるよと聞いたことあるという方は多いのではないかと思います。ただ、ダイエットする上で「ランニングの方法がわからないんだよね~」とか、「どれくら ...
こんにちは!あきそです。 早速質問です!あなたは泳げますか?大人になって学生時代以来やっていないよという方がほとんどではないでしょうか?かく言う私も、幼稚園の年長から小学校の6年間の計7年間はスイミングスクールに通い、中 ...
こんにちは!あきそです。 早速ですが、有酸素運動って身体に良いって聞いたことはあるけど、キツいんだろうなと思ったことありませんか?また、暑い時期や寒い時期、また雨が降った時でも気軽にできる運動ってないのって方もいらっしゃ ...
こんにちは!あきそです。 「サイクリングってダイエット効果があるって聞いたことあるんだけど!」 「サイクリングは移動するだけでダイエットできるなんて素敵ね!」 という話はあなたも聞いたことがあると思います。 自転車は大体 ...
初心者向けのランニングシューズの選び方を書きました。また、2022年版の私がおすすめするランニングシューズ3足を紹介し、そのシューズのメリットとデメリットを書き、実際に購入するときの参考になる記事となっております。
ミニツーストア(mini2x)トレーディングカードサプライ、ゲームグッズ、コレクショングッズのオリジナル製品を卸し販売しております。当店だけのオリジナル商品…
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ダイエットの話題になると、必ず“ハンバーガーとフライドポテト”がやり玉にあがる。声を大にして言いたい。ハンバーガーを食べても、サイドメニューにフライドポテトを選んでも、ダイエットは可能だ。
いつもご訪問、いいね、フォローありがとうございます。とても励みになっています! はじめましての方はこちらを見ていただけたら嬉しいです。 更年期になって急に…
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水原希子さんのCMのやーつ。青のやーつ。またいつものコレ♪本当に毎日食べてもまた食べたい。全然飽きないし全然太らない。赤と青のやーつ今日も相変わらず食べまっす…
リポドリンエクストリーム・ダイエット4日目です。 写真は、2日目のものですが3日目は、90kgで、本日、90.2kgでした。 +0.2kgですが、8/16は…
この記事で解決できる悩み 夜遅い時間の食事は太りやすい? ダイエットに食べる時間って関係ある? 夜勤があるとダイエットは難しいかしら? 体重増減の最も大きな要因は、エネルギー摂取量(食べる量)と消費量(使う量)の出納バランスです。使う量より
お盆休みにとかの連休は必ず体重が増えるのはデフォルトなんですよね。それを抑えるのは、普段と同じ様な生活をしないといけないので、連休にそれは絶対無理なのはわかっているんです。 やっと仕事しなくて良い連休に、早寝早起きして少ない食事と筋トレとか、絶対無理なんですよね。 間違いなく不規則になるんですよ。 で、連休も無事に終わって独りぼっちの部屋に帰って来ました。 今、20:11なのですが、なんと本日全ての業務が終了しました。 雨なので掛け持ちバイトは休み、筋トレも食事もお風呂も洗濯物も全て終わり。 こんな幸せがあってよいのか。 今、美酢ざくろ味飲みながら、えんどう豆100%ビーノ食べてます。 ダイエ…
今日も元気にダイエットしましょう。昨日からスタートしたリポドリンエクストリーム、朝1錠、昼1錠で今朝は、朝1錠、昼1錠でこのような結果でした。久しぶりだったた…
やっぱ最強!リポドリンエクストリーム6/1の健康診断では、87.3kgでしたが、夏休みで帰省し、外食しまくって、酒を飲みまくり今朝93.3kgでした トイレ…
12歳の子供の1日の食事【12歳1ヶ月27日】
12歳の子供の1日の食事【12歳1ヶ月25日】
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今日で8歳と10か月
成長期再び⬆️身長・ウォーキング🦖5.26
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【志尊 淳】の身長は?気になる学歴と意外な幼少期と学生時代のエピソード
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赤のやーつ赤のやーつしかなかったから。赤のやーつ。全然太らないKIND PROTEIN BARこれも全然太らない系です。 KIND Bars ↑このリンク先の…
今月、健康診断です。私は食べることが好きで中々ダイエットが出来ず、この時期は憂鬱です。楽してダイエット出来ないかって思ってたら、良い本に出会いました。「16時間断食」の話です。「空腹」こそ最強のクスリ 青木 厚 (著)この本を読んでいたら、私は食べ過
赤と青のやーつ毎日こんだけ食べてて、植物由来のプロテインなんだね。これ。知らんけど。てか美味しいだけ。ただただ美味しくて太らないから食べてるだけ。3月中全般青…
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思い込みで危険だと思っていることないでしょうか?例えば、通販でコンタクトレンズを買うこととか。実は、コンタクトレンズをネット通販で購入することは、危険ではあり…
リポドリンエクストリームが今、1ボトル6300円くらい。昨年は5400円でした。 なかなか厳しい値上がりだけど、価値のあるものにお金を支払うことは悪いことじゃ…
歩いて1分くらいの近所にセブンが出来た。しかも青のやーつおいてあるセブン。使い勝手はよいけれど、やっべえ過食衝動にかられないようにしないと。とりあえず、スイー…
私は2020年から断続的にリポドリンエクストリームを愛飲しています。ダイエットには欠かせない存在です。まず減量効果だけ見ると1ボトルで7kg減という記録です。…
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ワクチン接種後の体調不良(副反応と後遺症)について情報交換しませんか?
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
ロックで冷えとり♪皆さんのご参加待ってます
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現在では世界中で玉川温泉にしか存在しない「北投石」 ガン患者が全国から集まる玉川温泉の奇跡の効能はこの北投石が大きく関係しているといわれています。その北投石の秘密をご紹介。入浴用にプレートにした北投石のレンタルサービスも♪
ガン患者は玄米を食べるべき!玄米の素晴らしい効果、効能ついて書かれた書籍をご紹介。
がん三大療法以外の療法を推進されている方の書籍や記事の内容をご紹介。
寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい!今後実現するのか安楽死制度
失敗したレシピの原因究明+改良実験のレポート投稿 既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ 成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩