ぎっくり腰

テーマ名: ぎっくり腰

テーマの詳細: 医師の診断は「疲労による急性の腰痛」だけど、経験者にしかわからない絶望的な感覚。後輩にノウハウを伝えるために、体験記や情報を寄せ集めましょう。

テーマ投稿数: 205件

参加メンバー: 56人

ぎっくり腰の記事

#ヨガ
- 英国発スポーツファッションAdmiral公式通販（アドミラル）」
- ランステーション（ヨーグルトケーキ）
- 通り過ぎてからわかること
- シャーマン松本ヨガ教室を始めましたシャーマン松本
- 家には薬はありませんシャーマンヨギ松本
- ヨガのち生ビール
- 女子力高めな同僚に体験レッスン誘われたー！
- ヨガもESLも行きたいけど、なかなか踏み出せない私の日常
- さいごのレッスン
- 【FUN×FAN YOGA】「教えさせていただく」「指導させていただく」という下座・感謝の心
- 屍のポーズ
- 坐禅会:達磨寺
- 暑すぎる6月
- 今さら気付いたんですが
- 丹波市篠山市ヨガ教室ヨガ無料体験募集中！
#ダンス
- 一日2回ミッシェルと遭遇、彼女の年齢におののく
- ダンスパーティに参加しました
- サルサをハシゴした夜
- 発表会のデモの振り付けを、しっかり覚えないとと思います。
- 主人公はツライよ。
- 【YouTube】汗ばむ谷間がエロすぎる…K-POPアイドルの爆乳谷間・乳揺れダンス動画
- 体調がよくなかったので家でゆっくりしていました
- 応募している仕事が不採用になった場合は
- ペアレッスンはよほどのことが無い限り休みません
- 【YouTube】地下アイドルにっぽんワチャチャのデニムから覗くハミパン動画
- ローザンヌ国際バレエコンクール2025、NHK Eテレで2025年7月5日に放送
- ダンスが主流
- 50歳過ぎてヒップホップ？「ムリでしょ」と思ったあなたへ – 10ヶ月やってみた僕の正直な話
- 教室の発表会での独演の振り付けを何とか覚えることができました
- 家から近い時短勤務の仕事をぜひ行いたいです。
2022/03/18 18:17

子どもを抱っこで突然のぎっくり腰！症状や痛みの期間は？ぎっくり腰の治し方や再発しないためにできることとは

子供を抱っこしようとしたときに突然の腰痛！「魔女の一撃」とも呼ばれる腰痛・ぎっくり腰の症状や期間は一体どのようなものなのでしょうか。ぎっくり腰の治し方や再発予防にできることなどについても、体験談とともに詳しくまとめています。

はるまき
はるまきの日記
2022/03/11 07:15

<monitor>中山式産業　Dr.magico腰椎コルセットワイドPro

中山式産業のDr.magico腰椎コルセットワイドProをいただきました。腰の不安に、軽くて通気性に優れたコルセット。腰をしっかりと保護・固定する、縦幅２０ｃｍのワイドタイプ。軽さと通気性があります。滑車式補助ベルトで、固定力の調節が楽々。くるっと丸めて収納できます。２０ｃｍ幅で、腰回りをしっかりカバー出来て、安定感があります。メッシュなので通気性が良く、使いやすいコルセットです。magicoファンサイト参加中<monitor>中山式産業Dr.magico腰椎コルセットワイドPro

はぴぴ☆
えいち・えー・だぶるぴー・わい　life♪
2022/03/06 13:03

ぎっくり首になったときの対処法！急になったときのために

朝起きたら首が動かない… それはぎっくり首かもしれません皆さん、ぎっくり腰は聞いたことがある方が多いと思います。「ぎっくり首」というのを聞いたことはありますか？あまりにも突然なってしまうので、本当にびっくりすると思います。本記事では

ひづる＆もめ
プラスらいふBlog
2021/12/01 16:47

ぎっくり脇腹？

前回のブログで、ぎっくり腰になった頃の話（20代でスキー場で激突された）に少し触れたからなのか、実は書いた直後に「ぎっくり脇腹」と言いますか、「ぎっくり肋骨」と言えばいいのか、わからないんですが、とにかくそんな状態になりました。ちょっとしっかり目のハイソックスに履き替えようとしていたんですね。「弾性ストッキング」と呼ばれるヤツです。片足を椅子に上げ、靴下を両手で「クッ」と力を入れて開きながら履こうとしたときに、力を入れた瞬間に脇腹もしくは肋骨付近で「ぶちっ」と音がする感覚があって、ズキーンと痛みが走りました。正確には、「脇」だけではないんですよ。体側ではないんです。でも、肋骨全体に痛みが駆…

tomosuke
マイナー病気録
2021/12/01 15:20

祖母と同じ痛み

腰痛は、また腹腔内の炎症？？？持病の1つ、ぎっくり腰。最初に私が腰を痛めたのは、20代の頃、スキー場で上から滑ってきたスキーヤーに激突されたからでした。それ以来、ぎっくり腰を繰り返し、少し張り切ると腰が痛くなってきます。肩からバッグをぶら下げて歩いていると、やっぱり腰が痛くなりますし。いわゆる「腰痛持ち」だとずっと自認してきました。最近のブログでも、腰痛について少し触れていました。 toyamona.hatenadiary.jp このブログは先月書いています。ぎっくり腰系だと思っていた腰痛、それが、最近のは、ちょっと性格が違うものだったのかもしれません。これまたもう少し前の話ですが、耳下…

tomosuke
マイナー病気録
2021/11/22 19:27

今さらですが、ギックリ防止・しもやけ対策：首痛・肩こりのベストポジション

急性頸椎捻挫症になってしまいました。はい、ギックリ首のことです。ぎっくり腰は数年に1回と少ないのですが、ギックリ首は年に1〜2回やっていますね…。駄菓子菓子、年に1〜2回で済んでいるということをもっと誇るべき(爆)。なんにも対策してなかったら、もっとギックリしまくっているに違いない。いやいや、本当に頑張ってるんですよ。もう、10年以上のギックリづきあいですから、いろいろあがいています。現代人、デスクワークの首肩腰は、とっくに限界。それでも諦めちゃいけないーーー。今回のギックリには、思い当たるところがありまして。トリプルディスプレイの3番めが低い。モニター、ノートPC本体を含めて合…

里沙ぞなもし_双子の母
ダサいワーママは疲れた顔をしている　半熟ババァ-雲の彼方に？-
2021/06/24 16:42

おうち時間が増えたから、ホットストーンマッサージャーで極楽体験

毎朝、中強度の運動、仕事はPCなので筋肉疲労、肩こり、腰の痛みと無縁ではないので、ホットストーンマッサージャーという天然ビアンストーン（扁平石＝へんぺいせき）を温め、バイブレーション機能もあるマッサージャーを購入したので体験レビュー。温感マッサージが心地よい！

だるま
自分でやる
2021/04/28 16:13

北枕とぎっくり腰

以前、北枕にすると安眠できる！？と噂で聞いたとき・・それを豆介さんにも伝えて・・また暇なときにベッドの向きを変えてみよう！と提案してた・・ら・・休日に急に豆介さんがベッドの向きを変えよう！と言いだした！帰省したばかりだったので・・疲れもマックスｗｗ・・こんなと...

ジャック
ジャックと豆介さん
2020/10/02 14:01

ヘルニア中、やっと美容院に行けました。

椎間板ヘルニアの痛みで仰向けになれず、一度も行けなかった美容院！やっと行くことができました。ヘルニアになったのは2月だけど、最後に美容院に行ったのはたぶん1月だったような…。なんと約9ヶ月ぶりかぁ。痛みのせいで、なりふり構う気力もなかったけど、髪が邪魔で邪魔でずっと行きたかった美容院。フルフラットはまだ無理だけど、シャンプー台はたぶん135度くらいのリクライニング。きっと大丈夫！と、思い切ってチャレンジしたのでした！足を少し抱えるようにクッションを敷いてもらってなんとかクリア！心底スッキリ！短くして、扱いも楽になりました。格好なんかどうでもよくて、トイレに行く、お風呂に入る…

happyaa
私がいなくなる日まで
2020/09/09 17:14

https://from-plant-engineer.com/backache/

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ヤン
PlanTechs
「ブログみる」アプリで「車」カテゴリーをフォローして感じたこと。AIに「できない」をブログ村が可能にする - バイcarセーリング
2020/08/04 10:52

【再発ギックリ腰】1週間経過後の生活。

あれほどつらいギックリ腰も、4〜5日すればほぼほぼ日常生活に戻れるものなのね〜。過去に経験があるとはいえ、やはり激痛の最中は不安でいっぱい。本当にどうしようかと思いました。で、4日目の6/16（火）以降は、立ったり座ったりのタイミングに注意

LEE
B_type
2020/08/04 10:52

【再発ギックリ腰】3日目は日常生活5割程度で。

決定的な腰痛に見舞われた週末。それでもちゃんと月曜日はやってくるるる〜。週明けの6/15（月）はこんな感じで過ごしていました。子どもの弁当はコンビニで済ませてもらおう....と思いながら布団の中でゆっくり腰を伸ばし、そろりそろりと起き上がる

LEE
B_type
2020/08/04 10:52

まさかのギックリ腰、再び。

先日、腰の調子が悪いと書いたとたんにガッツリきちゃいました。数年前のギックリ腰の苦しみを再び味わうことになろうとは....トホホ。ようやくパソコンに向かってキーボードを打てるところまで回復したので、経過をメモしておきます。前述の記事を書いた

LEE
B_type
2020/06/29 23:11

ヘルニア中にCTでした。アレルギー？

今、絶賛椎間板ヘルニア中ですが… 先週、CTでした。五年半前に、とある病気をしまして… 結構深刻な… そこからはおまけの人生と思って「日々大切に楽しく過ごす」をモットーに、好きな事をして生きてきたのですが、治療終了後もずっと経過観察は続いていました。定期的なCT検査を続けてきたので、もうCTは何度も何度も受けています。 CT自体は10分〜15分くらいで終わる検査ですが、CTができるか判断する採血の結果が出るまで1時間半くらいかかるのと、CT後にも診察があるので、結構長丁場。病院内の移動も不安だし、検査も不安で不安で、キャンセルすべきか悩みましたが、次の予約がいつ取れるか分からないし、今回…

happyaa
私がいなくなる日まで
2020/06/09 18:39

痛みの原因はヘルニアでした。

試練は、いつも突然やってきます。にわかに信じ難いほど、なんで今？って時です。しかも受け入れ難い事です。先週月曜日腰の違和感が始まりの始まり。即座にいつもの整骨院で鍼とマッサージ。なんとか乗り越えられたかな？でも身体がバラバラでうまく繋がってない感覚、これって自分にしか分からないと思うんですが…結構深刻な方向に向かう時に感じる感覚…。翌日火曜日前太もも外側に痛みが急に出現。早めの対処で事なきを得ている経験が結構あるので、急いで整骨院へ。「軽い肉離れ」と判断され、腰と脚をしっかり揉んで下さり、鍼も丁寧にして下さったのですが…。終わった時には力が入らないような痛みに変わり、…

happyaa
私がいなくなる日まで
2019/12/18 19:48

子どもを抱っこしようとしてぎっくり腰‼子育て中あるある！ぎっくり腰の時の対応

小さい子どもがいる中でぎっくり腰になってしまったときの対処法や予防法

ましまろ
ましまろノート
2018/11/17 05:41

http://kookotanuri.info/giltukurigoshinonaoshikata/

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コッコママ
目指せ中学受験！！コッコとたぬりの大冒険
2018/11/09 21:20

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智太郎
見えない障害と闘いながら
2018/11/04 08:05

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kabosu
身体を理解しよう
2018/11/04 08:05

https://kabosu0811.com/toriga-poinnto-tyuudennkinn/

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kabosu
身体を理解しよう
2018/11/04 08:04

https://kabosu0811.com/hizatokosinokannrennsei/

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kabosu
身体を理解しよう
2018/11/04 08:04

https://kabosu0811.com/tekisetu-byouinn-erabi/

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kabosu
身体を理解しよう
2018/06/02 09:13

https://ameblo.jp/gurannmaa/entry-12380579112.html

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グランマー
おばあちゃんメルカリはじめました。
2018/03/09 02:56

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カウンセラー養成講座講師　綿貫憲
量子・感情エネルギー変換メソッド｜カウンセラー養成講座
2018/03/09 02:56

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カウンセラー養成講座講師　綿貫憲
量子・感情エネルギー変換メソッド｜カウンセラー養成講座
#糖尿病の食事
- 山本89歳・食事療法・令和7年7月3日の食事
- 山本89歳・食事療法・令和7年6月24日の食事
- 糖尿病治療の専門医師が解説。時代遅れの "食の常識30"
- 山本89歳・食事療法・令和7年6月6日の食事
- 山本89歳・食事療法・令和7年6月1日の食事
- HbA1cの値を下げないと糖尿病でやばい
- うちのごはんは、「玄米＋もち麦＋黒米」です
- 山本89歳・食事療法・令和7年5月21日の食事
- 山本89歳・食事療法・令和7年5月17日の食事
- 障害者手帳の可能性と、退院を待つだけの1日
- 山本89歳・食事療法・令和7年4月27日の食事
- 「1型糖尿病」と診断された日
- 不安のピークを越えた朝。なるようにしかならないと腹を括った日
- 朝食なしの検査日。そして1型糖尿病と診断されて
- 今日は何もなかった。だけど「引き寄せの法則」で人生変えたいと思った
2018/03/02 04:10

http://cocotalk.hatenablog.com/entry/2018/03/01/094849

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COCO
COCO talk
2017/10/27 03:06

http://www.miyaweblog.com/kenkou-gikkurigoshi

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MiYA
MiYAiRO
2017/09/27 18:12

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智太郎
見えない障害と闘いながら
2017/08/24 08:30

https://plaza.rakuten.co.jp/arippemiyuppe/diary/201708230000/

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arippemama
arippemamaのおうち
2017/06/14 22:37

http://hiramekidrops.com/1198.html

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ハル
ひらめきドロップス
2017/04/13 18:37

http://hearty-home.net/stretch-pole-873/

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えむ
子供と一緒に心地よい暮らし - Hearty Home -
2017/03/04 14:47

http://acupuncture-massage.com/gikkurigosi-check/

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もみじ
もみじ鍼灸治療室
2016/05/06 19:27

http://setuyaku50dai.blog.fc2.com/blog-entry-67.html

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ひこ六
50代ゆるい老後準備
2015/11/21 08:52

http://hitomiarai.info/2015/11/20/post-294/

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Hitomi Arai Web
オランダ/海外子育て/オーガニックライフ/アロマ/
2015/10/23 11:53

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ひきりん 🏳️‍🌈
ヨーロッパ発日欧ミドルGAYカップルのツレ連れ日記
2014/10/14 05:34

http://hamiltonhouse-market.com/%e3%81%8e%e3%81%a3%e3%81%8f%e3%82%8a%e8%85%b0%e3%81%ae%e3%81%8a%e8%b2%b7%e3%81%84%e7%89%a9/

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Hamilton House
Hamilton Houseってだれのうち？
2014/09/30 23:49

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腰痛改善案内人
腰が痛い方の治し方｜腰痛を自力で治す方法
2014/09/20 21:39

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腰痛改善案内人
腰が痛い方の治し方｜腰痛を自力で治す方法
2014/09/18 23:11

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腰痛改善案内人
腰が痛い方の治し方｜腰痛を自力で治す方法
2014/09/16 23:36

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腰痛改善案内人
腰が痛い方の治し方｜腰痛を自力で治す方法
2014/09/13 23:34

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腰痛改善案内人
腰が痛い方の治し方｜腰痛を自力で治す方法
2014/09/10 03:44

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りらく屋　花澤　誠子
リラクゼーションサロン　ツボゲッチューりらく屋
2014/09/06 23:22

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腰痛改善案内人
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2014/09/04 23:31

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2014/09/02 23:10

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2014/08/30 22:47

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腰痛改善案内人
腰が痛い方の治し方｜腰痛を自力で治す方法
2014/08/28 23:41

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腰痛改善案内人
腰が痛い方の治し方｜腰痛を自力で治す方法
2014/08/25 08:06

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腰痛辛い
腰痛い！を解き放って
2014/08/23 22:54

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腰痛改善案内人
腰が痛い方の治し方｜腰痛を自力で治す方法
2014/08/22 01:22

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禅と心理学
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー心屋認定講師
ワクチンの副反応と後遺症
ワクチン接種後の体調不良（副反応と後遺症）について情報交換しませんか？
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５０代ってどうですか？「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。「２０代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「５０代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
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奇跡の石！北投石の効能について。
現在では世界中で玉川温泉にしか存在しない「北投石」ガン患者が全国から集まる玉川温泉の奇跡の効能はこの北投石が大きく関係しているといわれています。その北投石の秘密をご紹介。入浴用にプレートにした北投石のレンタルサービスも♪
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寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい！今後実現するのか安楽死制度
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