心も体も健康

心も体も健康
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心も体も健康
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【健やか和やかトラコミュ】色んなことを克服する勇気と自信、色んな立場からも互いに分かち合っていけたら・・・
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心も体も健康の記事

1件〜50件

  • <monitor>DMJえがお生活 あんしん生活
    2019/11/26 06:50
    <monitor>DMJえがお生活 あんしん生活

    DMJえがお生活のあんしん生活をお試ししました。ノコギリヤシエキスとペポカボチャ種子(カボチャ種子)をダブルで配合した、ノコギリヤシサプリメント。ノコギリヤシの様々なチカラについては、古くから健康食材として重宝されてきました。更に配合したカボチャ種子は、タンパク質、カロチン、ビタミンE、ミネラル等多岐に及び、リグナンや植物ステロールが豊富。発酵ショウガと黒ショウガも配合。ソフトカプセルで飲みやすく、1日2~3粒で気になる毎日の健康をサポートしてくれるサプリメントです。<monitor>DMJえがお生活あんしん生活

    はぴぴ☆

    えいち・えー・だぶるぴー・わい life♪

  • <monitor>ユニカ食品 アスリートカルシウム
    2019/10/07 07:02
    <monitor>ユニカ食品 アスリートカルシウム

    ユニカ食品のアスリートカルシウム。吸収型カルシウムで、脳からの指令をスムーズに伝達する、アスリート向けカルシウム。集中力・スピード・反応力を切らさず勝負したい、すべてのアスリートへユニカルカルシウム200mgにビタミンC20mgを配合。牛乳が苦手、乳アレルギーの方にも摂取できるカルシウムサプリメントです。持ち運びしやすいハーフサイズの30包入りをお試ししました。レモン風味の顆粒状で飲みやすく、家族でのカルシウム摂取に役立つサプリです。ユニカルファンンサイトファンサイト参加中<monitor>ユニカ食品アスリートカルシウム

    はぴぴ☆

    えいち・えー・だぶるぴー・わい life♪

  • 【プラネタリウム】でストレス解消
    2019/07/24 09:46
    【プラネタリウム】でストレス解消

    おはようございます!こうすけです( `ー´)ノ 今日は朝から更新させてもらいます(^^)/ 最近夜寝る前ユーチューブである音楽を聴いています(^^)/ それは「ヒーリングミュージック」!! 中々20代男性が寝る前ヒーリングを聴くことなんて中々ないですね・・・(´_ゝ`)笑 ヒーリングミュージックを聴く時よく 「5分で熟睡!疲労回復!」 などよく書いてあることがあります! そう、ヒーリングミュージックを聴くことで副交感神経が優位となり、リラックス効果があるんですね!人間にとってリラックス出来る曲ってことなんでしょうか( `ー´)ノ それとよく似た効果があるものとして注目しているのがプラネタリウム…

    koosu

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  • 【アボカド】は最強かも
    2019/07/15 21:30
    【アボカド】は最強かも

    こんばんわ!こーすけです( `ー´)ノ 皆さん突然ですが、アボカド好きですか? 僕は大好きなんです(^^)/ 【森のバター】と言われているアボカドですが 意外と嫌いな人って多いよね?(・∀・) 僕もあんまり好きでなかったんですけど久々に食べてみると とろけました(´▽`) でもアボカドって何が良いんだろうか? ってことですよね( `ー´)ノ まずアボカドは栄養素の宝庫とも言われているんです( `ー´)ノ まずは豊富なビタミンたち!! 皮膚のそばかすやシミを防止するビタミンやコラーゲンを生成するビタミンなどが豊富に含まれているため、老化防止、アンチエイジングにも効果的です(*'▽') またアボカ…

    koosu

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  • 意外な【カロリー消費量】
    2019/07/14 18:45
    意外な【カロリー消費量】

    こんばんわ!こーすけです^_^ 皆さん3連休の真ん中ですが、どのようにお過ごしですかー(^^) 僕は仕事でーーーす\(‘ω’)/笑 明日は皆さん何されますかー? 僕は仕事でーす\(‘ω’)/ 僕は今毎日最寄り駅から職場まで毎日歩いてます! その時間約30分^_^ 正直辛いです!笑 今は良いけど、もうすぐ夏本番ですよ! じゃあ駐輪場借りて自転車で通えばいいやん? 誰もが思いますよね^_^ 月2000円… ケチ心が出てしまってます。笑 でも、ダイエット中やし、歩くんや!! ってことで、僕は毎日30分歩くことで、どのくらいのカロリーを消費してるんかな?と思って調べてみました\(‘ω’)/ なんと、僕…

    koosu

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  • ダイエット中の【おやつ】選び
    2019/07/13 22:43
    ダイエット中の【おやつ】選び

    こんばんわ(^^)/こーすけです( `ー´)ノ 最近ダイエット中になかなか身が入らず、すぐにつまみ食いをしてしまいます('_') つまみ食いってのはなかなか直らないクセでして、自分でも困っています(´_ゝ`)笑 でも、つまみ食いにもしっかりと気を付けようと思っているんです!! 出来るだけ糖質が少ないもの!!笑 単純・・・(´_ゝ`) って思った人多いんちゃいます? でもこれってなかなか探すの難しいんですよ(/ω\)笑 でも最近コンビニに行きよさそうなおつまみになるものをいくつか見つけました(^^)/ ローソンの『NL ブランのパンケーキ(メープル) 2個入 ローソンはダイエッターに優しく表面に…

    koosu

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  • 【サーカディアンリズム】
    2019/07/11 20:12
    【サーカディアンリズム】

    こんばんわ(^^)/こーすけです( `ー´)ノ 今日も雨であんまりテンションが高くない僕です('_')笑 皆さん今更ですが、【サーカディアンリズム】っていう言葉ご存知ですか(^^)/? 日本語では【概日リズム】というものです(・∀・) これは【おおよその1日の周期】という意味ですね(^^)/ 一日というのは24時間ですよね? 間違いないですよね(´▽`)?? 私だけ一日は30時間ですよ~~~~~~~ って人いませんよね?('_') そう!皆さん平等に一日は24時間と決められています(^^)/ でも、サーカディアンリズムはあくまでも「おおよそ」の一日の周期を表しているんです(´▽`) つまり、人…

    koosu

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  • 認知症予防サプリ”ひらめく”【プラズマローゲン18000】
    2019/05/28 20:44
    認知症予防サプリ”ひらめく”【プラズマローゲン18000】

    ご家族のお世話でお悩みの方に 近年の超高齢化社会は深刻な問題として取り上げられています。 毎日の生活だけでも大変なのに、親のお世話までとなると、とても手が回りませんよね。 私は介護士をしているので、認知症の方のお世話が大変なのは身に染みて知っています。 だから、自分が認知症になって家族の世話になるのも嫌だし、親の介護をするのも大変ですよね・・・。 こんな悩みはないですか? ○「ぼんやりが多くなった」 ○「会話がはずまない」 ○「自分に自信なくなった」 ○「朝からすっきりしない」 思い当たる方は要注意です! これらは、認知症の初期症状の可能性があるからです。 ご家族のお世話をしている方で「心身的…

    トクさん

    元うつ病患者で介護士トクさんのお悩み解消アフリエイトブログ

  • 認知症予防と改善にTVで話題の「知的ケア」サプリメント【高純度プラズマローゲン】
    2019/05/26 18:37
    認知症予防と改善にTVで話題の「知的ケア」サプリメント【高純度プラズマローゲン】

    認知症とは 「認知症」は、病気と勘違いされやすいのですが、実は病名ではなく、認識したり、記憶したり、判断したりする力が障害を受け、社会生活に支障をきたす状態のことなんです。 この状態を引き起こす原因にはさまざまなものがありますが、「アルツハイマー病(アルツハイマー型認知症)」もそのひとつ。 ... 他の原因疾患には、血管性認知症やレビー小体型認知症、前頭側頭型認知症などがあります。 4大認知症 認知症には、4大認知症といわれる4っの種類があります。以下にその種類と主な症状を書いてみますね。 ①アルツハイマー型認知症 比較的に進行は緩やか、放置すると悪化する。初期から記銘力(新しい経験を受けて覚…

    トクさん

    元うつ病患者で介護士トクさんのお悩み解消アフリエイトブログ

  • 糖尿病・ダイエットに!【全国宅配食事セット】
    2019/05/23 22:10
    糖尿病・ダイエットに!【全国宅配食事セット】

    ダイエットは健康維持が大切! 「ダイエットする」と一口に言っても、健康を維持しながら続けることは、思っているより大変です。 ただ食べる量を減らし、カロリーを気にするだけでは、偏った食事になりがちです。 栄養バランスの良い食事を摂り、規則正しい生活を送り、適度な運動をするなど、トータルに取り組むことが大切です。 そうは言っても、栄養バランスの良い食事って難しいですよね・・・ そこで、手っ取り早く食事は宅配サービスに任せてしまうというのはどうでしょうか? 日本全国宅配サービス おかげさまで6万5千人以上のご利用実績! 日本全国(一部離島を除く)宅配可能です。 ●美健倶楽部 低カロリー栄養バランスデ…

    トクさん

    トクさんのあなたの体のお悩み解決ブログ

  • 認知症予防に【リメモリー】!
    2019/05/23 21:06
    認知症予防に【リメモリー】!

    認知症とは あなたは、最近、こんなことはないですか? ○最近、仕事がおっくうになってきた方 ○昔ほどやる気が沸いてこない ○気疲れがひどい ○話について来ていない ○テレビを見てるだけなのに疲れている ○「あれ?」「えーと」と言う頻度が増えてきている 思い当たる方は要注意です! これらは、認知症の初期症状とかんがえられるからです。 誰もかかりたくないと思っているのが認知症ですね。 私はもちろんですが、心ひそかに認知症にだけはなりたくないと思っていらっしゃる方はたくさんいるのではないでしょうか? もしくはすでに家族が認知症の方がいて、介護されている方もたくさんいると思います。 私は介護士をしてい…

    トクさん

    元うつ病患者で介護士トクさんのお悩み解消アフリエイトブログ

  • http://inmysoul.seesaa.net/article/262817086.html
    2012/04/07 18:38
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    misa

    IN MY SOUL (or ultra soul)

  • http://yoshimuraseryouin.blog101.fc2.com/blog-entry-106.html
    2011/10/06 15:48
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    kenji

    岐阜県可児市で整体院を営む院長のブログ

  • http://senzaijitsugen.seesaa.net/article/213271780.html
    2011/07/05 09:36
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    潜在意識で願望を実現した体験談集(潜ちゃん☆)

    潜在意識で願望を実現した体験談集

  • http://trefoglinefan.jugem.jp/?eid=1152
    2010/10/27 06:33
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  • http://trefoglinefan.jugem.jp/?eid=1071
    2010/06/28 02:54
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  • http://trefoglinefan.jugem.jp/?eid=937
    2010/01/07 03:51
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  • http://trefoglinefan.jugem.jp/?eid=875
    2009/12/11 20:53
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  • http://trefoglinefan.jugem.jp/?eid=819
    2009/09/11 07:15
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