更年期ネットワークをつくろう！

【シーボディ】プラチナVCスターターセット レビュー

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クスミティー　エクスピュアインテンス　レビュー

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完全栄養パン【BASEBREAD（ベースブレッド）】　口コミ

女性専用の無添加育毛剤【マイナチュレ】　口コミレビュー

長雨で咲いていなかったマリーゴールド。ようやく元気に咲き始めました。 更年期の症状は、人によって異なるそうです。「更年期障害」と言われるほどひどい状態の人は、…

コロアオーガニックトライアルセット　レビュー

50代更年期まっただ中のことりんごです。 すっかり代謝も悪くなり、美しくするのも大変だなぁと思うこの猛暑とコロナ禍。 5

荒畑園の国産ダイエットプーアール茶【茶流痩々】　レビュー

年齢肌にオイルイン美容！シンプルスキンケアセット【ララヴィ】トライアルセット　レビュー＆口コミ

沖縄生まれの青パパイヤ発酵健康飲料【萬寿のしずく】 口コミ

50代更年期まっただ中のことりんごです。 すっかり代謝も悪くなり、コロナで運動不足もあり、、、 若い時から10ｋｇ以上も

　人がどう受けとめるか、どう感じるか、どういう印象を持つか。　我々はそれに注意する。　相手を信用してないならなおさらだ。　気遣いではなくてそれは注意力ということだ。 　我々はそれをみんなよく知っている。　相手次第のことが多いんだから、相手の出方を見て常に

 昨日から大暑、一年で最も暑い時期ですが、まだ雨続きであまり夏を感じません(^_^.) 日照時間が少なくて、ゴーヤの生長も遅いようです。 １９日から、夏の「土…

突然ですが、今年、よくとれるのは、これ！庭のすみっこの半日陰、どくだみといっしょに元気に生長。梅雨の晴れ間に草むしりをしたら、地面にぽこぽこ頭を出していました…

　人参というのは肌にいい。　シミやソバカスそれは若い時ならきっと遺伝だ。　しかし加齢とともに肌の劣化は加速する。　日焼けからの回復にしても年齢を重ねれば残ってしまう。　男でも、小説に「50あたりを過ぎれば手の甲に呪わしいシミが浮いてくるようになる。もう無理

　もうひとり同時期に知り合った女性がいて、その女性もやはり肌がツヤツヤとして健康的に見えた。　年齢よりも随分と若く見えた。　そのことを素直に言うと彼女は、人参を毎日三本ぐらいジュースにして飲み続けているのだと教えてくれた。　人参の成分がいいのだと言う。　

　ベジタリアンのことをヴィーガンとも言う。　俺は最初聞いた時は、サッカーの暴れる観客、フーリガンを想像してしまった。　肉食というのは、人間にとって決して適したものではないのだという。　穀物とでんぷん、豆類やサラダを食っていても十分なカロリーが取れるし

　嫁が更年期障害だなんて言っていたら、自分にも思い当たるフシがあることに気がついた。　男も更年期があるという話だ。　最近の花粉症の悪化。　慢性の胃のムカつき。吐き気。　年がら年中の耳鳴り。　肩や腕の痛み。　性欲はある。　朝は元気だ。　つい興奮してしまうこ

昨日7月7日は、たなばた、そして、小暑でしたが、書くのを忘れてしまいました。 小暑、この時期どうすごす？小暑は、「梅雨が明け、本格的な夏を実感する時期」ですが…

　とうとうやった。　嫁がやりやがった。 おととい。　ここんとこ数ヶ月、酒を飲むたびに嫁は俺に絡んでいた。　しつこく絡んできてワアワア騒ぐ、挙句にバッタリと床に倒れて泥酔する。寝室にいけないぐらいに泥酔する。担ぎ上げたのも度々だ。　こちらはたまったもんではな

　嫁が酒を呑まなくなって平静な毎日に戻った。　考えてみれば更年期もあるだろうし、酒などそろそろ止めさせたほうがよかったのだ。　生理が止まったから更年期なんか済んだなんて言っているが、それは違うだろう。　昔、メキシコ料理を食いに行ってさんざん呑んだ日

　ちょっと前はよく、「更年期障害」って言葉を巷で聞いた。　Barのママが客のオバはんと「体質改善」「体質改善」って、しょっちゅう話していた（笑）。　「体質改善」ってなんだよwwと思ってた。　最近はあまり耳にすることがない。単に「更年期」なんて言われるようだ。　

 骨盤MRIの結果と経緯先日のMRIの検査結果でまた病名をもらってしまいました(>_<)「子宮腺筋症」あとは、以前からあった子宮筋腫や卵巣の嚢胞の疑いです。 …

 最近の不調のきっかけは、コロナで病院環境が不便な中、身近な方の不幸があって、自分も健診の結果もよくない、痛みはひどくなってくる・・・。そんなこんなで、自律神…

冷たい雨、もう、洗濯物も部屋干ししかない。嫌だな、部屋干し・・・。 ここの所、トラブル続きでしたが、ちょっと良いできごともありました。こんな素敵な物を頂いた。…

◆定員 先着１５名です！◆ 鴻巣市の女性の健康教室、2日目の7月9日(木) の「～鍼灸師の先生から聞く、自分らしく過ごすためのセルフコントロール～」の講師を担当します(^^♪ 定員が30名の予定でしたが、新型コロナ感染症予防で密を避ける為に15名になりました。中止の可能性もありましたが、開催出来ることを嬉しく思います。 楽しい講座になるように頑張ります(^.^) 【対象】鴻巣市民で30歳以上の女性【会場】鴻巣保健センター 住所 鴻巣市中央2-1【定員】15名（先着順） お申込みは、6月22日（月曜日）9時から、7月3日（金曜日）17時までに鴻巣保健センターへ電話 電話番号 048-543-15…

外出自粛も長くなってきたり、50代以上の中年・シニア世代にはコレストロールの増加が心配ですよね。 かくいうわたしも今回の

「なあんだ、白いごはんも食べるんじゃありませんか」。会食する機会があったとき、夫の後輩に当たる人がそう言った。独身時代、夫は玄米を食べていた。白米は、玄米の表皮を削ったものだけれど、食べやすい反面、 栄養分が減ってしまう。夫は、ミネラルや繊維を効率よく摂れるからと、長年玄米食を していた。久しぶりに会った後輩氏は、それを覚えていたのだろう。夫が玄米食を止めたのは、実はわたしのせいだ。一緒に暮らし始...

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◆アップしたつもりでいました(^^;)◆ 2020年1月13日の日本更年期と加齢のヘルスケア学会 神奈川支部 学術集会に参加してきました。ブログにアップしたつもりで忘れてました（笑）(｡ >艸<) 藤沢市に住む助産師・看護師の友人達に誘われていたので、何とか予定を調整して、グンマーから藤沢まで。 私はJR線は埼玉県の籠原駅から乗るので、まさに湘南新宿ラインの端っこから端っこ(´ω`；) 遠い！ 片道2時間40分以上！(-言-) (自宅から籠原駅まで車で25〜30分 ＋ 籠原駅から藤沢駅まで2時間10〜15分) ……田舎は不便だ(-ω-；) 神奈川支部は活発な活動をしている支部。2017〜201…

皆様ごきげんよう♪ ご挨拶が大変遅くなり、ブログものんびりのスタートになりましたが皆様今年もどうぞよろしくお願いいたします(*^-^) 本日は50代主婦のカラダネタです(._.)φ 前回の記事は無印良品週間の期間中だったこともあり？たくさんアクセスを …

◆是非、御相談ください！◆ 乳がん手術後は、傷の引き攣れ・腕の浮腫・腕の運動制限などが出てくることが多いです。 特に、手術後の乳房の傷の引き攣れは、下着が擦れて痛みが出たり、腕の運動制限の原因になったりするので傷のケアが必要となりますが、デリケートな部分なので男性鍼灸師には相談しにくいかもしれません。 当鍼灸院は女性同士なので乳がんの傷痕の相談がしやすいと言って来院される方もいらっしゃいます。乳がん手術後の傷の引き攣れでお困りの方は、是非御相談ください(^^) 更年期のホルモン療法と、乳がんのホルモン療法は意味が違います。 更年期のホルモン療法はエストロゲンやプロゲステロンを補充する治療法です…

皆様ごきげんよう♪ 本日は更年期ネタ～♪ 前回のひとり晩ご飯の記事にはたくさんの応援をありがとうございました<(_ _)> ツイッターの投稿もいつもよりいいねを多くいただき嬉しかったです♪ ブログ★50代主婦のひとりおうち晩ご飯をアップ（更新） …

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皆様ごきげんよう♪ 本日は美容＆健康ネタ～♪ 最近飲んでいるサプリメントは。。。 ↑こちら♪ ビタミンCはDHC。 鉄はネイチャーメイド。 50代になったからという訳ではありませんが・・ ビタミンCと鉄分のサプリを飲むようになりました(*^

◆「性的な欲求を呼び起こす物質」◆ 英語で発情期を❝estrus❞と言うそうです。 ❝estrus❞はギリシャ語の❝oistros❞からの派生語で虻などの昆虫を意味し、虻が牛の周りをぶんぶん飛び回ったり、刺すことで、牛があたかも発情期を迎えたように興奮する事から、発情や熱という意味を持たせたらしいです。 エストロゲン（estrogen)の語源は、❝est + gen❞の造語で、❝est❞は❝estrus❞を表し、発情、熱、又は性的な欲望という意味。また、❝gen❞は呼び起こすという意味を持ちます。 つまり、エストロゲン（estrogen)とは、「性的な欲求を呼び起こす物質」として命名されている…