心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
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【40代ダイエット】4/16(水)ダイエット記録。美人は説得力ある。外見は磨く方がどうであれプラス
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山本89歳・食事療法・令和7年4月18日の食事
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山本89歳・食事療法・令和7年4月3日の食事
数日前から腰が痛い。 次男を出産後2〜3回ギックリ腰を やっちゃってるのですが、 今回の腰痛はなんかギックリに 繋がりそうな痛さで。。 ギックリになると、 もう全然動けなくなるので 単身赴任&ワンオペの今 絶対になるわけにはいかない(T ^ T) 速攻腰痛ベルトを装着↓↓ このベルト、1000円くらいなんですけど めっちゃいいです。 同じく腰痛で、高いベルトつけてる母も これが気に入って買いましたもん。 ただ、これをつけてても 痛みが軽減されるだけ。。 腰が痛い時って 背伸びができないんですよ。 腰の曲がった状態から 背をそらすことができない。 なのでストレッチポールに乗って 背中を伸ばします…
前回ご紹介した梨状筋症候群の他に、反り腰が原因になっている足(太もも後ろ、ふくらはぎなど)の痺れ・痛みがあります。普段の姿勢やクセが大きく関係してきます。お尻をストレッチしても足の痛みや痺れがよくならない方はぜひご覧ください。反り腰と坐骨神
これまでは行きつけの鍼灸院で対処していた腰痛ですが、新しい土地ではまだいざという時のための「駆け込み寺」が見つかっていないため、毎日腰痛に苦しんでいます。この度、かなり思い切って購入したのが、サカモトハウスのバランスシナジーという椅子。「歩
もともとデスクワーク中心で運動不足だったのが、コロナの影響で在宅ワークが増えてさらに運動不足・・・以前よりも残業が増えて座っている時間が長くなった方も多いのでは?そんな時に腰、お尻、あしの痛みや痺れ・・・・痛くて座っていられない!とても不快
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ワクチン接種後の体調不良(副反応と後遺症)について情報交換しませんか?
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
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がん三大療法以外の療法を推進されている方の書籍や記事の内容をご紹介。
寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい!今後実現するのか安楽死制度
失敗したレシピの原因究明+改良実験のレポート投稿 既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ 成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩