アトピー

アトピー性皮膚炎の根本原因のひとつが遂に解明されました。アトピーの治療にパラダイムシフトが起きようとしています。原因はフィラグリンの生成異常フィラグリンとは肌のバリア機能の形成や、水分保持に重要な役割を果たしているたんぱく質です。肌がもつバ

プカプカ

ふまじめSEの試行錯誤

アトピーの食事療法を始めて、約1ヶ月半が経ちました。前回からの記事から2週間。その間に起きたことは、生理による症状悪化。 欲求に負けて、フランスパンにメープルシロップをかけて食べたせいかわかりませんが顔に痒みと炎症が起こる。7㎏痩せた！！現在の状態 2019年6月

かんの

アトピーとダイエットと子育てと

1ヶ月間の食事療法をして、嬉しかった事や大変な事等感じたことをつらつらと書きます。1. 痩せた！！やり始めてこれが1番嬉しかったです。第二子の産後は脂肪が取れなくて、半ば開き直って過ごしていました。今のところ−5㎏減りました。あと最低3㎏は痩せたいのですが、運動

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アトピーとダイエットと子育てと

2019年の5月から食事療法をスタートして、この記事を書いてる時点で1ヶ月になります。途中寄り道はしましたが、こちらの本通りより少し厳しめに実行してきました。油を断てばアトピーはここまで治る―どんなに重い症状でも家庭で簡単に治せる! [単行本]永田 良隆三笠書房2006

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アトピーとダイエットと子育てと

便の話が盛りだくさんですので、大丈夫な方だけお読みください。 ↓ありがとうございます。（本当にいいのですか？）何を思い立ったか、宿便を出す方法について検索し出しました。すると、梅流しという聞きなれないフレーズが出てきました。それは、48時間以上断食して胃腸

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アトピー 食事療法 3週間目日に日にほんの少しずつ顔が良くなってきて、気分も上向きになりました。滲出液が少なくなり、赤みが徐々にに小さくなってきました。そのかわりカサカサが増えて、少し触ると皮がポロポロ落ちて不快でした。首から肩にかけての赤黒い痣もかさぶたの

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軽いジャブ程度だったはずの3日間の断食が終わり、体力気力がフラフラになりながら当初の目的の食事療法スタートしました。始めるにあたり自分なりのルールを決めました。植物油、米、肉、卵、乳製品、小麦粉はとらない食事中はひと口当たり30回は噛んで飲み込む。１つ目に関

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