心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
【 ミトコンドリア を増やす サウナ / 水風呂 の入り方 】 アンチエイジング の発信源 ミトコンドリア
小さな小さな入道雲の赤ちゃんみーつけた!・・・けれど
ととのう!サウナは心のリセットボタン
フニャフニャ!なのであります!テントキャンプ3営目完結編
空のサウナ!なのであります!テントキャンプ3営目15
信州をお得に楽しむ「物味湯産手形(ものみゆさんてがた)」デジタルクーポン
saunahouse|川崎|湯活レポート(サウナ編)vol.235
会員制プライベートサウナ「みきじ」|都内某所|湯活レポート(サウナ編)vol.234
【日常生活】サウナ
サウナに入りすぎると妊娠しづらくなるの?~サウナと妊娠の関係を脳科学で探る
【京都散策】阪急株主優待で鴨川ウォーキング③ ~京都玉の湯サウナと、サイゼで締めた夜~
むつ市 むつグランドホテル 斗南温泉 美人の湯に日帰り入浴・サウナを楽しみました♨
むつ市川内 スパウッド温泉に日帰り入浴・サウナを楽しみました♨
別荘でサウナを楽しむという選択肢・・・
大間町 おおま温泉 海峡保養センターで日帰り入浴・サウナを楽しみました♨
【家族を守る選択】世界禁煙デー2025に考える喫煙のリスクと受動喫煙の現実
紙巻きタバコ、電子タバコ、噛みタバコの違いと選択ガイド
禁煙して4週間 あたろうRADIO その97
【5月】禁煙して丸3年が経過した✌【31日】
日曜日の”たばこ”な風景
ちょい飲み!ワンコインセット♥うさぎん家@神戸市長田区
タバコをやめるには自分を大切にすることが大事!
禁煙は最終的には自分のプライドの問題である!
タバコが吸えないストレスから解放されよう!
タバコの一服が本当に自分の人生の楽しみでいいのかを考えよう!
【全席禁煙】リニューアルした「銀座和蘭豆」で『昔ながらの喫茶店ナポリタン』
禁煙する葦
その他225(自宅警備員活躍/現行犯逮捕寸前/証拠写真盗撮って言われるん?)
リベ大の宿題リストに挑戦!アプリ整理で脳スッキリ&禁煙への第一歩
タバコは別にイイけどポイ捨てはケシカランな。
ポチしていただけると嬉しいです! こんな生活になってませんか? 断酒会にもキッチンドリンカーが発端でアルコール依存症になった方がいました。 女性・主婦のアルコール依存症はキッチンドリンカーが依存症に発展していくケースが多 …
健康のため禁酒されている方。 アルコール依存症のため断酒されている方。 ずっとお酒を我慢している方。 正月くらい、1杯くらい、と飲んでしまいそうになりますが、いままで禁酒・断酒されていた分、1杯では済まない。 とめどなく …
ポチしていただけると嬉しいです! 残酷な季節がやってきました。 大晦日・正月ですね。 酒好きだからアルコール依存症になったのに、酒が飲める日に酒が飲めない。 世間は楽しそうに飲んでいる。 しかたなしに大晦日・正月のテレビ …
ポチしていただけると嬉しいです! アルコール依存症になる前は天国だった季節。 クリスマスから正月にかけて。 クリスマスはおおっぴらに飲める。 会社はもうすぐ冬休みのため、朝から飲める。 大晦日は紅白や格闘技番組を観ながら …
ポチしていただけると嬉しいです! このようなことはしていませんか? これらはすべて筆者がやっていました。 毎晩、泥酔まで飲む。 二日酔いになり、迎え酒をして会社にいく、または休む。 なぜ毎晩、深酒をするのか? 二日酔いな …
ポチしていただけると嬉しいです! ・冬になると、元気がなくなる ・冬になると、気分が落ち込む ・冬になると、やる気が出なくなる ・冬になると、炭水化物や甘いものが欲しくなる ・冬になると、いくらでも寝てしまう このような …
幸せホルモン『セロトニン』と睡眠ホルモン『メラトニン』でよい睡眠をとりましょう 「ちょっとした不安があってもぐっすり眠れる」「朝すっきり目覚めて、仕事も勉強もはかどる!」「老化や病気を防いで、若々しくなる!」「ストレスに強くなる!」こんないいことづくめの眠り方があったら、実践したいとは思いませんか?とても質の良い睡眠にする『セロトニン睡眠法』は、いつもの眠り方や日中の過ごし方を、ほんの少し変えるだけで、誰でもできるものなのです。人間は睡眠をとらずに生きていくことはできません。誰でも一日数時間は必ず眠る必要があります。それならば、疲労回復のためだけでなく、脳と体にいい眠り方をした方が、ずっといい…
ポチしていただけると嬉しいです! 身に覚えはありませんか? 筆者がすごく身に覚えがあることです。これらの人はアルコール依存症のチェックをしてみましょう。 この記事は、夫や妻がそのような状態、もしくは自分がそのような状態で …
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ワクチン接種後の体調不良(副反応と後遺症)について情報交換しませんか?
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
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寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい!今後実現するのか安楽死制度
失敗したレシピの原因究明+改良実験のレポート投稿 既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ 成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩