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☆綺麗☆健康☆追求〜っ!楽したぁ〜い♪

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☆綺麗☆健康☆追求〜っ!楽したぁ〜い♪
テーマ名
☆綺麗☆健康☆追求〜っ!楽したぁ〜い♪
テーマの詳細
日々日常の中でお金をなるだけかけず、健康・綺麗になってしまうアイテムや、運動(ちょっとした、ストレッチのような動き)しかも楽に♪ なおかつ、苦ではなく、楽しみながらいつのまにか、健康な身体を手に入れられたら最高ですよね♪ そんな魔法みたいな事はないのかしらぁ?@ 良い方法をご存知の方などいらっしゃいましたら、どうぞお教え下さい☆ どうぞ、皆様、宜しくお願い致します♪♪ ペコリ(o_ _)o))
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☆綺麗☆健康☆追求〜っ!楽したぁ〜い♪の記事

1件〜50件

  • 毛穴の黒ずみ、毛穴の開き、みんな洗顔で解決!
    2021/01/08 14:56
    毛穴の黒ずみ、毛穴の開き、みんな洗顔で解決!

    どんなにきれいにメイクをしても、毛穴をふさいでいる黒ずみや さわるとなんとなくざらざらする感じの鼻の頭、あごのまわり、 気にし出すと切りがありません。 洗顔の方法が悪いとこれらの肌トラブルの原因になります。 洗顔はただ洗うだけではダメです。今日は正しい洗顔方法を ご紹介します。 自分が正しい洗顔をしていたかどうかチェックしてくださいね。 目 次 洗顔が悪いと肌トラブルを起す 朝晩の洗顔のやり方 正しい洗顔の効果 洗顔石けんの違いと選び方 洗顔が悪いと肌トラブル、黒ずみの原因になる 皮膚が逆立って、化粧乗りが悪いときなどは、ブルーな気持ちに まっしぐらです。 これらの肌トラブルの原因は、間違った…

    kirakira

    kirakira195のブログ

  • シミは4種類のタイプ、できても慌てない!そのシミ治るかも!
    2021/01/08 14:56
    シミは4種類のタイプ、できても慌てない!そのシミ治るかも!

    目 次 シミのタイプは4つある それぞれのシミの対処法 3できてしまったシミ対策 基本的なシミ対策 鏡を見て、あっ!と気付いたシミ。それが意外と大きいと 気になって仕方がありません。2,3日前までは気付かなかったのに しっかりシミになっている、そんな経験はないでしょうか。 今回はシミの原因とその対策や予防について 紹介していきたいと思います。 シミのできる原因とメカニズム、黒色メラニンとは? そもそもシミとは何か?というと、肌には黒色メラニンが ありますが、これが過剰に蓄積し、肌の表面に茶色に 見える部分のことです。 紫外線を浴びすぎると肌のメカニズムが狂い、古い肌細胞が 表面近くに残ってしま…

    kirakira

    kirakira195のブログ

  • 肌のセルフケアは基礎化粧品でしっかりと!
    2021/01/08 14:56
    肌のセルフケアは基礎化粧品でしっかりと!

    【目次】 基礎化粧品て何?どうして使うのか? 基礎化粧品の付け方使い方 基礎化粧品を買うときのポイントと留意点 トライアル化粧品のオススメ まとめ 1. 基礎化粧品何?どうして使うのか? 基礎化粧品、何気なく使っていると思います。 スキンケアのための化粧品。 といっても一つではなくスキンケアのための基礎化粧品は けっこうな数がラインナップされています。 基礎化粧品はメーキャップする前のスキンケアの段階で 使われます。 洗顔料、化粧水、美容液、乳液、クリームなどが 肌に直接つけ、肌の健康とみずみずしい肌を保つために 使われるものです。 肌そのものを整えるだけで、こんなに使うのかと 最近メークデビ…

    kirakira

    kirakira195のブログ

  • 美容液のタイプは4つ、その使い方と効能
    2021/01/08 14:56
    美容液のタイプは4つ、その使い方と効能

    目次 美容液とは? 使う意味と目的 美容液は4つのタイプ、それぞれの成分と効果 美容液の使い方と注意すること まとめ スキンケアは通常、洗顔、化粧品、保湿剤だけで十分と されています。しかし店には多くの美容液が並んでいます。 美容液は誰でも使った方が良いのでしょうか。 また、美容液は実際どんな物なのか、どんなときに使ったら いいのかよく分からないという人もいるでしょう。 美容液の効能や使い方について調べてみましたので 紹介します。 1 美容液とは? 使う意味と目的 美容液の大きなメリットは、肌の悩みに対してピンポイントで 的確にアプローチしてくれるところです。 通常の基礎化粧品は顔全体の肌機能…

    kirakira

    kirakira195のブログ

  • 抜け毛がひどい女性!その原因と対策!
    2021/01/08 14:55
    抜け毛がひどい女性!その原因と対策!

    目次 1 女性のひどい抜毛の原因 抜毛の原因 加齢による女性ホルモンの分泌低下 頭皮の血流低下 仕事や日常生活のストレス 過度なダイエット 2 女性40代は抜毛・薄毛に要注意 40代女性の薄毛・抜毛の原因 3 薄毛を進ませないための予防と対策 4 まとめ 1 女性のひどい抜毛の原因 髪の毛がごっそり抜けると思わずはげたのでは? と心配になります。 ブラシでとかしたときや髪を洗った後など、 ごっそり抜けた髪の毛を見てドキッとした経験を 持っている人もいると思います。 抜毛の原因 加齢による女性ホルモンの分泌低下 頭皮の血流低下 仕事や日常日常生活のストレス 過度なダイエット 加齢による女性ホルモ…

    kirakira

    kirakira195のブログ

  • 気になる。顔イボ、首イボは中高年に多いかも?
    2021/01/08 14:55
    気になる。顔イボ、首イボは中高年に多いかも?

    目次 1 . 顔のイボが気になる、顔イボのケアはどうしたらよいのか? 顔イボの原因は? 若い女性に多いイボ 加齢でできるイボ 顔イボを作らせないためのケア 2 . 首ぽつぽつ、首にイボが! 加齢が原因かも? 首ぽつぽつの首イボの原因は老化? 首イボは治療が必要か? 首イボの予防は首周りを刺激しない 3. イボはみな安全なではない!気をつけるべきイボが! 安全ではない、気をつけるべきイボ 4. 家庭でできる顔イボケア、首イボケア! 5. まとめ 1 . 顔のイボが気になる、顔イボのケアはどうしたらよいのか? 大きなイボが顔についていると気になります。 メイクをしてもうまく隠せないほど、大きなイボ…

    kirakira

    kirakira195のブログ

  • 手荒れには皮膚の乾燥と手湿疹がある!
    2021/01/08 14:55
    手荒れには皮膚の乾燥と手湿疹がある!

    目次 1.皮膚の乾燥による手荒れ!指先にもケアを! 乾燥で手荒れになる原因は内因性と外因性がある 手荒れになる原因は、皮脂がはがれ水分が失われる! 指先の乾燥肌はケアが大事 2.主婦湿疹による手荒れ!症状は2タイプ 主婦湿疹はどうしてなるのか、症状のタイプは2つ 主婦湿疹と呼ばれる手発疹になる原因 主婦発疹タイプは2つ、それぞれの症状 主婦発疹の対策と予防 3.手荒れを防ぐため、日常生活で気をつけること 4.まとめ 1.皮膚の乾燥による手荒れ!指先にもケアを! 寒くなると手がカサカサしてきます。油断しているとすぐ手荒れ! そんな経験をしたことはないでしょうか? 冬は空気が乾燥し、強い風などが吹…

    kirakira

    kirakira195のブログ

  • 間違った洗顔は肌を傷つけるかも!泡立てが保湿肌に大事
    2021/01/08 14:55
    間違った洗顔は肌を傷つけるかも!泡立てが保湿肌に大事

    あらためて、洗顔を考えたとき、洗顔ブラシで洗顔している、ダブル洗顔をしている、顔を洗ったあとタオルでゴシゴシこすっている、などを行ってはいないでしょうか。 乾燥肌の人は、間違った洗顔をしている人が多いそうです。洗顔が正しくないために乾燥してしまったのです。では、正しい洗顔方法とは何でしょう。 今回は、乾燥肌にならずもちっとした肌へ導く洗顔方法について、ご紹介します。 目次 1.間違った洗顔方法で肌を傷つけているかも! 間違った洗顔方法は何が肌に悪いのか 肌をこすって傷をつけることで起こる肌トラブル 2.泡立て洗顔の泡で保湿肌になる 洗顔の泡は肌に負担をかけず気持ちがいい 高密度な泡が肌への作用…

    kirakira

    kirakira195のブログ

  • 爪にあらわれる健康状態!あなたの爪の色は大丈夫ですか?
    2021/01/08 14:55
    爪にあらわれる健康状態!あなたの爪の色は大丈夫ですか?

    この前切を切ったはずなのに、もう爪が伸びてきた、爪が伸びるのは早いなと感じている人もいるのではないでしょうか。爪を切るとき、爪の色が気になりませんか。 なんとなく爪の色がいつもと違う、爪に線が入っている、そんな時は体が不調かもしれません。 爪は個人差がありますが、平均して1日に0.1mm程度伸びるといわれています。爪全体が生まれ変わるのに約3~6ヶ月かかるといわれています。爪は足より手の法が伸びるのが早く、指のなかでは、よく動かす指ほど早く伸びるそうです。 爪は、爪の色などで健康状態が分かるようです。今回は、爪にあらわれる健康状態について、ご紹介します。あなたの爪は大丈夫でしょうか? 目次 1…

    kirakira

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  • 頭がかゆい!それは頭皮が乾燥しているのかも!?
    2021/01/08 14:55
    頭がかゆい!それは頭皮が乾燥しているのかも!?

    髪を洗った恥なのになんだか頭皮がかゆくて仕方がない、そんな経験はないでしょうか? 頭皮がかさついているけれど、どう対処したらよいのかわからないと思っている人もいるでしょう。 頭皮は肌と同じようにターンオーバーをしています。頭皮が普段からかゆいという人は、シャンプーのやり方が悪かったり、乾燥した環境に長くいるためかもしれません。 今回は、頭がかゆいけれど、原因がよくわからない、または、頭がかゆいけれどどうしたらよいのかわからない、そんなときどうしたらよいのかということを説明したいと思います。 目次 1. 頭皮が乾燥するとおこる症状 頭皮が乾燥するとおこる症状 頭皮が乾燥するとふけが発生する 頭皮…

    kirakira

    kirakira195のブログ

  • たるみ毛穴、毛穴黒ずみを角栓ケアで改善
    2021/01/08 14:54
    たるみ毛穴、毛穴黒ずみを角栓ケアで改善

    冬は寒さで肌も硬くなりやすくなります。冬に以外と目立つのが毛穴の開きです。毛穴レスの肌は、美しいです。しかし、体に比べ皮脂腺が多く発達している顔は、どうしても毛穴が目立ってしまいます。 特にエイジングケアを気になる年代で悩みが多いのがたるみ毛穴です。毛穴が皮膚のたるみのため丸い形から細長い毛穴に変化していきます。特に目立つのが鼻の横の頬の毛穴です。 今回は毛穴のスキンケアを中心にご紹介しようと思います。特にたるみ毛穴の鼻と頬のケアの改善方法などをご紹介しますね。 目次 1.毛穴の開きは肌質によって特徴がある 角栓が原因で毛穴がトラブルに! 角栓を詰まらせる原因は生活習慣にもある 肌質によっても…

    kirakira

    kirakira195のブログ

  • 冬マスクによる肌トラブル!肌荒れ、ニキビは保湿を!
    2021/01/08 14:54
    冬マスクによる肌トラブル!肌荒れ、ニキビは保湿を!

    いくら寒くなってきたとはいえ、マスク生活は時に息苦しく、時には頭痛を感じるほど。決して快適とはいえません。 近頃マスクでの肌トラブルも増えているようです。特にニキビができる人が多いとか。ユースキン製薬会社のHPによるとマスクによる肌荒れが例年の1.8倍と大きく増加したと書いてありました。 毎年冬は、インフルエンザや風邪がはやり、マスクをしている人も多いのですが、今年は、風邪なんて関係ないという人たちもマスクをしているせいでしょうか、ずいぶんと肌トラブルをおこしている人がいるようです。 これからますます寒くなっていきますので、マスクをつけている時間も長くなるかもしれません。今回は冬マスクによる肌…

    kirakira

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  • 顔にはダニがいっぱい!顔ダニ、まつげダニにご用心!
    2021/01/08 14:54
    顔にはダニがいっぱい!顔ダニ、まつげダニにご用心!

    顔にダニが住みついていること、ご存じですか?始めて顔にたくさんのダニが住んでいることを知ったときは、言葉も出ませんでした。拡大したダニは決してお世辞にもかわいいとは言えません。むしろ、気持ちが悪いです。 そのダニが顔の上をごそごそ歩くことを想像してみてください。決して気分のいいものではありません。さらにまつげには、別のまつげダニと言われる顔ダニが存在します。顔がダニだらけ!これは放置しておいていいのでしょうか! 顔ダニはどこから発生してくるのでしょう。ダニは全部駆除できるのでしょうか。駆除する方法はあるのでしょうか。 もし、ダニが駆除できなければ、何かトラブルが起きてしまうのでしょうか。今回は…

    kirakira

    kirakira195のブログ

  • まだ白髪染めは早い!20代で生える若白髪の4つの原因と対策! 
    2021/01/08 14:54
    まだ白髪染めは早い!20代で生える若白髪の4つの原因と対策! 

    若くて美しい髪の中に1本白いものが…!本人が気づかなくても周りが気を使ってしまいそうになる、何気なく見つけた1本の白髪。若い男性がふと横を見たとき、上から1本だけ白くなっている髪の毛。時々町で見かけることがある若い人の白髪。 こんなに若くて白髪が…そう驚かされることtがあります。白髪は中高年になるとだんだん増えるものだと思っていますが、まだ20代そこそこの若い人の髪に1本の白髪を見るとドキドキしてしまいます。 中には30代でチラホラと白髪が生えている人もいます。白髪は年齢に関係なく生えるものなのでしょうか? 早い人で10代から白髪がある人もいるそうです。 若い人は、白髪があるのは嫌だろうなと思…

    kirakira

    kirakira195のブログ

  • スキンケアは肌に優しいオーガニックのクレンジングで!
    2021/01/08 14:54
    スキンケアは肌に優しいオーガニックのクレンジングで!

    オーガニックコスメという言葉を聞いたことがあるでしょうか? 普通オーガニックと言えば、有機栽培で育てられた農産物のことです。オーガニックは体に良い食品として馴染みの言葉になっています。 しかし、コスメに使われるオーガニックは食べ物と同じ意味で使われているものなのでしょうか。オーガニックコスメの中でも特に今回はスキンケアのベースとも言えるクレンジングについて考えてみたいと思います。 そもそもコスメには人工の成分や石油由来成分が入っていることがあります。オーガニッ分コスメは、これらの人工成分や石油由来成分を含まないコスメのことをいいます。 クレンジングは洗顔前に肌に付いた脂成分を落とします。洗顔で…

    kirakira

    kirakira195のブログ

  • 病気とたたかう女子の「朝スキンケア」
    2020/06/21 14:37
    病気とたたかう女子の「朝スキンケア」

    趣味全開で書かせていただきました! だって好きなんです、コスメが。 肌質別、お悩み別にいろいろ成分のことや商品を紹介しています。 喜び勇んで書いていたら2万字くらいになっちゃったので、 あわてて分割して、数日はこの話が続くかと思います。 学部的にはド文系なんですが、化学や生物学や薬学への夢を捨てられず、 20代はコスメの研究をひたすらしていました。 一時期は美容系の仕事をしていたこともあるので、趣味と実益をかねて。 成分の勉強とか、ブランドによる違いとか……ほんとにオタクですね( ̄▽ ̄;) そしてエンビロンというドクターズコスメにたどり着き、 ますます成分やビタミンの作用メカニズムに興味を持ち…

    はちさんた

    病気が治らない本当の理由 PTSD・双極・パニック・発達障害を克服する

  • 毎日の生活に取り入れた3つの習慣【美容・健康・学習】
    2020/05/09 07:01
    毎日の生活に取り入れた3つの習慣【美容・健康・学習】

    旅やドライブは好きですがもともと休みの日はほとんど家で過ごす性格、いわゆる出不精です。今年は新型コロナの影響でゴールデンウィークもスーパーへ買い物に行く程度でした。あまりにも引きこもりすぎて大型連休中にあっさりと1キロ太ってしまったのですが

    Amy

    Amy Life

  • 身近なストレッチが実は効く
    2020/04/12 17:50
    身近なストレッチが実は効く

    こんにちは!出張・ビジネスマッサージ 安侶舞 AROMA 癒野 のばらです。新型ウィルスコロナ緊急事態宣言が全国に向けて発令されました。この週末、ご自宅で過ご…

    癒野 のばら

    幕張・東京出張タイ式マッサージ 安侶舞 AROMA

  • 川商フーズ ノザキのコンビーフ
    2020/04/09 00:42
    川商フーズ ノザキのコンビーフ

    今回はノザキのコンビーフです。巻き開け式が製造終了になるという話題に便乗して買ってまいりました。しかしてっきりノザキが製造社だと思ってたんですが、川商フーズなんですね。じゃあノザキってなんだ?ブランド名?皆さんは食べたことあります?この鍵で巻き取っていると、缶のフチが糸状に細く切れて、コンビーフに混入してしまうことがあるんですよね。気をつけていないと缶を一緒に食べてしまうことになります。これあるあるだと思うんですけど、どうでしょう。前回も書きましたけど、今季は暖冬で助かりました。僕は冷え性で、それもかなり重度なんですよね。僕はヘルパー2級(初任者研修)の資格を持ってるんですけど、資格を取得するための講座の中で、「介護施設で行うゲームを考えてくる」という課題があったんですね。で、一緒に受講した人が「お互いの手を握...川商フーズノザキのコンビーフ

    徳丸無明

    徳丸無明のブログ

  • 11月よりアロマトリートメント90分コース始まります
    2019/12/20 01:32
    11月よりアロマトリートメント90分コース始まります

    こんばんは!出張・ビジネスマッサージ 安侶舞 AROMA 癒野 のばらです。  安侶舞には90分のアロマメニューがありません。なぜか?それは、タイ古式と合わせ…

    癒野 のばら

    幕張・東京出張タイ式マッサージ 安侶舞 AROMA

  • 常時開講受付中!タイ式アロマオイル3日間レッスン
    2019/12/20 01:32
    常時開講受付中!タイ式アロマオイル3日間レッスン

    こんばんは!千葉 出張マッサージ初心者でも安心:癒野 のばらです。ワークショップを始めた頃から、ぜひ他の部位も習いたいという参加者さまの要望がありまして、しば…

    癒野 のばら

    幕張・東京出張タイ式マッサージ 安侶舞 AROMA

  • <monitor>山忠 ホットソックスハーモニー
    2019/02/19 06:47
    <monitor>山忠 ホットソックスハーモニー

    山忠のwebshop温むすびよりホットソックスハーモニーをいただきました。ふっくら二重ウォーマーと、ふかふかパイル靴下がひとつになったハイソックス。履き口から足首までは、あったか2重構造。内側はふっくらパイル仕様であったか。落ち着いたシナモンが届きました。こんなに長~いふかふかで足先まで温まります。裏面は色違いになっていて、好きな長さに折り返す事も出来ます。折り返して履くと、更にあったかくなりました。温むすびファンサイト参加中<monitor>山忠ホットソックスハーモニー

    はぴぴ☆

    えいち・えー・だぶるぴー・わい life♪

  • プチプラ好き必見!2018年アットコスメベストアワード化粧水部門 第1位獲得!「しっかりうるおう化粧水」でしっとり潤いモッチリ肌になれた!
    2019/01/16 17:52
    プチプラ好き必見!2018年アットコスメベストアワード化粧水部門 第1位獲得!「しっかりうるおう化粧水」でしっとり潤いモッチリ肌になれた!

    資生堂ワタシプラス!プチプラなのにしっかり潤う「レシピスト」の口コミ♥来週から本格始動しようかと考えてましたが、世間に合わせて早めにスタートです(笑)2019年も頑張る(楽しむ)ぞ!!!((^∀^*))ヨロシクです。さて今回ご紹介するのは、2018年上半期アットコスメベストアワード第1位と第3位を獲得。只今、人気沸騰中!プチプラ好き女子の強い味方!今年もきっと、来るかも・・と思える、資生堂、ワタシプラスの「レ...

    ゆめりん

    美容コスメ☆くちコミしちゃうから

  • 美肌になる確かな手応えが欲しい女子に!セラミドより凄い?!シワの【改善効果】も認められた有用成分ライスパワーエキス高配合!勇心酒造のトライアルセットがお勧め!
    2019/01/16 17:52
    美肌になる確かな手応えが欲しい女子に!セラミドより凄い?!シワの【改善効果】も認められた有用成分ライスパワーエキス高配合!勇心酒造のトライアルセットがお勧め!

    肌荒れ・肌老化のお悩み解消には、保湿化粧品ではなく”改善コスメ”がイイのだ!全国的に、乾燥注意の出ている都道府県も多くなっておりますね。その中に、わたしの住まう熊本も含まれていて、乾燥注意報が発令されている割に、わたしのお肌はちゃんと潤っています。日頃の努力の結果なのだろうか・・、激弱な肌質だったのに随分と強くなったかも。やっぱり、人本来のセラミドは、保湿力と肌トラブル防止の鍵なのだろうな・・と思う...

    ゆめりん

    美容コスメ☆くちコミしちゃうから

  • 国際特許取得【高吸収型ヒアルロン酸(ECM・E)】配合サプリメントが100円!なのに今だけ先着1000名様限定で500円相当の「肌しるべ」化粧水もプレゼント中!
    2019/01/16 17:52
    国際特許取得【高吸収型ヒアルロン酸(ECM・E)】配合サプリメントが100円!なのに今だけ先着1000名様限定で500円相当の「肌しるべ」化粧水もプレゼント中!

    潤いアップ若返りのためには、コラーゲンだけじゃ駄目だった!(*・`ω´・)ゞお肌の乾きがきっかけでシワが増える、肌がたるむ、バストが萎むなんて事、嫌よね(汗)肌の衰えがその原因だってことは、間違いがなく・・・(つω-`。)最近では、加齢による老化現象を出来るだけ小さくする、抗老化や抗加齢が注目を集め、アンチエイジングを求めて、色んな成分が研究されるようになっておりますね。それによって次々と新しい成分が生まれて...

    ゆめりん

    美容コスメ☆くちコミしちゃうから

  • https://ameblo.jp/mod-luuk/entry-12428389128.html
    2019/01/02 14:02
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    癒野 のばら

    幕張・東京出張タイ式マッサージ 安侶舞 AROMA

  • http://usuge-woman.com/review/11922/
    2018/12/30 03:26
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    女性の薄毛研究所

    女性の薄毛研究所

  • http://saya19.exblog.jp/29413336/
    2018/04/20 15:31
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    ほなみ

    *Ray(レイ) 系ほなみのブログ*

  • http://saya19.exblog.jp/29431050/
    2018/04/20 15:31
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    ほなみ

    *Ray(レイ) 系ほなみのブログ*

  • http://kirei321.blog.fc2.com/blog-entry-660.html
    2018/04/15 03:04
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    ゆめりん

    美容コスメ☆くちコミしちゃうから

  • http://kirei321.blog.fc2.com/blog-entry-659.html
    2018/04/15 03:04
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    ゆめりん

    美容コスメ☆くちコミしちゃうから

  • http://bi-kenkou-jyouhou.seesaa.net/article/442453128.html
    2018/04/05 02:32
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    修行天使

    美容・健康インターネット情報

  • http://bi-kenkou-jyouhou.seesaa.net/article/442296617.html
    2018/04/05 02:32
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    修行天使

    美容・健康インターネット情報

  • http://usuge-woman.com/female-thinning-hair/15179/
    2018/03/24 07:08
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    女性の薄毛研究所

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  • https://ameblo.jp/shokentai/entry-12342584638.html
    2018/01/15 01:00
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    shokentai

    Mom and the Boys!!

  • http://bi-kenkou-jyouhou.seesaa.net/article/442191897.html
    2017/12/18 02:45
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    修行天使

    美容・健康インターネット情報

  • http://bi-kenkou-jyouhou.seesaa.net/article/442005884.html
    2017/12/18 02:45
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    修行天使

    美容・健康インターネット情報

  • http://womanenjoylife.com/archives/4745
    2017/12/02 17:40
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    honey*

    ウーマン!エンジョイライフ

  • http://evergreen17.blog.jp/archives/4381519.html
    2017/10/23 01:17
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    evergreen

    40代のひとりごと

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    2017/10/16 03:04
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    ゆめりん

    美容コスメ☆くちコミしちゃうから

  • http://kirei321.blog.fc2.com/blog-entry-581.html
    2017/10/16 03:04
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    ゆめりん

    美容コスメ☆くちコミしちゃうから

  • https://plaza.rakuten.co.jp/frogbeginner/diary/201708070000/
    2017/08/08 00:15
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    frogbeginner

    100点均一 〜生活を100点に!

  • http://simplesato.exblog.jp/28023354/
    2017/08/04 05:52
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    sato-

    simple is best

  • http://ameblo.jp/ak-beauty/entry-11912117608.html
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    A-T-B

    元・美容部員のキレイの小部屋。

  • http://saya19.exblog.jp/26493616/
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    ほなみ

    *Ray(レイ) 系ほなみのブログ*

  • http://acupuncture-massage.com/tv-taiso/
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    もみじ

    もみじ鍼灸治療室

  • http://ameblo.jp/rebuildbody/entry-12240844094.html
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    リビルドボディ

    Rebuild Body|40代からの肉体改造実践記

  • http://acupuncture-massage.com/muscle-stretch-soft/
    2016/11/27 15:14
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    もみじ

    もみじ鍼灸治療室

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    ゆめりん

    美容コスメ☆くちコミしちゃうから

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    チャチャぽよよん

    チャチャぽよよんの脂肪吸引日記

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