心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
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先日、ショップジャパン様がプレゼント企画を開催していると知り。おうちでできるエクササイズを探していたどんぐりにとって、これはチャンスと早速応募させていただいたところ、見事当選!なんとショップジャパン様のエクササイズアイテ […]
お久しぶりです、どんぐりです。ここ数日ちょっと忙しかったので更新が滞っておりました。相変わらず体重も滞っておりますが、滞ってるなりに少しだけ減りました。 食事制限だけだと体重は減るもののだらしないタプタプした皮下脂肪がず […]
シャトレーゼの糖質オフスイーツ、チョコショートケーキ/バニラアイスなどを食べてみました。どれも美味しい!!
ダイエット特集などTV番組などでも取り上げられる機会が多くなった「酢」ですがダイエット効果いがいでもいろいろな効能などが期待される食品といわれています。今回は私が50歳をすぎてちょっとおなかの脂肪が気になりだしたので1か月のチャレンジ結果です
停滞期って聞くと「何をやっても体重が減らない」と聞いていたのですが。私の場合は減らないだけじゃなくて増えたり減ったり。増えるのも結構ガバッと行ったりして。そういう状態が現在までに10日ほど。停滞期?もしかして別の原因?よ […]
前回の「【青葉台】石田純一・東尾理子夫妻など芸能人・著名人の自宅を探訪~三田用水跡・暗渠散策(4)」では、目黒区青葉台の高台にある三田用水跡(暗渠)を散策しながら、石田純一・東尾理子夫妻など芸能人・著名人の自宅を探訪しました。今回も引き続き、市川海老蔵など芸能人・著名人の自宅を探訪しながら、お洒落な街「代官山」を歩き、三田用水跡を散策します。(※)他の芸能人関係の記事については、「芸能人・著名人関...
どんぐりが食事制限によるダイエットを始めて1ヶ月が経ちました。そろそろ運動も始めないとな、とは思うのですが、なかなか踏ん切りがつきません。 やらない言い訳は山のように浮かんでくるのですが(笑) 今でさえ時間の使い方が下手 […]
「食事制限をすると、痩せにくい体になる・・・?」こういうことを聞いたことはありませんか?「食事制限をしているのに、太りやすくなるとはどういうこと??」疑問に思った方に、解説していきますね!よろしくお願いいたします(^-^)食事制限をしている
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ワクチン接種後の体調不良(副反応と後遺症)について情報交換しませんか?
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
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寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい!今後実現するのか安楽死制度
失敗したレシピの原因究明+改良実験のレポート投稿 既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ 成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩