心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
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龍の湯|平成|湯活レポート(銭湯編)vol.880
小杉湯原宿|明治神宮前|湯活レポート(銭湯編)番外編
かごっま温泉|水族館口|湯活レポート(銭湯編)vol.879
春日温泉|二中通|湯活レポート(銭湯編)vol.878
鶴丸温泉|鶴丸|九州温泉道⑥|湯活レポート(銭湯編)vol.877
水風呂で憂鬱を排除
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毎日お風呂あがりにストレッチしているのに、いつまで経っても開脚前屈できない・・・足を開いてベターっと床につけたいのに・・・という方は多いのではないでしょうか?もしかしたらあなたが開脚前屈できない原因は骨盤かもしれません!今回は開脚前屈と骨盤
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この記事は? そもそも、なぜ野菜不足が気になってきたのか 野菜生活100 野菜一日これ一本 緑でサラナ アサヒ 乳酸菌+酵素 大麦若葉 山本漢方製薬 大麦若葉粉末100% 結論は効果を評価するのは難しい あきらめません、勝つまでは この記事は? 今回の記事は、野菜不足を補うために私が接種してきた飲料を紹介します。 それぞれ、3カ月間は試しています。 そもそも、なぜ野菜不足が気になってきたのか 第1は:おなか周りが気になりだしたこと 第2は:頻繁におなかをこわすようになった 第3は:食卓に野菜があまりでなくなった 様な理由です。 従って、最近太ってきて、おなかをこわすようになったのは、野菜をあま…
このブログは? なぜ買おうと考えたのか? トリガーはやはり見た目の変化と健診結果による運動不足 最初は散歩で解消しようと考えていた。 行動範囲が限られるので3ヵ月もすれば飽きた 行動範囲を広げるためには、、、道具に頼る! 候補は、ロードバイクとクロスバイク 家族への説得は? 購入はクロスバイク 購入後2年経過 このブログは? 二人の子持ちの40代の父親です。これは私が自転車を買った時の体験記です。 何をきっかけに購入したいと思ったのか? 購入に当たり、何で悩み何を買ったのかを綴っていきたいと思います。 同じ境遇で、自転車を購入したいと思っている方の参考になれば幸いです。 GIOS MISTRA…
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2021年1月20日のフジテレビ系列「ノンストップ」のこのシュミとまれ!では女優でフラダンサーの勝野雅奈恵さんがフラダンスエクササイズを教えてくれたので詳しく紹介します。
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2021年1月19日(火)の「めざましテレビ」のイマドキのコーナーでは、おうちで快適にできるクッション&ピローが紹介されました。スマホで動画がハンズフリーで観れるクッションやゲームがしやすくなるクッションなどが人気です。
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2021年1月16日のフジテレビ系『土曜はナニする!?』の「予約の取れない10分ティーチャー」では温活プロフェッショナル、イシハラクリニックの医師、石原新菜(にいな)先生が体の冷え対策、おすすめ「温活術」を教えてくれました。冷え性改善におす
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2021年1月7日の日本テレビ系列「ZIP」では話題の縄跳びエクササイズのやり方が紹介されたので、やり方やメニュー、効果、二重とびが上手にできるコツなどをまとめました。
2021年1月6日の日本テレビ系列「バゲット」では5000円以下で楽しめる全国ご当地お取り寄せ鍋を専門家がオススメしてくれたので、商品情報などをまとめました。
2021年1月6日の日本テレビ系列「ZIP」の流行ニュース キテルネ‼のコーナーでは最新のダイエットグッズが紹介されたので、商品情報や購入方法などをまとめました。
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突然ですが、高野豆腐はお好きですか?私は正直なところ・・・あまり好きではありませんでした。しかし、保存のきく高野豆腐は便利な食材です!そして、高野豆腐にはダイエットに良い成分【レジスタントプロテイン】が含まれています。今回は、【レジスタント
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ワクチン接種後の体調不良(副反応と後遺症)について情報交換しませんか?
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
ロックで冷えとり♪皆さんのご参加待ってます
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