心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
おしゃべりストレスからの解放
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11月20日(水)の朝活
自分の身体とお友達 🤝
ヨガが教えてくれた「自分軸」と「他人軸」
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パーソナルトレーニングジムに行き 筋トレをはじめました。 運動音痴 スポーツなんてしたことない私でも ケガもせず ていねいな指導のおかげもあって 徐々に ダンベルにも慣れてきました。 腰痛、太り気味、運動不足 慢性関節痛、上り坂はゼイゼイの私。 筋肉をつけて ダイエットして 身軽にとびまわれる カッコいい50代を目指して がんばります。 トレーニングしてみたいけど不安、 筋トレってどんな感じ? このトシではじめるって どう? などいろいろな不安もあるかと思いますが 私のゆるゆるな トレーニング風景をみたら 安心すると思います。 な〜んだ、これよりはマシよ( ̄▽ ̄) というひとのほうが 多いと思…
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■ ダイエットが上手くいかない理由はこんな事なんです ■30代前半までは、少し食事を抑えたり、運動をすればすぐに体重を落とすことができたけれど・・・30代半ばを過ぎたあたりから、どんなダイエットをしても一向に痩せない。そんな悩みお持ちですか?年齢を重ねていくと肌艶も変わっていくように体も変化していきます。若い時と同じような事をしていたのではいい効果がでません。ダイエットで言えばちょうど30歳ぐらいを目安に体...
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「自己肯定」と「人生肯定」
またアラサーの子どもの保証人になる|片づけの効果
気絶するように眠れた
一生涯、相談に乗ります。
№19 子どもの自己肯定感を下げていませんか?~自己肯定感が育ちにくい子育ての方法と褒め方~
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夜勤の休日〜一日中まったりとドラマをみて過ごす〜
短気は損気だと実感し、冷静さの重要性を理解すること😣👍😿😮💨✨
サザエさん症候群にならないように週の始まりを前向きに迎えよう❗😁👍✨💖
義理を欠けば誰からも信用されないことを忘れない❗😁👌✨🌈
実体験がもたらす学びの重要性を知ること❗✨👌😊🌈
こちら札幌では、外はシトシト雨が降っています。(たまにザーザー雨)雨降りよりは晴天のほうが好き。でも、家にいられるなら雨音を聞きながらボーっとしているのが好き、そんなよくわからない好みを持つワタクシです(笑)。さて…と。今回は、雨降りとは全
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ワクチン接種後の体調不良(副反応と後遺症)について情報交換しませんか?
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
ロックで冷えとり♪皆さんのご参加待ってます
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現在では世界中で玉川温泉にしか存在しない「北投石」 ガン患者が全国から集まる玉川温泉の奇跡の効能はこの北投石が大きく関係しているといわれています。その北投石の秘密をご紹介。入浴用にプレートにした北投石のレンタルサービスも♪
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寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい!今後実現するのか安楽死制度
失敗したレシピの原因究明+改良実験のレポート投稿 既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ 成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩