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健康的生活

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健康的生活
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健康的生活
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食べ物で健康!  その他にも運動、ストレス解消法の実践、家族や仲間との時間、娯楽、健康グッズの活用など、心と体、それぞれに健康に過ごしたなあって思える1日をレポートしてください!! また、こんな風に過ごしたら健康よ! とうい情報などなど、健康に関する情報を求めています。
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健康的生活の記事

1件〜100件

  • 酸辣湯と雑穀米のツナひじき煮混ぜごはん+串焼きの献立
    2022/05/18 08:58
    酸辣湯と雑穀米のツナひじき煮混ぜごはん+串焼きの献立

    具沢山の酸辣湯+ツナひじき煮の混ぜごはん、串こんにゃくのほっこり滋養献立

  • 怖いものはありますか?恐怖からすんなり解放される方法
    2022/05/17 18:59
    怖いものはありますか?恐怖からすんなり解放される方法

    誰にでも1つや2つ「怖いもの」があります。怖いものの内容は人によって違うけれど、ほとんどの人は子供の頃の体験からはじまっています。そして、大人になってからもまだ引きずっている、というパターンもあるのではないでしょうか。恐怖はストレスへと繋がるもの。できることなら無くなって欲しいです。 //

  • ウォーキングで意識したいお尻の筋肉の使い方
    2022/05/17 11:03
    ウォーキングで意識したいお尻の筋肉の使い方

    こんにちは!ポスティンガーのユキミとタキビです。皆さんは「疲れない楽な歩き方」を知っていますか?ポスティングでは長時間歩くので、歩き方や姿勢にも気を付けておかないと身体に負担がかかってしまいます。以前、押さえておきたいポイントをまとめました

  • 「オーディオブック×ポスティング」が最高な理由│お散歩気分で読書ができるアイテム
    2022/05/17 11:03
    「オーディオブック×ポスティング」が最高な理由│お散歩気分で読書ができるアイテム

    散歩が毎日の習慣の方、読書が趣味だけど、時間がなかなか取れないという方、ポスティングをしている方に「聴く読書」オーディオブックがおすすめ。ながら読書で時間を有効活用、情報のインプット、日常に楽しみが増えます。

  • カリフラワーのスープ
    2022/05/17 07:43
    カリフラワーのスープ

    カリフラワーと白子町の新玉ネギでスープ作り!!お野菜のほかには、豆乳と調味料はお味噌を入れました。お味噌は手作り味噌です。昨年末に仕込んで、先月からいろいろ活用していますよ。ベランダで栽培中のパセリものせて完成です!シンプルでやさしいお味ですが、カリフラワーの存在感はしっかり感じられるスープになりました。最近、ちょっと肌寒いので温かなスープをいただくと、カラダも喜んでいるみたい。―――――――――――――――――花や野菜などの情報をインスタにアップしています。ご興味ある方はぜひ!インスタグラムmariru_4647―――――――――――――――――カリフラワーのスープ

  • 【野菜の宅配】一人暮らしでソムリエミニトマトを食べ比べ(味の感想)
    2022/05/16 23:14
    【野菜の宅配】一人暮らしでソムリエミニトマトを食べ比べ(味の感想)

    一人暮らしでカット野菜が多い、あとう(@ato_ganai)です。 スーパーマーケットの野菜もよいのですが、仕事終わりに

  • 「決める」はパワフルな自己実現ツール、過去に決断したから今こうなっている
    2022/05/16 22:04
    「決める」はパワフルな自己実現ツール、過去に決断したから今こうなっている

    見た目も味も美しいパテを出してくださるお店で、旧友S子とランチ。新鮮な野菜が添えられた美味しいココット料理をいただきながら、ふと昔のことを思い出していました。私たちが21歳のある日、ある出来事があって、2人である決意をした時のことです。 //

  • 豚肩肉の塩麹漬け焼きとオクラ玄米おじやの献立
    2022/05/16 07:18
    豚肩肉の塩麹漬け焼きとオクラ玄米おじやの献立

    大好きな玄米おじやの献立。塩麹に漬けた豚肉が、柔らかくてとても美味しい。ほっこりお味噌汁と一緒に、滋養ごはんの献立

  • <monitor>小林製薬 チクナイン鼻洗浄器
    2022/05/15 07:42
    <monitor>小林製薬 チクナイン鼻洗浄器

    小林製薬のチクナイン鼻洗浄器(シャワーボトル+専用原液6包(6回分))をモラいました。ちくのう症などによる鼻水・膿を、洗い流す鼻洗浄器。チクナイン鼻洗浄器のシャワーボトルと、専用原液6包入り。1回使い捨てでは無いのが、エコですね。たっぷり洗浄液の鼻うがいで、ドロドロした鼻水・膿まで洗い流し、鼻の奥までスッキリ水道水で薄めて使える濃縮タイプで、携帯性もバッチリ。容器がコンパクトで、カバンやポーチにスッと入ります。簡単&痛くない体液に近く調整していて、誰でも簡単に鼻うがいができます。原液をボトルに入れ、50mlまで水道水を加えて、前に屈んで鼻の中に洗しこみます。日頃鼻炎でスッキリしない時が多いので、勇気を出してトライしてみた所、思った以上に簡単で、気持ち良く使えました。原液だけでも買えるのも良いですね。<monitor>小林製薬チクナイン鼻洗浄器

  • 意外と簡単、ヴィーガンバター作り
    2022/05/14 09:38
    意外と簡単、ヴィーガンバター作り

    ヴィーガン暮らしと言うと、禁欲的なイメージを持たれることがある。確かに人によっては、大好きな肉やケーキを我慢してヴィーガン生活にシフトした人もいるだろう。 私の場合は子供の頃から動物性食品が苦手だったので、なんの苦労もないし、特に代用品やもどき食品が欲しくなることもない。大豆ミートの唐揚げなどはむしろ苦手な方だ。 ところが、今回たまたまイベントで「ヴィーガン発酵バター」なるものを目にし、珍しさもあって購入してみたら、けっこうイケる。軽くてとても美味しいのだ。 商品名は「ココマメバター」で、ココナッツのイラストがなんとも可愛らしい。 材料は、有機ココナッツオイル、豆乳ヨーグルト、有機菜種油、有機…

  • inkrich「誰でも」と「簡単」と「更新」を3つ集めて合体させて『inkrich』を作りたいんですよぉ〜
  • ひじきとツナの煮つけ入り玄米おじやとトマトのお味噌汁
    2022/05/14 04:02
    ひじきとツナの煮つけ入り玄米おじやとトマトのお味噌汁

    玄米おじや+ひじきとツナの煮つけ、梅干しの爽やかな滋養おじや。

  • ぜんぶよくなる!タマネギBOOK 
    2022/05/13 18:45
    ぜんぶよくなる!タマネギBOOK 

    おつかれさまです。 夜中のアイス。 食後のデザート。 休業日より少ない休肝日。 健康診断の結果も問題ないし、余裕っしょ。 なんて、調子ブッこいてると痛い目にあいそう… ということで、 あえて、健康な時に、読んでおきたい一冊 を紹介します。 ぜんぶよくなる! タマネギBOOK ぜんぶよくなる??? なんでタマネギ? タマネギのココがスゴい! 「硫化アリル」のココがすごい! 「ケルセチン」のココがすごい! おすすめレシピ 「タマネギワイン」とは 「タマネギ氷」とは 最後に ぜんぶよくなる??? かどうかはわからないけど、悪いことはなさそう。 糖尿病 高血圧 脂肪太り これらが、気になる人はもちろん…

  • 安納芋のハニーバター醤油
    2022/05/13 15:35
    安納芋のハニーバター醤油

    千葉県産の安納芋を使っておやつを作りました。サツマイモをバターでカリッと焼いて、お醤油を少々。お皿に盛りつけて、お好みでハチミツとゴマをプラス!!バターのリッチな風味と甘じょっぱさが後をひきます。食べすぎには要注意ね(笑)おやつでも、おかずにでもオススメの一品です。―――――――――――――――――花や野菜などの情報をインスタにアップしています。ご興味ある方はぜひ!インスタグラムmariru_4647―――――――――――――――――安納芋のハニーバター醤油

  • パナソニックHB|生よもぎ×もち米で草餅作り
    2022/05/13 13:48
  • 滋養ごはん:玄米おじやの卵とじの献立
    2022/05/12 20:46
    滋養ごはん:玄米おじやの卵とじの献立

    玄米を柔らかく煮たおじやを卵でとじたほっこりごはん。行者にんにくの醤油漬けをのっけて、それだけで美味しい。土鍋の効果で温かさが持続するから、ゆっくり味わっているうちに、体もぽかぽかと温まります

  • 行者にんにく/ワイルドガーリックのバター&醤油漬けの仕込み
    2022/05/12 04:03
    行者にんにく/ワイルドガーリックのバター&醤油漬けの仕込み

    ’春の山菜の王様’ 可憐なお花の行者にんにく/ワイルドガーリックのバターと醤油漬けの仕込み記録

  • 知らないうちに命令や禁止令になってしまう言葉にご注意!無意識に届いてしまうコミュニケーションの例
    2022/05/11 12:28
    知らないうちに命令や禁止令になってしまう言葉にご注意!無意識に届いてしまうコミュニケーションの例

    意図と違う意味で受け取られてしまう言葉づかいについてのお話です。先日、あるパパさんとお話していた時のこと。いつも息子に「勉強なんかしなくていいんだよ」と言ってるんですよ、とおっしゃいました。子供の頃に「勉強しなさい!」と怒られて嫌だった体験をしてきた方なら、もしかしたらこのパパさんのセリフを聞いて、「いいなー」と思うのかもしれません。でも、私は違いました。「そんな風に言わないで〜」って、思わず口から出てしまいました。子供の頃にうちの両親から、このパパさんと同じように「勉強しなくていいんだよ」と言われて育ったからです。そのため、大人になってからかなり苦労をしました。その理由は...!?

  • 睡眠薬・安定剤の代表的な副作用とは⁉
    2022/05/11 09:40
    睡眠薬・安定剤の代表的な副作用とは⁉

    睡眠剤・安定剤は、使い方を間違えるとデメリットの方がかなり大きくなってしまします。日本は諸外国に比べて睡眠剤・安定剤の処方量がかなり多いという統計もあり、安易に使い過ぎているという実態もあります。正しい使い方をして、お薬のメリットを最大限に引き出しましょう!

  • 蒸しおにぎらず
    2022/05/11 06:22
    蒸しおにぎらず

    固くなってしまったおにぎりを、蒸し寿司風に、温め直した献立

  • 痩せる晩ごはんとバラのお花
    2022/05/10 23:50
    痩せる晩ごはんとバラのお花

    連休中は、特に遠出はしてないものの用で出掛けると遅くなることもあり、途中でカフェで休憩したりして、つい、何かおやつを食べてしまう そうなると、晩ごはんはそれ程…

  • 更年期の話やら便秘が治った食べ物(しかも98円!)の話やら。
    2022/05/10 19:47
    更年期の話やら便秘が治った食べ物(しかも98円!)の話やら。

    もくじ1 50歳過ぎたら体のどっかが不調。1.1 更年期ってこんな感じなん!?1.2 ほんまに何も食べてへんのか!?2 便秘に効く食べ物発見!3 見た目は若くても、身体は老化してる。 50歳過ぎたら体のどっかが不調。 ゴ...

  • 甘草入りのミントティー 心臓にリスク!?
    2022/05/10 06:21
    甘草入りのミントティー 心臓にリスク!?

    米国食品医薬品局(FDA)は、40歳以上の人は摂取を制限するよう勧告しています。味の有効成分グリチルリチン酸にカリウム濃度を下げる性質

  • 点心とパン
    2022/05/09 23:39
    点心とパン

    博物館を後に、朝食用のパンを買って帰ろうとイスズベーカリーへ向かいつつ通りすがった餃子の赤萬は、まだ夜でないけど、既に並んでた。お酒が飲めたら、こういうお店で…

  • ラッキョウは酢漬けの王様であるw
    2022/05/09 20:29
    ラッキョウは酢漬けの王様であるw

    なんてこと。 もう大相撲五月場所です。 無事開催のみぎりめでたい。 謹慎中の朝乃山は幕下43枚目。 復帰は次の七月場所からということになりますから、三段目からということになるでしょう。 ともかく、今場所も楽しみたい。 まだ寒いというのにラッキョウがもう出回ってました。 半額になったのが買えました。 例年より時期が早いと思います。例年だと店頭に並ぶのは六月ぐらいのはず。 「気候変動」とは言いますがアタ...

  • 小さなハーブボールを作ってみた
    2022/05/09 10:37
    小さなハーブボールを作ってみた

    「ハーブのお灸」と言われるハーブボール。布にいろんなハーブを詰め込んで丸め、マッサージなどに使う。その形がなんとも可愛らしくて以前から興味津々、機会があったらぜひ体験してみたいなと思っていた。 もともとはチベットが発祥の地で、東南アジアに伝わる伝統療法のひとつだそうだ。最近は日本でも、タイ式マッサージサロンなどで使われているのをよく見かける。 このハーブボールを蒸して、ポカポカの状態にし、体のいろいろな部分に当てながらマッサージするそうだ。ハーブの成分が皮膚から体内に入ることで、自律神経やホルモンバランスを整えたり、肩こりや筋肉痛を和らげたり、いろいろな治療に使われるという。 ハーブボールは全…

  • シャワーヘッドを嫁への誕生日プレゼント
    2022/05/09 07:22
    シャワーヘッドを嫁への誕生日プレゼント

    嫁への誕生日プレゼントはシャワーヘッドをJapanetの通販で購入し、このシャワーヘッドの素晴らしく感じてる機能や特徴などを写真ブログにしました。

  • 「どうでもいい」という口癖
    2022/05/08 21:53
    「どうでもいい」という口癖

    「どうでもいい」 という言葉を息子がよく言ってます。 それってどうかな!?そう聞かれたので、考えてみました。 普段からつかっている言葉が、自分の人生に影響を与えるのは、「思考」する時に「言葉」を使うからですよね。「どうでもいい」という言葉も同じで、どうでもいい人生をつくっていく「思考」の道筋をつくってしまうのだと思います。「どうでもいい」という意味を考えてみるとよくわかります。「誰が何をしようが、どんなことがやってこようが、自分はどうなっても構わない」という意味になる。 (> <)きゃっ怖っ。 「どうでもいい」という口癖の代わりになる言葉 もしも本心から「どうでもいい」と思っているならば、こん…

  • 鶏そぼろときんぴらの五彩おにぎらず
    2022/05/06 21:40
    鶏そぼろときんぴらの五彩おにぎらず

    作りおきそぼろと野菜惣菜に、卵焼きで、ささっと作れるおにぎらず弁当。

  • 鱸塩焼きと野菜惣菜のプレート丼
    2022/05/06 20:53
    鱸塩焼きと野菜惣菜のプレート丼

    お魚の塩焼き+和の野菜惣菜を合わせたプレート丼の献立

  • <monitor>ルーティ 野菜と乳酸菌のチカラたっぷり!こどもフルーツ青汁
    2022/05/05 08:31
    <monitor>ルーティ 野菜と乳酸菌のチカラたっぷり!こどもフルーツ青汁

    ルーティのスクスクのっぽくん野菜と乳酸菌のチカラたっぷり!こどもフルーツ青汁の続きレポートです。オーガニック国産大麦若葉、5種類のフルーツと40種の野菜、カルシウム、ビタミンD、乳酸菌、ビフィズス菌、フラクトオリゴ糖、食物繊維、βカロテン等が入った青汁。内側から健康を守るシンバイオティクス商品。人口甘味料不使用、保存料・着色料無添加、ノンカフェインで安心して飲めます。4g×30包入り。青汁の粉末をコップに入れると、ふわっとフルーティーな香りがします。50mlの水で割って飲みます。初青汁で飲み始めはちょっと苦く感じた様ですが、石垣島産さとうきびや黒糖使用でほんのり甘く、飲みやすいそうです。毎日健康づくりに役立ちそうです。スクスクのっぽくんファンサイト参加中<monitor>ルーティ野菜と乳酸菌のチカラたっぷり!こどもフルーツ青汁

  • 三条会商店街で遅めのランチ
    2022/05/04 22:15
    三条会商店街で遅めのランチ

    GWは色々用があり、近くでお出かけした日、ランチが遅くなり、ここなら開いてるお店があるかと三条会商店街へこの辺で寄り道するのも、久しぶり。新しいお店かな?すぐ…

  • おつまみ3種
    2022/05/04 17:10
    おつまみ3種

    今夜のおつまみを作りました。どれも地味だな(笑)あとは鮭でも焼いて、ビールとハイボールね!◇フキのリンゴジュース煮白だしとリンゴジュースで煮ているので、あっさり味。サラダ感覚でいただけます。◇アイコ(ミニトマト)とタコのジンジャーマリネ新生姜とスパイスで作っておいたシロップとお酢でマリネしました。ミョウガも添えて!◇おからのサラダ見た目はポテトサラダ(笑)ジャガイモではなく、おからパウダーを使用していますよ。マヨネーズ、ヨーグルト、ねりゴマであえています。―――――――――――――――――花や野菜などの情報をインスタにアップしています。ご興味ある方はぜひ!インスタグラムmariru_4647―――――――――――――――――おつまみ3種

  • こども(小児)におすすめの漢方薬はどのようなものがあるの?
    2022/05/04 08:58
    こども(小児)におすすめの漢方薬はどのようなものがあるの?

    漢方薬は基本的には年齢に関係なく使用できます。体の症状だけではなく、こころの症状にも漢方薬は効果が期待できるのです。こども(小児)には、お薬の味も含め飲んでもらうためには工夫も必要なことも多いですが飲めればきちんと効果が期待できます。

  • ピザでダイエットも意外とできる
    2022/05/03 21:26
    ピザでダイエットも意外とできる

    最近、ピザを夕食によく食べています。 半額処分ですが(笑)。 一枚のピザの半分を家内と二人で夕食にしてる。二晩に分けて食べる。 直径だいたい約26センチのピザ。 後はサラダを作って食べるぐらい。 ネットでは「ピザデブ」なんて言い方があります。 「ピザでも食ってろ、デブ!」って、ハリウッド映画でそんなセリフがあったことから。 でも、ピザは痩せる。アタシはそう思ってる。 腹持ちがよくてあまり食べなくてい...

  • 感謝の鱸(スズキ)塩焼きの献立
    2022/05/03 05:37
    感謝の鱸(スズキ)塩焼きの献立

    シンプルなお魚の塩焼き。美味しくて感謝の記録。

  • 16時間断食オートファジー始めました
    2022/05/02 15:58
    16時間断食オートファジー始めました

     ただいま16時間断食の真っ最中です。 先日、ブログで仲良しの記事で16時間断食のことを読んでびっくり❕ 断食は以前から知ってはいましたが16時間断食とはノー…

  • オススメNo1の自然塩 恵安の潮
    2022/05/02 11:34
    オススメNo1の自然塩 恵安の潮

    良い塩を使うという事は、健康な生活の第一歩です。我が家オススメの塩は「恵安の潮」です。

  • 高い医療費が必要になったときに役に立つ「高額療養費制度」とは?
    2022/05/02 09:13
    高い医療費が必要になったときに役に立つ「高額療養費制度」とは?

    もしも、突然の手術や入院などで、高額な医療費が必要になってしまったときでも医療費の支払いで生活が脅かされるようなことが無いように『高額療養費制度』が設けられています。高額療養費制度を利用したい場合は、自分で手続きしなければなりません。

  • 梅小路~夜の公園とお寿司屋さん
    2022/05/01 12:48
    梅小路~夜の公園とお寿司屋さん

     梅小路公園を少し散歩して、間もなく日が暮れた。 晩ごはんは近くで済まそうと前から気になってたエミオンのすぐお隣の回転寿司へ均一価格ではないけど、中央市場直送…

  • 滋養ごはん:ニジマスの塩焼きのおだしかけと胡瓜の緑酢の献立
    2022/04/30 20:08
    滋養ごはん:ニジマスの塩焼きのおだしかけと胡瓜の緑酢の献立

    疲れた胃腸のリセットごはん。土井善晴さんの’桜ますの塩焼き おだしかけ’の滋養の力。

  • きゅうりの緑酢
    2022/04/30 19:55
    きゅうりの緑酢

    きゅうりを使った穏やか〜な緑色のおろし。+スピルリナで色のトーンアップ。

  • お料理上手な人の弱点とは
    2022/04/30 17:42
    お料理上手な人の弱点とは

    アタシは料理には自信がある(笑)。 そう言ってみたら自分には欠点があることに気がついた。 「マーフィーの法則」。 最近、やっと衣替えをしたらまた気候が寒くなって逆戻り。これもマーフィーの法則w。 でも料理は楽しい。作って食べさせてあげるのが楽しい。 喜んでくれるのが嬉しい。 こんな休日には、普段から大人しいけど可愛らしい子の一人暮らしに遊びに行ってみる。 お邪魔しますw♪。 部屋を見回すと何もない。...

  • 「風邪ひいたかな」と思った時には漢方薬が最適解!
    2022/04/30 09:18
    「風邪ひいたかな」と思った時には漢方薬が最適解!

    風邪かなって思ったらまずはためらわずに漢方薬を飲みましょう!自分に合っているかどうか分からない・風邪なのか分からないから飲まないよりは、違ってもいいから飲みましょう!

  • ☆体幹立ちでナチュラルトレーニング
    2022/04/30 07:01
    ☆体幹立ちでナチュラルトレーニング

    🍀下半身痩せ&美姿勢 体幹立ちをすると、ほとんどの人は後ろに倒れそうに感じます。 それほど、普段前かがみの姿勢で歩いています。 Slietは体の重心を後ろに意識させることで、下腹、ヒップ、ふくら

  • 機能性ディスペプシアが治った?ブログに綴ってきた症状はかなり消えました
    2022/04/29 12:56
    機能性ディスペプシアが治った?ブログに綴ってきた症状はかなり消えました

    昨日、片づけをしていたらこんなものが出てきました。 安物の聴診器ですが、私が以前毎日のように愛用していたものです。 自分のお腹の音を聞くために(笑) 機能性ディスペプシア(以後FD)の症状が酷かったころ、この聴診器をお腹に当てて、ちゃんと胃が動いているかを毎日確認していました。 その頃は全然胃が動いておらず、たまに音が聞こえてくると「動いてるぅーー!!」と小躍りするくらい胃の音を聞くことが難しかったんです。 旦那の胃はいつも騒がしかったのに その聴診器もいつしか使わなくなり、昨日久々に自分のお腹に当ててみました。 そしたらめっちゃ聞こえるんですよ。 「キュルキュルキュル~~~ゴゴゴォー--キュ…

  • 【在宅ワークにも】まるでゆりかご!155度まで倒れ、10cmの肉厚ウレタン。手頃価格のゲーミングチェアレビュー。周辺機器も一気に紹介。
    2022/04/28 12:21
    【在宅ワークにも】まるでゆりかご!155度まで倒れ、10cmの肉厚ウレタン。手頃価格のゲーミングチェアレビュー。周辺機器も一気に紹介。

    テレビで子どもたちがゲームしてるから、もう一つ画面がほしー21年10月購入後、半年間使用したレビューです。そんな声から始まったPCコーナーの快適化。ゲーム機はSwitchと、PS5があるのですが、テレビは見ていないのでモニター代わりに繋げて

  • 夫がタバコをやめて4年。費用効果と、体の変化をまとめてみた。
    2022/04/28 12:21
    夫がタバコをやめて4年。費用効果と、体の変化をまとめてみた。

    今、たばこの値段がどんどん上がっていますよね。※JTの株主なので、たばこ以外に注力してほしいなぁと思うこの頃。夫は紙たばこを2017年の10月の約4年前まで吸っていました。2人目が生まれて少し経った頃、電子タバコのベイプを始めたのがきっかけ

  • 【2022年】今年は話題のカゴメのトマト苗
    2022/04/28 12:21
    【2022年】今年は話題のカゴメのトマト苗

    数日前、レイズドベッドの手直しをしました(*^^*) そのレイズドベッドに話題のカゴメから出てるトマト苗を育てます。 生長記録として随時更新していきます。 家庭菜園用の苗をなぜ出している? カゴメで有名なのはトマトジュースなどの加工食品です

  • 【実食】三ツ星ファームの冷凍弁当14食をレトルト苦手なワーママが食べてみた
    2022/04/28 12:21
    【実食】三ツ星ファームの冷凍弁当14食をレトルト苦手なワーママが食べてみた

    三ツ星ファームは、電子レンジで約5分加熱すればすぐに食べられるおかず弁当です。 しかも星の数ほどある冷凍弁当の中でも、トップ争いをするほど美味しいと評判。 製造から1年間という長期保存可能な冷凍弁当なので、冷凍庫に入れておけば欲しい時に食べ

  • 肩こり首コリでマッサージに行けない人に。100円ショップでお風呂が身体の癒し空間に
    2022/04/28 12:21
    肩こり首コリでマッサージに行けない人に。100円ショップでお風呂が身体の癒し空間に

    首を左右に振った時に引っ掛かりやぐりっと音がしたりしませんか? そんなあなたは重症です。 私もです ということでお風呂に新しい癒しポイントが追加されました^^ 追加したのはこちら 背中グリグリ(湯舟用)吸盤付き ダイソーの浴室コーナーにあり

  • ヴィーガン食材で春のブッダボウル
    2022/04/27 11:46
    ヴィーガン食材で春のブッダボウル

    九州ヴィーガンフェスで買って来た食材で、さっそく春のブッダボウルを作った。作ったと言っても、今回はほとんど並べただけだけど。 購入したのはこちら。前回は電車を乗り継いで行ったので、重い野菜などは買えなかった。今回は車で行ってよかった~。いっぱい買っちゃった。 まずは小さな循環ファームさんのお野菜。ビーツが買えたのがうれしい。人参の葉っぱはクッキーを作るか、ジェノベーゼにするか。 そしてエディブルフラワー。家に帰ってすぐ水に浸けた。ハーブのブーケはすごくいい香りがする。ミントはミントコーヒーにしよう。スギナはスギナ茶に。 パンはなないろさんで購入。どれもすごく美味しそうで、迷いに迷って選んだのが…

  • リラックスしたい夜におすすめアロマ3選🌛🌟
    2022/04/27 00:18
    リラックスしたい夜におすすめアロマ3選🌛🌟

    アロマオイルの効能は? アロマオイルはオイルの成分に効果があるだけではなく、香りを嗅ぐだけでも心身に良い影響を与えるとされています。 脳の中枢部である大脳辺縁系が香りの情報を判断し、感情や記憶を呼び起こします。 また自律神経系に香りの情報が伝わることで、ホルモンの分泌が促されリラックス効果や幸福感、痛みを緩和する効果などがもたらされます。 その①-ラベンダー精油 フローラルな香りで代表的なアロマとして広く知られるラベンダー。 古代より兵士の負傷のために火傷の手

  • 眠る前の3分習慣~深い睡眠には瞑想をしよう~
    2022/04/27 00:18
    眠る前の3分習慣~深い睡眠には瞑想をしよう~

    心地よい睡眠をとれていますか? みなさんは、疲れすぎている時や生活バランスの乱れなどで 夜なかなか寝付けないことありませんか? 実は、睡眠には脳が大きく関与しています。 端的にいうと、脳が元気な状態だと眠りにくく脳がお休みモードだとぐっすりと寝れるのです。 なので眠りに着く前に脳をしっかり休める習慣がとっても大切になります! 今回のブログでは、筆者が毎晩の習慣にしている「瞑想時間」をご紹介します✨ 瞑想のもたらす効果とは? まず、瞑想とはゆっ

  • 「おすすめハーブティーブランド紹介」お休み前のハーブティー習慣でリラックスタイムを作ろう
    2022/04/27 00:17
    「おすすめハーブティーブランド紹介」お休み前のハーブティー習慣でリラックスタイムを作ろう

    ハーブティーは身体に良いと聞くけれど、 どこのブランドが良いの?とお悩みの方も多いのではないでしょうか。 今回は、ハーブティー歴10年(自称ハーブティーファン)の筆者がおすすめのブランドとフレーバーをご紹介します✨ イギリスの有機ハーブティーブラインド「PUKKA(パッカ)」。 英国の次世代オーガニック・ハーブティーと謳われるパッカのハーブティーは、世界各国で有機栽培されたアーユルヴェーダハーブをブレンドした、安心安全の100%オーガニック・

  • ヘルシーな晩ごはんと牡丹のお花
    2022/04/26 23:57
    ヘルシーな晩ごはんと牡丹のお花

    週末は生憎のお天気で、特に出かける気になれず、少しだけお出かけした帰りに、また鴨川のお散歩鴨川沿いは、景色もよく涼しくて、1キロくらいは軽く歩けて、ついでに買…

  • にんじん蓮根のきんぴら
    2022/04/26 04:06
    にんじん蓮根のきんぴら

    普通のきんぴら、ながら、切り方を変えると、食感が変わる。見た目も変わる。

  • 【ダイエットその後】楽しくなくちゃ続かない、身体の変化を加速させた2つの理由
    2022/04/24 18:49
    【ダイエットその後】楽しくなくちゃ続かない、身体の変化を加速させた2つの理由

    兵庫県三木市で整理収納アドバイザーをしています。▽お片づけサポートや引っ越しセミナー情報はこちらです。ホームページ/お片づけサポート こんにちは!お庭の草花が…

  • あらかわ遊園が営業再開
    2022/04/24 14:54
    あらかわ遊園が営業再開

    約30年ぶりにリニューアルされた荒川区のかわいい遊園地「あらかわ遊園」がこのたびようやく営業を再開しました。 1922年に荒川区で開園したあらかわ遊園は、20…

  • タケノコのチーズあえ
    2022/04/22 08:15
    タケノコのチーズあえ

    昨夜の一品は、タケノコのクリームチーズあえ。我が家では初物のタケノコ!チーズのほか、わさび、醤油、かつおぶしが入っています。ゆでたてのタケノコの熱でクリームチーズがとろ~んと溶けてよく混ざりますよ。温かなうちもおいしいですが、冷蔵庫で冷やしてチーズがしまった感じも好きだなぁ!毎年、マンネリ化した料理になってしまうけれど、それがまた落ち着いたりもしますね(笑)ワインとともにおいしくいただきました。―――――――――――――――――花や野菜などの情報をインスタにアップしています。ご興味ある方はぜひ!インスタグラムmariru_4647―――――――――――――――――タケノコのチーズあえ

  • 肝臓の働きを助ける献立:椎茸の茶碗蒸しとワイルドガーリックの醤油漬け
    2022/04/21 20:29
  • 鶏おじや
    2022/04/21 06:06
    鶏おじや

    ロンドン在住コトリの母のごはんの記録

  •    ゆっくり座って食べたかったお味噌汁とごはんの記録
    2022/04/19 20:39
    ゆっくり座って食べたかったお味噌汁とごはんの記録

    旨味を、噛みしめる 人生も同じじゃないかと思う

  • 出町柳で遅めのランチ
    2022/04/18 16:45
    出町柳で遅めのランチ

    近くに出掛けた日、お昼がすっかり遅くなり、駅前のパン屋さんでサンドイッチでも買おうと思ったら、あの旗が気になり近づいたベトナム料理店。定食のセットがあり通し営…

  • || 『2022年4月のTodoリスト』 健康と終活! ||
    2022/04/17 16:03
    || 『2022年4月のTodoリスト』 健康と終活! ||

    昨年から手帳につけている自作でプリントしているToDoシート。このおかげでうっかり忘れがなくなって。毎年恒例のことはフォーマットに入力済みなのでなんか忘れていることあったかな・・・というあの嫌いなモヤモヤ時間がクリーンになりました。2022年はこれを欠かせな

  • ありがとの日
    2022/04/17 00:13
    ありがとの日

    ロンドン在住コトリの母のごはんの記録

  • 日本初!機能性表示食品のミックスナッツ『リセットナッツ-きなこ風味-』
    2022/04/16 18:37
    日本初!機能性表示食品のミックスナッツ『リセットナッツ-きなこ風味-』

    おつかれさまです。 今日は、 機能性表示食品 低糖質・高タンパク質 食後の中性脂肪の上昇を抑える 三拍子揃ったミックスナッツをいただきます! リセットナッツ -きなこ風味- 「ロカボナッツ」でお馴染みデルタインターナショナルと、ロート製薬グループエムジーファーマ(MGP)の共同開発で生まれたミックスナッツです。 この商品、なんと、ミックスナッツでは日本初となる機能性表示食品なんです! 注目すべきは、ロート製薬グループであるMGPが開発したグロビンペプチド(メタップ)。 この機能成分が、食後の血中中性脂肪の上昇を抑えることが報告されているそうです。 食後に、ちょっと甘いもの食べたい!という時にい…

  • 塩麹サーモンの紅丼の献立
    2022/04/15 23:10
    塩麹サーモンの紅丼の献立

    作りおきのお惣菜を組み立てて、彩りのある丼仕立てに

  • 祝膳の記録:鴨肉の和風ローストやお刺身胡麻酢あえ
    2022/04/15 22:43
  • 免疫力アップにお灸
    2022/04/15 22:08
    免疫力アップにお灸

    JUGEMテーマ:健康のためにやっていること    私onemamaは、マタニティ育児相談室で定期的に相談員をしています。相談は育児中の誰でもOK。予約も不要です。事前にどんな方が来室されるか、そんな

  • 麻婆豆腐茶碗蒸しの献立
    2022/04/15 21:18
    麻婆豆腐茶碗蒸しの献立

    麻婆豆腐をアレンジして茶碗蒸しにしたほっこりおかず。

  • 【注文した感想】宅配OWL(アウル)一人暮らしの利用体験談《産直野菜が良い》
    2022/04/14 21:40
    【注文した感想】宅配OWL(アウル)一人暮らしの利用体験談《産直野菜が良い》

    在宅ワークで宅配フル活用中の、あとう(@ato_ganai)です。 スーパーに行くのが面倒なうえに野菜が高いので、なおさ

  • 北海道米「ゆきひかり」 もち米と掛け合わせていない純なうるち米
    2022/04/14 15:14
    北海道米「ゆきひかり」 もち米と掛け合わせていない純なうるち米

    以前私はササニシキが美味しいという記事を投稿しました。ササニシキはモチモチとした食感はないものの、サッパリとして、胃にももたれないおいしいお米でした。久しぶりにササニシキを食べてみて、その美味しさにとても感動したものです。

  • 春らしい晩ごはん
    2022/04/13 21:13
    春らしい晩ごはん

    いよいよ、大手筋にも筍屋台が現れて、旬まっさかりの筍を買った行商のお店や筍屋台では、下処理された筍がお手頃価格で、助かるさて、筍といえば、まずは筍ご飯売り場に…

  • ねばねばサラダのヴィーガンごはん
    2022/04/13 20:56
    ねばねばサラダのヴィーガンごはん

     気温差が激しく台風も発生してきてますので ねばねばサラダ🥗で体力アップしていきまーす(^O^)/ 納豆に昆布出し醤油を入れ混ぜ混ぜ。付属のタレや辛子はりん…

  • ハートチャクラカラーのお惣菜
    2022/04/13 20:54
    ハートチャクラカラーのお惣菜

    材料も味つけもシンプルな和風のお惣菜。ハートチャクラの彩の野菜プレート。

  • 定期検診
    2022/04/13 12:14
    定期検診

    進む日本のデジタル化今回の帰国浦島太郎の一つ。小さなクリニックは普通に保険証を提示しましたが、一般的には、保険証提示は必要無くなったのですね。機械に診察券を入れるだけで、スルッと受付終了。いずれ診察券もアプリ化するのだろうなあ。Mysosも将来を見据えたアプリ

  • ピンク色のごはんの記録:はらこ飯風丼
    2022/04/09 22:36
    ピンク色のごはんの記録:はらこ飯風丼

    ピンク色の和風プレート〜はらこ飯風ミニ丼の記録

  • 春らしい晩ごはん
    2022/04/08 21:57
    春らしい晩ごはん

    生活習慣を変えないといけない、と思うこと▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 昨日は世界保健デーこれを見て、ハッとした。 先日、あまりに美…

  • 健康を保つために身体の声をきく👂✨【ダルいとき、便秘のとき…etc】&夜桜🌸
    2022/04/07 22:33
    健康を保つために身体の声をきく👂✨【ダルいとき、便秘のとき…etc】&夜桜🌸

    にほんブログ村 2年前に友達を亡くしてから… ~↓「天使になった君へ」はこちらから↓~ https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202011120000/ 自分の身体のことに とても敏感になりました💦 ●ちょっ

  • トーカ堂北さんの国産うなぎ鰻楽のうなぎ蒲焼セットが1年を通して激安で好評中
    2022/04/07 12:23
    トーカ堂北さんの国産うなぎ鰻楽のうなぎ蒲焼セットが1年を通して激安で好評中

    通販CMでお馴染みのトーカ堂の国産うなぎをご存じでしょうか?北さんの匠の話術が良いからではなく本当に美味しい蒲焼セットが評価が良く人気です。しかも国産のうなぎが激安で手に入るのだから高級品であるうなぎが自宅でお店レベルの味を堪能できます。その鰻楽のうなぎの特徴から更にうなぎの栄養や何故、体に良い?夏バテに良い?かについて述べさせて頂いています。うなぎ好きの方!集まれ~! 鰻楽のうなぎの特徴 うなぎの栄養の秘密 鰻が体に良く夏バテに良いとされる理由 トーカ堂、北さんの国産うなぎ鰻楽のうなぎ蒲焼セットが激安で! 鰻楽のうなぎの特徴 鰻楽のうなぎの特徴:ブランドになるために「安全性と品質」にこだわっ…

  • 春の五彩きんぴら
    2022/04/06 20:35
    春の五彩きんぴら

    春らしい彩りのほっこりきんぴら。

  • 鯛とホワイトセロリのサラダ
    2022/04/05 21:27
    鯛とホワイトセロリのサラダ

    茎は細く白く、葉はキレイな緑色をしたホワイトセロリ。見た目は三つ葉に似ているかな。香りは、セロリほどの主張はなくマイルドなので、苦手な方でも食べられそうですよ。今回はニンジンとリンゴで作ったソースに鯛を並べて、そのうえにたっぷりのせていただきました。ソースは、ニンジン約半分と、リンゴ1個をミキサーに撹拌し、太白ゴマ油、レモン果汁、塩で味を調えました。フルーティーなソースと鯛は相性抜群で、ほのかに香るセロリも上品な味わいでした!―――――――――――――――――花や野菜などの情報をインスタにアップしています。ご興味ある方はぜひ!インスタグラムmariru_4647―――――――――――――――――鯛とホワイトセロリのサラダ

  • 言葉は乱れて当たり前!井上ひさしさんが教えてくれた進化する言葉で一番大切なこととは!?
    2022/04/05 04:17
    言葉は乱れて当たり前!井上ひさしさんが教えてくれた進化する言葉で一番大切なこととは!?

    「私の頭、ちょっと煮詰まってるかな?」と思ったら、駆け込んでいる古い喫茶店があります。香り高い紅茶をいただきながら、ゆったりした時間の流れに身を任せていると、いつの間にか正気に戻ることができるのです。先日そのお店の古い本棚で、小説家・劇作家・放送作家の故 井上ひさしさんの本を見つけました。お茶をいただきながら読んでいたら、こんな一節に出会いました。 日本語は常に変化しているものですから、「昔は正しかった」というのは間違いだと思っています。 『ふかいことをおもしろく―創作の原点 』 井上ひさし著 この本は2011年に書かれたものですが、現在でもこのことは真実ですよね。未来もたぶん同じなんじゃない…

  • 努力しても無駄と思ってしまう、無力感を持った時にすべきことは!?
    2022/04/05 04:16
    努力しても無駄と思ってしまう、無力感を持った時にすべきことは!?

    何をやってもうまくいかない。努力しても無駄だと思ってしまう。私たちが「無力感」に苛まれているとき、そんなことを思ってしまい、体も心も活力ダウンしてしまいます。誰もが陥ってしまう、このような状況にいるとき、人のとる行動は2パターンに分かれます。 【パターン❶】 努力をやめて、すべて投げ出す。生きるための活力が低下しているのだから、なおさら動けない。何もしない。 【パターン❷】 何をしたらいいのかわからなくなって、ひたすら動く。仕事を必要以上に抱える、人に頼まれたり指示されたことを「全て」引き受ける、あれもこれも全部!と、動きすぎる。 あなたは、無力感や挫折感に苛まれてしまったとき、どちらのパター…

  • 夫婦(めおと)で減量、ウクライナ大相撲
    2022/04/04 18:18
    夫婦(めおと)で減量、ウクライナ大相撲

    大相撲大阪場所が無事に開催の運びとなりました。 めでたい。 ピン子さんも北の富士も無事に来てくれてます(笑)。 今回の開催はなかなか彼らにしては見事な読みだったと思います。 初場所後にコロナ感染が起きてバタバタ力士が感染したのですが、オミクロンだから軽症、感染しても回復して大阪場所までこぎつける、そう考えていたとしたら流石です。 家内は「動物的直感だネ」なんて言ってますがw(笑)。 ...

  • カロリーメイトはダイエット食かも
    2022/04/04 18:18
    カロリーメイトはダイエット食かも

    コロナから休会中のスポクラに行ってサウナとプールでくつろいできました。 タダ券を使ったw。 夜も暖かくなってきて帰り道も快適と思ったらまた少し寒くなってきた。 三寒四温。 帰りの公園でいつものように酒盛り。カロリー採ることになっちゃうけどw。 あちこちで桜が咲いていて綺麗です。 毎日、それこそウクライナの話をしない日はないぐらいですが、心穏やかに努めたいものです。 正直、今場所の相撲観...

  • 運動するのが窓から見えてた
    2022/04/04 18:16
    運動するのが窓から見えてた

    おめでとうございますw。 無事に新市場区分への切り替えができたようで、ひとまず何よりです。 プライムが1837銘柄、スタンダードが1459、グロースが457銘柄です。 しかしスタンダードとプライムには驚くほど売買代金の差がついてしまっています。これからプライムからどんだけ移行させられるか。 東証はこのことについて意識の高そうなことを言ってきましたが、どれだけ理想に近づけるでしょうか。 今回の市場区分の変更では...

  • ウチの汁はなぜ不味かったのか
    2022/04/01 21:39
    ウチの汁はなぜ不味かったのか

    汁が不味い。 そういう家は大変だ。 味付けがおかしい。どうも記憶に残らない汁だ。ピンとこない。 テキトーに作られた汁というのが分かる。 ご飯でお腹が一杯になってしまうと、そういう汁は飲み干すのが苦痛にさえなる。  澱んだ汁は捨ててしまいたくなる。 そんな家で私は育った。 不味いと思うものには心がない、それは薄々知っていたw。  私は錫の盃を「味見用」の道具として使う。 小さな盃に...

  • 蒸し寿司の献立
    2022/04/01 18:36
    蒸し寿司の献立

    彩ちらし寿司を温め直して、蒸し寿司にした献立記録

  • 春野菜のサラダと満開のツバキ
    2022/03/31 21:37
    春野菜のサラダと満開のツバキ

    最近ブロッコリーがよくお買い得で年中あるけど、やっぱり旬は春かと、つい買ったブロッコリーはがん予防?な食材らしいそして、アスパラは今が旬朝ごはんのサラダが春ら…

  • 人のSNS投稿にイラっとするのはなぜ!?自分を飛躍成長させるための簡単な方法とは!?
    2022/03/31 12:48
    人のSNS投稿にイラっとするのはなぜ!?自分を飛躍成長させるための簡単な方法とは!?

    人は、自分がやりたかったことをスルリと軽々やっている人を見ると、イラっとしてしまう習性があります。その反面、どんなに素晴らしいことをやってのけている人を見ても、ぜんぜんイラっとしないことだってありますよね!?この違いはなんなんでしょうか...これって、自分にとって悪いこと?良いこと? 他人にイラっとしてしまう機会が増えた現代 SNSが普及してからは、このような機会もますます増えてきています。ですが.....誰かの投稿に対してイラっとするだけでなく、頭の中で「ムカつく!」「アホじゃん!」「恥ずかしくないのか!」と罵倒してしまうこともあります。これはマズイ!!! 誰かのSNS投稿にイラっとしたら、…

  • 健康長寿から健康寿命の時代へ
    2022/03/31 08:44
    健康長寿から健康寿命の時代へ

    人生100年時代で健康長寿を目標にしてきたが、病気などで介護を受けず、日常生活を制限されずに自立して元気に過ごせる期間を健康寿命と言いう。

  • ヘルシーで豪華な晩ごはんと白いカニ
    2022/03/30 21:03
    ヘルシーで豪華な晩ごはんと白いカニ

    帰りが少し遅くなった日、夕方過ぎにスーパーを訪れると香住産の紅ズワイガニが割引になってたカニなんて、こんな時しか買わないけど1000円もしなくて、お得だったか…

  • すき家の超ヘルシーメニュー牛丼ライト。ダイエットに。
    2022/03/30 20:57
    すき家の超ヘルシーメニュー牛丼ライト。ダイエットに。

    こんにちは👋😃牛丼チェーンすき家でテイクアウトにしました。ホームページ見ながら、メニューを迷ってるとヘルシーそうなメニューがあったので、それにしました。牛丼ライト❗ご飯の代わりに豆腐を使用って書かれていたので、ご飯ぽい豆腐が入ってるのかと思いきやそのまま

  • 春を告げる!山うどで2品
    2022/03/30 18:09
    春を告げる!山うどで2品

    山うどは春を感じさせる山菜のひとつですね!先日、買ってきたので2品作ってみましたよ。ひとつは、皮の部分とニンジンできんぴらに。もうひとつは、鶏ささ身と梅おかか和えにしました。どちらもシャキシャキ食感で独特の風味も味わえます。ほのかな苦みもクセになる!今夜はリビングにいけた紅吉野桜を眺めながら、日本酒でもいただこうかな(笑)―――――――――――――――――花や野菜などの情報をインスタにアップしています。ご興味ある方はぜひ!インスタグラムmariru_4647―――――――――――――――――春を告げる!山うどで2品

  • 自己イメージが高まる部屋、自己イメージが低くなる部屋、その違いとは!?
    2022/03/30 13:09
    自己イメージが高まる部屋、自己イメージが低くなる部屋、その違いとは!?

    お部屋の中に「モノがいっぱいあるか?」それとも「スッキリ片付いているか?」ということ以外にも、とても大切な要素があると思っています。 それは、「お部屋のことをどう思っているか?」という自分の “意識/気持ち” の部分です。 自分が過ごす部屋を軽んじているか?それとも敬っているか?という、気持ち的なところですね。『禅』という考えがあるカルチャーの日本では、どちらかというとスッキリした部屋が素晴らしいと評価されがちです。でも、モノで溢れた部屋だからといって、「こんな部屋どうでもいいや」と思っているとは限らないですよね!? モノで溢れた部屋を愛する人、どうでもいいと思う人 私の知っているある男性の住…

  • あなたは脳出血・くも膜下出血・脳梗塞についてどれくらい知っていますか?
    2022/03/30 10:53
    あなたは脳出血・くも膜下出血・脳梗塞についてどれくらい知っていますか?

    脳出血・くも膜下出血・脳梗塞についてQ&A 脳出血、くも膜下出血、脳梗塞など、脳の血管に関する病気を「脳血管疾患」と言います。今回は脳血管疾患に関するクイズです。 Q1 患者数について脳血管疾患の患者数は約●万人東京ドームの収容人数と比べると?※東京ドームの収容人数は55,000人 A1・同じくらい2・約2倍3・約4倍 Q2 治療期間について脳血管疾患の一つ「くも膜下出血」治療に必要な期間は約何日? A 1・22日2・54日3・104日 Q3 治療費について脳血管疾患の自己負担額はおおよそいくらかかる? A1・24万円2・54万円3・104万円 ~~~~~~~~~~Q1の答え:4倍Q2の答え:…

  • 夫婦間のコミュニケーション中に絶対に言ってはならない禁句用語とは?
    2022/03/29 11:16
    夫婦間のコミュニケーション中に絶対に言ってはならない禁句用語とは?

    「共感してもらえた」という感覚を持ってもらうようにすることは、全てのコミュニケーションにおいて、とても大切なことだと思います。夫婦の会話、営業さんとお客さん、先生と生徒、etc.、人と人とのコミュニケーションを円滑にするためには、欠かせないものですよね。言語学・文化人類学の教授だった故・西口雅之先生によると、人と人とのコミュニケーション(伝え合い)は、主に7つの要素から成り立っているものなのだそうです。 《伝え合いを捉える上で必要な7要素》❶言葉(声の感じ、内容の脈略はどうか)❷身体の動き(動いてるか止まってるか、視線はどこか)❸当人の特徴(見た目、性格、身体的特徴)❹社会的背景(当人の社会的…

  • 嫌いな色は最もパワーを与えてくれる色かも?人生にバランスを取り戻すシンプルな方法
    2022/03/28 12:09
    嫌いな色は最もパワーを与えてくれる色かも?人生にバランスを取り戻すシンプルな方法

    興味深いカラー診断をやっていただいたことがあります。それは、似合う似合わないという診断ではなくて、その人にとって必要なカラーについての診断だったのです。膨大な数の質問に答えた後、診断が出ます。カラーと心理学に基づいて判断しているようでした。いただいた冊子に「あなたの場合は、こういう時はこんな色に助けられますよ」というようなアドバイスが書かれていました。一番びっくりしたのは、「あなたにとって最も必要な色はベージュです」と言われたことです。なぜならば、その当時はベージュ系はあまり好きではなかったからです。それに、ベージュは私に似合わない色なので、この色の洋服も持っていませんし、靴やバッグだってベー…

  • 長文脳と短文脳は違うの?マルチタスクは効率を下げ鬱になるかもしれない件
    2022/03/28 12:09
    長文脳と短文脳は違うの?マルチタスクは効率を下げ鬱になるかもしれない件

    はてなブログをはじめてから3週間とちょっと経ちました。まだまだ慣れないことばかりですが、たくさんの方に読者登録もしていただけてとても嬉しいです。これまで毎日更新してきましたが、1ヶ月ほどの間、ブログ更新を週一にすることにいたしました。理由は、関わっているプロジェクトのための長文が書けなくなっているからです。現在、原稿用紙300ページほどのボリュームで文章を書く作業をしている最中なのですが、ブログのような短文を毎日考えていると、なぜだか長文が書けなくなってくるのです。これは、初めての体験で自分でも驚いています!尊敬している方に相談したら、「そう言ってる人にあったことがあるよ」と教えてくれました。…

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