心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
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あつい!…と、夜中の攻防!
ピリピリから激痛へ。妻の長引いた「足底筋膜炎(足底腱膜炎)」・後編
50歳を過ぎたら気になる骨密度・気になる現在の数値は
2024年はどうにもしんどい年だ、僕が一番欲しかったもの
更年期|女性ホルモンの薬をやめて20日経ちました
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ちかごろの頭痛は更年期のせい?とバスクチーズの覚書
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毒親から離れてからが始まり
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この冬も、ジョウビタキ君たちに励まされそうです(^^)
身体の健康は心の健康から
九紫火星さん☆11月運勢吉日、開運ポイントまとめ♡不安障害ママを九星気学で応援!!
まずいです。
天候・気温・湿度、何もかもについていけてない自分~(^^;
うつ病 スマホで兆候検出@W
在宅勤務の是非
【うつ病】寒い時期になると調子が悪くなる
忙しいとうつうつになるのは仕方ない
サーモントラウトは、サーモンではなく、大きめのトラウト(ます)だそう。 たまたまちょうど良い大きさのフィレが売られていたので、買ってみたのですが、サーモンに比べるとあっさりめ、そこで、照り焼き風の漬けにオレンジを足して、風味のアクセントにしました。
とうとう諦めて起きた時は外はまだ暗く、寝室の室温は7度だった。 我が家はこんなもの。 枕元で家内とお喋りしていると息が白いことも普通だ。 寝床を暖かくすればいいのだが悩みは結露してしまうこと。時には掛け布団が湿っていることがある。 昨晩よりそれほど室温が高いわけでもない。 調べてみても平年並みだった。 だが、明け方、寝汗をかいて起こされてしまった。 汗をかいてしまい布団の中が居心地が悪く、眠りを邪...
化粧品成分ガイド 第7版の内容やレビューについて、化粧品成分検定1級に合格した体験を踏まえて紹介しています。化粧品成分ガイド 第7版は1級合格に必要なのか、テキストだけでも勉強できるのかについても解説しています。化粧品成分検定の1級・2級を受験する人必見です。
オートファジーを試してみよう なかなか痩せないとか健康になりたいなど色々な悩みを持っている人は多いと思います。 私もその一人でした。 運動はしているけれど中々痩せない、できるだけ健康でありたい。頑張っているのに成果が出な […]
シャワーヘッドをいい物に! 目次 初めて変えるきっかけReFaのシャワーヘッド使ってみていいところウルトラファインバブルとマイクロバブル節水で日々の節約に!4つの機能でさまざまな用途に使える!ミストジェットパワーストレー […]
ビオーグ(VIOGUE)インスタント脱毛シートの商品レビューです。脇脱毛や脚(ひざ上・ひざ下)、VIOの脱毛をしてみた感想を写真付きで紹介しています。ビオーグ インスタント脱毛シートは50枚入り(25組)で900円前後で買える、大容量でコスパが高い脱毛シートです。楽天やAmazonで購入できます。
↓いつも応援★ありがとうございます★ にほんブログ村 腰痛です…(=_=)💧 ぎっくり腰まではいかないけれど かなり痛くてつらいです💧 すべての動きが ハエが止まったような 能のような動きです(^-^; こ
「お正月で余ってしまったお餅をどうしよう?」そんなときに役に立つ、お餅を使った簡単アレンジレシピを4つご紹介します。もちもちの中華風おこわやおかきなど。バリエーション豊富で飽きずに食べられるレシピです。
ウエルシア薬局のPB商品である使い捨てカイロ「ダンダン」の商品レビューです。ダンダンはエステーが製造販売元の使い捨てカイロです。カイロは貼るタイプと張らないタイプがあり、それぞれミニサイズも販売しています。最高温度や平均温度、値段、持続時間などをほかの商品と比較してみました。
介護予防に携わると感じる、必要な要素「活力」についての記事です。明るい老後を過ごすために何が必要かなと思った時に、趣味や役割って大事だという事と紹介します。これから自分がどうなるのか、親世代の方への考え方のヒントになればうれしいです。
自分のストレス度、自覚できていますか? ストレスはいつの間にか蓄積されて、重篤な症状となって現れることがあるから怖い うつ状態などの精神的な病に発展することも…
「人間は本来、誰でも自由な存在なのに、潜在意識の中に大量に行き交う記憶に縛られて、さまざまな悩みや苦しみが生まれる。」という、ハワイ式セルフケア、ホ・オポノポ…
ハワイ式セルフケア、「ホ・オポノポノ」のイベントに参加してみました。心身の不調の根本的な原因は、潜在意識の記憶にあって、記憶の浄化(クリーニング)をすることで…
今年もよろしくお願いします先日、抗不安剤や睡眠薬の怖さを学ぶ機会がありました。今の日本は、簡単に薬を処方しすぎだそうです。まずは、薬に頼らずに改善できることか…
ユニクロがエアリズムマスクを発売するより前に、暑いイスラエルでドライフィット(吸汗速乾)素材を使って立体マスクを手作りし始め、改良に改良を重ね、最終的に辿り着いたのがエアリズム風のマスクです。必要な材料、女性用と男性用のマスク型紙、作り方を大公開します。
本気で使い倒して、4年間大活躍しているフィリップス製ヌードルメーカーをレビュー。粉と水をいれれば自動で製麺してくれるので、本当に買って良かったと思うキッチン家電。中東イスラエルでも手に入る小麦粉と水と塩で麺づくりは、コスパは非常に良いです。
ギリシャ・アテネで食べた「ギロス(日本ではピタに挟んだものをギロピタと呼びます」というファーストフードは我が家の子供から大人までの胃袋をガッチリつかみ大絶賛でしたので、おうちでもマネしてやってみようと再現料理してみました。レシピ公開!
いよいよ今年もあと数時間で終わり!というわけで年末恒例。超個人的視点でおくる今年出会って『よかったもの』『よかったこと』。最後は2021年の私にまつわる『もの・こと』を書いておこうと思います。どうぞお付き合いください(´∀`*)【第3位】気になっていた資格
100均のダイソー(DAISO)で購入したワックス脱毛シートの商品レビューです。使用感や実感した効果などについて、画像付きで紹介します。ダイソーの脱毛シートは脇脱毛などムダ毛処理に使えるのか、それとも安いなりのクオリティなのか、ほかの脱毛シートを使った経験をもとに比較・検証してみました。
11歳の子供の1日の食事【11歳7ヶ月7日】
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人気の活力剤を数ヶ月に渡って栽培比較してみました!高価なものから安価なものまで、野菜によって効果に違いが出るようです。成長記録画像と共にご参考にしてみて下さい♬
今夜は玉ネギ🧅と人参🥕でかき揚げ 大好物です 天ぷらにはやっぱり熱々のお味噌汁 具はワカメと小松菜🥬と玉ねぎ🧅お出汁は昆布だし お雑煮もいいけどお…
ウエルシア薬局の「とまらないアーモンド小魚」の商品レビューです。カップと袋の2タイプを比較、カロリーも紹介しています。からだウエルシアシリーズのアーモンド小魚では瀬戸内海産のカタクチイワシを使用しています。
懐石料理の最後に出て来る「湯斗(ゆとう)」は玄米茶のルーツとも言われているそうです。玄米とお湯だけというシンプルさなのに、なんとも香ばしく、あたたかく、ほっとする一品です。 懐石料理の解説によると、丁寧に炒った少量の玄米に熱湯を注いで作る、または釜の底に残った焦げ飯を、さらに弱火できつね色に焦がし、熱湯を注いで作るそうです。 家庭で玄米をじっくり煎ったり、お釜でご飯を炊いて焦げ飯を作ったりするのはちょっと手間がかかります。炊飯器に「おこげモード」があるけど、やっぱりお釜のおこげが雰囲気出ますよねぇ。 マクロビの本家オーサワには、「炒り玄米」という商品があるんですよ。この炒り玄米は私の大好物。い…
ダイエットと体重の減少の基本には 体重の減少のメカニズムは至って簡単 体重が減少する原因が病気である可能性も ダイエットと体重の減少の基本には 体重をダイエットで減少させたい人は少なくありません。 体重の減少にはいくつかの理由があります。 食べ過ぎたり、運動をしなくなることで、体重は増えやすいものですし、食欲がなくなれば、徐々に減少し始めます。 若年層であれば、少しぐらい食事量が多くなっても代謝が活発なこともあり、脂肪は蓄積されづらいとされています。 体重を減少させたいとダイエットを頑張れば、太った分を取りもどすことができます。 いつでもダイエットできるからと若い頃の食生活のままでいると、年を…
アルインコ AFB2017R プチトレサイクルを半年間使い続けた、正直レビューを紹介します。アルインコ AFB2017R プチトレサイクルはエアロバイクのペダルだけあるフィットネス器具です。プチトレサイクルの使い方や効果、使用上の注意などを体験に基づいて紹介しています。
↓いつも応援★ありがとうございます★ にほんブログ村 今年最後のつぶやきです。 とくに改まることはなく いつもどおり修行ハピ節で締めくくります♬ ↓↓↓ 我が家でおなじみのトランプ大会(*^▽^*) 子供の
2022年の健康ライフのキーワードは、「エピジェネティクス(epigenetics)」!聞き慣れない言葉ですが、”心身ともに健康”を目指す言葉として、フランスで最近よく使われるようになってきています。簡単に言うと、生まれ持った DNAは変化しませんが、
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
ワクチン接種後の体調不良(副反応と後遺症)について情報交換しませんか?
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
ロックで冷えとり♪皆さんのご参加待ってます
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現在では世界中で玉川温泉にしか存在しない「北投石」 ガン患者が全国から集まる玉川温泉の奇跡の効能はこの北投石が大きく関係しているといわれています。その北投石の秘密をご紹介。入浴用にプレートにした北投石のレンタルサービスも♪
ガン患者は玄米を食べるべき!玄米の素晴らしい効果、効能ついて書かれた書籍をご紹介。
がん三大療法以外の療法を推進されている方の書籍や記事の内容をご紹介。
寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい!今後実現するのか安楽死制度
失敗したレシピの原因究明+改良実験のレポート投稿 既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ 成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩