健康的生活

妊活に大事な栄養素にタンパク質が挙げられます。なぜ重要なのかについてと具体的な摂取方法について動画を交えながら解説いたします。 この記事のもくじ1 タンパク質が足りていない人多 ...

よしかいじゅん

小田原で鍼灸をお探しのあなたへ【はりきゅう専門よしかい鍼灸院】

牛蒡とパースニップの炊き込みごはんからのスライド献立 燻製鯖はしっかり塩気があるのと、薄味だけど炊き込みごはんを使っているから、シンプルに天然塩だけでお粥さんに。

aromaya

aromammaya通信

インフルエンザの話を聞かないね。どうなってるんだろうか？調べてみたら驚きの結果に！！もう読むしかないです。

糀くん

糀くんのやっぱり健康が一番！！

LEAN BODY（リーンボディ）は、日本最大級のオンランフィットネス動画サービスです。月額税込980円から始められて、24時間365日、いつでもどこでも動画が見放題！そんな話題のLEAN BODY（リーンボディ）が、なんと！2週間無料で試

葉月

ホッティー

よく噛んで食べることは、メリットいっぱいだった！！,自宅で自分の悩みを解決するためにホームケア！できる健康や美容の話題を色々な角度から発信していきます。自分でやれば、コスパも良し！

JPT-Offers

自宅でできるホームケア

PMDD「月経前不快気分障害」 聞いたことありますか❓ ＰＭＳ月経前症候群は わりと知られているかと思います。 ～↓「ＰＭＳ」過去の記事はこちらから↓～ https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202011200

ハピハピハート

やさしい私であるために

2020年は世界が新型コロナウイルスに翻弄されました。わが日本は欧米ほどではないにせよ、多くの感染者、犠牲者を出し、医療関係者は大変な思いをしています。また交…

ふらたよしのぶ

富良多慶喜の部屋

新型コロナワクチン接種が義務化に向けて着々と進んでいます。本当に喜ばしいことなのか？それを調べていたら、子どもには打たなくていいんじゃない？ってことがわかりました。是非、親御さんには知って欲しいと切に思います。その第2弾。

糀くん

糀くんのやっぱり健康が一番！！

子供の成長は親の喜びですよね。 本日のテーマは子供の成長を促す成長ホルモンの サプリメントについてです。 例えば身長を伸ばす為に補助として成長ホルモンを 促すサプリメントについて進めていきます。 また番外として大人でも今更ながら身長を伸ばす事が できるという情報もお伝えします。 子供の身長を伸ばすサポートにサプリメントを活用 成長ホルモンサプリメントは身長が伸びる助けを促す 成長ホルモンサプリメントの働きとは 本日のまとめ 子供の身長を伸ばすサポートにサプリメントを活用 子供の身長を伸ばすためにとサプリメントを活用するという 方法があります。 成長期の子供に成長サプリメントを与え、背を伸ばそう…

たつ龍

龍ブログ

新型コロナワクチン接種が義務化に向けて着々と進んでいます。本当に喜ばしいことなのか？それを調べていたら、子どもには打たなくていいんじゃない？ってことがわかりました。是非、親御さんには知って欲しいと切に思います。

糀くん

糀くんのやっぱり健康が一番！！

鍼灸は腰痛に効果あるのかなぁ？何回くらい通えばよくなるの？先に病院へ行くべき？鍼灸じゃダメな腰痛の種類はあるの？ これらの疑問にお答えします。 この記事のもくじ1 腰痛に鍼灸は ...

よしかいじゅん

小田原で鍼灸をお探しのあなたへ【はりきゅう専門よしかい鍼灸院】

購入してから３年。入れ忘れることもあるけど、ほぼ毎日ずっと使ってる鉄の健康鯛。 つい先日の健康診断で３年連続貧血判定A（一番いいやつ）をいただきました！（嬉） 鉄のサプリメントを飲んだり、食事を特に意識しているわけでもな ...

mico

暮らしの音

「玄米ってどうやって炊けばいいの？」 玄米初心者に向けた基本の炊き方、玄米が苦手な方でも食べられる美味しいレシピをご紹介します。

kuraiki

くらしいきいきラボ

軽い竜田揚げ風の衣をつけて、ガーリックと一緒に炒めたイカ＋大根おろし＋レモンと醤油、これに、大葉があったら、最高なのですが、ここはイギリス。簡単に手に入る、冷凍イカ、ラディッシュで、イカおろし丼を作ります

aromaya

aromammaya通信

ふたつのハーフラーメン　さっぱりクリア鶏スープと　こくまろ海鮮スープ

aromaya

aromammaya通信

卵の白身と黄身の其々を使って小鉢ふたつのメニュー

aromaya

aromammaya通信

ロンドン在住コトリの母のごはんの記録

aromaya

aromammaya通信

自家製の檸檬胡椒で風味アップのツナとクレソンの旨豆腐鍋。 青みの穏やかな玄米炒飯と一緒に。ほっこりメニュー。

aromaya

aromammaya通信

先週のポカポカ陽気🌸 どこかにお出かけしたくなるような陽気が 数日続きましたね♬ でも… 新型コロナ感染者が増えているし お店でランチするのは怖いし 平日だし 友達は仕事だし 夫は仕事だし だからって… 引き

ハピハピハート

やさしい私であるために

新型コロナの感染予防や重篤度を回避するためには、ワクチンより断然ビタミンD！！その防止効果は５０％以上。

糀くん

糀くんのやっぱり健康が一番！！

朝活ジョギングを始めました♬ ～先週のポカポカ陽気の思いつきです～ そして… 筋肉痛です(^▽^;) 【皆様に選ばれて楽天1位獲得】 サウナスーツ 男女共用 送料無料 レディース メンズ ランニング ダイエ

ハピハピハート

やさしい私であるために

よーく調べたら、新型コロナワクチンの副作用って感染後の症状です。こっれて、どういうこと？ワクチンで感染していたことの裏付けになるかもです。

糀くん

糀くんのやっぱり健康が一番！！

便秘に悩んでいませんか❓ 加齢とともに 内臓機能が衰え 便秘に悩んでいる人も多いとか❓ わたしもここのところ 便秘がちです…(-ω-) 以前このことをつぶやいたら 効果のありそうな情報をいただきまして…

ハピハピハート

やさしい私であるために

有効か無効か？意見が分かれるレムデシビル。本当のところはどうなんでしょう。糀くんがずばりお答えします。

糀くん

糀くんのやっぱり健康が一番！！

布団が恋しい朝です(≧◇≦)💛 朝活したいけれど 布団がぬくぬくで起きれない(≧◇≦) でもでも… 頑張って起きたぞ❗️ そう、それは… 腸活にいいことも思いついたから(*^^)v ～先週のポカポカ陽気のつぶやきです～ 👇 ～

ハピハピハート

やさしい私であるために

ついにGoogleがAIで新型コロナ感染者数を予想してきました。それをみても、感染拡大は避けられない状況です。でも、この感染拡大に一喜一憂しないで欲しいです。その理由についてお話します。

糀くん

糀くんのやっぱり健康が一番！！

最近 とてもご機嫌だったわたし♬ みなさんも気がつきましたか❓ ブログのつぶやきも なんだかポジティブが多かったでしょう❓(笑) 言葉もやさしく 笑顔も多く 「やさしさ探しの」の修行の成果が やっと

ハピハピハート

やさしい私であるために

新型コロナワクチンが、もし感染を防ぐとしても、副作用が出る確率は72倍も高いです。それも知ってワクチン接種を考えて欲しいと思います。

糀くん

糀くんのやっぱり健康が一番！！

コロナウイルスは、冬に感染拡大する！これは紛れもない事実です。これにあらがっても無理です。マスクやワクチンより免疫UP。もうそれしかないです。

糀くん

糀くんのやっぱり健康が一番！！

ミルクで育てている乳児はマイクロプラスチックを飲んでいる可能性があります。その原因は哺乳瓶。じゃあどうすればいいのか？その対策を紹介します。

糀くん

糀くんのやっぱり健康が一番！！

等々力渓谷周辺の散策については、「五島美術館と等々力渓谷・古墳群」で古墳を切り口に散策しましたが、今回は、芸能人の自宅を切り口にして、尾山台・等々力・野毛地区を散策したいと思います。（※）他の芸能人関係の記事については、「芸能人・著名人関連のカテゴリ」がありますので、ご関心のある方はこちらを御覧ください。★★★ ★★★（尾山台駅から出発）東急電鉄・大井町線の「尾山台駅」から出発します。「尾山台駅」は急...

カツQ

「東京散歩」と「踏ん張り投資」

サムファイアはお魚コーナーに置かれている野菜で、丘ひじきと似ています。海辺で育つので塩味があって、生のままでも食べられるんだけど、イギリスでは、さっと蒸したり炒めたりして、食されているよう。（マグネシウムや鉄分のミネラル豊富な野菜）マグロのステーキと合わせます

aromaya

aromammaya通信

東京から1時間、湯河原を満喫できる気軽な日帰り旅プラン！低山でのんびりハイキング、ミシュラン一つ星店でお魚ランチ、日帰り温泉でまったり。朝から晩まで存分にたのしめるコースです。

ヌー

すっきり、さっぱり。

これから飲む機会が増えますよね。ついつい飲み過ぎて、次の日反省。こんな飲み過ぎを防ぐのに、たったこれだけでいいなんて、もう目から鱗です。

糀くん

糀くんのやっぱり健康が一番！！

日本人なら緑茶！！緑茶には様々な効果がありますが、今日は糖尿病に対する効果について。より効果を出すために、飲むタイミングがあります。知っていましたか？

糀くん

糀くんのやっぱり健康が一番！！

昨日の焼き鮭の残りと、自家製なめ茸を牛蒡と一緒に味つけて、きんぴらちょっと足して、お醤油かけて、土鍋で炊き込みごはん

aromaya

aromammaya通信

マスクはこのままでは、近い将来義務化されます。そうなったら、マスクするのが日常の姿になってしまいます。マスク着用について真剣に向き合う時期にきたと思っています。

糀くん

糀くんのやっぱり健康が一番！！

乳糖不耐症の方や牛乳アレルギー、そしてコレステロールの気になる方にもお勧めの「植物性ミルク」 。少しずつ「動物性ミルク」から「植物性ミルク」へ、置き換えてたり、栄養バランスを取るために、自分に合う「植物性ミルク」を上手に、楽しく取り入れてみてはいかがでしょうか？

Kan

フランスの癒し タラソテラピー&ライフ

ロンドン在住コトリの母のごはんの記録

aromaya

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先日、呉汁風お味噌汁を作るのに、mix beansの缶詰をあけました。そこから、白いお豆さんだけ抜いて呉汁に使い、残りのカラフルなお豆さん達をどう調理するか、いつもなら、イタリアンな具沢山スープでも仕込むところ、ですが、ふと、思いついた、ハーブを使った手作り納豆。この数年、納豆菌がなくとも、ハーブで

aromaya

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頂きものの、醤漬けしたサーモンのグリル焼きがメインの献立。 サーモンの醤漬け焼き ラディッシュおろし なめ茸風きのこ入り卵焼き パドロンペッパー（スペインのししとう） 白菜と車麩とブロッコリーのお味噌汁　（生姜、山椒と炒り胡麻入り） にんじんとスウェードと蕎麦の実のきんぴら サーモンを漬けてる間

aromaya

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こちらのスーパーで見つけた、冷凍のmixed mushroom、ボタンマッシュルーム、なめこ、オイスターマッシュルーム、椎茸、ポルチーニ、スリッパリージャックマッシュルームが入ってます。これを使って、なめ茸作り。

aromaya

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コロナ予防には、野菜がいい！！特にお茶、海藻！！これって、例の組み合わせ。放射能予防にもいいんです！！

糀くん

糀くんのやっぱり健康が一番！！

我が家の6種類の塩を比較テイスティングしてみました！　お勧めの塩もご紹介しています。

なほこ

体に優しいごはん生活

ヒラマサの漬けをいただいたので、丼を堪能して、おまけで作った美味しい小鉢

aromaya

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友人からのお裾分けで頂いた、ヒラマサの漬けを使って、軍艦巻き。オクラ、ラディッシュ、胡瓜、柚子胡椒、醤油、合わせて、山形のだし風野菜マリネと一緒に。

aromaya

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土鍋で作るといつもより美味しく感じます 材料入れて、火にかけるだけと、とても簡単で、そして、ふたを開けて、熱々の蒸気がたってるところを、すくって、器によそって、薬味と合わせて食べるのも楽しい。 鶏とキノコとお豆腐鍋 玄米粥+チャコール岩塩＋紅大根の浅漬け

aromaya

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