一人でも多くのメタボの人にアディポネクチンの存在を知ってもらい、痩せ型しかいない日本を作ろう!!!
テーマは、参加ランキングのカテゴリー・サブカテゴリーに関係なく、記事のテーマが合えばどなたでも参加することができます。
1件〜50件
目次 1.皮膚の乾燥による手荒れ!指先にもケアを! 乾燥で手荒れになる原因は内因性と外因性がある 手荒れになる原因は、皮脂がはがれ水分が失われる! 指先の乾燥肌はケアが大事 2.主婦湿疹による手荒れ!症状は2タイプ 主婦湿疹はどうしてなるのか、症状のタイプは2つ 主婦湿疹と呼ばれる手発疹になる原因 主婦発疹タイプは2つ、それぞれの症状 主婦発疹の対策と予防 3.手荒れを防ぐため、日常生活で気をつけること 4.まとめ 1.皮膚の乾燥による手荒れ!指先にもケアを! 寒くなると手がカサカサしてきます。油断しているとすぐ手荒れ! そんな経験をしたことはないでしょうか? 冬は空気が乾燥し、強い風などが吹…
kirakira195のブログ
現代はストレスが多く、ゆっくり休みはずの睡眠がうまくとれず、寝不足になっている人も多いです。 しかし、ストレスだけではなく普段の生活や食事からも寝不足を引き起こすこともあります。 健康には質の良い睡眠は不可欠です。 寝不足の原因を知ることで、心身へのリスク回避ができるかもしれません。 今回は、寝不足をしないためにどんなことができるのか、などの提案も含めて紹介したいと思います。 目次 [:内容] 1. 寝不足になるとどんなリスクが心身にあるのか 寝不足になり、その状態が長く続くと病につながることもあります。 それだけではなく、日常生活でも顕著な弊害が現れてきます。 寝不足が原因で起こる心身のリス…
kirakira195のブログ
冬になると頬がほてり、まるで熱でもあるのかと心配になるほど、赤くなる人がいます。普段は、気にならないのに寒くなると毎年決まって頬が赤くなります。たいした厚いわけでもないのに、次第に顔全体が赤みを帯びていきます。 具合が悪いわけでもないようで、顔だけが熱いとまた妙な返事が返ってきます。どうして頬があんなに赤くなるのか知りたくなり調べて見ました。 今回は頬が赤くなる理由と赤くなった時の対策についてご紹介します。 目的 1.赤ら顔になり顔がほてるのは血行と自律神経が原因 赤ら顔になるのには血行不良によるものと自律神経の乱れが主な原因のようです。特に冬になると急に温度が下がりますが、室内は反対に暖かく…
kirakira195のブログ
あらためて、洗顔を考えたとき、洗顔ブラシで洗顔している、ダブル洗顔をしている、顔を洗ったあとタオルでゴシゴシこすっている、などを行ってはいないでしょうか。 乾燥肌の人は、間違った洗顔をしている人が多いそうです。洗顔が正しくないために乾燥してしまったのです。では、正しい洗顔方法とは何でしょう。 今回は、乾燥肌にならずもちっとした肌へ導く洗顔方法について、ご紹介します。 目次 1.間違った洗顔方法で肌を傷つけているかも! 間違った洗顔方法は何が肌に悪いのか 肌をこすって傷をつけることで起こる肌トラブル 2.泡立て洗顔の泡で保湿肌になる 洗顔の泡は肌に負担をかけず気持ちがいい 高密度な泡が肌への作用…
kirakira195のブログ
この前切を切ったはずなのに、もう爪が伸びてきた、爪が伸びるのは早いなと感じている人もいるのではないでしょうか。爪を切るとき、爪の色が気になりませんか。 なんとなく爪の色がいつもと違う、爪に線が入っている、そんな時は体が不調かもしれません。 爪は個人差がありますが、平均して1日に0.1mm程度伸びるといわれています。爪全体が生まれ変わるのに約3~6ヶ月かかるといわれています。爪は足より手の法が伸びるのが早く、指のなかでは、よく動かす指ほど早く伸びるそうです。 爪は、爪の色などで健康状態が分かるようです。今回は、爪にあらわれる健康状態について、ご紹介します。あなたの爪は大丈夫でしょうか? 目次 1…
kirakira195のブログ
近頃の日本語は言葉を縮めて話すのが、はやりなのでしょうか。「就活」「婚活」「終活」。「就活」「婚活」はなんとなく分かります。しかし「終活」は、何をするのだろうと思っていると、今度は「温活」という言葉が目に飛び込んできました。 「温活」?始めて聞いたときは、どんなことをするのか、想像も付きませんでした。「体を温める活動」これを聞いて、何をするのかすぐ分かる人はいるのかな?と思ってしまいました。 しかし、興味があったので、調べているうちに体にとても良いことなのだと知り、もっと詳しく調べて見ようと思いました。 温活は体を温めることです。体を温めることには、とても意味があることが分かりました。今回は、…
kirakira195のブログ
寒くなるとかぜの心配が出てきます。世間ではコロナがはやり、この季節は例年だとインフルエンザの噂がちらほらでてくるころです。少なくても普通のかぜは普段の生活で気をつけられることが多いようです。 早めの対処で、かぜをブロックしてしまいましょう。インフルエンザ、コロナにかからないためにも免疫力を上げ、かぜの予防をしっかりする事で、病気のリスクを減らすことができると思います。 今回は、家の中で日頃からできる簡単なかぜ予防を紹介します。 目次 1.かぜ予防!日常でできることを習慣化 かぜのウィルスはどこからでも侵入、ウィルスの正体は?? 冬になるとかぜを引く人が多い理由は 侵入したウィルスに感染してしま…
kirakira195のブログ
髪を洗った恥なのになんだか頭皮がかゆくて仕方がない、そんな経験はないでしょうか? 頭皮がかさついているけれど、どう対処したらよいのかわからないと思っている人もいるでしょう。 頭皮は肌と同じようにターンオーバーをしています。頭皮が普段からかゆいという人は、シャンプーのやり方が悪かったり、乾燥した環境に長くいるためかもしれません。 今回は、頭がかゆいけれど、原因がよくわからない、または、頭がかゆいけれどどうしたらよいのかわからない、そんなときどうしたらよいのかということを説明したいと思います。 目次 1. 頭皮が乾燥するとおこる症状 頭皮が乾燥するとおこる症状 頭皮が乾燥するとふけが発生する 頭皮…
kirakira195のブログ
最近、スーパーに行くといろいろなドリンク酢が並んでいます。普通の酢の売り場には、本来の米酢や黒酢のほかにリンゴ酢、ブルーベリー酢などが。 ずいぶん酢はいろいろあるのですが、なにが違うのでしょう。自分で買うとき、どれを選んだらいいのでしょうか。酢を買いに行って悩む人もいると思います。 どんな酢を選んで使うといいのか、飲む酢と普通の酢はどう違うのか、また酢は体にどのように良いのか、などをご紹介します。 目次 1.酢の酸味の成分は食用の酢酸 2.酢の製造は米や麦の穀物と果物で造られる 酢は麹を発酵させて造る発酵食品 酢の造り方 酢の種類は、大きく分けて醸造酢と合成酢 合成酢 醸造酢 酢なのに食酢に含…
kirakira195のブログ
朝は何でもなかったのに、夕方になると靴がきつい、足が気がつくと棒のよう硬くさらに太くなっている、そんな経験をしたことはないでしょうか? 顔や手、足などに起こりやすい「むくみ」職場にいただけなのになぜむくんだのだろう?、そんな疑問を持つことはないでしょうか。むくみはいったいなぜ起こるのでしょう。しかも、夕方にむくみが多いのはどうしてなのでしょうか。 今回はそんなむくみについてどうしてむくむのか、むくんでしまったら、どう対処したらいいのか、むくまないための予防はあるのかなどについてご紹介します。 目次 1.むくみは体が不調だから!むくみの原因とは? むくみは病気、体調が悪いとむくむの? むくみの原…
kirakira195のブログ
パソコンをしたり、スマホやテレビを見ているとき、何気なく肘を付いていることはないでしょうか。私自身、よく左手の肘を机に付いています。長袖の今、あまり気にして肘を見る事は、滅多にありません。 しかし、肘をよく付いていると自覚症状のある人は、ぜひ肘を見てみてください。カサカサして黒くなっていないでしょうか。 半袖を着るようになってから、あわてて肘のお手入れをしても、簡単に黒いカサカサはとれません。今回は、寒い冬の間に治したい肘のカサカサのお手入れ方法などをご紹介したいと思います。 目次 1.肘の摩擦で色素沈着、カサカサは乾燥 肘の摩擦でメラニンが活性化し色素沈着へ バリア機能が低下しカサカサした肘…
kirakira195のブログ
」 最近疲れがたまる、疲れがとれないと感じていませんか? なんとなく忙しい、やらなければいけないことがたくさんあるとき、気ばかりが焦って、疲労感でぐったり、そんなことたまにありませんか。 疲れたと思ったとき、まず何をしたら良いのでしょうか。私はとにかくよく寝ます。しかし、寝たからといってスッキリしないこともあります。いったい何が原因で疲労感を感じるのでしょうか。 今回は、疲労とは何かをあらためて考え、疲れた時にはどうしたら良いのか、また疲れないため日頃から気をつけることができるかどうかについて調べましたので、ご紹介します。 目次 1.疲れの原因と2つの疲労のタイプ 2つの疲労タイプとは肉体、脳…
kirakira195のブログ
いくら寒くなってきたとはいえ、マスク生活は時に息苦しく、時には頭痛を感じるほど。決して快適とはいえません。 近頃マスクでの肌トラブルも増えているようです。特にニキビができる人が多いとか。ユースキン製薬会社のHPによるとマスクによる肌荒れが例年の1.8倍と大きく増加したと書いてありました。 毎年冬は、インフルエンザや風邪がはやり、マスクをしている人も多いのですが、今年は、風邪なんて関係ないという人たちもマスクをしているせいでしょうか、ずいぶんと肌トラブルをおこしている人がいるようです。 これからますます寒くなっていきますので、マスクをつけている時間も長くなるかもしれません。今回は冬マスクによる肌…
kirakira195のブログ
夜、寝ていると突然背中がかゆくなり、目が覚めることはありませんか? ぐっすり寝ていたのに、かゆくてかゆくて、我慢ができなくなるのです。起き上がって背中をかこうすると、手が届かない場所。 我慢ができないし、手が届かない・・・こんな経験はないでしょうか? かゆいと感じ始めたら、そのかゆみが止まらない、でも届かなくてかゆいところがうまくかけない、そんなもどかしさで、いらついたことありませんか。 私は、しょっちゅうかゆくなるので、いらついています。枕元に孫の手を置いていたのですが、孫の手を使うと背中が傷付いてしまいます。最近は長い竹製のものさしで背中をかいています。 さて届かない背中のかゆみ、どうした…
kirakira195のブログ
パソコンをしていると、なんとなく目がショボショボする事はないでしょうか。また、たまにぼやけたり、ダブって見えることは、ないでしょうか。 もし、どれかが当てはまると、あなたはドライアイかもしれません。 ドライアイは日常で対策できます。しかし、放っていくと目の病気につながることもあります。私もドライアイと診断され長いこと通院しています。日常で何が不自由と言うこともないのですが、ちょっとしたときに一番先に目の疲れが出ます。 今回は、パソコン、スマホ時代と言われている現代の日本に、約2,200万人もいるといわれているドライアイについて紹介します。 【目次】 1.軽く考えてはいけないドライアイ、原因は日…
kirakira195のブログ
記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。
なに言うとりまんねん!
記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。
歴史タイムッス〜古今東西歴史遺跡化石リンク
記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。
Rebuild Body|40代からの肉体改造実践記
記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。
Rebuild Body|40代からの肉体改造実践記
記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。
Rebuild Body|40代からの肉体改造実践記
記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。
Rebuild Body|40代からの肉体改造実践記
記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。
Rebuild Body|40代からの肉体改造実践記
記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。
42歳独身女性が若返るブログ
記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。
Rebuild Body|40代からの肉体改造実践記
記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。
Rebuild Body|40代からの肉体改造実践記
記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。
マニアックカレンダー
記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。
Rebuild Body|40代からの肉体改造実践記
記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。
美容・健康インターネット情報
記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。
美容・健康インターネット情報
記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。
なに言うとりまんねん!
記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。
4コマ犬漫画 まろんちゃんねる
一人でも多くのメタボの人にアディポネクチンの存在を知ってもらい、痩せ型しかいない日本を作ろう!!!
カビに関することなら何でもOKです。 どしどしトラックバックおねがいします! 衣類のカビ、カビキラー、エアコン、カビゴン、黒カビ、カビ取り剤、風呂場、食べた、革ジャン、フローリング、カビの取り方、お風呂のカビ、スーツ、服、カビルンルン、クローゼット、カビとり、ゴムパッキン、ぬか床、赤カビ、カビるんるん、栗、耳、青カビ、カビカビファイト、皮膚、カビゴン 画像、押入れ、擬カビ、爪、風呂のカビ、洗濯物、かぼちゃ、靴のカビ、洗濯機、バスタオル、コウジカビ、インスタントコーヒー、下駄箱、カビハイター、メタカビ、タンス、なめこ栽培 攻略 大カビ、風呂、カビ防止剤、水カビ、肺にカビ、壁紙、味噌、カレー、ブーツのカビ、壁のカビ、カビマキチャット、カビナイト、チーズ、洋服、革靴、畳、スエード、カビなめこ、水筒、アレルギー、パン、かびるんるん、お米、畳のカビ、ナメコ、洗濯槽、カビ取り、オオカビ、なめこ栽培、オリカビ、カビの種類、猫カビ、カビアンコム、塩麹、パンのカビ、除去、英語、観葉植物、革製品、ジェルネイル、カーテンのカビ。
健康診断でひっかかる項目と言えば・・・ コレステロール関係の数値ですねえ 脂質代謝異常??は先ず?病気か? クスリは高価ですけど効果はあるのか? 全体として考えなくてはいけません。 リピトールやメバロチン、リポバスなど 製薬会社のドル箱の分野です。 肥満じゃないのに私も!!と言う方 同じ薬で治療されてる方 食事療法されている方 同じ病気と闘っている方・・大歓迎です。
フィットネスで健康を目指す事についてのトラックバックお待ちしています♪ お気軽にご参加ください(^^♪
介護職ってきついですよね、体力的にも精神的にも。 そんな方々とコミュニケーションを取り発散しましょう。 「こんな事どうよ」「おかしくない?」「うちの施設だけ?」「他の方はどうしてます?」などなど。 ここでストレス発散しまた明日がんばりましょう!
メタボ解消 ウォーキング 禁煙中です
有酸素運動 ウォーキング
ケフィアを飲んでる人 ケフィアに興味がある人。 とりあえずとーろく
ハーブ・漢方に興味がある方 ハーブ・漢方を研究したらっしゃる方 皆で情報交換の場所にしませんか?
朝ご飯をしっかり食べることは健康な体づくりの基本です。 あさごはんをキチンと食べて元気になりましょう! 朝ごはんのレシピなども歓迎します。
2020年9月16日直腸がんを腹腔鏡下手術にて完全切除成功。その後、経過も良好で2週間で退院。再発防止のため抗がん剤治療を点滴薬ゼローダと服薬カペシタビンの併用にて2週間服薬1週間休薬のサイクルにて開始。 5サイクル目が終わった2月9日に肺転移、肝転移、骨転移を告知される。 2月10日紹介状を書いてもらい、大学病院へ腫瘍内科へ受診。 早く治療を始めたかったが、担当医によると完治は難しいだろうと言われ、これからは延命治療と症状緩和が主体になると告げられました。 例え難しかろうと初めから諦めて延命治療しろっ医者の言うことか!っと思いましたが、淡々と話を聞くだけ聞いて帰宅してから転移性がんに対する治療法を保険適用外からでも無いかと検索開始。 有効性が認められそうなのは、がん組織に対して自身の免疫が働くようにする免疫療法、遺伝子による最適な薬を使う遺伝子治療、それと併用して今回のがん発症の原因と思われる食生活の改善、運動不足解消、睡眠の改善、デトックスによる解毒作用の強化。 第一子の娘が生まれてまだ9ヶ月くらい、成長した姿がみたいので全力で頑張っていきます。
Beijingmassage The Moyo(莫優) Spa & Massgae center Beijing out call massage: +86-13693272025 +86-13611117389 Whats ID:+86-13693272025 Wechat ID: +86-13693272025 http://www.moyospa.net/ Email:moyospa@163.com Welcome to Moyo Massage & Spa Center We are a unique Wellness Center dedicated to providing affordable, convenient and highly customized therapeutic massage and skincare services for you and your entire family. Aroma Oil Massage------RMB 298 / 60 minutes HongKong Massage------RMB 298 / 60 minutes Chinese Massage ------RMB 298 / 60 minutes Lymphatic Massage ------RMB 498 / 90 minutes Facial Treatment ------RMB 398 / 60 minutes Slimming Massage ------RMB 338 / 60 minutes Shiatsu Massage ------RMB 338 / 60 minutes Hot Stone Massage ------RMB 498 / 60 minutes Deep Tissue Massage ------RMB 398 / 60 minutes Head Massage ------RMB 168 / 30 minutes Neck and Shoulder Massage ------RMB168 / 30 minutes Reflexology ------RMB298 / 60 minutes Gua Sha Massage ------RMB 300 / 60 minutes Cupping Massage ------RMB 300 / 60 minutes Moxibustion Massage ------RMB 300 / 60 minutes Numerous benefits of massage on a regular basis can reduce fatigue, relieve stress reduction, promote blood circulation, improve muscle stiffness and strengthen the immune system. Long-term exercise, stretch the lead to tendon strain, may also be relief massage. Welcome To Massage center #Beijingmassage #massageinBeijing #Beijingoutcallmassage #Beijinghotelmassage #Beijinghoteloutcallmassage
「フレイル」(“frailty”フレイリー)とは日本語で(虚弱)と略され、健康と要介護状態の間を言います。
100人の中で1人発症する双極性障害と、100万分の1人発症する骨肉腫の両方を経験している50代バツイチ男の入院・闘病生活。
ダイエット初心者の僕が、8か月で、-13キロ達成した時の、食事や運動を紹介していく、ものです 現在は、筋肉をつけるために、日々、身体づくりをしています
◆気の向くままに、のんびり続けていけたい ◆普段の生活の中で何気ない事でも伝えたい ◆自由で楽しく共有してきたい
病気や健康に関することならなんでも可! 健康で元気に長生きをするために役立つことならなんでも可能!! かかりつけ医の見つけ方やかかり方、良かったことや悪かったことなど
日々感じた事の記録
骨盤に関することならなんでもアップしてください。例)骨盤矯正、骨盤の歪みについて、骨盤エクササイズ、骨盤ストレッチ、骨盤ダイエット、骨盤矯正グッズなど。
林修先生でおなじみMBS「初耳学」で話題になり、書籍「最高の睡眠ダイエット」発売中。お身体はもちろん、心もストレッチさせていただきます。 お客様の人生に寄り添うトレーナーという意味で「ライフストレッチトレーナー」と名乗らせていただいてます。