心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
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第58話 四つ足の動物だって腰痛になるのヨ
腰のために、ライザップのマットレスを以前購入したけれど、そのせいでベッドカバーが下まで届かなくなった。半年過ぎていい方法見つけた。
2週間ぶりの鍼灸院に行ってきました。
健康管理も講師業の仕事の一つです。
プチ断食決行しました
アタタ、、これが噂の五十肩?!
腰痛を改善、予防する具体的な方法(科学的に証明されている方法のみを厳選して紹介)
腰を痛めないかがみ方+謎のルネサンス絵画解説
第57話 お坊さんと金髪さんの危ない一夜
マッサージに行かせてもらう
【シニアのからだ】こ、腰が痛い、そして花粉症再発?
腰痛治療継続中の人、中断する人
№241 道東サクラマス リベンジ 4回目
まくら難民の方へ朗報! 首・肩の負担が少ないまくらで快適な眠りを
壁紙が選べない★夫の腰痛★断薬成功
いなり鉱泉|奥田中学校前|湯活レポート(銭湯編)vol.856
【入船温泉】旅館の雰囲気を持つお風呂屋さん[大阪市平野区・JR平野]
平成松の湯|魚津|湯活レポート(銭湯編)vol.848
観音湯|入善|湯活レポート(銭湯編)vol.847
【千鶴温泉】浴室には大きな石壁 団地横の昔ながらのお風呂屋さん[大阪府岸和田市・久米田]
【クラブ温泉】天満界隈にある外観からは想像できないバラエティ豊かなお風呂屋さん[大阪市北区・扇町/天満]
【出世湯】サウナ追加料金無し 老若男女が集うお風呂屋さん[大阪市生野区・寺田町/桃谷]
【不動の湯】低・中・高のお風呂が揃う天然温泉のお風呂屋さん[大阪市城東区・鴫野/放出]
【華厳温泉】源泉100%露天風呂 縦長湯船のシンプルなお風呂屋さん[大阪市城東区・鴫野]
平田温泉|高岳|湯活レポート(銭湯編)vol.843
大黒湯|太閤通|湯活レポート(銭湯編)vol.842
地蔵湯|太閤通|湯活レポート(銭湯編)vol.841
大一温泉|古川橋|湯活レポート(銭湯編)vol.839
湯あそびひろば 七松温泉|立花|塩サウナ編|湯活レポート(銭湯編)vol.838
クア武庫川|湯活レポート(銭湯編)vol.837
コロナ禍での英会話の上達には、【完全オンライン型英会話コーチング】がオススメ オンラインレッスン 英会話に興味があったり、勉強したいなと思っていてもなかなか踏み出せてない人が多いと思います。その理由として、 ・会話できるレベルまで到達するには多額の費用と時間がかかりそう。。。 ・コロナ禍で、人の集まる場所でレッスンを受講するのには抵抗がある。。。 ・そもそも手続き等が面倒くさい。。。 などなど。 海外での仕事や、英語に関する仕事を行う人に限らず、日本にいても、外国人の人とコミュニケーションしたり、洋画を見たり、英語を読み聞きする機会はしばしばありますよね。 学生や社会人しながらでの、習い事はな…
【可変式ダンベル(アジャスタブルダンベル)徹底比較】ジムトレから家トレへ変化の経験を踏まえて。 ダンベル コロナの影響によるジムの休館やビジター会員の制限で、自宅でのトレーニングに移行した人も少なくないと思います。 私もその一人ですが、そのおかげで自宅にトレーニングベンチやダンベルを購入する良い機会を得ました。 そこで今回の記事では、私が実際に使用してきた可変式ダンベル(アジャスタブルダンベル)の比較を行い、メリット・デメリットをわかりやすく検証してみたいと思います。 ダンベル 1)可変式ダンベル(アジャスタブルダンベル)のメリット・デメリット 可変式ダンベル(アジャスタブルダンベル)というと…
オーディブルで聞ける美容と健康のおすすめ本【5選】 読書、Audible(オーディブル) こんばんわデニージョップです。 忙しいデニーは、「ながら」作業をすることが多いのですが、運転中や家事・ランニング中など、耳から聞ける活気的なオーディオブックサービスがあります。 みなさんご存知のAmazonが提供する、オーディオブックサービス「audible」というものです。 Amazonのサービスだけあって、とても使いやすいですよ。iPhoneのアプリもあって、本の検索もわかりやすく、無料体験期間も30日間ですので、安心してご利用できます。 今回は、このサービスで聞ける美容と健康に関するおすすめかつ、お…
花粉症の症状を予防・軽減。花粉の「ツラい」から守るおすすめグッズと食品。 暖冬により、今年は例年より早めに花粉が飛んでおり、花粉症の人にとっては、とてもツラい時期ですね。 2月の上旬から花粉症の症状が見られる人が増え、マスクも売り切れ気味の今、揃えておきたいおすすめグッズを紹介します。 1)甜茶 お茶の中でも、花粉症予防に効果のあるポリフェノールを含むバラ科の甜茶。 甘みのある風味豊かなお茶です。 ユーワの甜茶が安くてコスパの良い甜茶です。習慣にできると、花粉症の症状を軽減する効果があります。 ユーワ 甜茶 100% 30包 【正規品】 ※軽減税率対応品 てんちゃ価格:276円(税込、送料別)…
ポイント付与やスーパーセールなどが充実している、楽天で購入できる売れ筋の青汁を厳選・比較! 今や健康食品の定番となった青汁。キューサイやヤクルトといったメーカーから数多くの商品が販売されていますが、種類が多すぎて正直どれを選んでいいのかわからない方が多いと思います。どの商品が本当に優秀でおすすめの商品なのか、シンプルに検証してみました。 ・安全性 ・飲みやすさ ・コスト ・栄養素の種類・含有量 上記の4点から検証し、「続けて飲む価値があり、飲みやすい青汁」なのかを検証していきます。 第3位:オーガランド青汁 オーガランドの青汁(30包)送料無料 野菜不足 青汁ドリンク あおじる 大麦若葉 ケー…
本日は、みなさん一度は耳にしたことがあると思われる【薬用養命酒】についてご紹介致します。 【第2類医薬品】薬用養命酒(1L)【養命酒】価格:2178円(税込、送料別) (2020/9/10時点) 養命酒と言われると、お年寄りが飲んでるイメージが強いと思いますが、忙しい現代人や、学生の方にもかなりオススメの万能薬です。 ・仕事に疲れてやる気がでない。 ・育児や家事に追われ休日もダラダラと過ごしてしまう。 ・指先や手足が冷える。 ・便秘など腸内環境が悪い。 ・風邪が長引いている。 ・食欲が出ない。 ・顔色が悪い。 上記に一つでも当てはまる方は、試してみる価値があります。 薬用養命酒は生薬の薬効成分…
手軽に肩こり改善、筋肉疲労回復、【マッサージガン】 本日は大阪なおみさんがイメージキャラクターを務める、おすすめマッサージガンのご紹介です。 大阪なおみさんイメージムービー↓↓↓ 大阪なおみさんイメージキャラクターのセルフケア・筋膜リリースにも最適な最先端ポータブルケアアイテム「ハイパーボルト」です。 ハイパーボルト HYPERVOLT 【メーカー保証1年 正規代理店】 [HYPERICE ハイパーアイス] セルフケア 筋膜リリース価格:61050円(税込、送料別) (2020/9/10時点) 芸能人でいうと、KinKi Kidsの堂本光一さんや、嵐の松本潤さん、ジャスティン・ビーバーさんも愛…
こんばんわデニージョップです。 本日はやせる道場?【エルセーヌ】の合計-8cmやせる体験に行ってきた!のご紹介です。 「エルセーヌダイエットコラム」体験談などエルセーヌで理想のボディを目指す女性たちの声をご紹介。 「エステ体験ってどんなことするの?」不安を感じる方もいらっしゃいます。 そんな疑問や不安を払拭する、リアルなエステ体験を大公開! 実際の施術中の画像があり、エルセーヌのエステ体験「目指せ!合計-8cmやせる体験」の流れを見られます。 「目指せ!合計-8cmやせる体験」施術中の【画像】を大公開・「いたたたた!」代謝促進のテンポイント施術!・これがエルセーヌ「エステティシャンのマッサージ…
こんにちわ。デニージョップです。 本日はオススメシャンプーの御紹介です。 男性ファン急増中の無添加【オレンジシャンプー】。 累計出荷数120万本を突破し、 将来の髪が不安な男性や、ボリュームが気になる女性に大好評です。 オーガニック天然オレンジの力で毛根の汚れをしっかり落とし、 細い髪も根元から元気に! 海藻エキスが髪を保護するからリンスは不要。 洗うだけで髪と地肌のケアは完了です。 30種類の天然成分を配合した弱酸栓・パラベン無添加。 アミノ酸系シャンプーなので頭皮を傷めず安心して使えます。 今なら、トライアルサイズ150mL(初回限定、1世帯1回限り)を1本買うと、 もう1本もらえるキャン…
初めまして。デニージョップです。 美容と健康に関するオススメな情報をお届けしていきます。 まず初めに、好きな食事をしながら、健康になれる方法はないかと勉強し、出会ったのが【マナ酵素】です。 『MANAマナ酵素』 500ml【正規販売店】 ファスティング 酵素 ドリンク 無添加 マナ酵素 ファスティングドリンク 酵素原液 エンザイム 酵素ダイエット 断食 国産 プレゼント 杏林予防医学研究所監修 【送料無料】価格:9155円(税込、送料無料) (2020/9/10時点) YouTubeで最近はまっている管理栄養士の圓尾和紀さんの動画を見て出会い、早速試してみました。 (その動画はこちら↓) この…
EKATO.(エカト)プレシャスジェルパックを使った私の口コミと、使って実感した効果をご紹介しています。炭酸パックは肌の巡りをアップしてくれる、お肌のお助けアイテム!世の中には、沢山の種類の炭酸パックが販売されていますよね。EKATO.(エ
世界中で人気のヨガ、やり始めたはいいけど継続するには、通わないで、グループじゃなくて、自分だけでやるんじゃない、インライン・パーソナルヨガがおススメ。1対1のワンツーマンで、朝6時~23時までの好きな時間に自宅でできる。満足度96%だから安心。
リノクル(LINOKLE)リンクルケアファンデーションの口コミや評判、効果をまとめています。リノクル(LINOKLE)は、シワやシミにお悩みの方におすすめの、医薬部外品 オールインワンファンデーション。有効成分「ナイアシンアミド」をはじめと
美容整形で大阪のクリニック亜門って、どうなんでしょうか?医療レーザー脱毛で調べていたら見つけました。口コミでもいいし、もし実際に通った方がいれば知りたいです。梅田、心斎橋あたりのクリニックで考えてます…
22.自毛植毛について 『手術当日』
ビオチンで髪の毛が生えるのか?3ヶ月サプリメントを飲んだ結果!
刈るFUE 3210株(丸刈にて) 4ヶ月
『10か月後』頭頂部 刈らないFUE 2327株
『他院修正』刈らないFUE 1700株 8ヶ月後
『10ヶ月までの経過』刈らないFUE 2936株(自毛植毛) 自然さを追求
2回目 刈るFUE 1980株 1週間(つむじを再現する)
刈るFUE 3210株(丸刈にて) 3ヶ月 早くも改善
2回目 刈るFUE 1980株 当日翌日(1回目 刈るFUE 3167株 7ヶ月)
ニューZ 6種類の有効成分が発毛を促進
『9か月後』頭頂部 刈らないFUE 2327株
『9ヶ月までの経過』刈らないFUE 2936株(自毛植毛) 髪型の変化
オステオポンチン
21.自毛植毛について 『PRP(多血小板血漿)を使用する医学的根拠』
20.自毛植毛について 『ヒーライト(LED)を使用する医学的根拠』
まあ、、、先日、俺は見たの(笑)。エロ動画をね(笑)・・・。 嫁が寝静まったら頃に見計らってねw。 付近を警戒しながら、パンツ下ろして期待して見た、そんな感じ(笑)。 世の男性諸氏というのは、遠からずそんな風にAVを見るものです。 それこそ、それは純粋に「
ポッチャリした女性が好きだという男がいる。 「ふっくら」とか、「ポッチャリ」なんて、女性に対するホメ言葉なのだが、女性自身としてはあまりいい意味には聞こえない。 そこが男性と女性にとっての有利と不利だ。それを象徴していると俺は思う。 ほとんどの女性は脅
メタボとコレステロール、中性脂肪をしっかり理解して、血液中の脂質を正常に維持する食事をとれるようなヒントを紹介。定期的な運動を始めるこも大事。脂肪を制して美ボディを復活させる!アラフォーでも食事と運動でもうメタボじゃない!
血糖値とコレステロールが基準値オーバーによりダイエット相談の先生の指導を受けることに。自宅でコツコツ自炊をして食事面でのダイエットと運動でアラフォーでも1年で14㎏の減量に成功。今回は食事編で糖質制限についてまとめました。
こんにちは! 毎日暑いですが皆様オリンピック楽しまれていますか!? 河村は開会式の朝から【防衛省 航空自衛隊】のTwitterをフォローし、我が家からのブルーインパルスを楽しみにしておりました!!! 残念ながら私の携帯では雲に邪魔されて、あまり綺麗に撮影出来なかったので…公式さんから画像をお借りしましたm(__)m 航空自衛隊 ブルーインパルス 私もブルーインパルスは超絶カッコイイ!!!と思っていましたが、それ以上に意外な反応の息子。確かに小学4年生、始めてしっかりと見るオリンピック。そしてブルーインパルスは小学生男子の大好物でした♡ 自由研究はブルーインパルスにしようかな(^^♪と興味深々。…
毎朝、朝活で運動を5年程やってます。ヤバいと思った人生最大デブ期の体重からマイナス14㎏の減量に成功しているアラフォーです。ジョギング、ストレッチ、自体重筋トレ、縄跳びを週6で継続。 メタボから生還した実体験をまとめて発信します!
こんにちは! 皆様湿気に負けず頑張っておりますか!? さて、何度か更年期障害のお話をこのブログでもお話してきました。 が、実際にレポを書いていなかったので本日は美容やダイエットにも大きく関係する更年期障害について私の体験した症状やお薬の副作用など書いていこうと思います。 病院に行こうと決意した経緯 以前から婦人科系の不調、とくにホルモンバランスによる体と心の不調に悩んでおりました。CMでも良く聴くフレーズですが、その辺のドラックストアで手に入る漢方などは一通り飲んでみました。しかし体調は良くならず、私の場合は若い頃からの不調に加え、生活に支障が出るレベルになってしまい、家族の勧めで婦人科を受診…
毎朝、中強度の運動、仕事はPCなので筋肉疲労、肩こり、腰の痛みと無縁ではないので、ホットストーンマッサージャーという天然ビアンストーン(扁平石=へんぺいせき)を温め、バイブレーション機能もあるマッサージャーを購入したので体験レビュー。温感マッサージが心地よい!
lujo(ルジョー)ニードルセラムの塗る針美容液を使った私の口コミレビューや効果、みんなの口コミ・評判をどこよりも詳しく書いています。lujo(ルジョー)ニードルセラムは、塗るだけ1分の手軽さで、エイジングケア(※1)が叶うマイクロニードル
「時間がもったいない」、女性たちはそんな風に思ってるんだろう。 「花の命は短い」なんて思い込まされてるからか、女性たちは若い時から忙しい。 そうして睡眠をあまりとらない。 女子高生なら深夜ラジオを聞いて女子の話に花を咲かせる。 もう少し大人になればもっ
朝、起きて着替える時、嫁は鏡によく映して体を見る。 よほど寒い日でも、起きれば寝床の横の大きな鏡を見て確認に余念がない。 体をひねったり、腰のクビレを確認している。 いいことだと思っている。 俺が「少し太ったんじゃないか」なんてクチを出せば「そんなこと
「そろそろ新しいボディソープが欲しいなぁ」とネットサーフィンをしていて目に留まったのがこの「いよかんボディソープ」。 柑橘系の香りのボディソープは数あれど、オレンジでもなくレモンでもなく「いよかん」? 伊予柑の香りのボディソープ~!? 興味津々で購入してみました♪
バストの成長が乏しい方に向けた情報です。 今回ご紹介するのがルーナハーバルサプリメントプレミアムの口コミと効果についてです。 口コミの中には続けてこそ効果があるといっています。 その中にAカップからCカップになったという方や大きくするつもりなく生理前症候群を軽減させたいという目的だったけれどEカップがHカップに成長したという報告がありました。 その反面に個人差があり効果が出るまでの期間はそれぞれで続けないと意味をなさないという意見もありました。 効果や成分といった事についても触れていますのでバストの悩みをお持ちでしたら参考にして見て下さい。 ルーナハーバルサプリメントプレミアムは女性らしいバス…
昔なら常識だったこと。 今日のタイトルのことは今ではすっかり忘れられているかも知れません。 女性を尊重するのではなく、まるで腫れ物に触るような風潮になってしまった。 おいそれと女性を類型化した話などできなくなった。 それとも、女性らに豊胸手術が定着した
加齢とともにたるんでくる毛穴。毛穴が開くと影ができて顔色も悪くなりますし化粧の海苔もイマイチに・・・。そんな毛穴をひきしめ、開きを治すための効果が期待できる化粧品成分について調べたことをまとめています。
先に結論から言うと、嫁の腹が出ないようにヘソピアスはどうかと検討したことがある。 お腹ぽッコリはやはりマズいw。 俺自身だって気をつけている。 嫁にはいつまでもセクシーなクビレでいて欲しい。 ピアスでヘソに常に刺激があれば、腹に力を常に入れて腹筋が締ま
シミやくすみ、肌荒れなどのないきれいな肌の作り方について。きれいな肌を手に入れるときにだいいな皮膚の構造や役割など基本的な知識を知って正しいスキンケアをしましょう!
インナーは2セットでほぼ1年中、回しています。▽2セットしか持たないと、買い替え時期も明確!ここ数年、4月と9月にブラとガードルの買い換えをしていますが1年ほど着ていたシルクタンクトップもヨレて来たので愛用中の下着を全てスーパーセールのタイミングで買い換
肌トラブル対策で大事な保湿と保水。ここでは肌の保水に効果的な成分のなかで有名なものをピックアップして紹介しつつ、どんな効果が期待できるのかもまとめています。
嫁の肌が赤く荒れている。 自分の汗でかぶれたと言う。ちょっと赤い湿疹ができている。蕁麻疹のような感じではない。 「ゆうこりんアセモ」とか嫁はいうが、俺は何のことかわからないw。 よく水風呂に入って、汗を流すよう言っている。 嫁は肌が弱いところがある。
前回の「貴乃花、有田哲平の自宅を探訪しながら五反田駅界隈散策(1)」では、江戸時代からの由緒ある土地・池田山を散策して、有田哲平、貴乃花の自宅まで散策しました。今回は、引き続き池田山を散策した後に、高橋英樹、長嶋一茂の自宅のある島津山を散策します。(※)他の芸能人関係の記事については、「芸能人・著名人関連」のカテゴリがありますので、ご関心のある方はこちらを御覧ください。★★★ ★★★(ねむの木の庭)前...
浸透美容液などの「浸透する化粧品」ってはどういうもの?どんな方法で肌の奥まで美容成分を浸透させているのか?デメリットはないのか?などについてまとめています。
連休中ということもあります。 穏やかで抑えた記事に努めますです(笑)。 今はナチュラル・ビューティーということ、肌そのもののコンディションというのがあるから嫁は日焼けに気をつけているし、嫁は化粧はほとんどしない。 思い出すとその昔、嫁が「アザレ化粧品
嫁とちょっと話しているのだが、ベジタリアンって食べるものはなんだろうかということ。 このところ食生活の改善を話し合っている。いや、これまでも余計なものは食ってないけど。 玄米は合格だろう。 もう十年以上二人で玄米食だ。 美容と健康によいと信じている。
コレ!というブラに出会えず何年もさまよい続けた私にとって「脇肉キャッチャー」との出会いは大げさですが。奇跡でした。☟30代から気になっていた背中の贅肉に加え、脇のはみ肉までしっかりホールドしてくれてバストにしてくれるというこんなにも気に入っているブラです
普段何気なく洗っている頭皮。 本当にそれでよいのでしょうか?頭皮マッサージはしていますか?頭皮の汚れは本当に取…
あの髪の美しい人はどんなケアをしているのか?気になりますよね? 憧れの髪美人 1位 北川景子 2位 安室奈美恵…
スーパーへ買い物に行ったとき、鶏のもも肉がむね肉くらいの値段になればいいのにと思うことありますよね。 鶏のむね…
ベジタリアンのことをヴィーガンとも言う。 俺は最初聞いた時は、サッカーの暴れる観客、フーリガンを想像してしまった。 肉食というのは、人間にとって決して適したものではないのだという。 穀物とでんぷん、豆類やサラダを食っていても十分なカロリーが取れるし
もうひとり同時期に知り合った女性がいて、その女性もやはり肌がツヤツヤとして健康的に見えた。 年齢よりも随分と若く見えた。 そのことを素直に言うと彼女は、人参を毎日三本ぐらいジュースにして飲み続けているのだと教えてくれた。 人参の成分がいいのだと言う。
人参というのは肌にいい。 シミやソバカスそれは若い時ならきっと遺伝だ。 しかし加齢とともに肌の劣化は加速する。 日焼けからの回復にしても年齢を重ねれば残ってしまう。 男でも、小説に「50あたりを過ぎれば手の甲に呪わしいシミが浮いてくるようになる。もう無理
美容クリーム「ABIモイストリペア」をピックアップ!ABIモイストリペアに使われている成分やその効果、使い方、利用者の口コミ評判のほか、お得な価格で買える販売店も調べてみました。
なんだかこのところのコロナ自粛の運動不足なのか、腕がタルんで太くなってきた気がする嫁である。 急ぎヨガをやりはじめてはいるが、腕の太さはちょっと目立っている。 俺は痩せゆく(笑)。 こういうことを指摘すると嫁はたいてい自己正当化に走る。 やっている。
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
ワクチン接種後の体調不良(副反応と後遺症)について情報交換しませんか?
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
ロックで冷えとり♪皆さんのご参加待ってます
必利勁必利勁屈臣氏 必利勁ptt 必利勁用法 必利勁有效嗎 必利勁副作用 必利勁哪裡買 必利勁效果 必利勁評價
現在では世界中で玉川温泉にしか存在しない「北投石」 ガン患者が全国から集まる玉川温泉の奇跡の効能はこの北投石が大きく関係しているといわれています。その北投石の秘密をご紹介。入浴用にプレートにした北投石のレンタルサービスも♪
ガン患者は玄米を食べるべき!玄米の素晴らしい効果、効能ついて書かれた書籍をご紹介。
がん三大療法以外の療法を推進されている方の書籍や記事の内容をご紹介。
寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい!今後実現するのか安楽死制度
失敗したレシピの原因究明+改良実験のレポート投稿 既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ 成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩