更年期の不快な症状に悩まされ、落ちこんでいる方はいませんか? 家にこもると症状は改善しません。 せめてブログを通してコミュニケーションしませんか? 私も更年期真っ只中にいます。 ヨガによる改善、食事のアドバイス等、微力ですが力になりたいです。 そして私自身もいろんな情報を頂けたらと思います。
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近頃の日本語は言葉を縮めて話すのが、はやりなのでしょうか。「就活」「婚活」「終活」。「就活」「婚活」はなんとなく分かります。しかし「終活」は、何をするのだろうと思っていると、今度は「温活」という言葉が目に飛び込んできました。 「温活」?始めて聞いたときは、どんなことをするのか、想像も付きませんでした。「体を温める活動」これを聞いて、何をするのかすぐ分かる人はいるのかな?と思ってしまいました。 しかし、興味があったので、調べているうちに体にとても良いことなのだと知り、もっと詳しく調べて見ようと思いました。 温活は体を温めることです。体を温めることには、とても意味があることが分かりました。今回は、…
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今週のお題「感謝したいこと」 私が感謝したいこと! それは、日本人に生まれたことです。この美しい長い歴史を持つ国の民族であることに本当に感謝しています。 私は父の仕事の関係でアメリカで生まれ、アメリカで育ちました。中学・高校は札幌で過ごしたものの、大学はまたアメリカで過ごしました。結婚後も海外が多く、日本に落ち着いたのは子どもが一人生まれて数年後。 アメリカでは、年中パームツリーしかないカルフォルニアでの生活。四季なんて、言葉だけしか知らない状態でした。 東南アジアの生活、これまた1年中暑く雨期と乾期の2シーズン。気温もたいした変わり映えもしない平均気温30度前後。おまけに湿度がいつも高いので…
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みりんはどんなときに使っていますか。具体的に聞かれるとちょっと・・・となる人もいるのではないでしょうか。調味料の使い方で有名な「さ・し・す・せ・そ」には、みりんが入る余地はないようです。みりんは一体どこで使ったらいい調味料なのでしょう。 分かりそうでよく分からないみりんの使い方です。みりんは日本特有の発酵食品です。発酵食品としての効能は、食欲増進、便秘改善などがあります。またみりんは、素材のうまさを引き出すといわれています。 今回は徹底してみりんの魅力や料理に使い時の使い方などをを紹介したいと思います。 目次 1.みりんは酒の仲間! みりんの定義とみりんの作り方! みりんとみりん風調味料はちが…
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寒くなるとかぜの心配が出てきます。世間ではコロナがはやり、この季節は例年だとインフルエンザの噂がちらほらでてくるころです。少なくても普通のかぜは普段の生活で気をつけられることが多いようです。 早めの対処で、かぜをブロックしてしまいましょう。インフルエンザ、コロナにかからないためにも免疫力を上げ、かぜの予防をしっかりする事で、病気のリスクを減らすことができると思います。 今回は、家の中で日頃からできる簡単なかぜ予防を紹介します。 目次 1.かぜ予防!日常でできることを習慣化 かぜのウィルスはどこからでも侵入、ウィルスの正体は?? 冬になるとかぜを引く人が多い理由は 侵入したウィルスに感染してしま…
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髪を洗った恥なのになんだか頭皮がかゆくて仕方がない、そんな経験はないでしょうか? 頭皮がかさついているけれど、どう対処したらよいのかわからないと思っている人もいるでしょう。 頭皮は肌と同じようにターンオーバーをしています。頭皮が普段からかゆいという人は、シャンプーのやり方が悪かったり、乾燥した環境に長くいるためかもしれません。 今回は、頭がかゆいけれど、原因がよくわからない、または、頭がかゆいけれどどうしたらよいのかわからない、そんなときどうしたらよいのかということを説明したいと思います。 目次 1. 頭皮が乾燥するとおこる症状 頭皮が乾燥するとおこる症状 頭皮が乾燥するとふけが発生する 頭皮…
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最近、スーパーに行くといろいろなドリンク酢が並んでいます。普通の酢の売り場には、本来の米酢や黒酢のほかにリンゴ酢、ブルーベリー酢などが。 ずいぶん酢はいろいろあるのですが、なにが違うのでしょう。自分で買うとき、どれを選んだらいいのでしょうか。酢を買いに行って悩む人もいると思います。 どんな酢を選んで使うといいのか、飲む酢と普通の酢はどう違うのか、また酢は体にどのように良いのか、などをご紹介します。 目次 1.酢の酸味の成分は食用の酢酸 2.酢の製造は米や麦の穀物と果物で造られる 酢は麹を発酵させて造る発酵食品 酢の造り方 酢の種類は、大きく分けて醸造酢と合成酢 合成酢 醸造酢 酢なのに食酢に含…
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冬は寒さで肌も硬くなりやすくなります。冬に以外と目立つのが毛穴の開きです。毛穴レスの肌は、美しいです。しかし、体に比べ皮脂腺が多く発達している顔は、どうしても毛穴が目立ってしまいます。 特にエイジングケアを気になる年代で悩みが多いのがたるみ毛穴です。毛穴が皮膚のたるみのため丸い形から細長い毛穴に変化していきます。特に目立つのが鼻の横の頬の毛穴です。 今回は毛穴のスキンケアを中心にご紹介しようと思います。特にたるみ毛穴の鼻と頬のケアの改善方法などをご紹介しますね。 目次 1.毛穴の開きは肌質によって特徴がある 角栓が原因で毛穴がトラブルに! 角栓を詰まらせる原因は生活習慣にもある 肌質によっても…
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朝は何でもなかったのに、夕方になると靴がきつい、足が気がつくと棒のよう硬くさらに太くなっている、そんな経験をしたことはないでしょうか? 顔や手、足などに起こりやすい「むくみ」職場にいただけなのになぜむくんだのだろう?、そんな疑問を持つことはないでしょうか。むくみはいったいなぜ起こるのでしょう。しかも、夕方にむくみが多いのはどうしてなのでしょうか。 今回はそんなむくみについてどうしてむくむのか、むくんでしまったら、どう対処したらいいのか、むくまないための予防はあるのかなどについてご紹介します。 目次 1.むくみは体が不調だから!むくみの原因とは? むくみは病気、体調が悪いとむくむの? むくみの原…
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パソコンをしたり、スマホやテレビを見ているとき、何気なく肘を付いていることはないでしょうか。私自身、よく左手の肘を机に付いています。長袖の今、あまり気にして肘を見る事は、滅多にありません。 しかし、肘をよく付いていると自覚症状のある人は、ぜひ肘を見てみてください。カサカサして黒くなっていないでしょうか。 半袖を着るようになってから、あわてて肘のお手入れをしても、簡単に黒いカサカサはとれません。今回は、寒い冬の間に治したい肘のカサカサのお手入れ方法などをご紹介したいと思います。 目次 1.肘の摩擦で色素沈着、カサカサは乾燥 肘の摩擦でメラニンが活性化し色素沈着へ バリア機能が低下しカサカサした肘…
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友人のご主人が糖尿病予備群と言われたらしいです。 病院の栄養士さんに低糖質のものもいいと勧められたそうです。低糖質の食べ物って何?と友人に聞かれたのですが・・・。(>.<) よく聞くけれど正直よくわかりません。そもそも糖質の意味もいまいちはっきりしていないのですから、どこから低糖質なのかなんて・・・。 最近、我が家の夫もお腹が出てきたし、人ごとではないので今回は低糖質についていろいろ調べてご紹介しようと思います。 目次 1.糖質とは?糖質制限は3種類ある 糖質とは?糖質制限するとなぜダイエット効果がある 糖質とは?炭水化物とは違う! 糖質制限をするとやせる理由とは? 糖質ダイエットとは?3種類…
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いくら寒くなってきたとはいえ、マスク生活は時に息苦しく、時には頭痛を感じるほど。決して快適とはいえません。 近頃マスクでの肌トラブルも増えているようです。特にニキビができる人が多いとか。ユースキン製薬会社のHPによるとマスクによる肌荒れが例年の1.8倍と大きく増加したと書いてありました。 毎年冬は、インフルエンザや風邪がはやり、マスクをしている人も多いのですが、今年は、風邪なんて関係ないという人たちもマスクをしているせいでしょうか、ずいぶんと肌トラブルをおこしている人がいるようです。 これからますます寒くなっていきますので、マスクをつけている時間も長くなるかもしれません。今回は冬マスクによる肌…
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」 最近疲れがたまる、疲れがとれないと感じていませんか? なんとなく忙しい、やらなければいけないことがたくさんあるとき、気ばかりが焦って、疲労感でぐったり、そんなことたまにありませんか。 疲れたと思ったとき、まず何をしたら良いのでしょうか。私はとにかくよく寝ます。しかし、寝たからといってスッキリしないこともあります。いったい何が原因で疲労感を感じるのでしょうか。 今回は、疲労とは何かをあらためて考え、疲れた時にはどうしたら良いのか、また疲れないため日頃から気をつけることができるかどうかについて調べましたので、ご紹介します。 目次 1.疲れの原因と2つの疲労のタイプ 2つの疲労タイプとは肉体、脳…
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今週のお題「もう一度見たいドラマ」 今週はドラマがお題になっているので、私の好きなことが書ける・・・そう思って参加する事にしました。カテゴリ・・・いろいろ考え、私の元気の源なので無理くり健康ブログにする事にします。(^▽^) 大好きなドラマはAlly McBeal、日本のドラマタイトルは「アリーmy love」! アリーを演じたのは今ハリソンフォードの奥さんになっているキャリスタ・フロッグハート。大きな目と少し分厚い唇、そしてとても華奢な体なのに人をひきつける魅力的な女性です。 アリーは、心の内側では弱い自分と戦い、外では弁護士としてのキャリアウーマン!幼なじみの元彼と偶然同じ事務所で再開をし…
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夜、寝ていると突然背中がかゆくなり、目が覚めることはありませんか? ぐっすり寝ていたのに、かゆくてかゆくて、我慢ができなくなるのです。起き上がって背中をかこうすると、手が届かない場所。 我慢ができないし、手が届かない・・・こんな経験はないでしょうか? かゆいと感じ始めたら、そのかゆみが止まらない、でも届かなくてかゆいところがうまくかけない、そんなもどかしさで、いらついたことありませんか。 私は、しょっちゅうかゆくなるので、いらついています。枕元に孫の手を置いていたのですが、孫の手を使うと背中が傷付いてしまいます。最近は長い竹製のものさしで背中をかいています。 さて届かない背中のかゆみ、どうした…
kirakira195のブログ
パソコンをしていると、なんとなく目がショボショボする事はないでしょうか。また、たまにぼやけたり、ダブって見えることは、ないでしょうか。 もし、どれかが当てはまると、あなたはドライアイかもしれません。 ドライアイは日常で対策できます。しかし、放っていくと目の病気につながることもあります。私もドライアイと診断され長いこと通院しています。日常で何が不自由と言うこともないのですが、ちょっとしたときに一番先に目の疲れが出ます。 今回は、パソコン、スマホ時代と言われている現代の日本に、約2,200万人もいるといわれているドライアイについて紹介します。 【目次】 1.軽く考えてはいけないドライアイ、原因は日…
kirakira195のブログ
目 次 シミのタイプは4つある それぞれのシミの対処法 3できてしまったシミ対策 基本的なシミ対策 鏡を見て、あっ!と気付いたシミ。それが意外と大きいと 気になって仕方がありません。2,3日前までは気付かなかったのに しっかりシミになっている、そんな経験はないでしょうか。 今回はシミの原因とその対策や予防について 紹介していきたいと思います。 シミのできる原因とメカニズム、黒色メラニンとは? そもそもシミとは何か?というと、肌には黒色メラニンが ありますが、これが過剰に蓄積し、肌の表面に茶色に 見える部分のことです。 紫外線を浴びすぎると肌のメカニズムが狂い、古い肌細胞が 表面近くに残ってしま…
kirakira195のブログ
前回の「貴乃花、有田哲平の自宅を探訪しながら五反田駅界隈散策(1)」では、江戸時代からの由緒ある土地・池田山を散策して、有田哲平、貴乃花の自宅まで散策しました。今回は、引き続き池田山を散策した後に、高橋英樹、長嶋一茂の自宅のある島津山を散策します。(※)他の芸能人関係の記事については、「芸能人・著名人関連」のカテゴリがありますので、ご関心のある方はこちらを御覧ください。★★★ ★★★(ねむの木の庭)前...
「東京散歩」と「踏ん張り投資」
スーパーへ買い物に行ったとき、鶏のもも肉がむね肉くらいの値段になればいいのにと思うことありますよね。 鶏のむね…
ゆりたく日記
健康のために、ダイエットのためにとヨーグルトを毎日食べる方に便利なヨーグルトメーカー! 今回ご紹介するヨーグル…
ゆりたく日記
長年マリークワントを愛用している私ですが、たまに他メーカーの化粧品を試してみることもしばしば。1ヶ月ほど前に「コスメデコルテのフェイスパウダーはオススメだよ」と教えられ、さっそくいそいそと使っていたのですが結局マリークワントのフェイスパウダ
Amy Life
近年、徐々に増えてきていると言われている『顎関節症』。私も数年前から顎に違和感を覚え、気付けば顎関節症になっていました。そんな私が先日、ほんの些細なことで右側の顎の筋肉を傷めてしまい口が開かなくなるという事態を引き起こし、約1週間ほど指1本
Amy Life
「岡田准一・ユーミン・内野聖陽など芸能人の自宅と隠れ家風カフェ:世田谷区岡本(散策)」で書いたプースカフェ(PAUSE CAFE)を訪れ(世田谷区 岡本 2-33-23 社会福祉法人泉会 泉の家1階)、今年(2019年)、この界隈に引っ越してきた岡田准一・宮崎あおい夫妻の家などを探訪しながら、秋の散策をしてきました。「岡田准一・ユーミン・内野聖陽など芸能人の自宅と隠れ家風カフェ:世田谷区岡本(散策)」と重複する部分が...
「東京散歩」と「踏ん張り投資」
フォーマルクラインのSuRuRu薬用除毛クリームを使ってみました。除毛しながら美肌になれる、オールインワン美容除毛クリーム。人に言いづらいムダ毛の悩み。自宅での自己処理は面倒だったり、肌が荒れる可能性も。そんな憂鬱なムダ毛処理の時間をリラクゼーションのひとときに。しっかり除毛はもちろん、うるおうリッチな使用感と香り。独自のうるおい処方により、除毛後もしっとりとしたお肌へ導きます。3ステップ、最短5分でスピード除毛が可能。顔、頭部、ビキニライン等のデリケートな肌の部位以外に使用可能です。使い方は簡単1:気になる部分にSuRuRuを塗ります。1~3mm程度の厚さに塗り広げ、5~10分置きます。2:優しく拭き取ります。ティッシュペーパー等でこすらないように優しく拭き取ります。3:洗い流せばつるすべに。すすぎ残しが無い...<monitor>フォーマルクラインSuRuRu薬用除毛クリーム
えいち・えー・だぶるぴー・わい life♪
保湿にはシートパック!!たくさん種類もあって悩むところ。せっかくお気に入りのシートパックを見つけても、効果的に使わないともったいない!!乾燥肌で敏感肌かつ年齢肌のヒロが実験に実験して効果的な方法を見つけました!!おススメシートパックも紹介し
かおりごと★まったり主婦の自分磨きと日日アロマ【ヒロブロ】
こんにちは、オペママです。甲状腺の手術をしてから1年半ほどたちますが、甲状腺の手術をしてから、なんだか喉から風邪をひくことが多くなったように感じます。そんなオペママですが、先日風邪のため内科を受診した際に一緒に甲状腺のことも伝えたら、「あー
ましまろノート
あなたの目は大丈夫ですか? 最近は、パソコンやスマホを使う機会が増えたため、目に関するお悩みが増えてきたようです。 私もそうですが、私の息子や娘も1日中スマホをいじっています。 パソコンやスマホからはブルーライトと言われる目のしょぼしょぼやカスミの原因になる光が発生されています。 ブルーライトとは 可視光線の中で、最も強いエネルギーを持つ光なんです。 ブルーライトとは、波長が380~500nm(ナノメートル)の青色光のこと。 ヒトの目で見ることのできる光=可視光線の中でも、もっとも波長が短く、強いエネルギーを持っており 角膜や水晶体で吸収されずに網膜まで到達します。 パソコンやスマートフォンな…
元うつ病患者で介護士トクさんのお悩み解消アフリエイトブログ
2020年21年は「身体をケア」し不要なものを「浄化」しておくことが願望実現や開運・運気アップに繋がります。陰陽五行で自然界の循環に調和する心身に整えて良い「引き寄せ」を招きませんか?東洋医学をベースにスピリチュアルな視点を加えてご紹介しています。
陰陽五行バランスナビゲーション
最近40歳になり老けてきましたがまだ30代に見られます。 多分このジュースのおかげかも。 それがトマトオリーブジュース 🍅 <つくり方>カップにトマトジュースを入れ500wの電子レンジで1分~1分半加熱する。電子レンジから取り出し、そしてオリーブオイルを大さじ2杯。 効果 病気や老化の原因となる活性酸素を消し去るリコピンのほか、肥満防止や血管を若々しく保つ。 ⭐️血糖値の低下 ⭐️コレステロールの低下 ⭐️ダイエット ⭐️美肌 あとオリーブオイルを加えると、リコピンの吸収は最大4倍に上昇
自由気まま
10年以上の便秘に悩まされ今まで色々な病院に行き色々なお薬を飲んでいましたが、5年ほど前にたまたま出会った女性の先生の処方で防風通聖散!!これが私にピタリで一日27錠と飲む量は多いんですが、お腹も痛くならなくて本当に助かってます。手放せない
二人のお孫ちゃんのばあば 45歳
認知症は家族の不幸・・・。 認知症の父親を44歳の男性が暴行したという事件がありましたね。 それに施設に入所していた認知症の男性が職員に殺されたなんてニュースもありました。 介護施設で高齢者が虐待される事件は後をたちません。 私は介護士のプロとしてのプライドがあるので、利用者に対して暴行・虐待など絶対にしません。これは断言します。 しかし、認知症の利用者から、噛みつかれるなどの暴行を受けることが日常的にあります。 ですから、上記のような介護施設の職員が高齢者に対して暴行をしてしまう。 けっして、あってはいけないことですが、正直に言うと気持ちは痛いほど良くわかるんです・・・。 誰もが、自分が認知…
元うつ病患者で介護士トクさんのお悩み解消アフリエイトブログ
眠れないのは辛い・・・ あなたは、睡眠薬に関するお悩みはありませんか? 寝つきが悪い・・・。熟睡できない・・・。そんなお悩みのある方はこの先をよくお読みください。 私は「うつ病」を患った経験があるので眠れない辛さは人一倍わかっています。 眠らなければ翌日の仕事に差し支える・・・。 眠ろうとすればするほど眠れなくなるものですね。 睡眠に関するお悩みの原因は、「心」にあります。 誰でもそうですが、ストレスが溜まると眠れなくなるものです。 ストレスが溜まる=心が疲れる=不眠 こういった図式ですね。 と言うことは、ストレスを解消をすれば良い眠りを得られるということです。 ストレス解消に! ストレス対策…
元うつ病患者で介護士トクさんのお悩み解消アフリエイトブログ
梅雨を忘れさせてくれるような 鮮やかな黄色のひまわりを買ってきました。 見てるだけで元気が出ます! ひまわりのように 見てるだけで元気になれるような 母になりたいと思いつつ、 現実は
ぼくと私のおうち
認知症とは あなたは、最近、こんなことはないですか? ○最近、仕事がおっくうになってきた方 ○昔ほどやる気が沸いてこない ○気疲れがひどい ○話について来ていない ○テレビを見てるだけなのに疲れている ○「あれ?」「えーと」と言う頻度が増えてきている 思い当たる方は要注意です! これらは、認知症の初期症状とかんがえられるからです。 誰もかかりたくないと思っているのが認知症ですね。 私はもちろんですが、心ひそかに認知症にだけはなりたくないと思っていらっしゃる方はたくさんいるのではないでしょうか? もしくはすでに家族が認知症の方がいて、介護されている方もたくさんいると思います。 私は介護士をしてい…
元うつ病患者で介護士トクさんのお悩み解消アフリエイトブログ
認知症とは 「認知症」は、病気と勘違いされやすいのですが、実は病名ではなく、認識したり、記憶したり、判断したりする力が障害を受け、社会生活に支障をきたす状態のことなんです。 この状態を引き起こす原因にはさまざまなものがありますが、「アルツハイマー病(アルツハイマー型認知症)」もそのひとつ。 ... 他の原因疾患には、血管性認知症やレビー小体型認知症、前頭側頭型認知症などがあります。 4大認知症 認知症には、4大認知症といわれる4っの種類があります。以下にその種類と主な症状を書いてみますね。 ①アルツハイマー型認知症 比較的に進行は緩やか、放置すると悪化する。初期から記銘力(新しい経験を受けて覚…
元うつ病患者で介護士トクさんのお悩み解消アフリエイトブログ
ご家族のお世話でお悩みの方に 近年の超高齢化社会は深刻な問題として取り上げられています。 毎日の生活だけでも大変なのに、親のお世話までとなると、とても手が回りませんよね。 私は介護士をしているので、認知症の方のお世話が大変なのは身に染みて知っています。 だから、自分が認知症になって家族の世話になるのも嫌だし、親の介護をするのも大変ですよね・・・。 こんな悩みはないですか? ○「ぼんやりが多くなった」 ○「会話がはずまない」 ○「自分に自信なくなった」 ○「朝からすっきりしない」 思い当たる方は要注意です! これらは、認知症の初期症状の可能性があるからです。 ご家族のお世話をしている方で「心身的…
元うつ病患者で介護士トクさんのお悩み解消アフリエイトブログ
ダイエット始める人でも内臓脂肪が気になって始めてる人も多いと思います。特に肝臓に溜まる肝脂肪この肝脂肪がかなり厄介で恐ろしい物なんです。肝臓の機能は代謝機能・解毒機能・消化機能の主に3に別れています。この機能は生きていく上で大事な機能であり
旅行&ダイエットinformationラボ
AIDERのBODYVINEトリプルコンプレッションをいただきました。パワーマッシュ生地でもう1回包み、通気性と強い圧迫を共に提供します。乾燥機能に優れていて、快適な状態を保ってくれる、完成度の高いテーピングサポーター。サイズを測り、左用と右用を指定して、韓国から商品が届きました。ピタッと密着して、しっかり圧迫してくれます。使い続けてみて、またレポートします。AIDERSHOPファンサイト参加中<monitor>AIDERBODYVINEトリプルコンプレッション
えいち・えー・だぶるぴー・わい life♪
何故、ウォーターサーバーなの? 今、水道水に対する不信感が高まっています。消毒に使われている塩素が問題なんですね。 浄水場から近い地域ほど、水道水に含まれる塩素濃度が高くなることをご存知でしたか? 飲料水は、水道水に頼らずに、浄水器を使ったり、ウォーターサーバーを使うご家庭が増えてきました。 数あるウォーターサーバーの中でも、今回は【プレミアムウォーター】をご紹介します。 【プレミアムウォーター】を利用する理由 【プレミアムウォーター】を利用している人の利用目的はそれぞれですが、多かったのが下記の3つの理由です。 ・家族、特に子どもの健康を考えて ・料理に使う水もこだわりたい ・美味しい水が飲…
元うつ病患者で介護士トクさんのお悩み解消アフリエイトブログ
「シワが消えるクリーム」「たるみが消えるクリーム」とか、そんなもの、信じる人っているのだろうか?それ系のキャッチコピーに踊らされて、大金つぎ込む人の気が知れな…
気まま*そのまま*ありのまま
【匠の糖煎坊】 【匠の糖煎坊】って、面白いネーミングですね。 文字通り、「糖をとうせんぼ」するんですね! 血糖値が気になる方には、オススメのサプリのようです。 ちょっと調べてみました。 【匠の糖煎坊】は大ヒットサプリ「糖煎坊」の姉妹版らしいですね。 大ヒットって言われても、私は、初めて聞きましたが・・・ なんて話は置いといて、私も50代の半ばを過ぎ、血糖値が気になる年齢になりました・・・😱 極力、肉やご飯は少なをに心がけてはいるのですが、あまり摂生をするのは得意ではないので、たまに反動が来ます・・・ 血糖値を高める食べ物って、1度食べ始めると、止まらないんですよね・・・😭 無理は禁物! 無理し…
トクさんのあなたの体のお悩み解決ブログ
「すごい筋肉だね!」といわれ太ももの筋肉太りを気にしてはいませんか。 運動をやめたのに太ももの筋肉が落ちないの…
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万年、トラブル肌の私だが、特にこの冬は、最悪な肌コンディションであった。先日、ヒゲがボーボー生える女性がテレビで取り上げられていた。その原因は、男性ホルモンが…
気まま*そのまま*ありのまま
太ももが太くなる原因は、人によって異なります。 筋肉質で太い人や、むくみや冷えが気になる人など、タイプ別に太も…
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永久脱毛までは必要ないけど上手なムダ毛処理方法を知りたいという方や、家庭で行う肌を傷めない自己処理方法を知りた…
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最近、健康促進以外でも注目をされている“ラジオ体操”実は、ダイエット効果があることで今話題になっています。 今…
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飲み方さえ間違えなければ「飲酒は健康にいい」とされる本当の理由をご存じですか。 今回は、飲酒のメリットを含め、…
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更年期の不快な症状に悩まされ、落ちこんでいる方はいませんか? 家にこもると症状は改善しません。 せめてブログを通してコミュニケーションしませんか? 私も更年期真っ只中にいます。 ヨガによる改善、食事のアドバイス等、微力ですが力になりたいです。 そして私自身もいろんな情報を頂けたらと思います。
心の傷 過去の悔やみに、囚われてるブログのコミュです。
「中南海」の開発のきっかけは、中国北西部のある村落で、地元の手製たばこを常用している人々に喉の調子が悪い人が非常に少ないことでした。これを不思議に思った北京市科学委員会の科学者が北京に持ち帰って分析したところ、原料のたばこの葉は、これまでに発見されていなかった新しい品種の葉である事がわかりました。 そこで、この厳選されたたばこの葉に、中国古代からの天然ハーブである羅布麻草(ラブーマソウ)、甘草(カンゾウ)などを最新の技術を駆使して特殊加工を 行い、たばこ葉の香り、漢方の香りなどうまく日本人向けにブレンドしたのが「中南海」です。 味もこれまでの紙巻たばこをしのぐ、気品の高いおいしいたばこに仕上がりました。 またのどにやさしく、健康を気遣う方にお勧めします。 この「たばこ漢方添加技術」はアメリカ、イギリス、ドイツ、スイスと中国の5ヶ国で特許を持っています。
気になるにおいありますか? お気に入りの商品などなどいろいろとお話しましょう!
風邪をひくと一日もったいないですよね。 皆さんはどんな風邪予防していますか? 風邪予防について、是非お便りください。
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膠原病 リウマチが辛いなあ 慢性化しているなあ そう思った貴方とご家族へ 何か?いい方法ないかな? 病院のお医者さんとの会話? どうやって付き合ったらいいの? クスリの副作用は怖いな? 毎日・・痛いなあ・・・・。 コワバルなあ・・・朝方手が。 いい温泉療法とか無いかな? いい代替療法は無いかな? この先どうなっちゃうんだろうな? いろいろ悩みも語りながら末永く QOLを高めて生きてゆきましょう!
心臓・コレステロール・動脈硬化などの病気を治療していたり、又は家族をお持ちの方は、治療状況や日々の生活で気をつけていることなどをブログに書いたらトラックバックしましょう。
入浴剤(にゅうよくざい)は入浴の際に風呂へ投入することを目的とした物質のこと。大半が固体・粉末や液体である。 入浴剤は大きく分けて、「天然の植物や漢方薬」、「温泉成分を取り出したもの」、「無機塩類化合物」の3種類存在する。またこれら組み合わせた入浴剤も存在する。
100人の中で1人発症する双極性障害と、100万分の1人発症する骨肉腫の両方を経験している50代バツイチ男の入院・闘病生活。
ダイエット初心者の僕が、8か月で、-13キロ達成した時の、食事や運動を紹介していく、ものです 現在は、筋肉をつけるために、日々、身体づくりをしています
◆気の向くままに、のんびり続けていけたい ◆普段の生活の中で何気ない事でも伝えたい ◆自由で楽しく共有してきたい
病気や健康に関することならなんでも可! 健康で元気に長生きをするために役立つことならなんでも可能!! かかりつけ医の見つけ方やかかり方、良かったことや悪かったことなど
日々感じた事の記録
骨盤に関することならなんでもアップしてください。例)骨盤矯正、骨盤の歪みについて、骨盤エクササイズ、骨盤ストレッチ、骨盤ダイエット、骨盤矯正グッズなど。
林修先生でおなじみMBS「初耳学」で話題になり、書籍「最高の睡眠ダイエット」発売中。お身体はもちろん、心もストレッチさせていただきます。 お客様の人生に寄り添うトレーナーという意味で「ライフストレッチトレーナー」と名乗らせていただいてます。
HSP(繊細さん)の中でもHSS型HSPは刺激追求型。行動力はあるけれど繊細で敏感。そんな複雑な氣質を持っている人は人工の6%。なかなか共感してもらえる人に出会えないと思ったので、ここで共感できたら楽になれるかと思い作りました。HSS型HSPあるあるを発信して頂ければ嬉しいです^_^
日々 元気に 暮らしたい。明日も。
脳が損傷しても他の領域で代用してしまう学習方法です。脳にいろいろと学習させていけば徐々に回復していくことが最近分かってきました。 健康で元気になるためには脳を今以上にいろいろな学習方法で活性化することが大切だとの研究がなされています。