生活に役立つ健康情報

めまいとしびれ ここ最近朝起きた時、寝がえりを打った時などにぐるぐるとめまいがおきるようになった。  おまけに右の手がずっとジンジンとしびれている なんか心配…

てるよん

アラカンからの決意

肝臓への負担  肝臓の肝臓細胞は、血液中の脂肪の量を調節しています  血管に流れる脂肪が多すぎるとこれを肝臓で蓄え 少なすぎると肝臓から出す こうして血液中の…

てるよん

アラカンからの決意

冷え切った脱衣所で、寒さに震えながら服を脱ぐのは、つらいだけでなく非常に危険です。なぜなら、①　リビングなどの暖かい場所から②　脱衣所や浴室の寒い場所に移り③　熱い湯船に浸かったあとに④　また寒い脱衣所に戻るという急激な温度変化によって「血

usagi

Simple＆Comfortable

商品を見る→ふ【BOTCHAN】 ボッチャン コロンスティック 香水　2530円 夏目漱石の『坊っちゃん』からとった ブランド名『ボッチャン』は 男性向けの化粧品ブランドです。 この『スティック香水は』 男性だけ

anzu_ame

きれいの秘密を見つけよう♪

  カラダが変わるとき  体調というものは、時間がたてば調子もバランスも取れて慣れてきますが　 慣れるまでは相当辛いときがあります。  私も、運転に慣れてない…

てるよん

アラカンからの決意

皆さん、こんにちは！最近、体調はいかがですか？さて早速ですが、ここ数週間の間に『目』の疲れのセルフケアについてのご質問を何人かの方からいただきました。コロナ禍や大雪の為、外出しにくくなっていらっしゃる地域も多いと思います。それが原因なのかパソコンやスマホ

『かいご』と『せいたい』

介護をしているあなただけ読んで欲しい整体ブログ

昨年12月に大腸精密検査を受け、その時気になったこと2つのうち、残りの１つです。大腸精密検査の前に、「モビプレップ」と言う下剤を飲んで、腸の中をきれいにします。すなわち、胃、小腸、大腸には何も残っていない状態です。このようなことは、生まれて初めての経験です。

ひろ

「いのち輝き塾」…人が輝く、企業が輝く、地球が輝く

食べ過ぎてしまったと後悔する前に知っておくとよいこと   ダイエットでがんばっていてもついつい年末年始を引きずって おいしいものを多く食べてしまった罪悪感で後…

てるよん

アラカンからの決意

病を作らない脳  心の病は体の病をつくり体の病は心の病を作るといわれます。  酵素不足歳を重ねるとこれまでに感じなかったからだの変化に戸惑うことがあるかと思い…

てるよん

アラカンからの決意

昨年12月に大腸精密検査を受け、その時気になったことが2つあります。医師が「ケイシツがありますね」と言うから、「ケイシツですか？」と私が聞きなおすと、「イコイノヘヤ」と答えます。検査後にスマホで調べると「憩室」であることが分かりました。 私は憩室が多いそうで

ひろ

「いのち輝き塾」…人が輝く、企業が輝く、地球が輝く

今回はとっても簡単な動きで頭痛の痛みを軽減させる気功のビデオを紹介いたします。以前にも「心が落ちつく簡単な気功」を紹介しましたが、今度は頭痛の時に役立つ気功です。

katzelephant

心穏やか体健やか「林の中の象」

2020年の10万円貯まる500円玉貯金箱は6万9千円。コロナ禍がいつまで続くか分らぬが今年も続ける。500円玉を見たら10万円貯まる500円玉貯金箱へ夢と希望を忘れずに2021年「希望・勝利の年」を根本に。

智太郎

見えない障害と闘いながら

年末年始も第3波と呼ばれる感染拡大が予想される中、「LINEで勘違い2020」と題して、コロナ禍で勘違いした言葉「鬼滅の刃」と「コロナ禍」をユニークな写真ブログにしました。十分に配慮して2021年の元旦を迎えたく思ってます。

智太郎

見えない障害と闘いながら

「1日1個のりんごは医者を遠ざける」(Anapple a day keeps the doctor away.)という西洋の諺があります。日本のリンゴは大きいので、1日半分のリンゴでも効果があると言う記事もあります。 このことを知った上で、長野県上田市にふるさと納税をして、返礼品に「うえだ合戦り

ひろ

「いのち輝き塾」…人が輝く、企業が輝く、地球が輝く

中年以降の寝すぎ 冬は朝起きるのがつらいですね。   これまで睡眠不足が肥満や糖尿病につながるのは有名ですが  中年以降になるとなんと寝すぎも注意が必要だそう…

てるよん

アラカンからの決意

サイトとエージェントを併用した（@waradeza）です。ニートやフリーター期間が長くなると、転職の選択肢が狭まるのは事実です。ただ、諦める必要はありません。未経験に特化した転職エージェント『就職shop』は無料で利用できます（30代よりも20代向け）。リクルート運営の安心感があります。クチコミやシステムをブログにまとめます。

りょうた

Web職業訓練ブログ

皆さん、お久しぶりです！新型コロナで緊急事態宣言が出されたり大雪で大変な地域もあるようですが、いかがお過ごしでしょうか？皆さんとご家族の健康とご無事を、心からお祈りしています🙏。さて、早速ですが僕は『解剖学』(平たく言いますと『体のつくり』を覚える分野です

『かいご』と『せいたい』

介護をしているあなただけ読んで欲しい整体ブログ

NURO光インターネットは引越し先に引継ぎできるのか？について解説しています。引越しするときに注意したい対応エリアや諸費用の問題のほかNURO光移転手続きの流れなど気になるポイントをまとめました。

ヒカリゲンジ

光回線比較

人間の行動や思考の9割は「昨日と同じことの繰り返し」だといわれています。「自動思考」を意識化するある出来事に対して湧く感情や思考は、今までの知識や経験に照らし合わされているので、同じ反応をするようになっています。感情や思考は、何もしないと凝

usagi

Simple＆Comfortable

あけましておめでとうございます！今年もよろしくお願いします。(❁´◡`❁) 年末年始でリズムが狂いがち！どうしても一年のうちでこの時期が毎年食べ過ぎ飲み過ぎに…

てるよん

アラカンからの決意

乾燥は様々な場面でトラブルを引き起こす原因になります。そして乾燥対策として有効なのが加湿器による加湿です。でもいざ購入となると色々な種類がありどれを選べばいいか迷ってしまいますよね。ここでは具体的に商品をピックアップして、おすすめの加湿器を

ねこまたぎみのる

ゆるく行こうぜ！と言われましても…