生活に役立つ健康情報

【新型コロナウイルス予防】コロナに限らず、ウイルスの感染症にはビタミンＣ・ビタミンDなどで免疫力を上げることが予防に繋がるそうです(動画あり)

inoka

イノカのノオト

現在、抗うつ剤と安定剤とそれに変われそうな漢方薬を飲み不育外来で勧められたビタミンDのサプリに加え葉酸サプリも飲んでいる。 時に、「ハッキリともう一度」と覚悟しきれてないのになんでこのサプリを私は毎日飲み続けているのだろうと、ふと我に帰ることがあるが、なんとなく続けている状態になってしまっている。 葉酸なんて、はっきりいって毎日空振りしながら飲んでる気分だ。 そして抗うつ剤の減薬を勧めているのだが、ようやく初めての段階にまで減薬をすることができるようになっている。 心療内科も２週に１度が３週に１度になり、先日ようやく、次は１ヶ月後にしましょうというなんともはやこの類の患者としては嬉しい太鼓判を…

JURI

私は親になれない

iHerb（アイハーブ）天然由来成分のお部屋・衣類用消臭剤【Grab Green グラブグリーン】ルーム＆ファブリックフレッシュナーがとってもいい香り！

inoka

イノカのノオト

時々眼科医に行き、目薬「ソフティア点眼液0.02％」をもらいます。私から数量を指定することはありませんが、いつも6個くれます。 目薬をもらいに行ったのですが、女医さんに呼ばれ質問されました。(目の検査の時は女医さんの診察があります。)●「薬の減り方が多いがどうし

ひろ

「いのち輝き塾」…人が輝く、企業が輝く、地球が輝く

iHerb アイハーブ【Artisana アーティサナ】オーガニック・ローフード、美味しくて体にも健康にも良い「ローアーモンドバター」

inoka

イノカのノオト

三連休、彼岸の入り、学び休めのはじめ。桜ひらき、梅が散る、うぐいす吠えても、公園には子どもたちがいない。何も不安が終わらない。そんな今日この頃。三月も半ば過ぎ、新学期も新年度も間近だというのに、新型コロナウイルス警戒が緩まることはなく、以前、予断を許さぬ状況です。感染源は中国であるはずが、現時点ではとうとうイタリアが死者数を上回ったとか。日本でもじわじわ感染者数が増えているが、大規模人数動員のイベント自粛要請でパンデミックが抑えられているとか。しかし、消費税増税に加えての経済への打撃は深刻で。正社員は休業手当で生活保障されるけれども、非正規労働者は雇い止めにあったとか、新卒採用者ですら内定取消にあったとか、すわ就職氷河期かリーマンショック不況の二の舞かと危惧されています。すでに中年に達している超氷河期世代の人に...全人類、新型コロナウイルスで大騒動

万葉樹（よろずは　いつき）

陽出る処の書紀

iHerb アイハーブ【Life-flo ライフフロー】ピュアマグネシウムオイルスプレー。マグネシウムの重要性と効果について

inoka

イノカのノオト

濃度75% 高濃度アルコール成分の手消毒のジェルオパシー・アンチバクテリアルハンドジェル（OPACY）細菌やウイルスへの感染予防に殺菌作用の高いアルコールを配…

涼

おなかすいた！うまいもん食べ隊

幕末の天然痘だとか、大正時代のスペイン風邪だとか、はたまた中世のペストだとか。人類を危機に陥れた病原菌は枚挙に暇がありません。しかし、しかし、21世紀にもこんなでかい流行り病に見舞われるとは。新型コロナウイルスの病原は、中国で漢方薬に用いられた食用の野生動物からとされています。中国の使者はすでに2000人超え、近隣国である韓国はもちろん、我が国でも感染者が増え続けています。英国籍の大型観光船プリンセスダイヤモンド号での乗客やら、中国人観光客との接触が感染経路になったとか、とうとう病院で医師や看護師にまで発症したとか。昨年にも警戒すべきインフルエンザが蔓延しましたが、もはやこの規模が全地球規模泣かせ。国内では小中学校が一斉休校、会社も在宅テレワーク推奨、時差出勤のすすめ。子持ちには補助金を出すが、独身には仕事のし...世界各地で新型コロナウイルス警戒注意報

万葉樹（よろずは　いつき）

陽出る処の書紀

アルコールジェルでウイルス感染予防肌にやさしい成分配合でお子様も使用可。オパシー・アンチバクテリアルハンドジェルは、手や手首を細菌やウイルスからサッと手軽に、…

涼

おなかすいた！うまいもん食べ隊

1月にふとした日常の動作が原因で、胸椎（背骨）を圧迫骨折してしまった私の母。 あれから2か月。 コルセットを着ける苦しさと体の痛みはまだあるようですが、先月までに比べると少しずつ身体の自由が戻りつつあるみたいです。 圧迫骨折から2か月 1月10日に圧迫骨折して、1月の半ば過ぎからコルセット装着、 その後、骨粗しょう症治療薬の注射を毎日、自宅で打つ日々です。 詳しい経緯は下記ブログ記事で 背中を丸める動作が厳禁なので（折れた骨を正常な形で回復させるため。背を丸めると、その形で固定されてしまうそう） また、コルセット締め付けによる身体の痛みがあるため（これは母が痩せ型体型なので、余計にコルセットの締め付けが痛いようです。肉が少ないからね・・・） 思ったように家事などもできず、私が母のうちに行って 料理を作ったり、掃除をしたりと、家事の手伝いをしてきました。 が、3月に入った頃から、少しずつだけど身体を動かしやすくなってきたようで、 料理なんかは私のサポートがなくてもできることが増えていて、ちょっと安心です。 ただ、重いものは持てないので、 重い鍋を洗ったりするのは、まだ私の仕事。 シャワー用の椅子を買いました そして日常生活での母の問題は・・・ 風呂です。 もともと、シャワーだけですますのは好きではなく、必ず湯舟にお湯を張って入っていた母ですが、 お医者さんからは 「湯舟には浸からず、シャワーでサッとすませてください」 と注意を受けたため、 骨折してからはシャワーのみの生活。 それも、身体の不自由さ、怖さがあり、あまり頻繁には入れません。 母のうちの風呂場には、風呂用のイスってもともとなかったのですが （実家でも、私が小さい頃からずっと、風呂用のイスを使う習慣がない家でした） 骨折の結果、同じ姿勢を続けると、より身体が疲れやすくなっているので、 シャワータイムがラクになるように、こんなシャワー用のイスを買いました。 背もたれがあったほうが疲れないだろうということで、選んだのがこのデザイン。 部品がバラバラの状態で届き、説明書を見ながら簡単に組み立てられました。 （背もたれにはクッションマットを付けるようになっているのだけど、母がいらないというので、座る面だけにクッションマットを貼り付けました）

かりんか

沖縄から信州に移住しました（旧　南国シンプルライフ）

iHerb（アイハーブ）Auromere オーロメア プレシャンプー コンディショナー ヘア コンディショニングオイル。アーユルヴェーダ式オイルマッサージで頭皮ケア！

inoka

イノカのノオト

毎日のご飯をLPS（リポポリサッカライド）が摂取出来る金芽米にかえました♡免疫細胞マクロファージを活性化して風邪・インフルエンザ・コロナウイルス対策・花粉症の改善に！家族の健康を守りたい。

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日本　国家存亡の危機

職業訓練校にてweb関連講座を修了した、くんれんです。 訓練校の授業で学習したことや感想をブログで発信しています。 [b

りょうた

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Web職業訓練校で勉強している、くんれんです。 5ヶ月目（最後の月）の授業をまとめます。 IT系の訓練校を検討中のかたの

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Webの職業訓練校に入校して4ヶ月が経過した、くんれんです。 学習状況や授業内容についてブログにまとめます。 IT系の訓

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