生活に役立つ健康情報

テーマ名: 生活に役立つ健康情報

テーマの詳細: 生活が豊かになってくると自然に健康に対する意識が高まります。病気の原因のほとんどが日常の間違った生活習慣にあります。正しい生活習慣の継続が健康維持の秘訣です。今、健康は自分で守る時代です。安易に薬や病院に頼らない自立した健康情報を提供していきます。何をやるにしても毎日の健康があってからこそです。

テーマ投稿数: 9,019件

参加メンバー: 865人

生活に役立つ健康情報の記事

#中途重度障碍者
- 物を買わない生活を実現するための7つの方法2023.3.24
- 自由と不安の紙一重な関係性：どう向き合い充実した人生を歩むか
- 心の痛みに敏感でいたい2023.3.24
- 銀行の取り付け騒ぎのリスク2023.3.23
- VUCA時代を生き抜くための重要スキルとは？必要な8つの要素を解説！
- 物事の本質は全てグラデーションである2023.3.23
- 地方移住促進よりも関係人口増加の重要性について2023.3.22
- 最高にアヴァンギャルドなカウンセラーのキーワードと特徴
- 努力だけでは給料アップにつながらない理由2023.3.22
- ブログについて
- 背中で哀愁を出す男のメリットとは？2023.3.21
- 自然と共存するためには、自然とのつながりを大切にすることが重要
- 未来を創造する企業とは？2023.3.21
- 障碍者が社会問題を無視したら？社会的責任と共生の意義
- 日本で米粉が注目される理由と将来性について2023.3.19
#占い師のブログ
- 人生を豊かにするたった一つのコツとは？。今日のハッピースピリチュアル！！
- 大きく見せるのをやめたら、生きるのがラクになった！！
- 「うまくいかない時」は、魂が進化するサインだった！？
- たった“一呼吸”で、人生の流れが変わった日
- 心の波動が、世界を創っている！。あなたの波動はどうなってるかな？
- 🌿幸せになりたい人へ贈る、たったひとつの習慣
- 「このままでいいのかな…」から始まる、新しい人生の選び方 🌿
- 絆は、歩み寄ることで結ばれるんだよ💖今日のハッピースピリチュアル‼️
- 焦らなくていい。あなたの静かな準備が、未来をひらくんだよ。
- 🌿 他人と比べず、“自分の道”を歩く勇気🌿今日のハッピースピリチュアル‼️
- 🌿失敗と後悔が、あなたを自由にする日🌿
- 【おいしい給食×田舎館村田んぼアート】市原隼人も参加！“炎の修学旅行”が話題
- 迷ったときこそ、“なりたい私”を思い出して‼️💖今日のハッピースピリチュアル
- 「力を抜く勇気」が、あなたをもう一度動かす。
- 「静かに燃える青い炎が、あなたを導く」 💖今日のハッピースピリチュアル‼️
2019/10/30 12:30

がんに負けない！覚えておきたい食習慣５か条。

がんを克服するための食事療法５つのポイントをご紹介。頭に入れるだけで大丈夫。早速今日からお試しください。

kuraiki
くらしいきいきラボ
2019/10/30 09:13

台湾恋々（れんれん）～　台湾展でまた新しい発見が･_･;)

chizu
キッチン　チヅ　かりゆし
2019/10/30 09:06

生活再建の途方に暮れず前向きに

災害が多い日本で水・食料は必要で大変だが、以外に心の栄養となる活字を欲せられ真に人間らしく心豊かに生きる事を忘れないという。大雨を伴った台風で５万棟以上の浸水被害。住宅や自家用車の損壊など多額の出費で、生活再建に公的な支援もあるが、途方に暮れ不安ばかりだが情報に混乱せず先入観は捨て前向きに考えいきたい。

智太郎
見えない障害と闘いながら
2019/10/28 21:42

明智光秀　　信長に最も信頼された男　　ただの謀反人では無い　　2020年大河ドラマ主役の明智光秀とは・・

　今回は2020年の大河ドラマで主役になることになった明智光秀についてみていきたいと思います。明智光秀と言えば「織田信長を本能寺で討った謀反人」「本能寺の後、豊富秀吉に負けて死んでいった無能な人」と

歴史大好き薬剤師
うたみのブログ
2019/10/28 15:34

手湿疹は顔と同じくらい日常のケアが大事。きっかけは家事を行うようになってから・・・（ショコラさん/43歳女性）

手湿疹は顔と同じくらい日常のケアが大事。きっかけは家事を行うようになってから・・・（ショコラさん/43歳女性） - 手湿疹と手荒れのガイド

手荒れガイド管理人
手湿疹と手荒れのガイド
2019/10/28 12:40

【食事療法中】ラーメンが食べたいときのアイデア料理。

食事制限しててもやっぱり食べたいものはある！今回はラーメンを食べたいときのアイデア料理をご紹介します。

kuraiki
くらしいきいきラボ
2019/10/28 10:08

ふっくら。ほうれん草のオムレツ

ほうれん草の栄養、選び方、保存方法から簡単な豆乳オムレツのレシピをご紹介します。

kuraiki
くらしいきいきラボ
2019/10/25 12:25

おばあちゃんみたいな猫背の原因は？改善するも悪化するも日頃の行動

猫背になると、お腹がポッコリしてきて体全体が凝ってるな～と感じます。体が凝り固まってインナーマッスルがないということですね。日常生活を意識的に過ごすと猫背解消につながります。ご自分の猫背の原因を見つけて改善していってくださいね。

チアリ
来週はきっと晴れ
2019/10/25 11:52

話題のフラフープダイエット！効果の出るやり方と期間を大公開！

女性はいつもきれいな体型になろうといつも努力していますよね。流行りのダイエットがあるととりあえず試してみるなんて人も多いのではないでしょうか。でも食事制限は体調崩すし、きつい筋トレはなかなか続かないものです。そこで注目したいのがフラフープダイエット。１日１０分だけでも効果がみられるという実に興味深いものです。今日はフラフープダイエットについてご紹介していきたいと思います。驚きのフラフープダイエット効果カロリー消費驚きのフラフープダイエット効果くびれをつくる驚きのフラフープダイエット効果骨盤矯正驚きのフラフープダイエット効果インナーマッスルを鍛えて代謝UP 驚きのフラフ…

カゲツ
カゲツの種
2019/10/25 11:43

【胃にやさしい】レンジ蒸しはいかが？

レンジで簡単に蒸し物が作れるレシピをご紹介。後片付けも楽で、夕飯の一品におすすめです。

kuraiki
くらしいきいきラボ
「ブログみる」アプリで「車」カテゴリーをフォローして感じたこと。AIに「できない」をブログ村が可能にする - バイcarセーリング
2019/10/25 07:32

”最高の睡眠に出会った喜び”　「ガッテン」に感謝！

chizu
キッチン　チヅ　かりゆし
2019/10/24 12:59

たまにはパンを食べたくなったら。

パンをえらぶときのポイント、塗るものを手作りして無添加で栄養たっぷりのレシピをお試し下さい。

kuraiki
くらしいきいきラボ
2019/10/24 12:59

知らなきゃ損する便秘解消法。

薬に頼らずに便秘を解消する方法をご紹介します。体も心もスッキリさせましょう！

kuraiki
くらしいきいきラボ
2019/10/24 06:40

運動前に行う効果的なストレッチの時間とは【科学的根拠あり】

運動前のストレッチの効果について調べてみました。2018年、トルコのガジ大学の研究では、面白い結果が出ています。国内１部リーグで活躍するサッカー選手とバスケットボール選15人に協力してもらい、効果的な

ノマドランナーキクチ
Runomad（ラノマド）Running & Nomad life
2019/10/23 06:52

体の表面温度を２℃冷やすとマラソンで速く走れる【科学的根拠あり】

マラソンと体の深部体温について調べてみました。2019年、フランスのポワティエ大学から興味深いデータが発表されていたのですが、運動する前にある部位を冷やすと有酸素運動のパフォーマンスがアップするようで

ノマドランナーキクチ
Runomad（ラノマド）Running & Nomad life
2019/10/22 23:35

眼が乾燥する！口が乾く！体のあちこちで乾燥する！その正体とは・・

　眼が乾燥しやすいドライアイで悩んでいる方は多くいると思います。「眼が乾燥するのはコンタクトを付けているからかな」「ドライアイだけなら目薬を付ければいいかな」と思う方もいると思います。しかしそれは

歴史大好き薬剤師
うたみのブログ
2019/10/22 08:54

遺言書を書かねばと思うのはどんな時？コワ～イ夢の続き、私の場合～

chizu
キッチン　チヅ　かりゆし
2019/10/22 06:32

陸上競技100mの世界記録は2048年に四足走行になる？

2016年の神奈川大学の研究によると、「2048年のオリンピックでは四足走行が世界記録になるかもしれない」というデータが発表されております。また、チーターの走り方からヒトがより速く走るためのヒントを教

ノマドランナーキクチ
Runomad（ラノマド）Running & Nomad life
2019/10/21 20:21

健康カムバック！週末ランニングが３年続いたコツとは。

いつの間にか３年続いている週末ランニング。週末だけなのに、確実に前よりは健康になった。続けれたコツを紹介したい。健康カムバック！週末ランニングが３年続いたコツとは。３年前の私は風邪をひきや

うーたん
ハピげっと
2019/10/21 18:00

歯科衛生士さんにほめられた歯みがき｜使っている4種の道具と2つ種の歯みがき剤

歯科医院へは４ヶ月に１度、メンテナンスに通っています。特に問題がなければ、歯と歯茎のチェック、歯石取りにクリーニング。上下別々にするので、２回で終了です。「きれいに磨けてます。歯と歯のすき間から汚れが出ないのは珍しいですよ」とほめられた私の歯みがき道具と歯みがき剤をご紹介します。

ゆきの
50代・60代の今日を生きる明日を生きる
2019/10/21 07:01

【WordPress】にほんブログ村のテーマに自動でトラックバックする方法【2019年10月版】

ブログ村を利用している方は「アクセスアップ」のために使っている方がほとんどだと思いますが、テーマへの投稿を自動化するととても便利ですよ。ブログ村のテーマへの投稿を自動化するには...

ノマドランナーキクチ
Runomad（ラノマド）Running & Nomad life
2019/10/20 06:32

2021年に大迫傑選手が日本で賞金レースを開催？

大迫傑選手が2021年3月頃を目安にマラソン大会を新設することを表明しました。「今後のアスリートのために、純粋に二時間を非公式で切った世界との差を縮めたい。」と語っています。

ノマドランナーキクチ
Runomad（ラノマド）Running & Nomad life
2019/10/19 09:25

散歩をすると幸福に⁉心と体が喜ぶ散歩の正しい歩き方と効果

散歩のメリットは、運動不足解消だけではなく、仕事や勉強に活動的な若い世代に嬉しい内容ばかりなんです。散歩がもたらす肉体的精神的効果をご紹介します。これで今日から散歩をしたくなりますよ！

チアリ
来週はきっと晴れ
2019/10/19 07:45

疲れたときに癒やされる絶妙の味、よもぎ餅！！

chizu
キッチン　チヅ　かりゆし
2019/10/18 10:33

旬の「きのこ」で、免疫力アップ！

きのこの中でもうま味がしっかりある「まいたけ」を使ったきんぴらレシピをご紹介。

kuraiki
くらしいきいきラボ
#ねこのきもち
- いい感じ
- ぴかぴかナッツになりました
- 同じ気持ち
- ナッツの穏やかな寝顔
- 食事も一生懸命
- 猫は右巻き？左巻き？・・・く～ちゃんは？
- く～ちゃんのこだわり・・・意地でも動かない
- 穏やかな寝顔
- 応えてくれました
- く～ちゃんの安らぐ場所・・・エリザベスカラーが着いていても、OK
- 箱の中の天使
- 暑い季節は、エリザベスカラーは嫌だよね
- 最高の一日確定
- く～ちゃんの、ハゲの経過 -21（2025年3月1日～31日）
- 朝食後のおやつ
2019/10/18 09:03

朝におきる手の痛みの正体とは！手の痛みについて考える

　朝起きた時に急に手が痛くなることはありませんか毎日気持ちよく起きようとしたのに「手が痛いんだけど」「昨日家事とかに手を使いすぎたのかしら」みたいなことがある方もいるかと思います。それはもしかした

歴史大好き薬剤師
うたみのブログ
2019/10/18 06:34

ランニング中に起きる腹痛（さし込み）の予防法と治し方【科学的根拠あり】

ランニング中に起きる腹痛（さし込み）について調べました。2015年、オーストラリアの研究によると、ランニング時の腹痛の経験者約600人に「どのように対処しましたか？」と聞いており、もっとも実施されてい

ノマドランナーキクチ
Runomad（ラノマド）Running & Nomad life
2019/10/16 08:18

運動を習慣にするテクニック【85%の人が継続可能！】

運動を習慣にするテクニックについて調べてみました。2008年、ニュージーランドのオークランド大学の研究なのでは、たった１つのことをするだけで85%の人が運動を習慣にできたいう結果が得られています。その

ノマドランナーキクチ
Runomad（ラノマド）Running & Nomad life
2019/10/15 12:46

脳に及ぼすランニングの効果【うつにも効きそう】

脳に及ぼすランニングの効果について調べてみました。2014年サイエンス誌に掲載された研究のデータがとても衝撃的です。カナダのトロントで行われたマウスの研究なのですが、その研究の内容は、「運動すると、記

ノマドランナーキクチ
Runomad（ラノマド）Running & Nomad life
2019/10/15 10:22

【がん治療中】お口のケアはどうしてる？

kuraiki
くらしいきいきラボ
2019/10/15 09:38

台風19号、ひとまずほっと。

chizu
キッチン　チヅ　かりゆし
2019/10/15 00:19

かゆい！加齢による乾燥肌。私を楽にした市販のボディシャンプーとは

こんにちは。もうすっかり秋を感じますね。秋の次は、そう、冬です。冬と言えば乾燥。あ～、またアイツとの戦いかぁ・・・冬が近づくとアイツはやってくる（かゆい！加齢による乾燥肌）じつは、乾燥

うーたん
ハピげっと
2019/10/14 11:32

光ファイバーとは？光回線の速度はなぜ速い？仕組みを解説

一番速いインターネット回線でもある光回線が速い理由について解説。光回線のデータ通信で使われる光ファイバーケーブルの仕組みも紹介しつつ、光回線の速さと、遅延が発生する理由についても解説しています。

ヒカリゲンジ
光回線比較
2019/10/12 17:09

台風19号、進路にあたるみなさま、ご無事でありますよう～

chizu
キッチン　チヅ　かりゆし
2019/10/12 09:14

ジョギングが血圧に及ぼす効果【科学的根拠あり】

「血圧を下げるためにジョギングをしているのだけど、どの程度ジョギングしたらいいのだろう…？ジョギングが血圧にどれくらい効果あるのか知りたいです。」という疑問に答えます。2019年にロンドン大学で行われ

ノマドランナーキクチ
Runomad（ラノマド）Running & Nomad life
2019/10/11 07:55

台風など、災害のための備えにランタンを買いました！！

chizu
キッチン　チヅ　かりゆし
2019/10/10 22:24

まぶたの痙攣が止まらない症状がまさかのモニター交換で治った話

こんにちは。ブログを趣味に始めてから実は身体に起こったある症状に悩まされていました。この度、悩みが解決したのでその話をしたいと思います。まぶたの痙攣が止まらない症状がまさかのモニター交換で治

うーたん
ハピげっと
2019/10/10 10:19

ダイエット断食生活1週間の効果

もっと痩せてイケメンになりたく、人間革命・修行のためにも軽い運動と共にダイエット断食生活1週間で水だけ断食生活1週間をしたが4kgしか瘦せれなかったのも健康長寿を意識し熱中症対策で水分を多めに取り、空腹を紛らわしたのが原因と思った。リバウンド防止法として朝昼食の直前に塩分０ピーナッツを１粒食べている。

智太郎
見えない障害と闘いながら
2019/10/09 21:24

虫歯になりやすい人必見！歯ブラシ変えただけで激減しちゃった話

私は毎年、歯科検診で必ず虫歯が見つかり治療をしてました。もちろん、当時高かった電動歯ブラシを買って改善しようと努力したこともありましたが、まったく効果なし。この状況は長年(かるく10年以上)続き

うーたん
ハピげっと
2019/10/08 22:01

疲れが取れない私を救った折りたたみベットとは！ミニマリストにもおすすめ

３年前の私は、疲れが取れないのか、体調が良くない日が多かったです。熟睡できず、肩や腰の痛み、カラダのだるさ等、とにかく気分が悪い状態。その私が、ある寝具を買えただけで、劇的に改善した話を紹介しま

うーたん
ハピげっと
2019/10/08 20:35

筋肉が増えた！！継続は力なり。筋トレ続けていてよかった♪♪

chizu
キッチン　チヅ　かりゆし
2019/10/07 23:43

コメダのモーニングにハマった我が家。まさかのメニューがその原因！

こんにちは。皆さん、休日の朝食は何を食べてますか？せっかくの休日なので平日とは違うものが食べたくありませんか？私は、と言うか我が家は、現在お決まりのものを食べています。今日はそのことを書いち

うーたん
ハピげっと
2019/10/07 19:58

介護にまつわる新しい発見がある『親が倒れたらまず読む本』をお勧めする理由

先日、心が明るくなる介護の本を見つけたので、シェアします。50代になると、友人たちとの会話の中で親の介護についての話題もちらほら出はじめます。,先日、心が明るくなる介護の本を見つけたので、シェアします。 50代になると、友人たちとの会話の中で親の介護についての話題もちらほら出はじめます。しかし、子育てと違って「こうしたらいいよね」という様な、コツやパターンみたいなものがあまりないのが介護。

Semia
気ままにMYシンプリシティー
2019/10/07 10:52

幸せだと長生きする！「所さん！大変ですよ」の健康長寿の方に学ぶ楽しさ♪♪

chizu
キッチン　チヅ　かりゆし
2019/10/07 10:05

美味しい玄米食生活、その②

玄米食生活を長く続けるための秘訣をシリーズ化して連載。今回は玄米チャーハンのレシピをご紹介します。

kuraiki
くらしいきいきラボ
2019/10/06 08:40

朝バナナと夜サラダを２年間続けた結果、便秘と下痢が劇的に解消した話

何歳になってもグータラな私です。そんな私ですが、そー言えばこの食生活、長いこと続いてるなあと気づいた。今回、その話をしてみたいと思います。朝バナナの生活朝はギリギリまで寝たい為、朝食はもっ

うーたん
ハピげっと
2019/10/05 23:56

【会津で肩こりがお悩みの方に】

【会津で肩こりがお悩みの方に】 - 【肩こりになりやすい方へ】

会津の肩こり,腰痛,むちうちの接骨院,鍼灸院大竹針灸接骨院
会津の肩こり,腰痛,むちうちの接骨院,鍼灸院大竹針灸接骨院
2019/10/04 13:00

玄米を美味しく食べる方法

玄米食生活を続けていくうえで、美味しく食べられる工夫についてシリーズでお伝えします。

kuraiki
くらしいきいきラボ
2019/10/02 12:34

玄米を美味しく、さらに栄養も引き出すひと手間をかけてみよう。

玄米の栄養をしっかり吸収するための炊き方のコツをご紹介します。ただ単に炊くだけではなく、あるひと手間を加えることで吸収率アップ！

kuraiki
くらしいきいきラボ
2019/10/02 10:08

【玄米】和食献立でヘルシー夕飯

kuraiki
くらしいきいきラボ

テーマ（新着順）

禅と心理学
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー心屋認定講師
ワクチンの副反応と後遺症
ワクチン接種後の体調不良（副反応と後遺症）について情報交換しませんか？
50代集まれ〜
５０代ってどうですか？「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。「２０代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「５０代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
ロックで冷えとり♪
ロックで冷えとり♪皆さんのご参加待ってます
必利勁
必利勁必利勁屈臣氏必利勁ptt 必利勁用法必利勁有效嗎必利勁副作用必利勁哪裡買必利勁效果必利勁評價
奇跡の石！北投石の効能について。
現在では世界中で玉川温泉にしか存在しない「北投石」ガン患者が全国から集まる玉川温泉の奇跡の効能はこの北投石が大きく関係しているといわれています。その北投石の秘密をご紹介。入浴用にプレートにした北投石のレンタルサービスも♪
玄米の効能について
ガン患者は玄米を食べるべき！玄米の素晴らしい効果、効能ついて書かれた書籍をご紹介。
がん治療＆予防
がん三大療法以外の療法を推進されている方の書籍や記事の内容をご紹介。
安楽死について
寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい！今後実現するのか安楽死制度
意識低い系料理研究
失敗したレシピの原因究明＋改良実験のレポート投稿既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩

続きを見る

注目記事

続きを見る

ランキング

続きを見る

新着記事

続きを見る

watch_later 過去記事

続きを見る

ピックアップ地域

出身・住所を変更(登録)する