心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
株をもう少し真剣にしようと思います
一喜一憂しないでいこう!
松山エリアのランチパスポートを購入しました。
親指 買いました
松山市市内まで電動自転車で往復しました
マッサージ中、眠くなるのはなぜ?マッサージを受けることによる体への影響を解説!
【こむら返り】足が攣る原因とは?~深夜の悶絶劇を終わらせるために~
☆今日は休養day☆
パリ開催!ベストスパセラピスト世界大会に向けて~ゆかりさんとオンライン初級フランス語会話レッスン
マイクロナノバブルシャワーヘッド
ちっちゃな春だは♪
筋膜リリースを効果的に!マッサージガンの使い方とは?
NTTコムチェオの在宅コールセンタの仕事へ応募しました。
ジョグジャカルタのプランバナン寺院を見に行こう!
【膝掛け】見つからないように使っていたのですが【次男】
走る顔を見ながら回す(動画つき)(と)892日目の2歳くーちゃん(と)2005年のくつした
早朝、突如 回し始めた。(と)891日目の2歳くーちゃん(と)2005年の車中くつした
いつもなかよし
猫動画 ~「こどもだましなのだ」2024.10.18~
ナッツに癒されっぱなし
肉球ビームで誘う。(動画つき)(と)890日目の2歳くーちゃん(と)2019年のくつしたしっぽ
おやつで釣ってみる。(動画つき)(と)889日目の2歳くーちゃん(と)2010年の晩飯くつした
しっかり頑張りました
なぜ回るのか不思議(動画つき)(と)2009年のおやつくつした
もりもり朝食
猫動画 ~「ふしんぶつはっけん」2024.10.10~
朝からあの手この手(動画つき)(と)2009年の晩飯くつした
ナッツに夢中です
真っ赤に輝くりんごに心躍る〜メルシーゆかりさん!
ナッツの秘密基地
ただいまSNSでは厚労省の「人生会議」PRポスターが賛否両論で紛糾中このポスターは見た目のインパクトもあり賛否両論があるのは当然アタシがたまげたのは公表されて…
今日から最高気温が0℃になるというこの寒暖差が手足ビリビリくよくよしてたけど色々調べてたらちょっと良いニュースあり100年以上の歴史ある放射線療法のこともし手…
ウメちゃんは北に住む第二のお母さん最初の手術の時に2人部屋で出会い毎年必ずもう一度会おうって年1回の逢瀬を楽しむ仲手術の翌年に旦那さんが膀胱がんでも死ねばダメ…
2020年オリンピックに向けてどんどん禁煙が進む今日この頃がん患者とたばこについてはがん患者全体の予後悪化がんの再発、治療効果低下が示唆されているけれど科学的…
すっかり寒くなった冬お山は既に積雪だからこそ最高に温泉が気持ち良いシーズン到来♨当地では【気持ちがよい】ことを【AZUMASHI】 あずましいと言いますがまさ…
久しぶりにガッテン観たら腸内細菌パワー覚醒というのをやってて内容が衝撃なんとヨーグルトとかで摂った善玉菌・・・腸活に良いけど食べても住み着いてはくれないらしい…
朝起きると吹雪やって来ました冬本番で久しぶりに思い出した便利グッズ爪ケア用というか切らずに削るヤツしびれ中だけじゃなく抗がん剤治療中は爪がもろくなっているので…
突然ですが、我が家の次女(小学3年生)が歯科矯正を始めました。 そもそもなぜ歯科矯正をしようと思ったの? 下の歯が上の歯に干渉してグラグラ、歯茎も弱くなっていた。 矯正歯科へ(費用、矯正実施時期等) まとめ 突然ですが、我が家の次女(小学3年生)が歯科矯正を始めました。 昨日一発目、歯科医院の窓口で基本料金約35万円、払ってまいりました。。。 これに毎回診察の都度、処置料もかかってきます。。。 ↓ブログで大儲けしてロールスロイスどころではありません。www.usbbqgrill.net PL的にもキャッシュフロー的にもアウトすぎます。 でもいいんです。次女の歯の不具合が解消されて喜んでくれるた…
始めていくお店や整体などは今まで受けたことがない方は、どんなお店なんだろうとすごく心配ですよね~ ...
久しぶりに糖質0g麺を食べました! 寒くなってきたのでラーメンって食べたくなりますよね。。だけどラーメンは食べられない・・・そんな私にぴったりなものを見つけた…
皆さんこんにちは(´ω`*) 寒くなると身体が冷えていかんですね'(-''-)' さてさて、最近運動不足で筋...
何年かぶりにやらかしてしまいました。 京都のとあるホテルの朝食バイキング!! ・相方さんは夕方までいない・朝食ビュッフェがある・夕方まで暇 って事で、朝食ビュ…
1個前の記事の「久々のやらかし」その後、エステの痩身とか酵素温浴とかハードにこなし、なんとかむくみを取り、無事に軽々となりました。今度、会社の健康診断があるの…
これ、すごく美味しくてリピしました!糖質コントロールミネストローネ(からだシフト)糖質4.8gトマトって野菜の中で意外に糖質高いから、ミネストローネも糖質高い…
本当は誰にも教えたくない穴場なカフェ ここのカフェは、まだあまり知られてないせいかいつも広々空いていて居心地がいいです♪とある電気店の1Fにできたばかりで、全…
相方さんと夜ご飯久しぶり(3年ぶりくらい)に訪れた大阪・奈良・東京に店舗を置くラーメンレストラン 「どうとんぼり神座(かむくら)」 私はラーメン食べれないので…
小麦粉の量を減らし、大豆粉やアーモンドパウダーを使って糖質10g以下に抑えたお菓子 無印良品の糖質10g以下シリーズのバナナマフィンをリピ! こちらのバナナマ…
すっかり気に入った商品無印良品の糖質10g以下のお菓子を3つ買いました♪ 一回食べて美味しかったお菓子だけをリピ♪ 糖質10g以下のお菓子 バナナバウム これ…
皆さんこんにちは~☆ 気温がググっと下がりましたね~~(;'∀') 体調も、気温について行くのが大変...
ダイソーのルームシューズ、とっても快適で履いていて危なくないので夫の分も買いに行きました。私の周りで階段から落ちて大けがした人が二人 気をつけないと!大きめのダイソーに行ったら白と黒の他に、カーキと赤もありましたでも大きいサイズは1つもありませんでし
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病気で
【介護】たまには自分で自分を褒める
抗うつ薬 認知機能低下可能性@F
f95 おめでたいのかな
「看護師辞めたい」を毎晩考える時におすすめの本
会話していて違和感を感じるとき
日本人は 遺伝的に心配性な人が多い?
高血圧とうつの関係 ピサ大学”感情と意識、心臓と脳は繋がっている” 従来の考えを覆す研究
うつ病患者のための復職タイミングガイド~安心して職場復帰を実現するためのステップバイステップアプローチ~
今のわたし
今日も何もできなかったと、自分を責めてしまうあなたへ
一日8千歩以上、2週間歩いてみたものの…(って、1年以上前の話です(^^;)
うつ病患者の生活費と金銭不安を解消する方法~家計管理と支援制度で安心な未来を築く~
検診を受けたと聞いて・・
うつ病で家事が困難なあなたへ|無理なくこなすためのサポートガイド
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胸の内。人が放つ言葉を分類してみれば、およそ90%が不満か自慢に分けられる。かなり大雑把で否定してやりたい気持ちもあるが、ブログサービス終了と壊れた洗濯機の不満、ブログ歴十年達成と新しい洗濯機の自慢話をネタにブログを更新してしまった僕としては、反論の余地も
あなたは、どんなダイエットに取り組んでいますか?ここでは私ではなく、一緒に住む彼をどうやって7キロ痩せさせたか?という取り組みについてまとめています。根拠と共に、人の行動を変えて習慣にし、減量に取り組んだ1組のカップルの例です。1つの参考として読んでいただけたら嬉しいです^^
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みなさんは、朝どうやって目覚めていますか?「時計遺伝子」「体内時計」を利用してダイエットフォローにつなげた体験談を元に、体内時計を利用したダイエットについてご紹介しています!「脂肪が燃える時間」「太りにくい時間」を決めるのは朝ごはんにかかっていますよ!興味をもつきっかけになったら嬉しいです^^
一年に一度の市の特定検診の結果がでました。 これまでも特に悪いことはなかったのですが、家族歴もあり、血圧、コレステロール値はやや高めでした。 ここ3年くらいは、食事や有酸素運動、ミミズのサプリメントなどかなり気をつけて生活していたので自信はありましたが 結果は・・・・・ 結果を聞くときに病院の先生と色々と話をしたので、書き込みがありますが、悪玉コレステロールの数値がかなりよくなっていました。 書き込みをしてある127という数値は昨年ではなく、一番高かった4年前の数値です(昨年は114でした)。 昨年から見ても大きく改善しています。 セルフケアの効果が数字に現れてきました! 3年位前から有酸素運…
いよいよ雪予報本格化手足でもビンビン感じマス今日はちょっとビックリした記事をご紹介乳がんの方限定ですが抗がん剤の脱毛の治療に毒を持って毒を制す話難しい …
本日の12:30~FMHaro!はまぞうの時間にリラクゼーションEternalのポスKING永田が出演します ! ! 最後...
スクワットはお腹や太ももを鍛える運動ですが、私はスクワットをするとヒザが痛くなることが多かったです。 また、ヒザより前に出ないようにすると、姿勢が悪かったり、転びそうになることも…。 CMでみて気になっていたスクワットマジックですが、友人の家にあったので使わせてもらいました。翌日以降もヒザが痛くなることはなく、お腹や太ももに効果がありそうだったので購入しました! 作り方、使い方など、お伝えします。 スクワットマジックとは この商品が出たときは横澤夏子さんがCMをしていましたが、現在は元サッカー選手の丸山桂里奈さんが行っています。 ・仕事が忙しくてジムやトレーニングに通う時間がなくても、1分で家事やスキマ時間に行える ・スクワットマジックは5度の傾斜設計で、正しい姿勢でヒザに負担をかけず、関節への負担が少なくできる ・雑誌1冊分のスペースでできる などの特徴があり、丸山さんは4週間チャレンジをしてウエストが-21.4cm、体重も-7.4kg減っています。 【公式】スクワット マジック 2年延長保証付きテレビを観ながら、座るだけ!誰でも出来るたった1分の集中スクワットエクササイズ<Shop Japan(ショップジャパン)公式> スクワットマジックの箱の中身 スクワットマジックが届きました。購入して3日後くらい、早かったです。 段ボールの中には、 ・スクワットマジック本体 ・お買い上げ明細書 ・スクワットマジック エクササイズガイド(なぜか2枚) ・スクワットマジック 取扱説明書(保証書付) ・スクワットマジック ご使用の前に ・広告 ・はがき が入っていました。 スクワットマジックの仕様について サイズは、雑誌1冊よりも小さいのでスペースはとらないです。重さも2.4㎏と軽いので片手で持てます。 サイズ 本体 幅・約27㎝×奥行・約27㎝×高さ・約67.6㎝~79.5㎝(収納時:約55.7㎝) 質量 本体:約2.4㎏ 材質 ポリプロピレン 他 原産国 中国 なお、耐荷重は110㎏までです。 スクワットマジックは簡単!1分ほどで出来ました! スクワットマジックは、縮んだ状態で届きます。 ビニールをはがすと、縦に伸びます。 赤い〇の部分を引っ張ると、びよーんと伸びました。
そろそろ来年の診療報酬改定の話題も色々出てくる時期ちょっと気になるのは残薬管理の話痺れのためにお薬モリモリのアタシ夏は少なめでもOKだし逆流性食道炎の調子が微…
ついに雪が降りアップしそびれてた小嵐山と称されるもみじ山津軽寧親公が京都から百余種の楓苗を取り寄せ移植したという 祭り期間の翌週でしたがまだ綺麗別名こけ…
今日の天気予報は雪マーク朝久しぶりに手が痛くて目覚めた寒いデスそういえば先の診察で主治医にまたダブルキャンサーだったこと忘れられており虫垂偽粘液腫にならなくて…
食欲の秋だけど治療中は工夫が必要で術後はなぜか四つ足の消化が悪く術後1カ月で抗がん剤を始めたので肉は鶏で魚は好きだけど治療中は面倒でシングルだから事前の買い出…
蠍座は「変容」を促すサインと言われます。あなたが今何かを手放して自分を変えてゆきたいなら…蠍座のアロマと言われる「サンダルウッド」の香りはいかがでしょう?瞑想にもおすすめの香り…サンダルウッドご紹介します。
変形性股関節炎でひどい時は、激痛で夜も寝られない日々が続き、小康状態では、足に力が入ってなかったからか、バックすらも重く感じて、歩くのもゆっくり、少し出かけた…
皆さんこんにちは(●´ω`●) 最近気づきました!! 街路樹の葉色が変わってきましたね~ 去年は...
今週末はいよいよ『冬将軍到来』だそうです~(;'∀') 以前から大反響の『指ヨガ』やってみましょ~☆ ...
ついに今年のイベントが昨日で全て終了ほぼ毎週日曜をイベントで過ごし休み無しだったので魂抜けてぼーっとしたまま外来へ例のごとく採血所なぜか空いてる外来もなぜか空…
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ワクチン接種後の体調不良(副反応と後遺症)について情報交換しませんか?
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
ロックで冷えとり♪皆さんのご参加待ってます
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現在では世界中で玉川温泉にしか存在しない「北投石」 ガン患者が全国から集まる玉川温泉の奇跡の効能はこの北投石が大きく関係しているといわれています。その北投石の秘密をご紹介。入浴用にプレートにした北投石のレンタルサービスも♪
ガン患者は玄米を食べるべき!玄米の素晴らしい効果、効能ついて書かれた書籍をご紹介。
がん三大療法以外の療法を推進されている方の書籍や記事の内容をご紹介。
寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい!今後実現するのか安楽死制度
失敗したレシピの原因究明+改良実験のレポート投稿 既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ 成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩