心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
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髪を増やして卵小顔
冷え性の原因って何なのでしょうか? 運動不足もあるし、水分の摂りすぎや食生活も絡み合って冷えが進んでいくんですよね。冷え性が進む原因とかかりやすい病気について書いています。
寒い冬の季節が到来。冷え性にはツライ季節。じっと座ったままのデスクワークだったら尚更ツライ。そんな時に身体の芯から温まる飲み物を飲めば、冷え性改善に役立ちますよ。
冷え性を改善して治すには食べ物が大事。普通の食べ物でも薬味をプラスすれば、身体を温める食べ物に早変わり。反対に身体を冷やす食材もあるので、実際にどんな食事を摂ればいいのかご紹介します。
冷え性を改善するにはやっぱりお風呂ですよね。体の冷えに効果的な入浴法があります。他にも免疫力を高めたり、ダイエットやむくみ対策に効果的な入浴法をご紹介しますので参考にどうぞ!
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2018年12月25日、アプレジャー・インスティチュート・ジャパン主催のクレニオセイクラルセラピー初級セミナーの受講を終え、修了証を頂くことが出来ました。 5…
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眠れる予言者といわれたエドガー・ケイシー。彼のリーディングの中には、恐怖症の人には「魂の脳」といわれる交感神経系統(副交感神経系統を含む)に問題がある場合が多…
前回の記事、『顔の緊張は、心臓、そして心の緊張? ポリヴェーガル理論より 前半』で、腹側迷走神経複合体について、どうにかこうにか説明させて頂きました。 もう一…
悪酔い、二日酔いしない、お医者さんが実践する、飲み方とは?よりベターな おつまみも、発表!ところで、ウルソって、何?2018年12月16日放送の「健康カプセル! ゲンキの時間」より、「~ 健康のプロ・医師たちが実践! ~ 肝臓を労わるお酒の飲み方」からのメモ書きです。□ お医者さんの飲み方さあ、今回のテーマは何でしょうか?ズバリ、「アルコールと肝臓」について。忘年会、新年会と、飲み会が続くシーズンです。クリスマ...
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これまでのインフルエンザに関する記事をまとめました。 お医者さんがマスクをする、意外な理由とは? 手洗いのタイミングや回数、うがいの効果は?最終更新日:2018年12月11日。(今後も追加予定)□ 対策 予防編さあ、今回のテーマは何でしょうか?ズバリ、「インフルエンザ」について。2017年から2018年に インフルエンザに感染した人の数は、2230万人超。日本の人口を 1億2680万人とすると、約18%。6人に1人以上の割合になり...
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50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
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