健康管理の為に身体について気を付ける事

  突然ですが、習い事されてますか？   仕事帰りにジムに寄って運動してますとか、 定期的にお料理教室に通ってますとか色々聞きますが、 どうやら自分は習い事が苦手なようだと、最近気がつきました。 &n …

髪が生えないの理由がある 毛髪の乏しい自分を鏡でみる都度ため息がでていませんか？ 私が経営する美容室でも年配層のお客様より髪が細くなって 地肌も見えるとお悩みの声をよく聞きます。 気になる人の中には育毛剤を使用しているのですが何ら変わりがなく 中には薄毛がすすむという最悪な状況になっている場合もあります。 髪が薄くなる要因は色々とありますが男女でも違います。 そして使用する育毛剤では症状や男女でも違いますので 効果を得られていない場合は選んでる育毛剤が合っていない という事が言えます。 以前の記事でもお伝えしたました。↓ www.kamitrouble.com 男女別または症状に合わせた育毛剤…

  「あ、やばいかも」   と、思った夜は必ず湯たんぽを抱えて寝床へ入ります。 &nbsp …

BeautyandHealthReserchのドクターズチョイスPF11のサンプルを３包いただきました。肩こり、腰痛、関節痛、筋肉痛に効くクリーム。グルコサミン塩酸塩等の１１種類の有効成分を配合し、痛みの根本にアプローチします。メントールの配合率を抑え、職場やお出かけ先で塗ってもニオイが気にならないいつでも気軽に使える、大人気のクリームです。肩こりに悩んでいるので、濃厚なクリームをなじませると、温まってきて辛さが和らぎました。刺激臭もなく、使いやすいクリームです。ドクターズチョイス運営事務局ファンサイト参加中<monitor>BeautyandHealthReserchドクターズチョイスPF11

AGAには通常の育毛剤では効果はない 男性特有の薄毛（AGA)は克服できます 薄毛で悩んでる男性の方へ 男性特有の薄毛（AGA)や既に生えていない場所では 通常の育毛剤では何の効果もありません。 毎日、育毛剤を使用していてもう気づいておられると 思いますが生えてるという感覚はないのではないでしょうか？ 離れて暮らす私の父や兄も朝晩欠かさず育毛剤を 永年続けているようですが何も変わっていないどころか 年に数回しか会わないのですが返って髪の毛が減ってる感が あるのを感じていました。 私も美容師をしていてサロンで販売している育毛剤は 当然ながらあるのですが生えていない場所にはなんら 変わる事はありま…

胃がんの発症原因の一つとされるピロリ菌。 長年お腹で飼っていたピロリ菌のおかげで胃壁が荒れまくっており、それが原因かは不明ですが、この7月に大きなポリープが見つかってしまいました。 asunichi.hatenablog.com その時見つかったポリープは、胃壁にプクンと提灯のようにぶら下がっているものではなく、ガッツリ胃壁に円柱状にへばりついているものでした。 これを設備の整っていないクリニックで切除すると、血が止まらなくなったりしたときに処置ができないので、入院設備の整った病院を紹介するよと言われてしまいました。 手術も入院も未経験の私には衝撃的な検査結果。 ポリープの一部を切り取って組織…

会津若松市でむち打ちでお悩みな方に会津で寝違えになった方に関わるお話です。HPはこちら 会津若松市でも朝夕で交通渋滞が多い地点や交差点での思わぬ交通事故による…

会津で腰痛になった方に会津で腰痛がお悩みの方に関わるお話です。HPはこちら 会津で腰痛で非常に多いのは急激な季節の変化による冷え込みと農繁期やそのあとかたずけ…

会津で冬季の腰痛にはお気をつけて下さい会津で腰痛がお悩みの方に関わるお話です。HPはこちら 昨年の早朝の会津での除雪にて昨年は記録的な降雪もあって日々の除雪で…

【会津で腰痛が気になる方に】会津で腰痛になりやすい方に関わるお話です。HPはこちら春になり温かいのはいいのですが、実はこの時期こそ腰痛の故障に用心すべき季節で…

今朝の通勤時に路面で転んでぎっくり腰になった・・・今朝の私のようにです・・・はい誰でも起こり誰でも覚えがある事です会津若松市でもぎっくり腰になる原因に２つ程あ…

【会津で針灸院に御来院の方に】会津で針灸院へ御来院の方に関わるお話です。HPはこちら私の針灸院は4代100年以上にわたり会津地域で皆様と共に伝統医療において健…

【会津若松市で腰痛がお悩みの方に】ランキング参加中!ポチっとお願い致します!会津若松市で腰痛になりやすい方に関わるお話です。HPはこちら会津若松市の皆様いつも…

【会津で接骨院をお探しの方に】会津で接骨院をネットや評判を検索する時に決め手になるのは？ＨＰ会津の接骨院でもどこでもそうなんですが１、外傷に対して経験に基づく…

【会津で腰痛がお困りの方に】会津で腰痛になりやすい方に関わるお話です。HPはこちら会津も春になり温かいのはいいのですが、実はこの時期こそ腰痛の故障に用心すべき…

【会津若松の方で腱鞘炎がお悩みの方に】データ管理や編集作業、検索、ネット注文や動画・画像鑑賞やSNS等パソコンは仕事や生活にかかせないものですそんな作業におい…

【会津でシンスプリントの方に】会津若松市でシンスプリントになりやすい方に関わるお話です。頻繁にシンスプリントが起こる場合がありますがその際のシンスプリントの症…

【会津でむちうちがお困りの方に】会津でむちうちになった方に関わるお話です。HPはこちら会津でむちうち症になった時、実際体験してみた人にしかわからない辛い症状で…

【会津若松市で肩こりがお悩みの方に】会津若松市で肩こりになりやすい方に関わるお話です。HPはこちらただ座っているだけでも頭を支えるために首や肩の筋肉というのは…

【会津で肩こりがお悩みの方に】会津で肩こりになりやすい方に関わるお話です。会津も季節の変わり目になりましたが体の対応が不十分になりやすいです急に肩が上がらなく…

【会津でだるい感じの方に】会津でだるい感じの方に 関わるお話です。 ​​​​HPはこちら​​​​ 梅雨前のはずが確実に夏が近づきだるいだるさが、身に染みてくる会津です・・・ そこへ利き過ぎなクーラー冷たいかき

【会津でむくみが多い方に】会津でむくみが多い方に 関わるお話です。 ​​​​HPはこちら​​​​ 代表的な足のむくみに 効能なツボを ご紹介します。 今年は暑さが速いですので 会津でむくみの症状が顕著です

【会津若松で夏バテが気になる方へ】 4 ​HPはこちらをクリック！​ 会津で夏バテの方に多いのは何気ない腰痛と寝違えとだるさです 今年の暑さは全国的にも尋常ではない記録的な暑さもあって会津の皆さんもか

【会津で五十肩がつらい方に】 4会津で五十肩がつらい方へのお話しですさすがに会津の朝は寒くなりました 山では雪の気配も出ている最中、気温もかなり低い影響のせいか肩周りの動きに制限が起こります。 画像

【会津若松で腰痛が気になる方へ】 4 ​HPはこちらをクリック！​ 日中の寒さがこたえますが、腰痛は温度環境に左右されやすく、 冷えによる関節の支持力の低下と腎機能の低下による影響もあります。 特に

【会津若松市で寝違えがつらい方に】 4会津若松市で寝違えがつらい方へのお話しです遠くの山々も雪がちらつき始めました 寝違えは 頸椎の後ろの椎間関節の関節に炎症がおこり 痛みが伴い首が動かなくなる

【会津で美顔鍼を知りたい方に】会津で美顔鍼を知りたい方に 関わるお話です。 ​​​​HPはこちら​​​​ ​​​美顔鍼コース​ ​​​​​美顔鍼￥3,500 オプション 皮内鍼(4本)￥1,000 ​耳​つぼダイエット ￥1,000 (2個)

【会津若松市で突き指がつらい方に】 4会津若松市で突き指がつらい方へのお話しです遠くの山々も雪がちらつき始めました 会津でも豪雪に備えてタイヤ交換が始まりましたが、 それに伴う突き指などにも十分気

【会津若松で腰痛になりやすい方へ】 4この季節、 会津の皆さんも不意不測の腰痛がよくありますが、坐っている時間が非常に長い場合ですと… お尻の周りの筋肉が椅子での圧迫や緊張により腰から下の神経や筋肉に

【会津で腰痛がつらい方へ】 会津も日中の寒さがこたえますが、 ​腰痛​は温度環境に左右されやすく、 冷えによる関節の支持力の低下と 腎機能の低下による影響もあります。 会津の皆様で特に何もしてない

【会津若松市で腰痛の方へ】会津若松市も春になり温かいのはいいのですが、 腰痛には十分な配慮が必要です 会津若松市の腰痛の方も実は意外と、この時期こそ故障に用心すべき季節でもあります。 そんな固定

【会津で肩こりが気になる方へ】 ​HPはこちらをクリック​ ただ座っているだけでも、頭を支えるために首や肩の筋肉というのは働いています。  首から肩にかけては大小様々な筋肉があります。 筋肉が活動するた

よくフィリピンは衛生面・環境面が悪いとか病気になりやすいと言われております。具体的に、どのように衛生面が悪く、なぜ病気になりやすいかを具体的に説明いたします。1.フィリピンを歩いていれば、よくゴミ山に遭遇するかと思います。このようなゴミには、たくさんの

先週の記事でフィリピン人は病院に行かずに薬局で薬を購入する人が多いと記載致しました。フィリピン・セブ島には、薬局がたくさん立ち並びお互いに競争しています。そして、お店によって料金が違います。時には、日本では考えられないような薬剤師たちによる、ルール無視も

以前、フィリピンに来ればやせ、日本に行くと太る理由という記事を掲載致しました。太る理由は、日本の生活では、食べ物の種類やレストランの種類が多く、どんどん食べてしまうからなのです。http://www.livedoor.me/archives/5033369.html日本の場合は、よく居酒屋と焼き鳥

★商品を見る→花王めぐリズム 蒸気でホットアイマスク　12枚入　1020円 ★商品を見る→花王めぐリズム 蒸気でホットアイマスク　5枚入　432円 最近、寝付きが悪くなって蒲団に入ってから ２時間も眠れないなんて

皆様ごきげんよう♪ 本日は美容＆健康ネタ～♪ 最近飲んでいるサプリメントは。。。 ↑こちら♪ ビタミンCはDHC。 鉄はネイチャーメイド。 50代になったからという訳ではありませんが・・ ビタミンCと鉄分のサプリを飲むようになりました(*^

フィリピンで生活をしていますと、生活環境が悪いため必要以上に健康に気を配らなければなりません。先日も、喉を痛め約1ヶ月間咳と痰に悩まされました。セブ島では、一歩外に出るとほこりや排気ガスが充満しているので、そういったものが絶えず鼻や口から体内に侵入するので

藤田紘一郎氏推奨の土壌菌サプリ「おなか畑」は菌種含有量No.1。14,000種以上の菌をまとめて摂取できる唯一の菌活サプリです。

安眠まくら「すややか」を買いました。首の歪みを抑える効果があると聞いたからです。かなり硬い素材ですが、寝心地は悪くありません。

高齢化社会は認知症の社会 高齢化社会が進んで来ました。これから、社会の高齢化は益々進みますね。 高齢化社会=認知症の社会だと思います。 認知症はサプリメントで予防が出来るし、初期の認知症なら症状の改善も期待できる時代になりました。 こんな悩みありませんか？ ○ぼんやりすることが最近多い･･･。 ○慣れた道でも不安になることがある･･･。 ○いざという時にとまどってしまう･･･。 ○うっかりが増えた･･･。 ○会話がスムーズにいかない･･･。 どれも、40代以上になると増えて来る悩みですね･･･。 介護士の私がオススメするサプリ 私は介護士をしているので、認知症の方のケアの大変さは身に染みて知っ…

50代からのうっかりに！ 50代になると「つい、うっかり」が増えてきますね。 そのうっかりはサプリメントで解消することが出来るんです。 ○記憶の老化が気になる！ ○最近忘れっぽい。 ○認知症にはなりたくない！ そういった方にオススメのサプリメントがあるんです。 介護士がオススメするサプリメント！ それが認知症予防サプリメント【サポートメモリープレミアム】なんです。 このサプリメントが「うっかり」の予防に効果があるのは、記憶の栄養素、「ホスファチジルセリン」が配合されているからなんです。 「ホスファチジルセリン」の効果 「大豆レシチンより生成したホスファチジルセリン（PS）とホスファチジン酸（P…

認知症予防に！ 65歳以上の方の5人に1人が“モヤモヤ”に悩む現代。 最近物忘れが多い、予定を忘れてたetc. その悩みを解決してくれる認知症予防のサプリメントが【フェルラブレインplus】です。 【フェルラブレインplus】は・・・、 年齢に伴い増えるぼんやり予防に効果的な「フェルラ酸」が理想摂取量150mg配合されています。 さらに、脳の栄養素ブレインフーズとして、世界一受けたい授業でも紹介された 「ホスファチジルセリン」が180mg配合されています。 「フェルラ酸」、「ホスファチジルセリン」の他に、 脳の血流をサポートする「ビンカマイナー」、受験生などにも大変人気の「DHA」などひらめき…

物忘れ、認知症の改善に 楽天ランキングジャンル別1位獲得の、【おめがさん】 です。 1位獲得ジャンルは、DHA・EPA部門・イチョウ葉部門の2部門になります！ 成分はバランスよく配合されています。DHA・EPAはもちろん、クリルオイル、エゴマ油といった オメガ3脂肪酸をたっぷり配合しています。 特にイチョウ葉エキスは1日2粒目安で120mg含有しています。 最近、あれ？うっかりが増えた ○あれ、うっかりが多くなった･･･ ○外にでるのがおっくう･･･ ○人の名前が出てこない･･･ ○集中力がなくなった･･･ これらの症状があったら要注意です。これらは認知症の初期症状である可能性があるからなんで…

ブログに訪問して頂きありがとうございます！ 今回は「サイドクロウ」にチャレンジした内容をレポートします！ 「アームバランス」をやったことがある方や、これから始めようと思っている方むけの内容になっています。 「サイドクロウ」とは？ 「サイドクロウ」の入り方 「チャトランガ（四股で支えるポーズ）」に移行 「サイドクロウ」のバリエーションも発見 まとめ 「サイドクロウ」とは？ 「クロウ」は英語で「カラス」なので、そのまま横向きのカラスと訳せそうです。 「カラスのポーズ」は「鶴のポーズ」に似ているポーズで、違いは腕が伸びていれば「鶴のポーズ」になり、腕が曲がっていれば「カラスのポーズ」になるようです。…

今回はヴィシュヴァーミトラアーサナのシークエンスにチャレンジした内容をレポートします！ 流れは「体側を伸ばすポーズ」→「ヴィシュヴァーミトラアーサナ」になります。 ヨガの柔軟性や体幹力に自信のある方むけの内容になっています。 「ヴィシュヴァーミトラ」のポーズとは？ ヴィシュヴァーミトラとは、インド神話に登場する聖者のことです。 覚えづらいですよね💦英訳では「フライングウォリアー（flying warrior）」とも訳されているので、僕はこちらで覚えています💭 ‪🤔 アームバランス系のポーズになり、「上級者向け」と言われている通りとても難しいポーズで、数秒キープするのがやっとでした😰 柔軟性も体…

ブログに訪問して頂きありがとうございます！ 今回はカウンディヌヤーサナ１・２と「チンスタンド」にチャレンジした内容をレポートします。 近頃は「アームバランス」系のアーサナにハマっていてそこからのヨガフローがとても面白かったので紹介したいと思いました。 「アームバランス」を少しでも練習した事のある方や初めての方むけの内容になります。 ヨガの「アームバランス」とは？ 「カウンディヌヤーサナ２」のやり方は？ 「チンスタンド」の「チン」は顎のこと 「カウンディヌヤーサナ１」 まとめ ヨガの「アームバランス」とは？ ヨガの「アームバランス」の種類は色々あって、自分の体重を自ら支えるので「体幹力」や「バラ…

ご家族のお世話でお悩みの方に 近年の超高齢化社会は深刻な問題として取り上げられています。 毎日の生活だけでも大変なのに、親のお世話までとなると、とても手が回りませんよね。 私は介護士をしているので、認知症の方のお世話が大変なのは身に染みて知っています。 だから、自分が認知症になって家族の世話になるのも嫌だし、親の介護をするのも大変ですよね･･･。 こんな悩みはないですか？ ○「ぼんやりが多くなった」 ○「会話がはずまない」 ○「自分に自信なくなった」 ○「朝からすっきりしない」 思い当たる方は要注意です！ これらは、認知症の初期症状の可能性があるからです。 ご家族のお世話をしている方で「心身的…

そのうっかりが危険！ ちょっと、うっかりした。とか、あっ！忘れてた･･･。なんて思いはないですか？ 「うっかり」や「物忘れ」=認知症ではないのですが、認知症の初期症状の可能性もあるので、軽視できませんね。 それに、「うっかり」や「物忘れ」が火災の元になる･･･。そんなことが実際にあったんです。 介護士の私が経験したことですが、ひとり暮らしの利用者の家にお迎えに行った時のことです。 玄関で挨拶をすると、焦げ臭い臭いがしました。慌てて台所に行くと、空になったお鍋が火にかかっていました。 本人は何か料理をしょうとしたらしいのですが、お湯を入れた鍋を火にかけたまま忘れてしまっていたのです･･･。 近く…

"コリン"は脳の老化・ボケ防止に有効 卵黄に含まれるコリンは、脳を活性化し、認知症の防止に有効だと注目を集めています。 また、体内では、神経伝達物質アセチルコリンに変わり、記憶力や学習能力をアップ！ さらに、タマゴは全食品の中で、最もコリンの含有率が高く、吸収のしやすさでも、飛びぬけて良質です。 介護士の私がみる認知症 介護士として介護する側から見ると、どんな方のお世話が一番大変だと思いますか？ 介護施設には色々な方達がいらっしゃいます。脳梗塞により片側がマヒした方や、下半身マヒのため車イス生活になった方。 もちろん、認知症の方達もいらっしゃいますね。 体のマヒ等がある方のお世話の仕方にはある…