心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
学生の頃と何も変わらないおじさんです
新開地の銭湯で汗を流す愉快なおっさん
【足立区散歩その2】<柳原商栄会>を歩く!柳原寺~池田屋酒店~ゑびす屋~大和湯に見入る!
銭湯を巡りたくなる新しい銭湯の楽しみ方を紹介!「銭湯トレカ」
江戸っ子の基本:銭湯
銭湯めぐりの楽しみを振り返る
最強の銭湯に再び
あたり湯|大森町|湯活レポート(銭湯編)vol.191
銭湯入ったことある?
星の湯|佐渡|湯活レポート(銭湯編)vol.819
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湯あそびひろば ニコニコ湯(右の湯編・左の湯編)|北千住|湯活レポート(銭湯編)vol.319
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湯活という名の銭湯・サウナ日記〜2023年冬その2
【樋口一葉を巡るその6】竜泉3丁目・日本堤1丁目エリア!有馬湯、あしたのジョー、レトロ物件多数!登録有形文化財・伊勢屋に見入る!
「フーム、においますね」2023年新作夏コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 Melvita(メルヴィータ)の202
楽天市場で大人気のお洒落・可愛い&プチプラな二大インテリアSHOP★【ニトリ】と【クアラ】でお部屋を模様替え&コーディネイトのご参考に!新生活におすすめのインテリア雑貨を風水八方位別にご紹介します!あなたのお部屋をラッキ...
姿勢が良いだけでキレイに見えたり、堂々と見えたりするので、やっぱり姿勢が良い方がメリットが多そう。姿勢を良くするためにイスやグッズなども販売されていますが、できれば「立ち姿勢」をキレイに見せたい。バランスシートストレは、そんな姿勢でお悩みの方にお勧めのインソール。バランスシートストレを靴の中に入れて歩くことで・姿勢がキレイになる・歩行が安定する・足の痛みや疲れの軽減・足トラブルの改善効果・エイジン...
「フーム、においますね」2024年新作冬コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 KANEBO(カネボウ)の2024年新
ドクターソワのアマランスモイストリフトプリュスセラムのサンプルをいただきました。たるみやくすみなど、気になる部分をケアする美容液。DMAE(酒石酸ジメチルエタノールアミン)を高濃度で配合し、肌を引き締めます。美肌成分の抗糖化成分カルノシン、αリポ酸、パルミチン酸レチノール等も配合しています。少し硬さのある乳白色のクリームで、肌になじませるとよく潤います。夕方までもっちり感が持続していました。<monitor>ドクターソワアマランスモイストリフトプリュスセラム
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「フーム、においますね」2019年夏新作エレクトリック ワンダーの全貌が。 こんにちは、YUです。 M·A·C(マック)
アテニアのドレスリフトローションを使ってみました。1本6役化粧水1本でハリ、ツヤ、弾力、小じわ、キメ、導入美容も叶える、新感覚ローションが新登場。大人女性がこだわるべきは、化粧水の質。ドレスリフトは、ハリを形成する独自原料を配合。うるおいの通り道をつくり、すみずみまでハリを行き渡らせ浸透させるハリ浸透処方を採用。細胞の生まれ変わりを司る長寿遺伝子サーチュイン6に注目。長寿遺伝子サーチュイン6に働きかける、独自原料のサーチュライザーS6を配合。根本からハリ肌を形成し、美肌レベルをキープし、弾力のあるハリを育みます。また、極小サイズのコラーゲンにより、肌の奥まで成分が届いて、ふっくらとした弾力ハリ肌を実感。さらに高機能な成分をおしみなく肌にいき渡らせる為、ラフィノースを配合。うるおいの通り道をつくり、すみずみまで肌...<monitor>アテニアドレスリフトローション
「フーム、においますね」2022年150周年限定スキンケア新作夏コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 SHISEID
「フーム、においますね」2019年秋新作コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 POLA(ポーラ)の2019年秋新作コ
週にほぼ一回のペースで通っているジムで、久々にinBodyにトライ。 体重・体脂肪率・筋肉量を3か月ぶりに測りました。 そこで衝撃の結果が・・・。なんと体脂肪が増えて「軽度肥満」に分類、筋肉量は減ってしまっていました💦 3か月ぶりの測定(inBody) 2017年の冬に左足首を捻挫してから、左腕(肩)が不調になり、その後も調子が良くなったり悪くなったりを繰り返し、今年の3月4月は左脚の膝を動かすと少し痛みが出るようになっていたので、筋トレはできずにいました。 5月に入ってから、症状が落ち着いてきて、整体の先生にも「筋トレ、軽めの負荷から再開してくださいね」と言われたので、始めたところでした。 前回(今年2月)のinBody測定では、筋トレを再開してから1か月しか経っていなかったにもかかわらず、 筋肉量が増加(半年前に比べて2.2㎏増加) 体脂肪が減少(3%減) という嬉しい結果だったのですが・・・。↓ 比較:2018年8月→2019年2月14日 体重: 48.2kg → 49.6kg 筋肉量:32.5kg → 34.7kg 体脂肪率:27.8% → 25.0% 今回の結果をこれに加えると 比較:2018年8月→2019年2月14日→5月19日 体重: 48.2kg → 49.6kg → 47.6㎏ 筋肉量:32.5kg → 34.7kg → 31.9㎏ 体脂肪率:27.8% → 25.0% → 28.3% 筋肉量が3キロ近くも減ったってどういうこと⁉ 体脂肪は28%を超え、「軽度肥満」になってしまいました・・・。 (重さにすると、3か月で体脂肪がなんと900gも増えてました。1キロの米袋とほぼ同じと思うとこわい。) ちなみに身長は157㎝位なので、BMIは19.3で、標準より低めなんです。 部分別の筋肉をチェック。 脚の筋肉量は、両脚合わせて0.9㎏も減少。 もともと少ない腕の筋肉はさらに減ってしまいました。 体脂肪が増えて筋肉量が減った原因は 筋トレできなかった2か月間くらい?は、ジムで毎週パワープレートに乗ったりして、少しは効果が出てるかなと思ってたのですが。 最近筋トレを少しずつ始めたとは言っても、負荷が軽すぎて効果がなかったのかも。
「フーム、においますね」2019年LITTLE M・A・C(リトルマック)新作コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。
ROCCAのPUFEサンプルセットをいただきました。PURE&FEMININEな、こだわりの低刺激と保湿力の基礎化粧品シリーズ。■ピュフェクレンジングオイル■ピュフェ酵素洗顔クリーム■ピュフェウォータリーエッセンスジェル■ピュフェマイルドバランシングローション■ピュフェモイストチャージミルク■ピュフェ白肌ミルクの時短スキンケアコスメ6点セット。朝は酵素で洗って、ジェルでしっとり。昼用乳液でお出掛けします。夜はオイルでしっかりメイクを落とし、ローションとミルクでしっかり保湿ケア出来ました。無添加化粧品のPUFE(ピュフェ)ファンサイト参加中<monitor>ROCCAPUFE
「フーム、においますね」2019年夏新作コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 CLINIQUE(クリニーク)の201
「フーム、においますね」2024年新作秋コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 clé de peau Beauté(
「フーム、においますね」2019年夏新作コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 GIVENCHY(ジバンシイ)の201
「フーム、においますね」2019年秋新作コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 JILL STUART Beauty(
「フーム、においますね」目元口元のハリ弾力が改善されてる姿が。 こんにちは、YUです。 突然ですが年齢と共に気になる肌悩
「フーム、においますね」2019年夏新作コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 SABON(サボン)の2019年夏新作
mshのラブ・ライナーリキッドを使ってみました。カワイイ目線で生きていく。ラブ・ライナーリキッド。他にはない重量感のあるアルミボトルをそのままに、汗や皮脂に強い、お湯でOFF出来るリキッドアイライナー。油分の上からでも1日中発色キープ。新しいラブ・ライナーは油分に強くにじみにくく、ファンデーションやアイシャドウの上でも色味が変わりません。ピタッと肌に密着し、高い発色力を発揮しますアルミボトルの重みで手ブレを防ぎ、安定した描き心地を実現。筆にもこだわり、コシとしなりのある筆で、滑らかな描き心地。ウォータープルーフでにじみにくく、さらに簡単お湯オフ。顔料インクで色素沈着を防ぎ、目元とまつ毛のWケア。平日と週末の使い分けもでき選べる、5色の豊富なカラーラインナップで、ぱっちりも抜け感も叶えます。今回はグレージュブラウ...<monitor>mshラブ・ライナーリキッド
「フーム、においますね」2019年夏新作コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 GUCCI(グッチ)の2019年夏新作
「フーム、においますね」2019年夏新作コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 M·A·C(マック)の2019年夏新作
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こんにちは。癒薬草工房福゜屋の純です。 参加イベント ノマド・マート2019年5月12日(日) 11:00~16:00第1回 nomad mart in…
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◇巨乳の定義男性に「●カプから巨乳?」との質問をしたところ回答は以下の通りでしたQ.どこから巨乳だと思いますか?【1位】 E~Fカップ……57%【2位】 C~Dカップ……29%【3位】 Gカップ以上……9%【4位】 B~Cカップくらい……5%◆巨乳基準はE~Fカップ!(57%)「掴んだときに程よくはみ出す感じが巨乳(30代、男性)」「だいたいそれくらいだと大きく見える(20代、男性)」「ほど良い。Gまでいくと爆乳?(20代、男性)」男性...
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ワクチン接種後の体調不良(副反応と後遺症)について情報交換しませんか?
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
ロックで冷えとり♪皆さんのご参加待ってます
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現在では世界中で玉川温泉にしか存在しない「北投石」 ガン患者が全国から集まる玉川温泉の奇跡の効能はこの北投石が大きく関係しているといわれています。その北投石の秘密をご紹介。入浴用にプレートにした北投石のレンタルサービスも♪
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寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい!今後実現するのか安楽死制度
失敗したレシピの原因究明+改良実験のレポート投稿 既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ 成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩