心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
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睡眠不足が、過食の原因だったかも・・?
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先日、住んでいる地区の「二歳児歯科健診」に行ってきました! お誕生日頃に案内が届くはずでしたが、コロナのため、だいぶ遅れての健診でした。 結果からお話しすると… 惨敗。惨敗でしたーーーー(;o;) 一歳の頃は本当に歯磨きを嫌がり、なかなか口も開けてくれず苦労しましたが、二歳頃には協力的になって随分やり易かったのに。。 まぁ今までの汚れの蓄積はあるだろうけど、ギリギリ大丈夫でしょう! と思って臨んだ私の自信(というか希望)は、見事に打ち砕かれました。 ■汚れが落ちきっていない。 ■色素沈着だと思っていた歯の黄ばみは、虫歯予備軍。 ■糖分を摂りすぎでは? 先生のお話で衝撃だったのは、下の二つです。…
アイオニックのKISSYOUUV除菌ケースセットを使っています。UV除菌ケース付きのセットなので、マイナスイオンのちからでしっかり歯みがきをした後は、UV紫外線ランプで強力除菌してくれて、いつでもどこでも清潔で安心。歯ブラシの種類は3種類あり、極細毛コンパクトヘッドを使っています。ヘッドが小さくて磨きやすく、綺麗に磨いた後はケースにしまうと、しっかり除菌してくれるので安心です。イオン歯ブラシファンサイト参加中<monitor>アイオニックKISSYOUUV除菌ケースセット
コシがあってプラークが良く除去出来て、 ヘッドが小さいので小回りが利きます。 そんな歯ブラシ、 「オトナ タフト20」を最近使っています。 大量買い 試してみてよかったので、大量買いしました。 25本
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50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
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