心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
食べるだけで心が軽くなる!自己肯定感を高める栄養のヒント
自己肯定感を高める神社参拝 誰かにお願いしているうちは夢も願望も叶わない
自己肯定感が低い人の特徴とは?あなたも当てはまるかも?
自己肯定感を高める魔法の言葉
何もしない休日が不安?“止まること”が怖い人へ
自己肯定感を高めると人間関係が激変!ストレスが減り、愛される自分になる方法とは?
自己肯定感を高めるステップ〜自分らしく輝くための方法〜
自己肯定感を高める練習の力 練習する前から諦めてない?
自己肯定感を高めるメンタルトレーニングとは?
自己肯定感を高める秘訣とは?
やりたいことは理由を超える
自己肯定感とは? 自分を好きになる第一歩!
自己肯定感高めるにはすべきことも、将来に向かって立て直していく術
風来坊は只今『桧原湖ワカサギ増殖」のお仕事をしています♪
風来坊の桧原湖氷上ワカサギ釣り!23日営業終了しました♪
風来坊の桧原湖氷上ワカサギ釣り!釣りも楽しいけどおやどの時間も楽しいね♪
風来坊の桧原湖氷上ワカサギ釣り!まもなく終了になります♪
風来坊の桧原湖氷上ワカサギ釣り!23日まで営業です&FFスクールのお知らせ♪
風来坊の桧原湖氷上ワカサギ釣り!23日まで営業します♪
風来坊の桧原湖氷上ワカサギ釣り!湖から届いた子供達の笑顔が最高♪
風来坊の桧原湖氷上ワカサギ釣り!常連さんの一言『今日が一番釣れましたぁ』♪
風来坊の桧原湖氷上ワカサギ釣り!もう楽しいったらありゃしない♪
風来坊の桧原湖氷上ワカサギ釣り!いよいよ終盤、お世話になります♪
風来坊の桧原湖氷上ワカサギ釣り!一枚いいですかぁ♪
風来坊の桧原湖氷上ワカサギ釣り!わぁいわぁいみんなの笑顔最高です♪
風来坊の桧原湖氷上ワカサギ釣り!うれしいなぁみんなの笑顔♪
風来坊の桧原湖氷上ワカサギ釣り!おっ〜と今日は写真がいっぱいだぞ♪
風来坊の桧原湖氷上ワカサギ釣り!わぁい届きましたぁ更新できたぁ♪
★毎週金曜日恒例★ ブログ筆者のあおさんの奥さん『なっちゃん』のお料理記事なんですが、今回はおやすみ。 なので、私の「鍋テロ」です。お楽しみに!
こんにちわ、闘う胃全摘ブロガーあおさん(@aosan)です。 さて、今回も胃を切った人にも食べやすい日清の「カップめし」シリーズを体を張って、実食レポートしていきたいと思います。 今回は前々から気になっていた、セブンイレブン限定の『蒙古タンメン中本』とのコラボ商品にチャレンジしてみました。 『蒙古タンメン中本』は辛いものが大好きな方には、知名度の高いかなり王道的なラーメン屋さんです。私の職場の最寄り駅である埼玉県のJR大宮駅にも出店しており、胃がんによる胃全摘手術を受ける前には、実店舗にも行ったことがあります。 しかしこの店のラーメンはとにかく、辛い!!! けど、不思議とクセになる、また口に運…
先々週の木曜日は4週間に1度の心療内科の通院でした今年最後の診察、すべての病院の最後の診察でしたしばらく待って診察室へDrの『どうでしたか』の問いに『レバンガの試合を観に行ったこと ファイターズのファンフェスに行ったこと』を伝えると『レバ
今年の年末、「風の時代」というものが始まったのだそうです。占いやスピリチュアルのサイトでやたらとこの言葉を目にします。 長く続いた「地の時代」が終わり、今年の冬至を期に、「風の時代に」に突入したとかーーー。 地の時代とは、経済や物質的な安定のような、目に見える物への価値が重要視される時代だそうで、新しく始まった風の時代は、情報やコミュニケーションのような、目に見えないものへの価値が上がっていく時代なのだそうです。(さらっと調べた感じですけど) 占星術とか分からなくても、この世界観て合っているような気がしませんか?新型コロナの影響で、1年前の生活とは全く変わってしまいました。もう完全に以前..
注意! 本記事の主題は「胃全摘や胃切除した方々への食事に関する情報提供」です。胃がんにより胃全摘をした筆者の個人的な意見をおもしろ、おかしく発信しているもので、本記事の内容が胃全摘や胃切除した方々への食事の「リハビリ」につながるものではありませんのでご注意ください。しかし、われわれ胃切除者に立ちはだかる『ラーメン』の壁。参考にはなるかと思います(笑) こんにちは 闘う胃全摘ブロガーあおさん(@aosan)です。 あと少しで術後1年になります。 この企画を始めたきっかけは、いつか『二郎系ラーメン』をお店で食べれるような体に戻りたい・・・。 前回は自宅で作れる二郎系ラーメン作成キット日清『豚園』に…
1年ほど仕事を休んでしっかりと療養することになりました。職場の皆さん、本当にごめんなさい。迷惑をおかけします。そして、嫁さんも本当にごめん。早く身体が元のように動くように頑張ります。
★毎週金曜日恒例★ ブログ筆者のあおさんの奥さん『なっちゃん』のお料理記事です。 今回も盛りだくさんです(^^♪
今週の通院2科受診してきました。 病院の入り口の消毒+検温誘導係はもとよりマスクに加えてゴーグルやフェイスシールドをされている病院のスタッフさんたちを院内の…
先々週の金曜日は4週間に1度の内科の通院でした検査もない、通常診察でしたしばらく待って、診察室へまずは血圧からで、問題なしということでお薬の増減もなしですそれから体調のことを聞かれ『相変わらず熱が続くこと、熱が出るとダルくなること 頭痛
※こちらは私の運営する別サイトのブログ「アオノオト」で2020/8/23に投稿した記事のリライト記事です。 こんにちは、あおさん(@aosan)です。先月末からちょっと体調を崩し、食べることがきつかったんですが、私の母親が「久しぶりにみんなでごはん行こうよ」との呼びかけから、近くのお店で外食へ。和食とか、魚とかならいけるかなぁ~。 さてさて、じゃ何を食べにいくのかと思案したところ、 母親が「香港飯店」に行こうか~。 「香港飯店」ね、あぁ、あのデカ角煮のね、子どもはびっくりするだろうな~、なんて思いながら、 俺、食べれるかなぁ・・・。 香港飯店 メニューを見てみよう 注文と実食 まとめ お店情報…
今年もクリスマスが近づいていますが我が家はクリスチャンではないのでいつも地味。今年は小さいチョコレートのクリスマスケーキを早めの日曜に頂いて終了。 ここ2…
こんにちは、胃全摘闘病ブロガーあおさん(@aosan)です。 『胃全摘したら勝手に痩せてくので、腹筋をしてシックスパックにするぞ!』のコーナーです。 2週間ぶりですね。まぁ、ぼちぼちトレーニングは続けておりまして、内容もじわじわと増えていきまして、すっかり1日のルーティンですね。 先週はドンキホーテに行ったら、腹筋ローラーが売っていて、1000円ぐらいならいいかとノリで買ってしまい、さらにトレーニングが過酷になりつつあります。 『分食』による体重維持もうまくいっているので、トレーニングがハードになっても体重減は今のところないですね。 それでは、定期報告をします。 筋トレの目的! 筋トレメニュー…
胃全摘後1年での1日の食事量とエネルギー摂取量を計算してみました。 『分食』をきちっとやることがいかに効果的なことなのかご理解いただけるかなと思います。
ブログへお立ち寄り頂きありがとうございます。 抗がん剤投与から3日目です。 投与当日から副作用がでてなかなか動けず、一昨日と昨日はほとんど寝て過ごしました。 ところが! 抗がん剤治療の当日夜に、旅友(たびとも)のきいちゃんから、一緒に行った金沢の特集をTVでやってるよーとLINEが来て、「ここ行ったね、あれ食べたね、蟹美味しそう~♪」と盛り上がりました。 御朱印帳をひっぱり出して写メまで撮るべる(*^^*) そんなべるを見て旦那君は “あれ?気持ち悪くてぐったりしてたんじゃなかったけ??” と思った事でしょう(^▽^;) しょーがないじゃん!楽しいんだもの♪ で、LINEのやりとり終了したら、…
★毎週金曜日恒例★ ブログ筆者のあおさんの奥さん『なっちゃん』のお料理記事です。 今回も盛りだくさんです(^^♪
先週の水曜日は4週間に1度の泌尿器科の通院でした今回は残尿検査があるので、まずは受付して、採尿してしばらく待って、看護師さんに呼ばれました残尿検査は下腹部にエコーをあてて検査するだけの簡単な検査です看護師さんが『良いですね』と言ったので、問題な
※こちらは私の運営する別サイトのブログ「アオノオト」で2020/8/30に投稿した記事のリライト記事です。 8月の連休が終わり仕事が始まり、なかなかブログの更新が難しくなってきました。今までみたいに、ただただ気持ちの赴くままに記事を書くのではなくて、ある程度スケジュールを作っていかないとまずいなぁと思っております。 こんにちは、あおさん(@aosan)です。 そんなことを考えている中、昨日、奥さんから、 川越行こうよ。川越だったらいろいろ見どころ、取材するところあるんじゃない? そうだなぁ、川越かぁ。しばらく行ってないし、ほしいものもあるし、行ってみようか~と始まった「小江戸小旅行」。 今回は…
★毎週火曜日恒例★ ブログ筆者のあおさんの奥さん『なっちゃん』のレシピ記事です。 金曜日のお料理紹介もヨロシクね(^^♪
こんにちわ、闘う胃全摘ブロガーあおさん(@aosan)です。 さて、今回も日清の「カップめし」シリーズを体を張って、実食レポートしていきたいと思います。 前回紹介した『台湾まぜ飯ウミャーメシ』の最後に告知したととおり、12月7日に新発売された『カップヌードル 謎肉牛丼』を買ってきました。 これ販売日にはコンビニに並んでいませんでした…。次の日にようやく購入できましたね。入荷が遅れたのかな? さっそく、レビューします! 日清 『カップヌードル 謎肉牛丼』 パッケージ 栄養成分表示 アレルゲン情報 原材料名 「カップヌードル 謎肉牛丼」を実食! 実食。 まとめ からだの様子は・・・? 過去のカップ…
裏JV記事で「公開するな消せバカ」と言われてた記事を更新:さてようやく、自分の所属するヤクザがらみの派遣会社:旧グッドウィルグループ内のクリスタルグループに所属する現場監督派遣会社の日構CSSの横浜支店の営業マンからの連絡で「静岡県東部地方」の現場が発生し即座に就く事
※この記事は2020/10/1に投稿した以下の記事の一部をリライトした記事です。 www.illnessaosan.info 今日は私の定期通院日なので仕事を平日休み。結果も良好だったので、そのまま奥さんとランチへでかけました。 何を食べようと迷いましたが、やはり私の体と相性のいい『ハンバーガー』、しかもウマイやつが食べたいと、近所をググってみたところ、おとなりの市の熊谷市にオサレなハンバーガーショップを発見。 大きさ的にもそこまで「デカ盛り」みたいなやつじゃなさそうなので、ここにしよう。 熊谷市の「ハンバーガーショップ・スズキ」へ行ってみました。 ハンバーガーショップ・スズキ 外観 メニュー…
「それぞれ違っていいんだよ」──あなたの感じ方を大切に
メルマガ発行のお知らせと心の清め
レイキ(霊氣)ヒーリングとは?やり方、受けると効果はある?
資格をいくつ取っても…うまくいかない人の共通点。
ウニヒピリと阿頼耶識
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“私は幸せ”と無理に言わなくていい。──本当のあなたを取り戻すために
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#私の腰痛の悩み⭐︎ムドラ
思いにエネルギーが乗って飛んでいく
★毎週金曜日恒例★ ブログ筆者のあおさんの奥さん『なっちゃん』のお料理記事です。 今回も盛りだくさんです(^^♪
こんにちわ、闘う胃全摘ブロガーあおさん(@aosan)です。 今回も日清の「カップめし」シリーズを体を張って、実食レポートしていきたいと思います。 さて、この商品は行きつけのドンキホーテに売ってたんですが、日清の公式ページで掲載されてないんですよね。 なんでだろ? そこで調べてみたところ、ドンキ限定発売だそうです。そんなのがあるんですね。 もしかしたら、もう手に入んないかもしれないので、そん時はすんません。 さてさて、日清の「ウマーメシ」シリーズは美味いんですが、辛くて失敗することが多いんですが、今回はどうだったでしょうか。 さっそく、レビューします! 日清 『台湾まぜ飯 ウミャーメシ』 パッ…
先日購入したアンダーアーマーのマスクが僕にはあまり合いませんでした。Twitterでは人気のアイテムですが、万人に好まれるアイテムではないのかも。僕の使用感をまとめました。これから購入しようとしている人は是非参考に。
ブログへお立ち寄り頂きありがとうございます。 11月25日(水)に9クール①回目の治療をして、翌週は休薬週でした。 www.bluemoonbell.work 11月25(水)の治療後から吐き気とムカムカが出まして、28日(土)まで、なんだかんだと不調でした。 食事もあまり食べられず、はんぺんが主食になってました(~_~;) と、いうのも水~土まで酷い下痢で、ついに土曜日の夜に下痢止めを飲みました。 そしたら、今度は便秘になりまして(困) 副作用が軽くなって体調良いはずが、下痢と便秘をくりかえした2週間でした。 頭の中には常にトイレの3文字。 抗がん剤ってやっぱりキツいな。 火~水は友人たちと…
★毎週火曜日恒例★ ブログ筆者のあおさんの奥さん『なっちゃん』のレシピ記事です。 金曜日のお料理紹介もヨロシクね(^^♪
こんにちは、胃全摘闘病ブロガーあおさん(@aosan)です。 『胃全摘したら勝手に痩せてくので、腹筋をしてシックスパックにするぞ!』のコーナーです。 とくに変化のない1週間です。最終土曜日だけ、1セットでやめときましたが、そのほかはフルセットです。新しく導入したトレーニングも順調です。 それでは、週間の定期報告をご報告します。 筋トレの目的! 筋トレメニュー! 効果測定 今回のスペック(2020/12/5現在) 比較画像 トレーニングチェック表 週のまとめと感想 目的1『シックスパックを手に入れる』について 目的2『バチクソ渋い歌声を手に入れる』について 目的3『体力づくりの習慣化』について …
誘導されているような--,筋無力症患者の私が感じる治療への雑感と、養生勉強会「明日げんき会」の様子等についてツラツラと書いています
★毎週金曜日恒例★ ブログ筆者のあおさんの奥さん『なっちゃん』のお料理記事です。 今回も盛りだくさんです(^^♪
そういえば、金曜の朝に熱が出たとき、明け方に左のふくらはぎがつって痛かった。きたきたきたーーーあの何とも言えない痛みにひたすら耐えながらスマホで「足がつる」「…
甲状腺がんの治療で退院してから6週間。 地道に散歩や筋トレを続けてきました。 さらに、脂肪制限食を1か月続けてきたので体が少し変化しています。 年末の激太り前に記録を残しておきます。 1週後 VS 6週後 入院前 VS 6週後 【背中】1週後VS 6週後 1週後 VS 6週後 先ずは退院1週間後です。 このころは懸垂10回やるのがやっとでした。 退院6週間後です。脂肪を増やさずに筋肉が増えてきています! 脂肪制限食を続けていたためか、筋肉が増えてきているけど体脂肪が増えている感じはあまりありませんでした。 デッドリフト 80㌔ ベンチプレス 70㌔ 懸垂 10回 ×3 くらいは出来るようになっ…
肺腺癌の手術は無事に終了!予定よりも大きく肺を切除することになったので、気になるのはステージですが…まだそれは分からないのでとりあえず退院を喜びたいと思います。そして僕の伝染性単核球症ですが、ステロイドを徐々に減らし代わりにリウマチの薬を追加することになりまして…??
注意! 本記事の主題は「胃全摘や胃切除した方々への食事に関する情報提供」です。胃がんにより胃全摘をした筆者の個人的な意見をおもしろ、おかしく発信しているもので、本記事の内容が胃全摘や胃切除した方々への食事の「リハビリ」につながるものではありませんのでご注意ください。しかし、われわれ胃切除者に立ちはだかる『ラーメン』の壁。参考にはなるかと思います(笑) こんにちは 闘う胃全摘ブロガーあおさん(@aosan)です。 もうすぐ術後1年になります。 この企画を始めたきっかけは、いつか『二郎系ラーメン』をお店で食べれるような体に戻りたい・・・。 でした。 しかし、あんな油ギトギト、生ニンニクごってり、恐…
★毎週火曜日恒例★ ブログ筆者のあおさんの奥さん『なっちゃん』のレシピ記事です。 金曜日のお料理紹介もヨロシクね(^^♪
おはようございます昨日はやたら寒気がしてねやばい、風引いたと、焦って早寝しました…にゃがですこの時期ですから勿論コロナが頭をよぎるんですよねで、結局何だったの…
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
ワクチン接種後の体調不良(副反応と後遺症)について情報交換しませんか?
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
ロックで冷えとり♪皆さんのご参加待ってます
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現在では世界中で玉川温泉にしか存在しない「北投石」 ガン患者が全国から集まる玉川温泉の奇跡の効能はこの北投石が大きく関係しているといわれています。その北投石の秘密をご紹介。入浴用にプレートにした北投石のレンタルサービスも♪
ガン患者は玄米を食べるべき!玄米の素晴らしい効果、効能ついて書かれた書籍をご紹介。
がん三大療法以外の療法を推進されている方の書籍や記事の内容をご紹介。
寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい!今後実現するのか安楽死制度
失敗したレシピの原因究明+改良実験のレポート投稿 既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ 成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩