心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
山本89歳・食事療法・令和7年4月18日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年4月17日の食事
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【#美人百花 4月号掲載】 #泉里香 さん着用ワンピースはノースリーブなので1枚でも着用でき、印象を変えて楽しんでいただけます。〝大人の可愛さ〟と〝着回し...
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2022年3月の薬膳漢方検定で受験したオンライン試験の流れと、メリット&デメリット、注意事項などのまとめです。私が試験中にした失敗と、間違い、わかりにくい点、事前準備とその対策は?!これはやらないほうがいいよ!っていうことも書いています。養生が自分でできるようになる!漢方検定おすすめです。
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アロマテラピー検定は独学で受験ができるので、認定スクール生が学ぶ「実習力」が どうしても不足なん...
更年期のせいか、やる気が起きない時や自己嫌悪になる時があります。 そんな時、みやぞんが言っていた 『自分の機嫌は自分でとる』 この言葉をいつも思い出すようにしています。 我が家はパパの両親と同居してるので、ぶっちゃけストレスもかなりあります。(ーー;) それを今まではパパに愚痴っていたんです。でも言われる方も嫌な気分になるし、逆にストレスを押しつけてるみたいに思えてきて、パパに愚痴るのをやめました。 だから、自分の機嫌をとるために、私はネイルをしています。(o^^o) 誰かに見せるわせでもなく、完全に自己満です。でも、それでストレス解消になってるなら良くないですか? 今回のジェルネイルシールは…
PFCバランスの計算方法が知りたい方に向けて書いています。今回お伝えするPFCバランスは、無理な食事制限などしなくても、食事を楽しみながら、ダイエットができます。「PFCバランスって何なのか、今まで知らなかった」という方に向けて書いています
おはようございます 今朝は暖かかったので花粉は気になったのですが頑張ってウオーキングに行ってきました 外ウォーキングは気持ちがいいですね^^ 今日はこの後、ジ…
古代エジプト時代は、3段階の入浴習慣があったんです。 【冷水浴 ⇨ 微温湯浴 ⇨ 温水浴】 温水浴...
商品を見る→メディア Wアイブロウ ペンシル&パウダー 980円 人と会うのにマスクが欠かせなくなってから 2年が経ちましたが まだまだマスクが手放せない生活が続きそうですね。 マスクで口と鼻が隠れるので
「フーム、においますね」2022年ファンデーションなど新作春コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 HERMÈS(エル
春といえば、やっぱりトレンチコート!ノーカラーコート上國料萌衣さんの着こなしを参考に大人っぽいノーカラーコートなのに可愛く仕上がるのは、肩のさりげないギャ...
口臭予防のリステリンでクチュクチュした後って、口の中が痺れるような感覚が残るから、ソフトなリステ...
ボウタイ×Aラインスカートのおなじみコンビも、ライムカラーが入ることで真新しい雰囲気に♪ ベルト代わりのウエストのパイピングラインも◎。...
甘さも控えめなトレンドの青み系ピンクのニットワンピース!都会的な青みピンクは大人レディこそ似合う色♡ボリュームのある袖がポイントのニットワンピース。ウエス...
オリンピック スノボ平野歩夢選手♬怒りの逆転で 金メダル、見事でしたよね〜。 2回目の評価点数を不...
おつかれさまです。 言わずと知れた最強コスパのビタミンC美容液 ロート製薬『メラノCC美容液』 今日は、この美容液の“裏技”について、マジメに考えます。 裏技?! この商品の使い方について、 肌に塗布して、「数分放置する」 という“裏技”が話題です。 「モナ王」をオーブンで加熱すると高級アイスになる。 「北海道チーズ蒸しケーキ」を冷やすと濃厚になる。 「ハリボー」を炭酸水に漬けるとプルップルになる。 食べ方に“裏技”はあっても、化粧品の使い方に“裏技”が存在することに疑問を感じます。 その理由は、素人の考えた“裏技”が、ロート製薬が膨大な時間と費用をかけて出した“効果の出る使い方”を超えられる…
好きで固めた休日
サトザクラにネモフィラ、幸せホルモン全開
CICINELL バランスボードの楽しみ方とは
私、気づきました
片足立ち
Vacationバケーション
石垣島でのヨガと断捨離講座が開催されますよ
容赦なく、辛かったよ
驚き‼️感謝をカタチにする方法で幸せがあふれ出すよ💖今日のハッピースピリチュアル‼️
4月のヨガスケジュール【2025】
今日はこの時期のたまったストレス軽減法‼️💖今日のハッピースピリチュアル‼️
ヨガの筋肉痛は翌日(昨日)がいちばんヒドかった~翌々日(今日)はわりとマシです(^^;
ちいかわらんどが引っ越してたのと、ヨガやってました。
こわいこわい
「はじめてのヨガ」教室に行ってみました~(^^)
おつかれさまです。 最近で一番、 これはスゴい! と感動した商品を紹介します。 リアムール 『エキスパートローション』 プロユースブランドの「リアムール」が作った化粧品限界値10,000ppmの炭酸ローションです。 「エニシーグロウパック」や、「ドクターメディオンスパオキシジェル」など、様々な炭酸アイテムを使ってきましたが、これが一番スゴいかも?! 『エキスパートローション』のココがスゴい! 炭酸を使った美容商品はたくさんありますが、他の商品と比べて “ココがスゴい!” というポイントが大きく2点あります。 その1 炭酸濃度がスゴい! 『エキスパートローション』は、化粧品に処方できる限界値であ…
おつかれさまです。 わたしもついに、 アデランスデビュー! 薄毛の悩みはありません。 それでもアデランスへ行く理由。 それは… 『ビューステージ』があるから! 「ビューステージ」とは おすすめはヘッドスパ 料金について 「ビューステージ」とは アデランスのトータルビューティブランド。 50年に及ぶ研究を活かし、先端美容と健康をテーマにした化粧品や美容機器を取り扱っています。 また、頭髪のケアで培った経験やノウハウを、総合的な美容分野にも生かして、 ヘッドスパ ドライヘッドスパ フェイシャルエステ のサービスを提供してます。 だから、 髪が傷んでる。 頭皮が乾燥する。 目が疲れる。 肌の調子が悪…
今話題の「肌ラボの極潤」を購入したのでご紹介します。 エイジングケアは前からしていたし、色々な物を試しましたが、今回の肌ラボシリーズは大当たりでした。!(^^)! これは、高評価なのがわかります!では、さっそくご紹介します。 モニターでお小遣いもゲット(^^) 肌ラボ 濃極潤 極潤 薬用ハリ化粧水 濃極潤 ヒアルロンジュレ まとめ 肌ラボ 濃極潤 1品で5役もしてくれるオールインワンゲルです。 化粧水・美容液・乳液・クリーム・パックと、これ1つで全部補えるので、忙しい女性に最適な商品です。 エイジングケアをメインとしていますので、シワ改善やシミ対策もバッチリです! 濃密なヒアルロンゲルも配合さ…
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
ワクチン接種後の体調不良(副反応と後遺症)について情報交換しませんか?
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
ロックで冷えとり♪皆さんのご参加待ってます
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現在では世界中で玉川温泉にしか存在しない「北投石」 ガン患者が全国から集まる玉川温泉の奇跡の効能はこの北投石が大きく関係しているといわれています。その北投石の秘密をご紹介。入浴用にプレートにした北投石のレンタルサービスも♪
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寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい!今後実現するのか安楽死制度
失敗したレシピの原因究明+改良実験のレポート投稿 既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ 成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩