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知っ得!健康、美容情報 THEME

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知っ得!健康、美容情報
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知っ得!健康、美容情報
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日頃の健康といつまでも綺麗でいたいあなたをサポートしてくれる自然食品やサプリメントを紹介します。
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知っ得!健康、美容情報の記事

1件〜50件

  • 【Pukka/パッカ】Lemon Ginger & Munka Honeyの感想
    2020/06/02 19:06
    【Pukka/パッカ】Lemon Ginger & Munka Honeyの感想

    イギリスのハーブティーメーカー「Pukka/パッカ」。 Pukkaのお茶は有機栽培されたハーブを使用しているので、品質にもこだわりたい方におすすめのブランドです。 本日はこちらの「Lemon Ginger & Munka Honey」をご紹介します。 カフェインフリーなので、リラックスタイムや就寝前にもピッタリ。 飲むとからだが温まり、冷えを感じるときや風邪予防にも重宝しています。

    モネ

    日々茶々

  • コロナに血栓
    2020/05/31 06:41
    コロナに血栓

    体には不要な異物を外に出そうとする働きがあります。 ところが私もそうなんですが、年齢と共に循環がうまくいかなくなっていくんです。ですから疲れやすくもなりますね…

    bion18

    美音の健康レシピ

  • 「初期全員PCR検査真理教」と「後期PCR検査全否定真理教」は似た者同士
    2020/05/28 22:27
    「初期全員PCR検査真理教」と「後期PCR検査全否定真理教」は似た者同士

    最近新型コロナ(武漢ウイルス)の感染者が減少して良い傾向となっている。所が一定数を越えて0 クリック協力お願いします。にほんブログ村ツイッター@moriezo…

    BlueGreen-amb保守ニュース&模型

    日本保守ニュース 反中朝韓 反パチンコのブログ3ameba

  • 全身脱毛専門店フレイアクリニックの永久脱毛が選ばれる理由
    2020/05/28 14:47
    全身脱毛専門店フレイアクリニックの永久脱毛が選ばれる理由

    フレイアクリニックは格安にて永久脱毛をする全身脱毛専門店です。 エステで行う脱毛処理と違い医療脱毛ですので脱毛完了後に生えてくる事は ありません。エステでの脱毛は暫くするとまた生えてくるので定期的に通う 必要があります。 さてどうしてフレイアクリニックが多くの方に支持されているのでしょう。 それにも理由があります。今回はそれらに焦点を絞ってお伝えしていきます。 貴方はどこの箇所を脱毛したいですか?それとも全身を脱毛したいですか? フレイアクリニックは安心、安全、格安で一流の技術力 全身脱毛専門店フレイアクリニックの永久脱毛が選ばれる理由<秘密> フレイアクリニックデータと各医院の詳細 医療レー…

    たつ龍

    悩み☆コンプレックス.com

  • 医療脱毛の効果はいつから結果がでる?その理由は
    2020/05/27 15:35
    医療脱毛の効果はいつから結果がでる?その理由は

    色んな脱毛方法があります。そしてそれなりの効果もでるでしょう。 しかし高い効果が期待できる医療脱毛に他なりません。 一番しりたいところは医療脱毛をやるといつからその効果は でるのかではないでしょうか。 それなりの費用をかけるのだから効果が確実にあると認識した上で 始めたいですよね。 何故、医療脱毛が効果があるとされるのか理由も合わせてお伝えしていきます。 医療脱毛の効果はいつから結果がでる?その理由について 永久脱毛が行えるのは美容外科などで行う医療レーザー まとめ【医療脱毛の効果はいつから結果が出る?】 医療脱毛の効果はいつから結果がでる?その理由について 1・先ずは毛の周期を知って下さい。…

    たつ龍

    悩み☆コンプレックス.com

  • ラグジーブレアの脱毛効果~良い口コミと悪い口コミ
    2020/05/26 15:08
    ラグジーブレアの脱毛効果~良い口コミと悪い口コミ

    肌を露出する季節は体毛が気になるのではないでしょうか? 今回お伝えするのはラグジーブレアという脱毛クリームです。 この商品を知ってる方でどうなの?又は初めて知ったという方にもお伝えします。 対象ユーザー:【女性/男性】10代・20代・30代 さてラグジーブレアの脱毛専用クリームですが私の主観で言わせて頂くならもう脱毛サロンは行かなくてもいいんじゃないという感想です。 とは言うものの実際はどうなの?ここが知りたいところですよね。 そこでラグジーブレアを使用してみた多くの方からの口コミを集めてみました。 コレいいねという口コミが多い中にダメじゃんという口コミを拾い集めてみましたのでラグジーブレアを…

    たつ龍

    悩み☆コンプレックス.com

  • マツエク施術時のマスクからの息漏れブロックにノーズパッドを付けてみませんか?
    2020/05/26 14:27
    マツエク施術時のマスクからの息漏れブロックにノーズパッドを付けてみませんか?

    現在、新型コロナウイルス感染症(COVID-19)が流行している中、まつ毛エクステに関わる仕事をされている方々(アイデザイナー(アイスタイリスト))は、どのようにウイルスに対する対策をされていますか? まつ毛エクステの施術は、お客様との距離が非常に近いので、ウイルスに対する対策はお店側がしっかりしておくことで、たとえ感染予防できるという確証がない事でも、お客様だけでなく、施術をするアイデザイナーにも安心感を与えられますので、ウイルス対策は念入りにしておくべきでしょう。 アイデザイナーの方ならご存知かと思いますが、施術時にお客様がマスクをされると、かなりの確率でお客様の吐かれた息は施術者に直撃し…

    まつ毛エクステスタイリスト

    まつ毛エクステのアイデザイナーやマツエクサロン経営者必読!?blog

  • 私がアーモンドミルクを選ぶ理由、というより豆乳を選ばない理由について。
    2020/05/23 23:10
    私がアーモンドミルクを選ぶ理由、というより豆乳を選ばない理由について。

    題名の付け方をどのようにしようか,,,本当ならこう書きたい。「発酵していない大豆製品、特に豆乳は一番体に悪い!!」でも、

    inoka

    イノカのノオト【iHerbの購入品紹介やコスメレビュー】

  • 【レビュー】月経カップを半年つかって実感したメリットデメリット5選
    2020/05/23 22:23
    【レビュー】月経カップを半年つかって実感したメリットデメリット5選

    月経カップを使いはじめて約半年が経ちました。初めて装着した時は1時間以上かかったうえにリタイアしたり、挿入できても中で開くのにまた時間がかかったりと散々でしたが、今じゃすっかり慣れてきて数分ですべてを終えることができるようになりました。そん

    ほえ

    EGO & SOUL

  • クリシュナトゥラシー100%の細胞水(セルエキストラクト)発売開始!
    2020/05/23 21:08
    クリシュナトゥラシー100%の細胞水(セルエキストラクト)発売開始!

    再開したネットショップ『トゥラシーの杜』で、クリシュナトゥラシー100%の細胞水(セルエキストラクト)を販売開始しました。今回のトゥラシーは群馬県伊勢崎市のその名も『クリシュナの里』さんのものです。もちろん、無農薬、有機栽培です。ボトルは楕円の円柱形で昔の薬

    トゥラシーの杜

    トゥラシーの赴くままに…

  • オゾンがコロナの感染力なくす!〜トゥラシーはオゾンを発生するハーブ
    2020/05/23 21:08
    オゾンがコロナの感染力なくす!〜トゥラシーはオゾンを発生するハーブ

    先日、ネットでこのようなニュースを見つけました。感染防止に期待高まる 「オゾン」が新型コロナの感染力なくす 奈良県立医大などが世界で初めて確認 トゥラシーはオゾンを発生する!と言われています。そのことにより、四方(15mとか200mとかいろんな説がある)を浄化し

    トゥラシーの杜

    トゥラシーの赴くままに…

  • トゥラシーが喘息に効いた!?
    2020/05/23 21:08
    トゥラシーが喘息に効いた!?

    昨年の春、かれこれ2週間くらい原因不明の咳が止まらず困ってる方に試しにトゥラシーの細胞水をお水に数滴垂らして飲んでみていただきました。数時間後に「完全には止まってないけど、かなり楽になった!」と言うので、「試しにしばらく飲んでみてください」とお渡ししたとこ

    トゥラシーの杜

    トゥラシーの赴くままに…

  • 植物酵素と体内酵素
    2020/05/22 07:55
    植物酵素と体内酵素

        朝は緑茶と自家製の金柑の酵素ジュースで体内を補いつつリモートで朝ヨガしその後に半身浴につかりながら海外ドラマを堪能してと何処ぞのエレガントな住宅地に住むマダムやーんなのよって感じの暮らしざますけど←文にしたらね w閑静な住宅地にひっそり暮らすアラフ

  • 地震が多発しています。災害に備えて安心安全な非常食を手作りで準備しませんか?
    2020/05/21 09:09
    地震が多発しています。災害に備えて安心安全な非常食を手作りで準備しませんか?

    最近地震が多発していますね。 ここ1週間(2020年05月12日15時00分~2020年05月19日15時00…

    昔ながら本舗

    昔ながらの知恵を尊ぶ「昔ながら本舗」ブログ

  • 便秘には、朝の塩気!!梅醤番茶や味噌汁がお勧めです。
    2020/05/18 08:40
    便秘には、朝の塩気!!梅醤番茶や味噌汁がお勧めです。

    便秘ってしんどいですよね。お腹張るし、うんちもおならも臭くなるし。 昔から、「便秘の人は、朝塩水を飲め」と言わ…

    昔ながら本舗

    昔ながらの知恵を尊ぶ「昔ながら本舗」ブログ

  • 腸が動いていない?
    2020/05/18 07:24
    腸が動いていない?

     お腹がポッコリ飛び出している人を見かけますが、腸がうまく動いていないんでしょうね。 便秘か下痢か、出ていると思っていても、腸の側壁には結構な便がこびりついて…

    bion18

    美音の健康レシピ

  • 変化と誘惑
    2020/05/18 06:31
    変化と誘惑

        金曜日はokinawaとkobe 土曜日はTokyoとSpain今週はどこのお国の方々とyogaれちゃうのかウッキキーいやいやウキウキyogaと向き合うようになって3年になるけどはじめて外人のイントラさんの誘導を受けてみたけどオンラインの中はグローバルな空間なのもあって日本語

  • 何度食べても美味しすぎるまた買っちゃったプロテインバー♪即リピ買いのカリフォルニア ゴールド ニュートリションの3フレーバープロテインバー♡♡♡♪
    2020/05/18 06:11
    何度食べても美味しすぎるまた買っちゃったプロテインバー♪即リピ買いのカリフォルニア ゴールド ニュートリションの3フレーバープロテインバー♡♡♡♪

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    みーたん

    iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

  • シャンプー何を選べばいい?個々の状況(状態)で購入すべきものとは
    2020/05/17 11:44
    シャンプー何を選べばいい?個々の状況(状態)で購入すべきものとは

    シャンプーを購入する前に知る事とは 私は美容師という仕事を40年以上やっていますがシャンプー選びは本当に重要な事だと思っています。 髪のお手入れの基本はそれが1番だといいきります。それなしでは綺麗な髪質にはなれません。 シャンプーは今や様々なものが販売されています。テレビCMでも続々と新商品が紹介されていますよね。 でもその反面、半年前、1年前に大々的に紹介されていた商品が消えていってる事も知るべきです。 それは何故か? はっきりと言って(怒られるかもしれませんが)CMで流れている シャンプー剤でおすすめできるものは1つもありません。 永年、美容師をしている傍ら市販品(CMで紹介されてるもの含…

    たつ龍

    悩み☆コンプレックス.com

  • 武漢からの貨物は空海とも5月10日に解禁。排毒大事だね。
    2020/05/17 07:01
    武漢からの貨物は空海とも5月10日に解禁。排毒大事だね。

    びっくりしました。 この写真見てください。 何の写真かわかりますか? 武漢と日本を直接つなぐ空の定期貨物便の運…

    昔ながら本舗

    昔ながらの知恵を尊ぶ「昔ながら本舗」ブログ

  • 身長が成長期が過ぎても平均5cm以上伸びる方法
    2020/05/16 11:51
    身長が成長期が過ぎても平均5cm以上伸びる方法

    あと5cmあれば! ご紹介する〇〇の特徴 成長期が終わった大人でも身長が伸びる詳細 何故、大人でも身長が伸びるのか? ヨガによって多くの方に得られた要素とは 身長を伸ばす方法として他にあるものについて 身長を伸ばすプログラムの内容 オプション、特典 ・保障内容 ・こんな方もOK 参加しなくてもOK <最後に> あと5cmあれば! 背が低い事で着るもの等がお洒落に着こせない! チビとバカにされる! 女性より低いなんてモテルわけない! 身長が低いというコンプレックスはその人だけにしかわからないでしょう。 私も実は昔、中学に入学した時点で142cmでした。 両親とも低身長でしたので今思えば遺伝?だっ…

    たつ龍

    悩み☆コンプレックス.com

  • ハンドクリームを習慣化するのに必要な方法 日々のハンドケアのヒント
    2020/05/13 06:25
    ハンドクリームを習慣化するのに必要な方法 日々のハンドケアのヒント

    手荒れ対策とキレイな手のために必要なのは、ハンドクリームを習慣にすること。必要な方法をまとめました。ハンドクリームのおすすめ、塗り方、頻度、適量、マッサージの仕方まで、あらゆる角度からのハンドケアのヒントになります。カサカサ手にならないためにハンドケアを毎日習慣化したくなる内容です。

    ヒロ

    かおりごと★まったり主婦の自分磨きと日日アロマ【ヒロブロ】

  • オンラインヨガと井戸端会議
    2020/05/13 06:19
    オンラインヨガと井戸端会議

        今日はオンライン呑み会でしか使用したことないzoomでお江戸で活躍されておられるイントラさんとオンラインヨガに初挑戦してみましたわ今までにも以前受講したことあるイントラさんが配信しているYouTubeやFBでのライブ配信には参加した事はあるけどライブ配信は向こ

  • 即リピ買い♪最高だわ~♡カリフォルニア ゴールド ニュートリションの3フレーバープロテインバー♡♡♡
    2020/05/12 05:59
    即リピ買い♪最高だわ~♡カリフォルニア ゴールド ニュートリションの3フレーバープロテインバー♡♡♡

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    みーたん

    iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

  • アラフォー限定!目の下のたるみに、ロレアル・リバイタリフトのアイクリームを使用した感想
    2020/05/11 08:30
    アラフォー限定!目の下のたるみに、ロレアル・リバイタリフトのアイクリームを使用した感想

    目の下のたるみ、どうしていますか? アラフォーにもなれば、 シワ 目の下のたるみ シミ この辺りが気になりますよね。 ロ

    Emma

    エマブログ 

  • 小顔依頼!!
    2020/05/10 08:43
    小顔依頼!!

    春真っ盛り!! こんなに良い天気!!仕事以外の外出は避けたとしても畑仕事と散歩は日課。 今日もお日様にあたり、…

    昔ながら本舗

    昔ながらの知恵を尊ぶ「昔ながら本舗」ブログ

  • 【BRODIES/ブロディーズ】 LEMON & GINGERの感想
    2020/05/09 09:23
    【BRODIES/ブロディーズ】 LEMON & GINGERの感想

    紅茶やコーヒー、コーヒーマシーンを販売するスコットランドのBRODIES/ブロディーズ。 本日紹介するのは「LEMON & GINGER」です。 さわやかな風味とピリッとしたショウガの刺激がクセになるハーブティー。 からだをしっかりと温めてくれるので、とくに冷え性の方や冷えを感じるときに飲むのがおすすめです!

    モネ

    日々茶々

  • 日本経済はどうなるのだろうか?
    2020/05/09 09:00
    日本経済はどうなるのだろうか?

    GWにどうしても外せない用事があり、大阪駅に向かいました。 その時の写真がこれ、 ◆大阪駅構内ひっそりとしてい…

    昔ながら本舗

    昔ながらの知恵を尊ぶ「昔ながら本舗」ブログ

  • 氷出し茶と体重計
    2020/05/09 07:54
    氷出し茶と体重計

        ショートファスティングにむけて少しづつ食事量を減らしたり晩御飯を玉こんにゃくだけにしたりと初老の身体に鞭うって悶えてる最中ざーすけど←玉より竿が好きだけどーぉ w真剣に痩せ体質へとモチベーションあげるためにも必要だとおもって新しく体脂肪etcもしっかり

  • ハンドクリームは顔に塗らない 手以外の活用と全身クリームのおススメ
    2020/05/06 14:04
    ハンドクリームは顔に塗らない 手以外の活用と全身クリームのおススメ

    ハンドクリームを顔に塗るのはおススメしない理由について書いています。またハンドクリームを顔と手以外に使うときの場所について。ハンドクリーム以外のもので、全身をケアできるもののおススメ商品ボディローションやモイストクリームについてハンドケアおたくが解説します。

    ヒロ

    かおりごと★まったり主婦の自分磨きと日日アロマ【ヒロブロ】

  • 牡牛座の季節のアロマ*ローズ*自分を愛することを思い出すために
    2020/05/06 12:49
    牡牛座の季節のアロマ*ローズ*自分を愛することを思い出すために

    心や体へ変化をもたらすアロマオイルからのメッセージ… 今回は牡牛座の季節におすすめのアロマ~「ローズ」について…

    宮代 彩也乃

    陰陽五行・スピリチュアル風水

  • 月経カップが開いているかわからない!開きやすい入れ方と確認方法を説明します。
    2020/05/06 12:26
    月経カップが開いているかわからない!開きやすい入れ方と確認方法を説明します。

    月経カップを使い始めて、一番最初にぶちあたる壁は、 カップが膣の中で、ちゃんと開いているのかわからない! ほんと、分かり

    Emma

    エマブログ 

  • おすすめのコラーゲンサプリ肌荒れ対策に効果
    2020/05/06 11:16
    おすすめのコラーゲンサプリ肌荒れ対策に効果

    肌荒れでお悩みの方に向けたテーマでお送りします。 肌荒れの対策で効果があると言われるコラーゲンの サプリですがどのように良いのかについて解説していきます。 肌荒れ対策に何故コラーゲンのサプリが効果があるのか 効果が期待できるおすすめのコラーゲンサプリのご紹介 毎日の紫外線対策がコラーゲン不足に効果 最後に 肌荒れ対策に何故コラーゲンのサプリが効果があるのか コラーゲンが不足した肌は乾燥します。その結果として肌荒れとして現れます。 肌の乾燥は一年を通して悩まされる肌トラブルと言えます。 コラーゲンが不足した肌を放置するとシワができやすいお肌になります。 今、現れてる目尻のシワやほうれい線といった…

    たつ龍

    悩み☆コンプレックス.com

  • 歯周病の人必見:糖尿病や脳梗塞などたくさんの疾病にかかりやすくなっていますよ!
    2020/05/06 07:34
    歯周病の人必見:糖尿病や脳梗塞などたくさんの疾病にかかりやすくなっていますよ!

    ホワレーヨ!!糀くんです。いつも腸内細菌に注目するけど、歯の常在菌も重要。特に、歯周病菌は色々な疾病にかかるリスクを上げることがわかってきました。 歯周病菌が、そんな影響与えるの!? そうなんだ、口の中の菌についてまとめると ・ミュータンス菌・・・虫歯菌:歯を溶かすぞ!!・桿菌・・・虫歯・歯周病をサポート:「ぬめり」を作り住処を提供!・スピロヘーター・・・歯周病:一番悪い菌、歯茎を弱らせるぞ!!(

    糀くん

    糀くんのやっぱり健康が一番!!

  • 高血圧の恐怖
    2020/05/06 07:34
    高血圧の恐怖

    最近血圧が高めになったという人が多いようです。やはり年齢を重ねると起こりがちですが、若い人の上がり方を見ると、ちょっと怖いです。 ずーっと高いわけではなく、急…

    bion18

    美音の健康レシピ

  • 【iHerb】 人気順ではなく成分を見て選んだ、地球にやさしい「Reef Safe サンゴ礁に安全な」ボディ用 日焼け止めローション SPF50+
    2020/05/05 18:28
    【iHerb】 人気順ではなく成分を見て選んだ、地球にやさしい「Reef Safe サンゴ礁に安全な」ボディ用 日焼け止めローション SPF50+

    iHerb アイハーブ 人気順ではなく成分を見て選んだ、地球にやさしい「Reef Safe サンゴ礁に安全な」ボディ用 日焼け止めローション SPF50+

    inoka

    イノカのノオト【iHerbの購入品紹介やコスメレビュー】

  • カロリーとファスティング
    2020/05/05 07:54
    カロリーとファスティング

        昨日の爆食いが祟ったのもあってせっかくいい感じで絞れてきてたのにまた体重増加中ってクソが...。コラコラすっかりla farfaのデルモにおるよなぽっちゃり体型まっしぐらーでやな感じだわ専属の栄養士さんに提示するにも便利だし毎日記録する事もダイエットへの近道でも

  • 何の栄養素が不足しているかを考えるより、必要な栄養素をすべて摂るのが健康への近道です。
    2020/05/05 06:22
    何の栄養素が不足しているかを考えるより、必要な栄養素をすべて摂るのが健康への近道です。

    栄養素は体内で作れるものと作れないものがあるります。 体内で作れないものは、食事や栄養剤で摂るしかありません。…

    昔ながら本舗

    昔ながらの知恵を尊ぶ「昔ながら本舗」ブログ

  • 1本満足バー プロテイン・ラン ベイクドチーズ を食べてみました♪
    2020/05/05 06:22
    1本満足バー プロテイン・ラン ベイクドチーズ を食べてみました♪

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    みーたん

    iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

  • 愛するしかない♡・・California Gold Nutrition, Sample Snack Bar Pack, 3 Bars
    2020/05/05 06:22
    愛するしかない♡・・California Gold Nutrition, Sample Snack Bar Pack, 3 Bars

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    みーたん

    iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

  • 体重公開♪&★チートデイ★チキンマックナゲットの新ソースが美味しすぎて手が止まらない♪ #マクドナルド #チキンマックナゲット #チートデイ
    2020/05/05 06:21
    体重公開♪&★チートデイ★チキンマックナゲットの新ソースが美味しすぎて手が止まらない♪ #マクドナルド #チキンマックナゲット #チートデイ

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    みーたん

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  • 子どもの日だからこそ考えて欲しい。フクイチ事故後の放射線の汚染状況と影響について
    2020/05/05 06:08
    子どもの日だからこそ考えて欲しい。フクイチ事故後の放射線の汚染状況と影響について

    ホワレーヨ!! 糀くんです。今日は、「子どもの日」。だからこそ、伝えさせてください。 突然ですが、フクイチ事故1年後には、汚染土はどれくらいあったかというと 10tダンプ50台で運び出すのに18年かかる量がありました!!・・・1トン入る袋(※)で 23,000袋。 ※)よくテレビで見る黒い大きな袋のことです。(フレコンと呼びます)フクイチの汚染土が積まれた画像を是非検索してみてください。著作権の関

    糀くん

    糀くんのやっぱり健康が一番!!

  • レムデシビル(新型コロナの治療薬候補)もやはり〇〇剤の可能性大!!
    2020/05/04 20:35
    レムデシビル(新型コロナの治療薬候補)もやはり〇〇剤の可能性大!!

    ホワレーヨ!!糀くんです。4月28日の加藤厚生労働大臣の発言!! 新型コロナウイルスの治療薬の候補の1つである「レムデシビル」について、緊急の場合に審査を大幅に簡略化できる「特例承認」と呼ばれる制度を活用して、早期の承認を目指す 。 ま、ま、ま、ま、まじか・・・・。 「4月24日 AFP(フランス通信社)が新型コロナウイルスの治療薬候補「レムデシビル」の最初の無作為臨床試験(治験)が失敗に終わった

    糀くん

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  • 【20代女性ミニマリスト】春服は何着ありますか?手持ちアイテム23個を公開
    2020/05/04 19:43
    【20代女性ミニマリスト】春服は何着ありますか?手持ちアイテム23個を公開

    寒さがようやく去ったかと思えば、急に暑くなってきたこの頃。私の知らないうちに春は過ぎていってしまったのでしょうか?笑少し季節に遅れをとってしまいましたが、本日は衣替えをやっと行いました。この記事では2020年の20代OLミニマリストの春のワ

    ほえ

    EGO & SOUL

  • 【新型コロナウイルスに負けるな】キムチの効果・効能をわかりやすく解説 【おすすめキムチ3選教えます】
    2020/05/02 08:38
    【新型コロナウイルスに負けるな】キムチの効果・効能をわかりやすく解説 【おすすめキムチ3選教えます】

    キムチを題材に今回は解説していきたいと思います。 まず結論から言いますと、 「キムチは絶対食べたほうがいいです」 キムチは、体にいい効果がたくさん知られています。 キムチとは、誰もが知るように韓国の漬物です。 そんなキムチですが、ここ最近、美容・健康といった面で、 非常に注目度の高い食べ物になってきました。 そこで、キムチを食べることによって、 期待できる効果を具体的に、解説していきます。 以下3つが、キムチに含むれる効果・効能です。 キムチを食べて期待できる効果・効能 その1: ダイエット効果 唐辛子成分カプサイシンの効果 その2: 肌改善効果 ニンニク成分アリシンの効果 ニンニク成分スコル…

  • 【漬物を食べて免疫力アップ?!】漬物を食べる3つのメリットとは?【食生活アドバイザー】
    2020/05/02 08:38
    【漬物を食べて免疫力アップ?!】漬物を食べる3つのメリットとは?【食生活アドバイザー】

    年々市場規模が縮小している漬物... 皆さんは、漬物を食べていますでしょうか? 漬物は今や食卓の"わき役"になってしまっていますが、 様々な研究により、その効果・効能が見直されてきました。 結論から言いますと、 "漬物は積極的にもっと食べたほうがいいです!" 今回はそんな漬物を食べることのメリットを3つご紹介いたします! この記事を読んで、今日から積極的に漬物を食べましょう! 1. 食物繊維を効率的に摂取できる 2. ビタミンを補える 3. 腸内環境を良くして免疫力アップ 1. 食物繊維を効率的に摂取できる まず第一はやはり”食物繊維”です! これはご存じの方も多いのかもしれませんが、漬物を食…

  • 【漬物で免疫力アップ?!】近くのスーパーで買える"漬物"おすすめ5選【食生活アドバイザー】
    2020/05/02 08:38
    【漬物で免疫力アップ?!】近くのスーパーで買える"漬物"おすすめ5選【食生活アドバイザー】

    世界各地で感染が拡大しているコロナウイルス。 日本では不要不急の外出の自粛の要請。 という中で、皆さんはいかがおすごしでしょうか。 外食が出来ないという状況であることから、 最近はスーパーで売っている商品が今まで以上に目が向けられるようになりました。 そんな中で今回は、最近健康食品として注目されている "漬物"を味、そして栄養・効果効能の観点から、 スーパーで買えるおすすめ漬物を5つ紹介させていただきます。 ぜひ参考にしてみてください! 関連記事: 漬物を食べる3つのメリットとは? picklesprince.hatenablog.com 1.おいしいぬか漬け だいこん 2.牛角 やみつきにな…

  • 【健康長寿】長寿遺伝子活性化?! 若返りの栄養素”NMN”とは何かわかりやすく解説【おすすめ食品3選教えます】
    2020/05/02 08:38
    【健康長寿】長寿遺伝子活性化?! 若返りの栄養素”NMN”とは何かわかりやすく解説【おすすめ食品3選教えます】

    日本はますます高齢化社会を迎えようとしていますが、 「如何にして健康で長生きするか?」 ということが課題になってきていると言えるでしょう。 現在の日本は、健康保険書1枚あれば、いつでもどこでも医療を受けられるといった状況ではありますが、 海外、とくにアメリカとなると高額な個人負担の医療費を請求されるということがあるわけです。 借金大国日本が、いつそのような状況に変わってもおかしくはありませんし、 やはり健康でいることこそが重大な課題であることが考えられます。 といったような背景を長々と話しましたが、 いわば、若返り栄養素 ”NMN” という名が アメリカではもちろんのこと、 日本の科学者たちの…

  • 【老化防止!!】焼く、揚げるは老化します!! 私が低温調理にこだわる理由は若くいたいから【食生活アドバイザー】
    2020/05/02 08:38
    【老化防止!!】焼く、揚げるは老化します!! 私が低温調理にこだわる理由は若くいたいから【食生活アドバイザー】

    最近流行り始めてる低温調理。 私は習慣的に低温調理機を使って、 毎日の料理を作ってます。 実は、低温調理をするには、 お肉を焼いたり、煮たり、そして揚げたりするよりも、 健康的な観点から見て、メリットがあることはご存じでしょうか? ずばり、結論から言いますと、 低温調理は老化物質"AGE"の発生を 防ぐことが出来ます。 今回はAGEというKEY WORDをもとに、 私が低温調理にこだわる健康的メリットについて、 説明していきたいと思います。 AGEとは何ぞや?正式名称は? AGEとは、 Advanced Glycation End products 英単語の頭文字を取ったものです。 これを日本…

  • 【筋トレしてる人気を付けて】人工甘味料は害かもしれない?!【ぷろたんを見習おう】
    2020/05/02 08:38
    【筋トレしてる人気を付けて】人工甘味料は害かもしれない?!【ぷろたんを見習おう】

    人工甘味料とは、 アスパルテームやアセスルファムカリウムなどの 普通の砂糖と比べカロリーが低く、 甘みが砂糖の何倍もある化合物のことです。 このような特徴から、 糖尿病患者の方はもちろんのこと、 ダイエットをしている人の間で愛用されています。 そんな人工甘味料ですが、 最近の研究で、糖尿病のリスクを上げるなど、 非常に危険なものである可能性を示す論文が増えてます。 この論文をご存じでしょうか? タイトルを日本語に翻訳しますと、 「人工甘味料は、 良い腸内細菌叢を変化させることで、 耐糖能障害を誘導する」 といったものです。 これは学術会でも、トップクラスの雑誌 「Nature (ネイチャー)」…

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