健康でダイエット！

前回の「【青葉台】石田純一・東尾理子夫妻など芸能人・著名人の自宅を探訪～三田用水跡・暗渠散策（４）」では、目黒区青葉台の高台にある三田用水跡（暗渠）を散策しながら、石田純一・東尾理子夫妻など芸能人・著名人の自宅を探訪しました。今回も引き続き、市川海老蔵など芸能人・著名人の自宅を探訪しながら、お洒落な街「代官山」を歩き、三田用水跡を散策します。（※）他の芸能人関係の記事については、「芸能人・著名人関...

カツQ

「東京散歩」と「踏ん張り投資」

１年２ヶ月で、まさかまさかの１８キロ痩せ。 ９３キロから７５キロに ちょっと急激に痩せすぎじゃない？っと逆に心配に。 今

ゆう

YOUBLOG

アボカドLOVE♪そして今日もKIND Barsだし一生大好きな自信あります♪スーパーで買ったアボカドの断面が綺麗すぎて、写真撮りました。過去最高に綺麗な断面…

35kg以上にならないぞ♪

カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

はいまいにちこればかり食べている変態でーす大好きなプロテインバーがローソンにしか売ってないから、わざわざローソンへ行ってる。しかしアイハーブで買った方が安い！…

35kg以上にならないぞ♪

カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

// ダイエットヨガアプリを使ってみている。 適度な運動が必要 夜中の摂食障害が酷くなり、人生最大の体重値になってしまった。 megstyle39.hatenablog.com 中性脂肪の薬を飲むことになり、脂肪肝にもなってしまった。 女性のコレステロール・中性脂肪を改善する本 posted with ヨメレバ 植田勝廣 メディアパル 2021年06月14日頃 楽天ブックス Amazon Kindle どんどん健康面に影響が出てきたし、いい加減本当に体が重くて苦しいので、主治医に相談したら薬を変えてみることに。 そしたらですね、あんなに続いていた夜中の過食が、ほとんどなくなった。 まぁ、ゼロで…

meg

シンプルがいいかもしれない。

ご訪問ありがとうございます。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜コロナ禍の生活になって。家で簡単に運動ができるものが欲しいな、と思っていた時に知ったこのグッズ。なんだと思います？（ってタイトルにすでに書いてますが…）住まいと暮らしもっと心地いい暮らしがしたい！ライフ

かなで

古く小さく愛しいわが家〜北欧家具とのくらし〜

またまた、本当に久しぶりの更新になっちゃいました！先月、ピリリの弟分を迎えて以来とっても楽しいけどドタバタな日々となり（笑ダイエットのコーチングも忙しいわ、ママちゃんの介護も....etc。まっ、全部、言い訳ですけどねっ！(￣∇￣;)ｱﾊｧ~で、相変わらずの緊急事態宣言などで体重増加をストップ出来ない方が益々増えちゃってます！要は、ダイエットに悩んでる方が増えてるって事です（苦笑以前から、このBlogでもお知らせし...

ダイエットコーチTatchy

ダイエットコーチTatchyのブログ♪

今週のお題「自由研究」 お題にちなんで、何かやってみようかなということで、植物性のマヨネーズを色々作ってみました。 植物性のマヨネーズというと、大体作り方にはパターンがあります。 ①植物性素材＋②オイル＋③酢＋④追加素材 ①植物性素材・・・豆腐、豆乳、豆類、ナッツ類、アボカド等 ②オイル・・・ヘンプシードオイル、亜麻仁オイル、グレープシードオイル、菜種油、ごま油等 ③酢・・・リンゴ酢、ワインビネガー等 ④追加素材・・・マスタード、塩麹、甘酒、酒粕、練りごま、レモン汁、ハーブソルト、こしょう等の味を整えるもの ④の追加素材は、凝ろうと思えば色々加えることができるのですが、今日のところはシンプルに…

レトリロ

ずっとヴィーガン暮らし

森永乳業のビヒダスヨーグルト便通改善ドリンクタイプを購入して飲みました。ビフィズス菌ＢＢ５３６を２０億個配合した、ヨーグルト業界初となる大腸の腸内環境を改善し、便秘気味の方の便通を改善するヨーグルト。毎日続けやすい低脂肪タイプ。酸味がきいて、さっぱり美味しく飲めます。お腹の調子も良くなるよう期待します～。<monitor>森永乳業ビヒダスヨーグルト便通改善ドリンクタイプ

はぴぴ☆

えいち・えー・だぶるぴー・わい　life♪

一人暮らしで冷凍宅食『三ツ星ファーム』の【低糖質ボディケア】7食コースを注。定期便は初回送料無料のメリットもあります。良い点や悪い点、味の感想も含めてブログにまとめます。宅配サービスを取り入れて、生活を効率化させましょう。

宅配ひとり

宅配ひとり

皆さま　こんにちは あずき水ダイエットを始めて1か月が経ちました 食事前にあずき水を飲む・・・というダイエット 結果は​ ​​体重は±０​​ ​​体脂肪は－０.3 ​残念ながら私の場合　体重に変化

pekomayu

Tamayoの庭

一人暮らしの飲み物は宅配やネット通販での購入がオススメです。水やお茶などのペットボトルを箱買いして自宅に常備してます。お茶に関してはミネラル麦茶の水出しが節約に貢献します。軟水や硬水の代表商品もブログにまとめました。

宅配ひとり

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