高齢者への配食サービス・安否確認

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マッサージが好きな方、集まれ〜。いろんなマッサージを受けた感想など聞かせてください。

固形石鹸好き集まれ〜。 液体石鹸も便利だけど、やっぱり昔ながらの優しい泡立ちの固形石鹸が好き。 固形石鹸に関する記事なら、手作り・有名ブランド・海外もの問わずどうぞ。

有機農業や自然農法に関して、賛否両論どちらでも構いませんので、関連する記事をトラックバックして日本の農業を考えるトラコミュを作りましょう。

穀菜食やマクロビオティックを実践している人、興味がある人、疑問を持っている人のトラコミュにします。 日本のこれからの食のあり方を考えていきましょう。 日本人が健康でありますように。

　黍、ひえ、あわ、えごま・・昔から日本で食べ伝えられてきた雑穀。栄養豊富で、実はとっても味わいのある食材です。 　健康志向と共に、小麦やお米の食物アレルギーの人が増える中で、雑穀は希望のある食材としても注目されています。けれど実際には、ごはんと混ぜて食べる以外に、その料理法は意外と知られていません。 　このコミュでは、そんな雑穀を使った料理の紹介や、雑穀の栽培方法、入手方法など、雑穀にまつわる情報交換ができればと思っています。

小青龍湯と暖かい食事と飲み物・・・貴方は心と体がきっと冷えています２〜３月は特に冷えています、皆さんの特効薬は？何ですか？情報交換しましょうね。

低体温・冷え症の人が増えています。 低体温は平熱がちょっと人より低いというだけではないのです。 体温が低くなると、体の機能の低下や免疫力の低下などから、思わぬ病気になってしまうこともあるのです。 低体温の情報を書いたらトラコミュしてください。 低体温で悩んでいる人も多いと思います。 低体温はﾀﾞｲｴｯﾄとも関係が〜 みんなで　脱低体温して、元気な体を作ろう！！ 低体温でなりやすい病気にがんがあります。 がん細胞が増えやすい環境は、体温35.5度。 この他にも色々な病気になりやすいのです。

健康食品を取り扱うショップです。話題の健康活性パワーのマヌカハニーや、亀のコウラから作られたコラーゲンたっぷりの亀ゼリーなどがあります。

アトピー、シックハウス症候群、花粉症などのアレルギー症状克服のために頑張っていること。 健康的になるために実践していること、これから試そうとしていることなど。 【例】 ●自然食やサプリでの食事療法 ●ハウスダストを出さない掃除方法 ●ホルムアルデヒドを除去した家づくり ●ヨガ、ツボ、鍼、ジョギングなどの運動 などなど。

「フレイル」（“frailty”フレイリー）とは日本語で（虚弱）と略され、健康と要介護状態の間を言います。

１００人の中で１人発症する双極性障害と、１００万分の１人発症する骨肉腫の両方を経験している５０代バツイチ男の入院・闘病生活。

ダイエット初心者の僕が、８か月で、－１３キロ達成した時の、食事や運動を紹介していく、ものです 現在は、筋肉をつけるために、日々、身体づくりをしています

◆気の向くままに、のんびり続けていけたい ◆普段の生活の中で何気ない事でも伝えたい ◆自由で楽しく共有してきたい

病気や健康に関することならなんでも可！ 健康で元気に長生きをするために役立つことならなんでも可能！！ かかりつけ医の見つけ方やかかり方、良かったことや悪かったことなど

日々感じた事の記録

骨盤に関することならなんでもアップしてください。例）骨盤矯正、骨盤の歪みについて、骨盤エクササイズ、骨盤ストレッチ、骨盤ダイエット、骨盤矯正グッズなど。

林修先生でおなじみMBS「初耳学」で話題になり、書籍「最高の睡眠ダイエット」発売中。お身体はもちろん、心もストレッチさせていただきます。 お客様の人生に寄り添うトレーナーという意味で「ライフストレッチトレーナー」と名乗らせていただいてます。

HSP（繊細さん）の中でもHSS型HSPは刺激追求型。行動力はあるけれど繊細で敏感。そんな複雑な氣質を持っている人は人工の6%。なかなか共感してもらえる人に出会えないと思ったので、ここで共感できたら楽になれるかと思い作りました。HSS型HSPあるあるを発信して頂ければ嬉しいです^_^

日々　元気に　暮らしたい。明日も。